Top 8 Stillen Do’s and Don’ts für Mütter

Es wird oft diskutiert, aber Tatsache ist, dass das Stillen die beste Ernährungsoption für Ihr Baby ist. Handelsübliche Milchnahrung ist zwar eine ausgezeichnete Option für die Ernährung Ihres Babys, aber kein Produkt kann die Muttermilch ersetzen. Da sich immer mehr Frauen für das Stillen entscheiden, stellt sich jede Mutter die Frage, was sie tun und lassen sollte. Sie haben bereits den ersten richtigen Schritt getan, indem Sie sich für das Stillen entschieden haben, wenn Sie können, und obwohl vieles, was Sie tun müssen, für Sie selbstverständlich sein sollte, schadet es nie, sich von einem Arzt, einer Stillberatung oder sogar von anderen erfahrenen Müttern beraten zu lassen.

Füttern Sie Ihr Baby nach Bedarf

Ihr Neugeborenes sollte nach Bedarf gestillt werden. Das bedeutet, dass das Baby so oft gestillt werden muss, wie es möchte. Aber stellen Sie sicher, dass Sie den Unterschied zwischen dem Wunsch des Babys nach Nahrung und der Erfüllung seiner anderen Bedürfnisse verstehen. Das Baby trinkt zwischen 8 und 10 Mal am Tag, aber manche möchten ein- oder zweimal mehr oder weniger füttern. Wenn Sie wissen, dass Sie Ihr Baby gefüttert haben, aber es immer noch weint, überprüfen Sie, ob die Windel sauber und nicht zu eng ist, ändern Sie die Raumtemperatur oder ziehen Sie mehr/weniger Decken an und überprüfen Sie, ob alles andere in Ordnung ist, bevor Sie dem Baby die Brust anbieten wieder.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn die Muttermilch verzögert wird

Ihre Muttermilch beginnt möglicherweise nicht sofort nach der Geburt zu fließen. Obwohl es ratsam ist, das Baby innerhalb einer Stunde nach der Geburt zum Saugen zu bringen, führt diese Stimulation möglicherweise nicht sofort zur gewünschten Wirkung. Es ist nichts, worüber man sich sofort Sorgen machen müsste. Ihre Brüste benötigen möglicherweise etwa 2 bis 3 Tage, um mit der Produktion von Muttermilch zu beginnen, und es kann länger dauern, wenn Sie einen Kaiserschnitt (Kaiserschnitt) hatten. Die Flaschennahrung ist für ein paar Tage in Ordnung und Sie können jederzeit wieder auf Muttermilch umsteigen, sobald Ihre Brüste anfangen, Milch zu produzieren. Machen Sie sich auch keine Sorgen um die Menge Ihres Kolostrums, da manche Frauen weniger produzieren als andere.

Füttern Sie die ersten 6 Monate

Idealerweise sollten Sie Ihr Baby die ersten 6 Lebensmonate stillen. Tatsächlich sollten Sie ausschließlich stillen und nicht vor dem 6. Lebensmonat auf Wasser oder feste Nahrung umstellen. Brust ist am besten und es ist eine bewiesene Tatsache. Babynahrung funktioniert gut, kann aber niemals mit Muttermilch mithalten. Muttermilch liefert nicht nur die richtigen Nährstoffe für das Wachstum Ihres Babys, Muttermilch hat auch andere Vorteile für Ihr Baby, wie ein gesünderes Immunsystem, ein geringeres Allergierisiko und sogar eine Darmgesundheit, die Babynahrung nicht vollständig ersetzen kann. Wenn es die Situation zulässt, stillen Sie bis zu 12 Monate weiter, obwohl Sie nach dem 6. Lebensmonat feste Nahrung einführen.

Hören Sie nicht auf, wenn das Baby Durchfall hat

Muttermilch ist die vollständige Ernährungslösung für Ihr Baby in den ersten 6 Lebensmonaten und Sie sollten niemals aus irgendeinem Grund damit aufhören. Auch wenn Ihr Baby eine Magen-Darm-Infektion hat und erbricht oder Durchfall hat, sollte das Stillen nicht aufhören. Babys brauchen kein Wasser oder orale Rehydrierungslösungen (ORS) wie ältere Kinder und Erwachsene. Ihre Muttermilch enthält alle Nährstoffe, einschließlich Wasser und Elektrolyte, um sicherzustellen, dass das Baby ausreichend rehydriert wird. Ihre Muttermilch stärkt auch das Immunsystem des Babys und hilft ihm/ihr, die Mageninfektion oder andere Krankheit zu überwinden, die das Erbrechen oder den Durchfall verursacht.

