Top 10 wissenschaftlich nachgewiesene ätherische Öle zur Linderung von Bronchitis

Die besten ätherischen Öle für Bronchitis sind diejenigen, die entzündungshemmende, antimikrobielle und schleimlösende Eigenschaften haben, um die Symptome zu lindern. Infektionen der oberen Atemwege verursachen normalerweise viel Schleim, Husten, Halsschmerzen und Verstopfung. Die Symptome einer Bronchitis können dann zu starken Kopfschmerzen, einer laufenden Nase, Beschwerden in der Brust und Schlafstörungen führen.

Zu den ätherischen Ölen zur Linderung der Symptome einer Bronchitis gehören Eukalyptusöl, Lavendelöl, Teebaumöl und Zimtöl. Diese Öle helfen, Schleim aufzubrechen und Ihre Atemwege freizugeben, sodass Sie leichter atmen können. Einige ätherische Öle wirken antibakteriell und töten Infektionen in der oberen Brust ab. Andere ätherische Öle enthalten Verbindungen, die Entzündungen reduzieren und Ihre Atemwege reinigen.

Einige ätherische Öle können einzeln oder kombiniert verwendet werden, um einen natürlichen Inhalator für Bronchitis zu schaffen. Zum Beispiel ist eine Kombination aus Eukalyptusöl und Nelkenöl wirksam, wenn Sie einen Brusthusten mit Schleim haben, während Pfefferminzöl und Teebaumöl gut sind, wenn Sie verstopft sind und Halsschmerzen haben.

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In diesem Artikel werde ich die 10 besten ätherischen Öle zur Behandlung von Bronchitis-Symptomen wie Husten, Stauung und Schleim untersuchen. Ich werde auch untersuchen, was wissenschaftliche Studien über die Wirksamkeit bestimmter ätherischer Öle bei der Behandlung von Infektionen der Atemwege aussagen.

Was ist Bronchitis?

Bronchitis tritt auf, wenn Infektionen oder Reizstoffe dazu führen, dass sich Ihre Bronchien entzünden. Die Bronchien sind empfindliche Luftwege, die Ihren Hals mit Ihrer Lunge verbinden. Ärzte der Mayo-Klinik berichten, dass gereizte Luftwege dazu führen können, dass Sie verfärbten Schleim und Schleim hervorrufen. Verengte Atemwege können auch das Atmen erschweren und Sie können sogar anfangen zu keuchen und zu husten. 1

Akute vs. chronische Bronchitis

Bronchitis kann in zwei Typen unterteilt werden – akute Bronchitis und chronische Bronchitis.

Akute Bronchitis

Akute Bronchitis ist normalerweise eine vorübergehende Erkrankung, die einige Wochen lang zu Stauung und Husten führt.

Ärzte des National Heart, Lung und Blood Institute sagen, dass akute Bronchitis häufig das Ergebnis einer Infektion wie Erkältung oder Grippe ist . Andere Substanzen wie Rauch, Staub oder Luftverschmutzung können ebenfalls Ihre Atemwege reizen und eine akute Bronchitis verursachen. 2

Chronische Bronchitis

Chronische Bronchitis ist oft das Ergebnis von ständig reizenden Reizstoffen. Zum Beispiel leiden viele Raucher an chronischer Bronchitis. Wenn Sie an chronischer Bronchitis leiden, besteht ein höheres Risiko für die Entwicklung viraler oder bakterieller Infektionen der Atemwege. Dies verschlimmert Ihren chronischen Husten und führt zu übermäßigem Schleim und einer allgemeinen Verschlechterung Ihrer Symptome.

Chronische Bronchitis kann auch zu chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen (COPD) führen.

Bronchitis vs. Asthma – Was ist der Unterschied?

Der Unterschied zwischen Bronchitis und Asthma ist die Ursache für die Entzündung der Atemwege. Bronchitis ist das Ergebnis einer viralen oder bakteriellen Infektion der Atemwege, aber viele Ärzte wissen nicht, was Asthma verursacht.

