Tamarinde – Vorteile, Eigenschaften und Nebenwirkungen!
Tamarinde verbessert auch das Sehvermögen, erhöht die Gesundheit der Atemwege, behandelt Verdauungsprobleme, beugt Krebs vor, senkt Cholesterin und Entzündungen. Wenn Sie auch Ihr Immunsystem stärken möchten, hat Tamarinde viel Vitamin C.
Ernährungseigenschaften von Tamarinde: Tamarinde enthält 252 Gramm Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Kalium , Phosphor, Kalzium, Eisen , Magnesium, Vitamin C , B-Vitamine und Vitamin A.
Schauen Sie sich also die gesundheitlichen Vorteile von Tamarinde an:
Vorteile von Tamarinde zur Verbesserung der Nervenfunktion: Die in Tamarinde enthaltenen B-Vitaminesind eine große Hilfe bei der Verbesserung der kognitiven Nervenfunktion. Darüber hinaus ist das im B-Komplex enthaltene Thiamin für die Verbesserung der Nervenfunktion sowie des Muskelaufbaus verantwortlich, was Ihnen helfen kann, aktiv zu bleiben, Ihre Reflexe zu verbessern und Sie stark zu halten.
Vorteile von Tamarinde zur Gewichtsabnahme: Die aus den Verbindungen von Tamarinde gewonnene Hydroxyzitronensäure (HCA)ist sehr effektiv bei der Gewichtsabnahme . Das liegt daran, dass diese Verbindung Kalorien verbrennt und Sie satt macht.
Vorteile von Tamarind zur Behandlung von Diabetes: Mit der gleichen Fähigkeit, die Gewichtszunahme zu stoppen , kann Tamarind auch bei der Behandlung von Diabetes helfen. Dies ist alles auf die Eigenschaften von Tamarindo zurückzuführen , die bei der Behandlung dieses Zustands sehr effektiv sind.
Vorteile von Tamarinde zur Stärkung der Immunität: Die große Menge an Vitamin C in Tamarinde sowie andere Antioxidantien in der Frucht machen Tamarinde zu einem der besten Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems.
Vorteile von Tamarinde und ihrer entzündungshemmenden Fähigkeit: Tamarinde ist eine außergewöhnliche Frucht, zusätzlich zu allen oben genannten Vorteilen hat sie noch entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Arthritis, Gelenkschmerzen, Gicht und rheumatischen Erkrankungen helfen.
Vorteile von Tamarinde zur Verbesserung der Durchblutung: Tamarinde enthält eine erhebliche Menge an Eisen und hilft daher, die Durchblutung zu erhöhen. Da Eisen die Produktion von roten Blutkörperchen erhöht, hilft Tamarinde bei der Behandlung von Anämie.
Vorteile von Tamarinde zur Verbesserung der Verdauung : Die in Tamarinde enthaltenen Ballaststoffehelfen beim Abbau von Enzymen im Körper und verbessern so die Verdauung. Darüber hinaus gilt Tamarinde seit langem als natürliches Abführmittel und ihr Ballaststoffgehalt ist einer der Hauptgründe für diese Eigenschaft.
Nebenwirkungen von Tamarinde: Es gibt viele Personen, die empfindlich auf die Inhaltsstoffe der Frucht reagieren und am Ende verschiedene Symptome wie Kratzen, Erbrechen, Juckreiz , Ohnmacht und Schwindel erfahren können.