Supraspinatus-Tendinopathie: Ursachen, Symptome, Behandlung

Was ist Supraspinatus-Tendinopathie?

Die Supraspinatussehne liegt im Subakromialraum und ist ein Teil der Rotatorenmanschettenmuskulatur. Der Musculus supraspinatus befindet sich in der Fossa supraspinatus hinter dem Schulterblatt. Es ist an der Supraspinatussehne befestigt, die es mit dem Schultergelenk verbindet. Die Funktion des Supraspinatus besteht darin, die Bewegung des Arms nach oben zu erleichtern. Supraspinatus-Tendinopathie ist eine Erkrankung, bei der eine Schädigung oder Verletzung der Supraspinatus-Sehne vorliegt. Die Supraspinatus-Tendinopathie wird normalerweise durch Überbeanspruchung der Arme verursacht, beispielsweise beim Spielen von Sportarten wie Tennis oder Badminton. Die Supraspinatus-Tendinopathie kann auch durch eine Degeneration während des normalen Alterungsprozesses verursacht werden, wenn alle Sehnen der Rotatorenmanschette beginnen, schwach zu werden, wenn der Muskel schwächer wird. Supraspinatus-Tendinopathie neigt dazu, Schmerzen in den Armen und hinter der Schulter zu verursachen, besonders wenn die Arme nach oben bewegt werden, wie wenn man jemandem zuwinkt. Ein konservativer Ansatz ist die Norm für die Behandlung der Supraspinatus-Tendinopathie, indem Aktivitäten vermieden werden, die den Zustand verschlimmern können, und Hitze und Kälte angewendet und Dehnübungen durchgeführt werden.

Was sind die Ursachen der Supraspinatus-Tendinopathie?

Wie oben erwähnt, ist Überbeanspruchung die Hauptursache für Supraspinatus-Tendinopathie. Menschen, die Sportarten wie Tennis oder Badminton ausüben, bei denen sie ihre Arme häufig und wiederholt über Schulterhöhe heben müssen, haben ein höheres Risiko, eine Supraspinatus-Tendinopathie zu entwickeln. Supraspinatus-Tendinopathie kann sich auch aufgrund des normalen Alterungsprozesses entwickeln, wenn der Infraspinatus-Muskel zusammen mit anderen Muskeln der Rotatorenmanschette zu schwach wird und zu einer Degeneration führt.

Was sind die Symptome einer Supraspinatus-Tendinopathie?

Das Hauptsymptom der Supraspinatus-Tendinopathie sind Schmerzen hinter der Schulter, insbesondere beim Heben des Arms über den Kopf oder beim Heben des Arms, um jemandem zuzuwinken. Auch die Bewegungsfreiheit der Schulter ist eingeschränkt. Das Bewegen der Schulter für den Bewegungsbereich kann auch Schmerzen verursachen.

Der konservative Ansatz ist die Norm für die Behandlung der Supraspinatus-Tendinopathie. Die Behandlung der Supraspinatus-Tendinopathie beginnt mit der Linderung von Schmerzen und Entzündungen. Dies geschieht durch den Einsatz von Schmerzmitteln und  NSAIDsin Form von Tylenol und Ibuprofen. Dies wird helfen, den Schmerz und die Entzündung zu beruhigen. Der nächste Schritt zur Behandlung der Supraspinatus-Tendinopathie ist die Stärkung der Muskeln und Sehnen. Wenn die Sehnen schwach werden, kann es schwierig werden, den Arm sinnvoll zu bewegen. Dies kann durch Kräftigungsübungen geschehen, die der Physiotherapeut für Sie formuliert. Der Physiotherapeut wird auch Übungen formulieren, um den Bewegungsbereich der Schulter zu verbessern, der aufgrund der Supraspinatus-Tendinopathie eingeschränkt wird. Sobald die Kraft zurückkehrt und der Arm leicht verwendet werden kann, wird eine allmähliche Rückkehr zur Aktivität empfohlen. In der Erholungsphase oder Heilungszeit der Supraspinatus-Tendinopathie dauert es etwa ein paar Wochen bis vier Wochen, bis die vollständige Rückkehr zu den Aktivitäten möglich ist.

Abgesehen von diesen Behandlungen gibt es auch andere Behandlungsformen, die bei Supraspinatus-Tendinopathie durchgeführt werden können. Diese Behandlungen sind:

  • Kryotherapie zur Behandlung von Supraspinatus-Tendinopathie: Diese Therapie reduziert den Blutfluss und hilft, die Entzündung und den Schmerz wieder zu erleben.
  • Elektrostimulation zur Behandlung der Supraspinatus-Tendinopathie: Dies ist ein Teil der  Physiotherapie und zur Schmerzlinderung nützlich.
  • Akupunktur: Dies ist auch ein ziemlich effektiver Weg, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern.

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