T4-Syndrom: Anzeichen, Symptome, Ursachen, Behandlung, Genesung
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Was ist das T4-Syndrom oder Upper-Thoracic-Syndrom?
Das T4-Syndrom, auch bekannt als Upper Thoracic Syndrome, bezieht sich auf Schmerzen im oberen Rücken und ist eine viel zu wenig erkannte oder diagnostizierte Erkrankung. Das Rückenmark ist in 5 Segmente unterteilt: zervikal, thorakal, lumbal, sakral und Steißbein. Das zervikale Segment hat 7 Segmente (C1-C7), das thorakale hat 12 Segmente (T1-T12), das lumbale hat 5 Segmente (L1-L5), das sakrale hat auch 5 Segmente, die verschmolzen sind (S1-S5), die Steißbein hat nur 1 Segment.
Das T4-Syndrom weist typischerweise auf Schmerzen im 4. Wirbel des Brustsegments der Wirbelsäule hin. Das T4-Syndrom tritt bei Frauen 3-4 mal häufiger auf als bei Männern.
Anzeichen und Symptome des T4-Syndroms oder des oberen Thoraxsyndroms
Die Symptome des T4-Syndroms können je nach Schweregrad des Syndroms variieren.
Zu den typischen Symptomen des T4-Syndroms oder Upper-Thoracic-Syndroms gehören:
- Diffuser Schmerz in den Armen
- Parästhesie im ganzen Arm oder im Unterarm
- Extrem heiße oder kalte Temperaturen der Hand
- Schweregefühl in den oberen Extremitäten
- Nicht dermatomale Schmerzen oder Schmerzen im Unterarm oder Arm
- Ein erdrückendes oder enges Band wie Schmerz
- Rezidivierende Beschwerden über diskontinuierliche Schmerzen in und um die Schulterblattregion oder Schmerzen im hinteren Brustkorb
- Empfindungen wie Kribbeln oder Kribbeln oder Taubheitsgefühl im Arm.
Die weniger häufigen Symptome des T4-Syndroms oder des oberen Thoraxsyndroms sind:
- Gelegentliche Nackenschmerzen
- Schmerzen, die in die Brust ausstrahlen
- Steifheit in den interskapularen Bereichen
- Die Schmerzen können sich nachts mit häufigem Aufwachen verschlimmern
- Steifheit am Morgen
- Ausstrahlende Schmerzen in die Kopf- und Halsregion
- Muskelkrämpfe
- Beide Seiten des Körpers oder beide Arme
- Ein krabbelndes Gefühl im betroffenen Bereich.
Risikofaktoren des T4-Syndroms oder des oberen Thoraxsyndroms
Zu den Risikofaktoren gehören:
- Schlechte Haltung
- Steifheit in der Brustwirbelsäule
- Sitzende Lebensweise
- Unsachgemäße Techniken zum Heben von Gegenständen
- Schlechte Stabilität der Rumpfmuskulatur
- Schwäche oder Verspannung der Muskulatur im Allgemeinen
- Arbeiten, die viel Heben, Beugen oder die Verwendung der vom Körper nach vorne gestreckten Hände erfordern
- Kontinuierliche Schreibtisch- oder Computerjobs.
Was kann das T4-Syndrom oder das obere Thoraxsyndrom verursachen?
Der Grund für die Entwicklung des T4-Syndroms hängt von einer Verletzung des T4-Segments des Rückenmarks durch wiederholte Beuge-, Wölbungs-, Hebe- oder Drehbewegungen ab, wodurch die Facettengelenke in diesem Bereich verletzt werden. Es kann auch durch eine schlechte Körperhaltung verursacht werden, wie z. B. das Hervorstehen des Kopfes beim Sitzen oder Stehen und das Herabhängen. Es ist üblich bei Menschen mit zervikaler Lordose oder zervikal-thorakaler Kyphose .
Frauen sind aufgrund ihrer strukturellen Unterschiede zu Männern anfälliger für die Entwicklung des Syndroms. Wenn sich die Brüste entwickeln, nimmt das Gewicht im vorderen Teil zu, und um dies beizubehalten, würden sich viele ein wenig nach vorne beugen. Je schwerer die Brust, desto größer sind die Chancen, bei Frauen ein T4-Syndrom zu entwickeln.
Wie wird das T4-Syndrom oder Upper-Thoracic-Syndrom diagnostiziert?
