6 Tipps für den Fall, dass Sie nach einer Operation niemanden haben, der Ihnen hilft -

Obwohl für die Genesung bei vielen Operationen keine Rehabilitationseinrichtung erforderlich ist, kann es eine Herausforderung sein, nach der Operation niemanden zu haben, der einem hilft.

Selbst bei kleineren Operationen birgt jeder Eingriff, der einen Schnitt und eine Anästhesie erfordert, das Risiko von Komplikationen. Daher ist es wichtig, sich zu Hause darauf vorzubereiten.

Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, sich darauf vorzubereiten, nach der Operation auf sich selbst aufzupassen, wenn Ihnen niemand helfen kann.

Inhaltsverzeichnis

Tipp Nr. 1: Bereiten Sie sich vor der Operation vor

Bereiten Sie sich auf die Genesung vor, indem Sie Ihr Wohnumfeld vorbereiten und eine Fahrt zur und von der Praxiseinrichtung organisieren.

Zu Hause

Stellen Sie sicher, dass alles, was Sie brauchen, leicht zu erreichen ist und sich auf derselben Etage befindet, auf der Sie sich ausruhen und erholen. Beispiele beinhalten:1

Stellen Sie Ihr Bett an einem Ort auf, an dem Sie keine Treppen steigen müssen.
Wählen Sie einen Ort zum Schlafen und Ausruhen, an dem Sie ein Badezimmer in der Nähe haben.
Stellen Sie sicher, dass Sie im Voraus das Nötigste wie Toilettenpapier, Taschentücher, Händedesinfektionsmittel, Seife, Shampoo und andere persönliche Gegenstände haben.
Halten Sie ausreichend Wasser und andere Flüssigkeiten bereit.
Halten Sie Ihr Telefon und alle Ladegeräte in Reichweite.
Wenn Sie eine Gehhilfe verwenden, sollten Sie einen Korb oder eine Tasche für Ihr Telefon und andere wichtige Dinge verwenden oder eine Gürteltasche tragen, um die wichtigsten Dinge griffbereit zu haben.

Transport

Vereinbaren Sie im Voraus einen Freund oder ein Familienmitglied, der Sie nach der Operation nach Hause fährt, oder nutzen Sie ein Taxi oder einen Mitfahrdienst, wenn Ihr Operationszentrum dies zulässt. Es ist auch eine gute Idee, den Transport für Folgetermine nach der Operation im Voraus zu organisieren, wenn Sie nicht dazu bereit sind oder nicht selbst fahren können.

Tipp Nr. 2: Besorgen Sie sich einen Vorrat an Medikamenten

Stellen Sie neben der Bevorratung persönlicher Gegenstände auch sicher, dass Sie über einen vollständigen Vorrat an verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten verfügen, die Sie regelmäßig einnehmen.

Ihr Arzt kann Ihnen zusätzlich zu Ihren regulären Medikamenten Schmerzmittel verschreiben. Nach der Operation ist eine gute Schmerzkontrolle wichtig, damit Sie sich besser bewegen und schneller genesen können.

Tipp Nr. 3: Verbessern Sie die Barrierefreiheit

Nach vielen Eingriffen werden Sie aufgefordert, das Heben, Schieben oder Ziehen von Gegenständen einzuschränken. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, sicherzustellen, dass die Gegenstände zugänglich sind. Zum Beispiel:1

Bewahren Sie Medikamente in einer Schublade auf, die sich zwischen Ihrer Taille und Schulterhöhe befindet, um zu vermeiden, dass Sie zu hoch greifen oder sich zu tief beugen müssen.
Denken Sie darüber nach, sauberes Geschirr und Gläser auf der Theke stehen zu lassen, damit Sie leicht darauf zugreifen können.
Halten Sie einen Gehstock, Krücken oder eine Gehhilfe in der Nähe, damit Sie aus dem Bett aufstehen, auf die Toilette gehen und im Haus herumlaufen können.

Selbst laparoskopische („Schlüsselloch“)-Operationen benötigen mindestens fünf bis zehn Tage, um ausreichend zu heilen, während größere Bauchoperationen zwei Monate oder länger dauern können.2

Übermäßige Belastung jeglicher Art kann dazu führen, dass sich Wunden öffnen, und es kann zu Infektionen in den Bereichen gebrochener oder gestörter Haut kommen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Rest mitnehmen, den Sie brauchen , und noch mehr.