Bronchitis und Asthma sind beide Zustände, die Entzündungen in den Atemwegen verursachen. Atemwegsentzündungen durch Bronchitis und Asthma verengen die Atemwege, erschweren das Atmen und können zu Krämpfen in den Atemmuskeln führen. Die Entzündung verursacht leichten bis starken Husten und eine Ansammlung von überschüssigem Schleim.

Da die Symptome von Asthma und Bronchitis ähnlich sind, helfen viele der ätherischen Ölmittel gegen Bronchitis auch bei der Behandlung von Asthmasymptomen .

Ursachen der Bronchitis und ihre Risikofaktoren

Schauen wir uns die häufigsten Ursachen für Bronchitis genauer an.

Dr. Charles Patrick Davis von MedicineNet sagt, dass die Hauptursache für akute Bronchitis eine Virusinfektion ist. Die häufigste Art der Virusinfektion ist Influenza oder Rhinovirus. Beide verursachen Grippe und Erkältungssymptome . Manchmal können bakterielle Infektionen für einen Husten verantwortlich sein, der grünen oder gelben Schleim hervorruft . 3

Es ist wichtig zu bedenken, dass virale und bakterielle Bronchitis-Infektionen ansteckend sind. Sie sollten daher vermeiden, an Gegenständen zu husten oder zu niesen, die andere Personen möglicherweise berühren.

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Der Hauptrisikofaktor für Infektionen der Atemwege ist der enge Kontakt mit infizierten Personen. Wenn Sie in der Nähe von Menschen sind, die niesen und husten oder Gegenstände berühren, mit denen infizierte Personen umgegangen sind, kann das Virus auf Sie übertragen werden.

Laut Dr. Charles Patrick Davis ist das Rauchen der größte Risikofaktor für chronische Bronchitis. 3

Symptome einer Bronchitis

Bronchitis ist normalerweise das Ergebnis einer Infektion Ihrer Atemwege, die durch Grippe oder Erkältung verursacht wird. Daher werden Sie höchstwahrscheinlich mehr Symptome haben als nur einen tiefen Husten, der Schleim hervorruft.

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Die Expertin für Pulmonologie, Dr. Jazeela Fayyaz, sagt, dass die häufigsten Symptome einer Bronchitis sind: 4

  • Ein Husten, der Schleim hervorrufen kann oder nicht
  • Husten Schleim, der gelb, grün oder blutig ist
  • Eine laufende Nase oder eine Verstopfung
  • Allgemeine Schmerzen, die mit Virusinfektionen einhergehen
  • Halsschmerzen
  • Kopfschmerzen

Abhängig von der Schwere Ihrer Infektion können Ihre Symptome leicht bis schwer sein. Am Ende des Artikels erfahren Sie, wann Sie wegen Symptomen einer akuten Bronchitis einen Arzt aufsuchen sollten.

Häufige Bronchitis-Behandlungen

Wirksame Methoden zur Behandlung von Bronchitis umfassen Mittel, die die Symptome lindern und die Atemwege öffnen.

Ärzte des National Heart, Lung und Blood Institute sagen, dass das Einatmen von Dampf dazu beitragen kann, den Schleim aufzubrechen und das Husten zu erleichtern. Dampf oder ein Luftbefeuchter helfen auch, verengte Atemwege zu entlasten und das Atmen zu erleichtern. Sie sollten sich auch ausreichend ausruhen und viel Flüssigkeit trinken, um Ihre Bronchitis-Symptome zu lindern. 2

Dr. Jazeela Fayyaz sagt, dass Bronchialbehandlungen, die helfen, Schleim zu verdünnen, auch wirksam sein können, um das Atmen ohne keuchende Geräusche zu erleichtern. 5

Es ist auch wichtig, alles zu vermeiden, was Ihre Lunge und Luftwege reizen kann. Dies beinhaltet das Vermeiden von Passivrauch und das Einatmen von Luftschadstoffen.

