Summende Gefühle aufgrund von Angst: Symptome, Ursachen und wirksame Lösungen

Die Auswirkungen von Angst auf Ihren Körper können verstörend sein und in manchen Fällen sehr belastend wirken. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie Symptome verspüren, die Sie sonst als seltsam empfinden würden, Symptome, die Ihre Angst tatsächlich verstärken können, während Sie versuchen, herauszufinden, warum sie auftreten. 

Das passiert oft bei Menschen, die ein Summen verspüren. Diese Empfindungen sind normalerweise körperlicher Natur und nicht akustisch, aber manche Menschen hören tatsächlich summende Geräusche. Sie stellen ein seltsames Symptom ohne offensichtliche unmittelbare Ursache dar, das bei den Betroffenen erhebliches Unbehagen hervorrufen kann.

Das summende Gefühl verstehen

Das Summen ist für viele schwer zu erklären. Interessanter ist, dass es auch dann aufzutreten scheint, wenn keine eindeutige Angst vorliegt. Das ist einer der Gründe, warum es so schwer zu beschreiben und zu diagnostizieren ist: Das Summen selbst tritt nicht immer auf dem Höhepunkt der Angst auf. 

Das häufigste Gefühl des Summens ist, dass man das Gefühl hat, als würden die Muskeln, Finger oder Beine innerlich vibrieren oder zittern. Das ist nicht dasselbe wie „nervöses Zittern“. Es ist eher so, als würde sich der Körper wie eine elektrische Zahnbürste verhalten, die auf seltsame und ungewöhnliche Weise vibriert. Bei manchen Menschen ist das Zucken sehr schnell. Bei anderen ist es etwas langsamer.

Warum Symptome auftreten, wenn keine Angst vorliegt

Einer der Gründe, warum dieses Symptom so viel Leid verursacht, ist, dass es auftreten kann, ohne dass eine klare Angst vorhanden ist. Da die meisten Angstsymptome zusammen mit einer emotionalen Angsterfahrung auftreten, kann dies das Gefühl hervorrufen, dass etwas anderes mit Ihrem Körper nicht stimmt. Es löst häufig eine große Anzahl der Gesundheitsängste aus, die viele Angstpatienten regelmäßig erleben.

Zwei Ursachen führen dazu, dass das summende Gefühl – und andere ungewöhnliche Empfindungen, die auch ohne Angst auftreten – auftreten, wenn Ihre Angst nachlässt:

• Manche Menschen erleben unbewusste Angst und Besorgnis. Dies sind Stressquellen, derer sie sich möglicherweise nicht ganz bewusst sind. Manchmal kann dies der Fall sein, wenn Sie es gewohnt sind, Gefühle zu verdrängen oder zu ignorieren. Ihr Körper reagiert immer noch auf die Angst, obwohl Sie sich zu diesem Zeitpunkt möglicherweise gut fühlen.  
• Angst verändert wirklich die Art und Weise, wie Ihr Körper funktioniert, und langfristiger Stress kann Hormone verändern, Muskeln anspannen und mehr tun

Vergessen Sie nicht, dass Angst sowohl mit Worst-Case-Szenario-Denken als auch mit der Tendenz verbunden ist, sich so stark auf Gefühle und Empfindungen zu konzentrieren, dass Sie sich ihrer übermäßig bewusst werden und empfindlich darauf reagieren. In manchen Fällen schenken Sie Ihrem Körper möglicherweise übermäßig viel Aufmerksamkeit, wodurch die Empfindungen unbewusst intensiver werden.

Ursache für summende Empfindungen

Das Seltsame an diesen summenden Empfindungen ist, dass nicht klar ist, was sie verursacht. Höchstwahrscheinlich ist es einfach eine andere Art, auf dieses „Einschlaf“-Gefühl zu reagieren, das durch Angst und Stress entsteht. Angst- und Panikattacken verursachen Probleme, die zu einem Kribbeln in den Extremitäten führen, aber nicht jeder erlebt es auf die gleiche Weise. Manche erleben eher ein brennendes Gefühl, während wieder andere einfache Schwäche verspüren. Summen kann eine andere Erfahrung sein.

Es ist auch möglich, dass es sich einfach um eine Reaktion der angespannten Muskeln auf die Hormone des Körpers handelt. Muskeln reagieren direkt auf Hormone und Nerven, und wenn sowohl Hormone als auch Nerven falsch reagieren, kann dies an ihren Reaktionen auf die Chemikalien in ihrer Umgebung liegen.

Es wäre einfacher, wenn die Ursachen des Ohrensausens erforscht würden, aber leider gibt es dazu kaum oder gar keine Forschung. Entscheidend ist, dass viele Menschen an dieser Erkrankung leiden – manche sogar so stark, dass sie das Ohrensausen hören – und es wäre nicht ungewöhnlich, wenn Sie dieses Gefühl selbst verspüren würden.

Die Gesundheitsängste abschalten

Wenn Sie Angst haben, ist das Googeln Ihrer Symptome eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können. Sie werden feststellen, dass Probleme wie Summen – und viele andere Arten von Störungen – durch neurologische Erkrankungen wie MS und ALS verursacht werden. 

Sie sollten immer einen Arzt aufsuchen, wenn Sie sich über neue oder sich verändernde Symptome Sorgen machen. Aber seien Sie versichert, dass diese Erkrankungen selten sind und Ihr Arzt sicher Erfahrung darin hat, sie zu identifizieren. Sie müssen sicherstellen, dass Sie Ihre eigene Angst nicht verstärken, indem Sie alle Ihre Symptome nachschlagen und sich selbst davon überzeugen, dass Sie das Schlimmste haben, was Sie finden können.

ZUSAMMENFASSUNG:

Angst verursacht ein summendes Gefühl, aber Wissenschaftler versuchen immer noch herauszufinden, warum. Es wird angenommen, dass es mit der Art und Weise zusammenhängt, wie Hormone infolge von anhaltendem, langfristigem Stress mit Ihrem Körper interagieren. Die beste Möglichkeit, diese Empfindungen zu stoppen, besteht darin, Ihre Angst zu bekämpfen.