Tipp Nr. 4: Essenszubereitung

Bereiten Sie Ihre Mahlzeiten nach Möglichkeit im Voraus zu und bewahren Sie sie in Einzelportionsbehältern im Gefrierschrank auf, um sie später problemlos aufzuwärmen. Wenn die Zubereitung einer Mahlzeit im Voraus nicht möglich ist, decken Sie sich mit Folgendem ein:

Obst-, Gemüse-, Suppen- und Bohnenkonserven
Gefrorenes Gemüse, das problemlos in der Mikrowelle zubereitet werden kann
Gefrorene Einzelportionen zum schnellen Aufwärmen
Trockenwaren wie Müsli, Cracker und Snackriegel

Sie können auch erwägen, im Voraus bei einem Essenslieferdienst zu bestellen, um die Mahlzeiten zu Hause zu erhalten, sobald Sie ankommen. Sprechen Sie im Voraus mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie direkt nach der Operation irgendwelche Ernährungseinschränkungen haben werden. Auf diese Weise wissen Sie zu Hause, welche Arten von Lebensmitteln Sie zur Hand haben müssen.

Tipp Nr. 5: Üben Sie gesunde Gewohnheiten

Gesunde Gewohnheiten vor und nach der Operation können die Genesungszeit verkürzen.

Vermeiden Sie Verstopfung

Wenn Sie nach der Operation verschreibungspflichtige Schmerzmittel einnehmen, besteht ein erhöhtes Risiko für Verstopfung . Zu den Dingen, die Sie zu Hause tun können, um Verstopfung vorzubeugen, gehören:3

Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme und reduzieren Sie gleichzeitig den Koffeinkonsum
Fügen Sie Ihrer Ernährung Ballaststoffe hinzu, die das Gewicht Ihres Stuhls erhöhen und dessen Bewegung durch den Darm erleichtern
Nehmen Sie täglich frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornbrot und Müsli zu sich

Vermeiden Sie das Rauchen

Rauchen beeinträchtigt die Heilung in mehrfacher Hinsicht. Es hat sich gezeigt, dass Rauchen die Menge an Sauerstoff verringert, die eine Wunde erreichen kann, und außerdem die Entzündungszellen beeinträchtigt, die die Heilung beschleunigen sollen.4 Rauchen beeinträchtigt das Immunsystem, verzögert die Heilung und erhöht das Infektionsrisiko an der Wundstelle.5

Bleiben Sie beschäftigt

Gönnen Sie sich nach der Operation nicht nur ausreichend Ruhe, sondern sorgen Sie auch für Unterhaltung mit Aktivitäten wie:

Lesen von Büchern, Zeitschriften oder Online-Artikeln
Filme anschauen
Musik hören oder Radio sprechen
Machen Sie Rätsel oder Wortspiele
Videospiele spielen

Tipp Nr. 6: Holen Sie sich Unterstützung

Auch wenn nach der Operation niemand zu Hause ist, der Ihnen helfen kann, versuchen Sie, durch Telefonanrufe und kurze Check-ins Unterstützung von Nachbarn, Familienmitgliedern und Freunden zu erhalten. Sie können Ihnen möglicherweise bei Medikamentenerinnerungen, der Nachlieferung von Nahrungsmitteln oder Medikamenten und der Überprüfung Ihres Befindens und Ihrer Genesung behilflich sein.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister anrufen sollten

Es gibt einige Situationen, in denen ein Anruf bei Ihrem Arzt erforderlich sein könnte.

Infektion

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Infektion haben, wie zum Beispiel:

Eiter kommt von der Einschnittstelle
Übermäßige Blutung aus der Wunde
Fieber
Anhaltende oder übermäßige Schmerzen
Zunehmende Schwellung oder Rötung
Jegliche Geruchsveränderungen, die von der Wunde ausgehen

Dies sind häufig Anzeichen einer sich entwickelnden Infektion , die sofortiger Behandlung bedarf.6

Schwierigkeiten, für sich selbst zu sorgen

Wenn Sie sich nach der Operation zu irgendeinem Zeitpunkt nicht ausreichend um sich selbst kümmern können, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Ihnen dabei helfen, die richtige Art der unterstützenden Pflege zu finden, die Sie benötigen, bis Sie sich vollständig erholt haben.