So reduzieren Sie Ihr Bronchitis-Risiko

Es ist nicht immer möglich, Infektionen, die Bronchitis verursachen, vollständig zu vermeiden. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um die Wahrscheinlichkeit einer Atemwegsinfektion zu verringern.

Laut Ärzten der Mayo-Klinik hilft ein regelmäßiges Händewaschen dabei, eine Virusinfektion zu vermeiden. Wenn es nicht möglich ist, Ihre Hände häufig zu waschen, sollten Sie Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden. 1  Da ich die Verwendung von handelsüblichen Händedesinfektionsmitteln nicht empfehle, erfahren Sie in meinem Artikel über die 6 versteckten Gefahren von Händedesinfektionsmitteln , wie Sie Ihr eigenes flüssiges oder gelartiges Händedesinfektionsmittel herstellen können

Warum ätherische Öle bei der Behandlung von Bronchitis und ihren Symptomen wie Husten, Schleim und Stauung wirksam sind

Ätherische Öle für Infektionen der oberen Atemwege können helfen, ständigen Husten, Schleim und andere Bronchitis-Symptome loszuwerden. Viele dieser ätherischen Öle lindern auch andere Atemprobleme wie Asthma.

Laut dem Journal of Antimicrobial Chemotherapy sind viele ätherische Öle natürliche Heilmittel gegen Infektionen der Atemwege. Studien haben gezeigt, dass Öle wie Zimt, Zitronengras und Thymian beim Einatmen in Dampf antibakteriell wirken. 6

Top 10 ätherische Öle für Bronchitis, Schleim und Atemprobleme

Schauen wir uns die Forschung genauer an, die die Wirksamkeit der 10 wichtigsten ätherischen Öle bei Bronchitis zeigt.

1. Ätherisches Eukalyptusöl

Das ätherische Eukalyptusöl ist ideal für Bronchitis, da es dazu beitragen kann, die Verstopfung der Atemwege zu verringern. Eukalyptusöl hat natürliche Eigenschaften, die bei der Behandlung von Schleim und Husten helfen und das Atmen erleichtern. Verbindungen in Eukalyptusöl verdünnen auch den Schleim, um es leichter zu machen, ihn durch Husten loszuwerden.

Eukalyptusöl enthält eine Verbindung namens Cineol, die schleimlösende Eigenschaften hat. Die Zeitschrift Cough veröffentlichte eine Studie über die Wirkung von Cineol auf akute Bronchitis-Symptome. Die Forscher fanden heraus, dass die Verwendung von Cineol dazu beiträgt, Hustenanfälle signifikant zu reduzieren und die Atmung innerhalb von 4 Tagen zu verbessern. Es war nützlich bei der Behandlung vieler Atemwegserkrankungen wie Asthma, Rhinosinusitis und COPD. 7

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Einer anderen Studie zufolge kann Eukalyptusöl dazu beitragen, andere mit Bronchitis und Asthma verbundene Symptome zu lindern. Die Verwendung von Eukalyptusöl als natürliches Heilmittel gegen Bronchitis lindert auch Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen , beseitigt laufende und verstopfte Nasen und lindert Stauungen. 8

Wenn Sie einen Brusthusten und Schleimansammlungen in Ihrer Brust haben, versuchen Sie, ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf ein Taschentuch zu geben. Atmen Sie die Dämpfe tief ein, um Schleim in Ihren Atemwegen freizusetzen und das Atmen zu erleichtern.

2. Pfefferminzöl

Pfefferminzöl wirkt als Expektorans, um die Atemwege von Stauungen zu befreien, die durch Bronchitis, Asthma oder Allergien verursacht werden. Die Wirkung des Einatmens von Menthol in Pfefferminzöl hilft, den Schleim zu durchschneiden und aufzubrechen.