Helfen Sie dem Baby, sich an die Brust zu klemmen

Es scheint alles so natürlich – eine Mutter, die genug Muttermilch produziert und das Baby leicht von der Brust trinkt. Aber nicht immer. Selbst wenn Sie genügend Muttermilch produzieren und Ihre Brustwarzen sich ideal zum Stillen entwickelt haben, kann es sein, dass das Baby Schwierigkeiten hat, sich an die Brust anzulegen. Einige Babys haben ein Problem mit dem Verriegelungsmechanismus, weil sie zu früh geboren sind oder andere Probleme haben. Aber selbst wenn Ihr Baby voll ausgetragen und gesund ist, benötigt es möglicherweise etwas Unterstützung, um sich festzuhalten und zu halten. Geben Sie dem Baby etwas Zeit, um zu lernen, wie es richtig angelegt wird, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind. Sie müssen dem Baby helfen, indem Sie Ihre Brust halten und seinen Kopf so bewegen, dass es einfacher anzulegen und sich wohl zu fühlen.

Lassen Sie Babynippel nicht füttern

Der Mund des Babys ist klein und natürlich wird es sich in vielen Fällen nur öffnen und an der Brustwarze festhalten. Dies reicht jedoch möglicherweise nicht zum Trinken aus und führt dazu, dass das Baby den Kontakt zur Brustwarze verliert. Möglicherweise müssen Sie Ihre Brüste ein wenig zusammendrücken, um sie etwas spitz zu machen, damit das Baby mehr von Ihrer Brust in seinen Mund passt. Stützen Sie den Kopf des Babys und drücken Sie einen Teil Ihrer Brustwarze und Brust in den Mund des Babys. Stopfen Sie es nicht hinein und versuchen Sie nicht, Ihre Brust plötzlich auf das Baby zu drücken. Ihr Baby muss sich damit wohlfühlen, die Brust in den Mund zu nehmen, und nur so viel hineingeben, wie das Baby aufnehmen kann, um ausreichend zu trinken.

Pumpen Sie Ihre Muttermilch bei Bedarf ab

Nichts geht über Muttermilch, aber es ist nicht immer möglich zu stillen, besonders wenn Sie arbeiten. Anstatt das Baby nach der Rückkehr in den Beruf auf Säuglingsnahrung umzustellen, sollten Sie lieber Ihre Muttermilch abpumpen. Zu diesem Zweck können manuelle und elektronische Milchpumpen verwendet werden, und die abgepumpte Milch muss ordnungsgemäß aufbewahrt werden. Die Pflegekraft des Babys sollte angewiesen werden, Ihre Muttermilch als erste Option zum Füttern des Babys zu verwenden, es sei denn, alle Vorräte sind erschöpft und Babynahrung ist erforderlich. Menschliche Muttermilch wird in einigen Ländern verkauft, also verpassen Sie nicht diese Gelegenheit, Ihr Baby optimal zu ernähren, während Sie Milch produzieren können.

Nicht mit Formel auffüllen

Viele Mütter machen sich Sorgen, ob ihre Muttermilch für das Baby ausreicht. Sie haben das Gefühl, entweder das Stillen aufgrund von zu wenig Milch aufgeben oder mit Flaschennahrung auffüllen zu müssen. Beides ist nicht erforderlich. Wenn Ihr Baby mindestens 6 bis 8 Mal am Tag Windeln beschmutzt, gut schläft, an Gewicht zunimmt und alle Meilensteine ​​seiner Entwicklung erreicht, sollte dies ein Hinweis darauf sein, dass Ihre Milch ausreichend ist. Ihre Menge an Muttermilch hängt stark davon ab, wie oft Ihr Baby an Ihrer Brust saugt und wie gut Sie sich ernähren. Der Körper kann abschätzen, wie viel Milch produziert werden soll, und sich entsprechend an die mit zunehmendem Alter gestiegenen Anforderungen des Babys anpassen.

Referenzen :

kidshealth.org/parent/pregnancy_newborn/breastfeed/breastfeed_starting.html

www.babycenter.com/0_24-tips-from-breastfeeding-veterans_8478.bc

www.mayoclinic.com/health/breast-feeding/PR00003