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Test zur Borderline-Persönlichkeitsstörung

Die Durchführung eines Tests zur Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) kann Ihnen helfen, diese psychische Erkrankung besser zu verstehen. BPS beeinträchtigt die Fähigkeit einer Person, ihre Emotionen zu regulieren (kontrollieren).

Weitere Kernsymptome der Borderline-Persönlichkeitsstörung sind ein instabiles Selbstbild, Impulsivität (Handeln oder Reagieren ohne vorher nachzudenken) und instabile zwischenmenschliche Beziehungen. Selbstmord ist bei Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung ein häufiges Problem.1

Dieser Artikel enthält ein Online-BPS-Quiz mit neun Fragen. Es wird Ihnen helfen, BPD-Symptome und Auslöser zu verstehen . Wenn Sie einige dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, sollten Sie darüber nachdenken, mit einem Psychologen zu sprechen.

Nur ein ausgebildeter und qualifizierter Psychiater kann eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostizieren. Es gibt jedoch bestimmte Fragen, die Sie sich stellen können, wenn Sie glauben, dass Sie oder ein geliebter Mensch an dieser Erkrankung leiden könnten. 

Was ist BPD?

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Erkrankung, die sich auf die Stimmung, Beziehungen und mehr auswirken kann. BPD wird auf der Grundlage der im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) beschriebenen Kriterien diagnostiziert . Dies ist die Standardressource, die von Gesundheitsdienstleistern zur Diagnose psychischer Störungen verwendet wird.2Zu den Symptomen gehören:

  • Impulsive Verhaltensmuster  wie übermäßiges Ausgeben, Substanzmissbrauch oder riskantes Sexualverhalten
  • Starke  Stimmungsschwankungen
  • Selbstbild oder Selbstbild, das nicht korrekt ist oder sich ändert
  • Plötzliche Wut, Ausbrüche oder Streitereien
  • Wiederkehrende  Selbstmordgedanken , -gesten oder -versuche; oder selbstverletzendes Verhalten wie Schneiden

Fast 1,5 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten leiden an BPD. Die Mehrheit, etwa drei Viertel von ihnen, sind Menschen, die bei der Geburt als weiblich eingestuft wurden.3

Test zur Borderline-Persönlichkeitsstörung

Beantworten Sie die folgenden Fragen mit „Ja“ oder „Nein“, um die Merkmale der Borderline-Persönlichkeitsstörung besser zu verstehen.

Bedenken Sie, dass nicht alle BPD-Merkmale äußerlich zum Ausdruck kommen. Es ist möglich, dass Sie eine ruhige BPD haben , deren Symptome eher nach innen gerichtet sind und von anderen in Ihrer Umgebung möglicherweise unbemerkt bleiben.

1. Haben Sie anhaltende Ängste davor, verlassen zu werden?

Eine Person mit BPD unternimmt möglicherweise verzweifelte Anstrengungen, um nicht verlassen zu werden, ganz gleich, ob dies eingebildet oder real ist. Sie beginnen möglicherweise schnell Beziehungen und beenden sie auch schnell, damit sie nicht riskieren, derjenige zu sein, der übrig bleibt.4

2. Haben Sie in der Vergangenheit instabile und chaotische Beziehungen?

Jemand mit BPS zeigt oft ein Muster intensiver und instabiler Beziehungen. Sie können abwechseln zwischen:2

  • Idealisieren: Einer anderen Person übermäßig positive Eigenschaften zuschreiben
  • Abwerten: Den Eindruck erwecken, dass jemand völlig fehlerhaft ist oder extrem negative Eigenschaften besitzt

Ein bei Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung häufig eingesetzter Abwehrmechanismus ist die Spaltung . Das bedeutet, dass sie Menschen und Dinge entweder ganz gut oder ganz schlecht sehen, auf eine Schwarz-Weiß-Art und Weise ohne dazwischen. Es gibt einen psychologischen Abwehrmechanismus, der versucht, jemanden vor einem unkontrollierbaren Konfliktgefühl zu schützen, das in einer Beziehung entstehen könnte.2

3. Haben Sie oft das Gefühl, nicht zu wissen, wer Sie sind oder was Sie glauben?

Ein instabiles Selbstbild oder Selbstgefühl ist bei BPD häufig. Dies kann viele Bereiche im Leben eines Menschen betreffen. Identitätsstörungen bei BPS können dazu führen, dass eine Person häufig ihre Überzeugungen, Verhaltensweisen oder Werte ändert.

Dieses instabile Selbstbild kann dazu führen, dass Sie nicht mehr verstehen, wer Sie im Verhältnis zu anderen Menschen sind. Es kann auch zu Grenzproblemen in Beziehungen führen.4

4. Sind Sie auf eine Weise impulsiv, die möglicherweise selbstschädigend ist?

Impulsivität oder die Tendenz, Dinge zu tun, ohne vorher darüber nachzudenken, können zu rücksichtslosem Verhalten führen. Zu den Kriterien für die Diagnose einer Borderline-Persönlichkeitsstörung gehört die Impulsivität in mindestens zwei Bereichen, die als selbstschädigend angesehen werden.

Einige Beispiele für Impulsivität sind:4

  • Rücksichtsloses Fahren
  • Einkaufstouren
  • Ungeschützter Sex

Könnte es eine bipolare Störung sein?