Die Vorteile der Verwendung von Pfefferminzöl bei Bronchitis liegen auch in schleimlösenden Verbindungen wie Menthol und Cineol. Die Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine stellte fest, dass Pfefferminzöl ein bekanntes Mittel gegen Schleim ist und zur Verringerung von Entzündungen der Atemwege beiträgt. Pfefferminze ist auch antimikrobiell und kann helfen, infektionsverursachende Keime abzutöten. 9

Die kühlende und entzündungshemmende Wirkung von Pfefferminzöl kann auch dazu beitragen, Hustenanfälle zu lindern und Halsschmerzen zu lindern. Sie können Pfefferminzöl auch mit einem Trägeröl mischen und auf Ihre Schläfen einmassieren, um Bronchitis-induzierte Kopfschmerzen schnell zu lindern .

3. Lavendelöl

Lavendelöl wirkt als natürliches antibakterielles Mittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften, um Infektionen abzutöten und Hustenanfälle zu reduzieren. Lavendel hilft auch bei Kopfschmerzen, die häufig mit Erkältungs- und Grippeinfektionen einhergehen.

Laut einer Studie im European Journal of Dentistry hat Lavendelöl analgetische Wirkungen mit antimikrobiellen Eigenschaften. Klinische Studien haben gezeigt, dass Lavendel verwendet werden kann, um Entzündungen in der Lunge zu reduzieren und verschiedene entzündliche Atemwegserkrankungen zu lindern. Lavendelöl kann auch Symptome behandeln, die mit Bronchitis verbunden sind, wie Halsschmerzen, Husten und Linderung von Stauungen. 10

Lavendel ist auch ein wirksames ätherisches Öl, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern .

Weiterlesen  Die Top 12 ätherischen Öle für Ekzeme (unterstützt durch Studien)

4. Ätherisches Teebaumöl

Die antimikrobiellen Eigenschaften von Teebaumöl sind bekannt und Sie können dieses ätherische Öl zur Behandlung von Bronchitis-Symptomen verwenden.

Ätherisches Teebaumöl hat so viele Verwendungsmöglichkeiten im Haushalt und in Heilmitteln . Die Zeitschrift Clinical Microbiology Reviews gibt an, dass Teebaumöl starke entzündungshemmende und antimikrobielle Verbindungen enthält. 11 Die Wirkung des Einatmens von Teebaumöldämpfen kann dazu beitragen, die Atemwege zu beruhigen und die Bildung von übermäßigem Schleim aufgrund von Reizungen der Bronchien zu verhindern.

Sie können dem Wasser auch Teebaumöl hinzufügen und auf die Oberflächen sprühen, um sie auf natürliche Weise zu desinfizieren und die Ausbreitung von Erkältungs- und Grippekeimen zu verhindern.

5. Sandelholzöl

Die beruhigenden Eigenschaften von Sandelholzöl können helfen, Bronchitis und Atemwegsallergiesymptome wie Niesen, Husten und entzündete Atemwege zu lindern .

Laut der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine hilft Sandelholz, Entzündungsreaktionen in den Atemwegen zu reduzieren, die zur Schleimbildung führen. Es hilft auch, die Nerven zu beruhigen und Hustenanfälle weniger intensiv zu machen. Die beruhigende Wirkung von ätherischem Sandelholzöl kann Ihnen helfen, besser zu schlafen, was Ihr Immunsystem stärkt und Infektionen bekämpft. 12

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6. Thymianöl

Thymianöl kann helfen, die Schwere von Infektionen der Atemwege zu verringern, indem es Entzündungen in Ihren Atemwegen reduziert und Ihr Immunsystem stärkt. Thymian enthält auch Cineol, ein Expektorans, das den Schleim auflöst und verhindert, dass Ihre Atemwege verstopfen.

Die Zeitschrift Foods berichtet, dass ätherisches Thymianöl hilft, Infektionen zu beseitigen, die verschiedene Infektionen verursachen können. Thymianöl wirkt aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften auch beruhigend. 13

Sie können Ihrem Diffusor, Dampfbad oder Thymian leicht Öl hinzufügen, um es als therapeutische Brustmassage zu verwenden.