Da es keine eindeutige Methode zur Diagnose des T4-Syndroms gibt, würden sich die Ärzte im Allgemeinen die Symptome und einige körperliche Tests genau ansehen, um das Vorhandensein der Erkrankung festzustellen. Die Zunahme der Schmerzintensität beim Abtasten des Bereichs ist eine wichtige Diagnose. MRT- und CT-Scans können in einigen Fällen für eine tiefere Analyse des Zustands durchgeführt werden. Ärzte würden im Idealfall andere Erkrankungen wie Thoracic-outlet-Syndrom (TOS), Karpaltunnelsyndrom , neurologische Erkrankungen, Spondylitis ankylosans , Wirbelfraktur, Interkostalneuralgie und andere eng verwandte Erkrankungen für eine definitive Diagnose ausschließen.
Behandlung des T4-Syndroms oder des oberen Thoraxsyndroms
Die Behandlung des T4-Syndroms hängt ausschließlich von der Physiotherapie ab . Ein erfahrener Physiotherapeut bietet manuelle Therapie mit einem auf Beeinträchtigungen basierenden Ansatz an. Die Sitzungen begannen mit manueller Therapie und gingen langsam in Heimübungen über. Die Sitzungen würden einige oder Kombinationen der folgenden Techniken beinhalten:
- Gelenkmanipulation und Mobilisation der Brust- und Halswirbelsäule
- Weichteilmassage
- Taping oder Verstrebungen
- Elektrotherapie, nämlich Ultraschall oder Laser
- Trockenes Nadeln
- Ausbildung in Pilates
- Ergonomische Beratung
- Haltungskorrektur
- Wasser oder Hydrotherapie
- Dehn- und Kräftigungsübungen des oberen Rückens
- Übungen zur Beweglichkeit und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur.
Wenn die Physiotherapie keine Linderung der T4-Syndrom-Schmerzen bringt, kann das medizinische Fachpersonal invasive Techniken wie die Injektion von Kortikosteroiden oder NSAIDs in das T4-Gelenk in Betracht ziehen. Dies kann einige der Schmerzsymptome lindern, aber Physiotherapie ist bei dieser Erkrankung ein Muss.
Selbsthilfe- und Erholungsphase für das T4-Syndrom oder das obere Thoraxsyndrom
Neben den Schmerzmitteln, falls verschrieben, und der Physiotherapie kann man während der Behandlung folgende Dinge einhalten, um eine schnellere Genesung zu erreichen.
- Längeres Sitzen: Längeres Sitzen am Stück ist für Patienten mit T4-Syndrom ein absolutes Tabu. Sitzen in einer krummen Position ist noch schlimmer. Um eine Verschlimmerung der Schmerzen und der Störung zu vermeiden, wird empfohlen, alle 10-15 Minuten Pausen einzulegen und mit den Pausen maximal 2 Stunden zu sitzen. Setzen Sie sich außerdem auf einen Stuhl mit guter und vollständiger Rückenunterstützung und legen Sie ein Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch zwischen Ihren unteren Rücken und den Stuhl, um die Belastung im oberen Rücken zu reduzieren.
- Ruhe: Für Menschen mit T4-Syndrom ist es wichtig, sich richtig auszuruhen, da zu viel körperliche Aktivität, insbesondere im oberen Rückenbereich, zu weiteren Verletzungen führen und den Zustand verschlimmern oder die Erholungsphase verlängern kann.
- Kompressionen: Kalte Kompressionen, gefolgt von heißen Kompressionen, können die Schmerzen des T4-Syndroms bis zu einem gewissen Grad lindern. In Verbindung mit muskelentspannenden Salben würde dies die Schmerzen für einen etwas längeren Zeitraum lindern.
- Übung: Es ist sehr wichtig, das vom Physiotherapeuten empfohlene regelmäßige Übungsprogramm zu befolgen.
Mit regelmäßiger Physiotherapie und Bewegung in Verbindung mit den Selbsthilfetechniken wird eine bessere und schnellere Genesung erwartet. Idealerweise dauert es etwa 2-3 Wochen, bis der Patient ohne weitere Symptome zu den regulären Arbeitsplänen zurückkehrt. Das T4-Syndrom könnte sehr effektiv verwaltet und behandelt werden, vorausgesetzt, die Empfehlungen der Ärzte und Physiotherapeuten werden von ganzem Herzen befolgt.