Es kann Überschneidungen zwischen den Symptomen einer bipolaren Störung und einer Borderline-Persönlichkeitsstörung geben . Wenn Sie die hier beschriebenen Symptome erkennen, wenden Sie sich an einen Psychologen, um eine mögliche Diagnose zu ermitteln .4

5. Haben Sie sich absichtlich verletzt oder sind Sie selbstmordgefährdet?

BPD kann zu wiederkehrendem suizidalen Verhalten, Gesten oder Drohungen führen. Es kann auch zu selbstverstümmelndem oder nichtsuizidalem selbstverletzendem Verhalten führen , wie zum Beispiel:4

  • Schneiden
  • Beißen
  • Blutergüsse
  • Verbrennung
  • Headbangen

Wann Sie Notfallhilfe suchen sollten

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, wählen Sie 988, um die 988 Suicide & Crisis Lifeline zu kontaktieren und sich mit einem ausgebildeten Berater in Verbindung zu setzen. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an .

6. Sind Sie sehr reaktiv und neigen zu schnellen und intensiven Stimmungsschwankungen?

BPS kann zu Phasen intensiver Stimmungsschwankungen und Instabilität führen. Stimmungen können sich im Allgemeinen als Reaktion auf zwischenmenschlichen Stress schnell, häufig und intensiv ändern. Dies wird als affektive Instabilität bezeichnet und kann dazu führen, dass eine Person extreme Episoden erlebt:2

  • Dysphorie (Unzufriedenheit und Aufregung)
  • Reizbarkeit
  • Angst

7. Haben Sie Gefühle der Leere, die Sie nicht loswerden können?

BPS kann ein chronisches Gefühl der inneren Leere hervorrufen. Das ist etwas anderes als ein instabiles Selbstbild. Es ist auch etwas anderes als das Gefühl, hoffnungslos oder einsam zu sein.5

8. Neigen Sie zu Wut oder sind Sie nicht in der Lage, Ihr Temperament zu kontrollieren?

Bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung kann es zu Problemen bei der Kontrolle von Wut und dem Erleben intensiver Wut kommen. Wut wird oft ausgelöst durch:4

  • Trennungen
  • Meinungsverschiedenheiten
  • Ablehnung
  • Echte oder vermeintliche Verlassenheit

Gewalttätiges Verhalten entschlüsseln

Obwohl Menschen mit BPS gewalttätig sein können, neigen sie dazu, negative Emotionen nach innen zu richten. Im Gegensatz dazu ist die antisoziale Persönlichkeitsstörung durch die Externalisierung von Emotionen und eine stärkere Neigung zu körperlichen Ausbrüchen gekennzeichnet.

9. Werden Sie bei Stress paranoid oder schalten Sie ab?

In Stresssituationen kann es zu kurzen Episoden paranoiden Denkens kommen, die bei einer Person Angst vor anderen hervorrufen können. Auch unter Stress kann es zu schweren dissoziativen Symptomen kommen. Dissoziation bezieht sich auf das Gefühl, von Ihrem Körper, Ihren Gedanken, Gefühlen und Ihrer Umgebung getrennt zu sein.4

Den BPD-Test zu Hause verstehen

Wenn Sie einige der oben genannten Fragen mit „Ja“ beantworten, sollten Sie darüber nachdenken, mit einem qualifizierten Psychologen zu sprechen, insbesondere wenn eine dieser Erfahrungen Ihnen große Sorgen bereitet oder Ihre Lebensqualität beeinträchtigt.

Es gibt Behandlungsmöglichkeiten für BPD, die die Symptome lindern und Ihre Lebensqualität verbessern können. Darüber hinaus zeigen Studien, dass die allgemeine Remissionsrate (Verbesserung der Symptome) bei Menschen, die wegen BPS behandelt werden, hoch sein kann und sich die Symptome mit der Zeit bessern können.6

Zusammenfassung

Manche Menschen können von einem einfachen Test auf eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) profitieren. Es werden Fragen zu häufigen BPD-Symptomen und Verhaltensmerkmalen gestellt, die häufig bei Menschen mit BPD-Diagnose auftreten.

Bedenken Sie jedoch, dass die Ergebnisse dieses Tests nicht bedeuten, dass Sie an BPD leiden. Es ist möglich, empfindlich zu sein und einige Symptome einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) zu haben, ohne dass eine vollständige Diagnose vorliegt.

Nur ein Psychiater kann persönlich oder per Videobesuch eine umfassende Beurteilung durchführen und eine offizielle Diagnose stellen.

6 Quellen
  1. Kulacaoglu F, Kose S. Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD): Inmitten von Verletzlichkeit, Chaos und Ehrfurcht . Gehirnwissenschaft. 18.11.2018;8(11):201. doi:10.3390/brainsci8110201.
  2. Amerikanische Psychiatrie-Vereinigung. DSM-IV- und DSM-5-Kriterien für Persönlichkeitsstörungen .
  3. Nationale Allianz für psychische Gesundheit.  Borderline-Persönlichkeitsstörung .
  4. Nationales Institut für psychische Gesundheit. Borderline-Persönlichkeitsstörung .
  5. Miller CE, Townsend ML, Day NJS, Grenyer BFS. Die Schatten messen: Eine systematische Überprüfung der chronischen Leere bei Borderline-Persönlichkeitsstörung . Plus eins . 2020;15(7):e0233970. doi:10.1371/journal.pone.0233970
  6. Biskin RS. Der lebenslange Verlauf einer Borderline-Persönlichkeitsstörung . Can J Psychiatrie . 2015;60(7):303-308. doi:10.1177/070674371506000702

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