7. Zimtöl

Zimtöl kann dazu beitragen, die durch Asthma, Grippe, Erkältungen oder Bronchitis verursachte Schleimmenge in Ihren Atemwegen zu verringern, indem es Entzündungen lindert.

Nach Informationen, die in der Zeitschrift Pharmacognosy Research veröffentlicht wurden , wird Zimt seit Jahrhunderten zur Heilung von Atemwegserkrankungen verwendet. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Zimt Entzündungsreaktionen unterdrückt und Keime zerstören kann, die virale und bakterielle Infektionen verursachen. 14

8. Oreganoöl

Oreganoöl kann helfen, die Symptome von Bronchialinfektionen zu lindern, da es viele antibakterielle und antivirale Verbindungen enthält.

Das Journal of Applied Microbiology berichtete, dass Oreganoöl die Verbindung Carvacrol enthält. Es wurde gezeigt, dass dies verschiedene Virusinfektionen abtötet und dazu beitragen kann, Ausbrüche von Virusinfektionen zu reduzieren. 15 Andere Studien haben auf die antibakterielle Wirkung von Carvacrol in Oreganoöl hingewiesen. 16

Der beste Weg, ätherisches Oreganoöl zu verwenden, um Schleim freizusetzen und Husten zu lindern, besteht darin, ein paar Tropfen etwas Trägeröl hinzuzufügen und es in Ihre Brust zu massieren.

9. Nelkenöl

Nelkenöl kann helfen, entzündliche Atemreaktionen zu reduzieren, wenn Sie Allergene oder Reizstoffe einatmen. Nelkenöl hat hervorragende immunstärkende Eigenschaften, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Immunsystem zu stärken, um Infektionen der Atemwege wie Bronchitis zu bekämpfen.

Die Zeitschrift Phytotherapy Research berichtete, dass Nelkenöl eine Reihe von Verbindungen enthält, die bei der Behandlung der Symptome von Asthma und Bronchitis helfen können . Dazu gehören entzündungshemmende, antimikrobielle und schmerzlindernde Eigenschaften. 17

10. Zitronengrasöl

Zitronengras hat viele Verwendungsmöglichkeiten als alternative Medizin, um Entzündungen, die Auswirkungen von Virusinfektionen und Verdauungsprobleme zu reduzieren.

Über die starken antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften wurde im Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research berichtet . In der Studie fanden die Forscher heraus, dass Verbindungen in Zitronengrasextrakten starke antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften haben. 19

Es ist am besten, Zitronengrasöl in einem Diffusor zu verwenden, da eine im Letter of Applied Microbiology veröffentlichte Studie ergab, dass ätherisches Zitronengrasöl als Methode zur Luftdesinfektion verwendet werden kann. 20

Verwendung von ätherischen Ölen bei Bronchitis

Wenn Sie oder die Kinder gelegentlich an einer akuten Bronchitis leiden, sollten Sie im Voraus sicherstellen, dass Sie nicht empfindlich auf die Öle reagieren, die Sie einatmen möchten.

Wenn Sie auf eines der Öle allergisch reagieren, schließen Sie es von Ihrer Bronchitis-Behandlung aus, da Allergien Ihr Immunsystem leicht dazu bringen können, entzündliche Chemikalien freizusetzen. Diese Entzündung zusätzlich zu der Bronchitis-bedingten Entzündung kann Ihre Lunge schädigen und Ihre Atmung vollständig unterbrechen.

Dampfinhalation und Bad einweichen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherischen Öldampf einzuatmen:

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  1. Geben Sie mehrere Tropfen des von Ihnen gewählten ätherischen Öls (oder der Öle) in einen großen Topf mit Wasser. Erhitze es auf dem Herd, bis es fast kocht. Entfernen Sie es und atmen Sie den Dampf direkt ein, um die antibakterielle, antivirale und entzündungshemmende Wirkung zu erzielen. Sie können es durch ein Gesichtstuch einatmen, wenn es Ihr Gesicht verbrennt. Sie können dieselbe Dampfinhalation auch zur Behandlung von Sinusinfektionen verwenden .
  1. Mischen Sie 10-12 Tropfen ätherisches Öl pro 30 ml Trägeröl (z. B. süßes Mandelöl) und geben Sie es in Ihr Badewasser. Setzen Sie sich 30 Minuten lang in die Badewanne, während Sie den Dampf ständig einatmen. Sie können auch 1 Tasse Bittersalz hinzufügen , um die Wirkung der Linderung von Körperschmerzen und Muskelkater zu verstärken.

Brust und Rücken reiben

Es gibt nur wenige Dinge, die besser sind als eine warme Brustmassage vor dem Schlafengehen, um Schleim, Husten und sogar Schmerzen während der Nacht zu kontrollieren. Mischen Sie 6-8 Tropfen ätherisches Öl in einem Esslöffel Trägeröl. Reiben Sie es in Brust und Rücken, bevor Sie ins Bett gehen. Einige ätherische Öle wie Lavendel und Sandelholz wirken auch beruhigend und helfen Ihnen, gut zu schlafen.

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Mischungen für Ihren Diffusor zur Behandlung von Bronchitis

Das Verteilen einer Mischung einiger der oben genannten ätherischen Öle hilft dabei, Aspekte Ihrer Bronchitis zu behandeln, wenn Sie sie tagsüber in Ihrem Schlafzimmer oder Büro verteilen. Für eine nächtliche Mischung für Ihr Schlafzimmer können Sie Lavendel und Sandelholz hinzufügen, die Ihnen eine gute Nachtruhe ermöglichen.

Verwendung von ätherischen Ölen zur Linderung von Staus

Ätherische Öle gegen Bronchitis können Schleim durchschneiden, der Ihre Atemwege und Nebenhöhlen blockiert. Sehr oft können die starken Dämpfe von ätherischen Ölen die Verstopfung schnell lindern und verengte Atemwege öffnen.

Dies ist, was Sie tun sollten, um Ihren eigenen Dampf mit ätherischen Ölen zu reiben, um Bronchitis oder Asthmasymptome zu behandeln:

  1. Mischen Sie 5 Tropfen Eukalyptusöl, 5 Tropfen Pfefferminzöl und 5 Tropfen Teebaumöl mit 1 Unze. Trägeröl (wie Mandelöl, Jojobaöl oder Kokosöl).
  2. Massieren Sie einen Teil der ätherischen Ölmischung in Ihre Brust, bis sie absorbiert ist.
  3. Mit einer Decke abdecken, damit die beruhigende Wirkung des ätherischen Öls die Atemwege und den dünnen Schleim öffnet.

Ersetzen Sie Lavendelöl durch einen Teebaum, um einen beruhigenden Dampf mit ätherischen Ölen zu erhalten, der Ihnen beim Schlafen hilft. Vor dem Schlafengehen auftragen, um besser zu schlafen und zu verhindern, dass Husten Sie wach hält.

Wie man ätherische Öle verwendet, um Schleim loszuwerden

Viele ätherische Öle sind stark genug, um ein natürliches Expektorans zu bilden, das den Schleim beseitigt und die Menge an Schleim reduziert, die Sie haben. Das regelmäßige Einatmen von ätherischen Ölen kann auch beruhigend wirken und Hustenanfälle reduzieren.

Um Ihr eigenes Mittel zur Freisetzung von Schleim in Ihren Atemwegen, im Hals und in den Nebenhöhlen zu entwickeln, sollten Sie Folgendes tun:

  1. 5 Tropfen Eukalyptusöl, 5 Tropfen Teebaumöl und 5 Tropfen eines der anderen ätherischen Öle in eine große Schüssel mit heißem Wasser geben.
  2. Legen Sie Ihren Kopf über die Schüssel und legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf.
  3. Atmen Sie tief durch Nase und Mund ein, damit der Dampf des ätherischen Öls den Schleim in Ihren Bronchien aufbricht.
  4. Wiederholen Sie 2 oder 3 Mal am Tag, bis Ihre Symptome des Hustens von Schleim endgültig verschwunden sind.

Wie man ätherische Öle verwendet, um einen Husten loszuwerden

Wenn Bronchitis oder Asthma einen reizenden Husten verursachen, ist es wichtig, ätherische Öle mit entzündungshemmender Wirkung zu verwenden. Einige der besten sind Zimtöl, Teebaumöl, Oreganoöl, Nelkenöl und Zitronengrasöl.

Um Ihr eigenes Hausmittel gegen Bronchitis oder asthmatischen Husten herzustellen, können Sie die ätherischen Öle einem Verdampfer oder Diffusor hinzufügen. Hier ist das Rezept für den Diffusor mit ätherischen Ölen der Bronchitis:

  1. Geben Sie 5 Tropfen Teebaumöl, 5 Tropfen Zimtöl und 5 Tropfen Zitronengrasöl in Ihren Diffusor.
  2. Atmen Sie tief ein, damit die Heilkraft der ätherischen Öle Ihren hackigen oder brustigen Husten lindert.

Wie man ätherische Öle verwendet, um Halsschmerzen zu heilen

Eine virale Bronchitis-Infektion kann auch zu kratzenden Halsschmerzen führen, die das Schlucken erschweren und schmerzhaft machen. Viele der Dampfinhalationsrezepte für ätherische Öle bei Bronchitis helfen auch in zweifacher Hinsicht, Halsschmerzen zu lindern.

Sie können auch einige ätherische Öle verwenden, um eine beruhigende Reibung zu erzielen und die Schmerzen bei Halsschmerzen zu lindern. So verwenden Sie ätherische Öle zur Behandlung von Halsschmerzen:

  1. Mischen Sie 5 Tropfen Pfefferminzöl, 5 Tropfen Teebaumöl, 5 Tropfen eines anderen ätherischen Öls auf dieser Liste und mischen Sie es mit 1 Unze. süßes Mandelöl oder anderes Trägeröl.
  2. Nehmen Sie ein wenig des ätherischen Öls auf Ihre Fingerspitzen und massieren Sie es direkt unter Ihren Ohren in Ihren Nacken.
  3. Nehmen Sie etwas mehr ätherisches Öl und reiben Sie es in die Seiten Ihres Halses und fahren Sie bis zur Oberseite Ihres Brustkorbs fort.
  4. 3 mal täglich anwenden, um Halsschmerzen loszuwerden.

Verwenden Sie immer ein Trägeröl

Es ist gut daran zu denken, dass ätherische Öle zu konzentriert und kraftvoll sind, um sie direkt auf Ihre Haut aufzutragen. Daher sollten Sie immer sie in einem Trägeröl wie Traubenkernöl verdünnen, Olivenöl , Kokosöl, Avocadoöl oder Mandelöl .

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Die in diesem Artikel erwähnten ätherischen Öle gegen Bronchitis und Heilmittel sollen dazu beitragen, die Schwere Ihrer Symptome zu verringern und zu verhindern, dass die Bronchitis schwerwiegender wird. Die Bronchitis dauert normalerweise 10 bis 14 Tage und Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Symptome länger anhalten.

Dr. Jennifer Robinson von WebMD empfiehlt, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome einer Bronchitis und der folgenden Erkrankungen haben: 18

  • Sie husten dicken gelben oder grünen Schleim oder Sie bemerken Blutspuren darin.
  • Sie haben Fieber und Nachtschweiß.
  • Neben einem irritierenden Husten haben Sie auch Atemnot und Keuchen.
  • Sie können wegen Ihrer Bronchitis-Symptome nicht schlafen.
  • Der Husten dauert länger als 2 oder 3 Wochen.

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