Tragen Volleyballspieler Ellbogenschützer? (richtig erklärt)
Aufgrund der Natur des Volleyballspiels, das Bewegungen beinhaltet, bei denen Spieler auf den Boden fallen könnten (manchmal brutal), ist es sehr wichtig, einige Schutzmaßnahmen zu berücksichtigen! Eine davon ist die Verwendung von Ellbogenschützern …
Tatsächlich werden Ellbogenschützer oft von Volleyballspielern verwendet, um die Auswirkungen einer Landung auf harten Böden zu reduzieren. Letzteres kann zu Blutergüssen und anderen Verletzungen führen. Normalerweise müssen alle Teamplayer diese Pads verwenden, aber es gibt einige Positionen, die aufgrund der Art der ihnen zugewiesenen Aufgaben mehr Schutz benötigen als andere.
In diesem Artikel helfe ich Ihnen, die Bedeutung von Ellbogenschützern und deren richtige Verwendung eingehend zu verstehen. Ich biete auch einige Alternativen an, die Sie für Ihren Ellbogenschutz interessant finden könnten.
Inhaltsverzeichnis
Warum tragen Volleyballspieler Ellbogenschützer?
Ellbogenschützer werden normalerweise von defensiven Spielern verwendet. Das liegt daran, dass diejenigen, die wie Liberos in der hinteren Reihe agieren, viel mehr Zeit auf dem Boden verbringen als Blocker oder Außenschläger.
Die Aktionen, die mit Ausgrabungen und Rettungsaktionen verbunden sind, bedeuten oft, dass man sich in voller Länge über den Platz ausbreitet, und der dadurch verursachte Schock muss von den Armen, Ellbogen und Schultern absorbiert werden.
Ellbogenschützer helfen, dies zu minimieren!
Das Tragen von Ellbogenschützern hat eine Reihe von Vorteilen.
Dämpfung
Vor allem die Arme und Ellbogen können bei all dem Ausbreiten und Rutschen, das bei Volleyballspielen stattfindet, stark beansprucht werden.
Das Tragen von Polstern wird dies nicht verringern, aber es wird dazu beitragen, die physischen Auswirkungen zu verringern, indem es empfindliche Körperteile dämpft.
Reduziert Schmerzen aufgrund von Muskelverspannungen
Einer der Hauptvorteile des Tragens von Ellbogenschützern ist, dass sie eine Schmerzlinderung bieten. Wenn die Muskeln nicht belastet werden, bekommen sie die Ruhe, die sie eigentlich brauchen. Wenn der Ellbogen frei von unnötigen Bewegungen ist, hat er die Chance, sich zu erholen.
Verhindert Chronis-Verletzungen
Jede Art von Sport zu treiben, die sich wiederholende Aktionen und Überlastung einiger Körperteile beinhaltet, kann sowohl kurz- als auch langfristig den Weg für chronische Verletzungen ebnen. Das Tragen von Ellbogenschützern hilft, dies zu verhindern.
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Sie sind mit Waben-Antikollisionstechnologie konstruiert, die einen erweiterten Schutz vor Kratzern, Prellungen und anderen Stößen im Ellbogenbereich bietet.
Außerdem sind sie so konzipiert, dass die Temperatur der Armmuskulatur reguliert und die Durchblutung und Durchblutung der Armregion gesteigert wird.
Sie verfügen über einen weichen Anti-Rutsch-Streifen aus Silikon, der ein Abrutschen des Arms während des Trainings verhindert, aber gleichzeitig angenehm zu tragen ist.
Aus Mischgeweben aus Polyamid und Spandex gefertigt, sind sie umweltfreundlich, waschbar und hitzebeständig.
Woraus bestehen Ellbogenschützer?
Zu den wichtigsten Materialien, aus denen diese Pads hergestellt werden, gehören:
Schaum: Dies ist immer eine Mischung aus Basismaterialien wie Polymeren, die sowohl weich als auch gut für die Sicherheit sind. Sie schützen die Ellbogen vor Verletzungen und Abschürfungen und sorgen für eine bessere Dämpfung.
Nylon: bekannt für seine Haltbarkeit und wird häufig in Ellbogenschützern zum Abdecken und in einigen Fällen als Teil der Polsterung verwendet.
Polyester: Diese synthetische Faser wird häufig in Kleidung und Haushaltsmöbeln verwendet, hilft aber bei der Stärkung der Unterstützung mit Ellbogenschützern.
Gummi: Wird oft als Polsterung verwendet, nicht nur weil es langlebig ist, sondern auch den zusätzlichen Vorteil hat, dass es billiger ist als eine Reihe von Alternativen.
Chiffon: Es besteht aus einer Reihe verschiedener Stoffe wie Seide und Nylon. Eine seiner Hauptanwendungen ist leichte Kleidung, die aus atmungsaktivem Material besteht. In Ellbogenschützern wird es zur Herstellung von Ärmeln und Schutzausrüstung verwendet und hilft sowohl bei der Regulierung der Körpertemperatur als auch beim Schweißmanagement.
Spandex: Es besteht hauptsächlich aus Polyurethan und ist bekannt für seine hochelastischen Eigenschaften, wodurch Ellbogenschützer dehnbar sind und sich der Form der Arme anpassen können.
Auf welchen Volleyballpositionen sollten Ellbogenschützer am häufigsten getragen werden?
Ellbogenschützer werden hauptsächlich von defensiven Spielern benötigt. Diejenigen, die wie Liberos in der Abwehrlinie spielen, tragen die Hauptverantwortung dafür, den Aufschlag von der anderen Seite aufzustellen.
Sie müssen sich oft mit ausgestreckten Armen um den Platz werfen, sei es:
- Um zu verhindern, dass der Ball den Boden berührt
- Oder um es für den Setter auszugraben, um den nächsten Angriff zu beginnen.
Dies kann sehr unangenehm sein und sowohl zu kurzfristigen Blutergüssen als auch zu längerfristigen Verletzungen wie Muskelverspannungen führen. Folglich sind sie die Spieler auf einem Volleyballfeld, die am meisten vom Tragen von Ellbogenschützern profitieren.
Das heißt nicht, dass Spieler in der ersten Reihe davor gefeit sind, sich um den Platz zu werfen, wenn es die Situation erfordert, aber es kommt bei ihnen seltener vor.
Und es gibt Argumente, warum das Tragen solcher Pads sowohl für Blocker als auch für Außenschläger schädlich sein könnte,
Denn das Tragen kann Arm- und Ellbogenbewegungen behindern. Dies gilt insbesondere für Außenschläger, die ihre Schultern und Arme frei schwingen müssen müssen, um dem Ball beim Schlagen die nötige Richtung und Kraft zu verleihen.
Was ist mit Armstulpen für Volleyball?
Armstulpen haben eine andere Funktion als Ellbogenschützer. Sie sind in erster Linie darauf ausgelegt, einen Teil des Aufpralls beim Passen und Schlagen des Balls zu absorbieren, insbesondere beim Aufschlag und Spiken. Sie bieten eine Schutzschicht für die Oberseite der Arme, wobei einige bis zu den Händen reichen und nur ein Loch haben, durch das der Daumen gleiten kann.
Viele Spieler halten sie, sobald sie sich an das Spiel gewöhnt haben, für unnötig, da sich die Spieler in den meisten Fällen schnell an die Auswirkungen anpassen und sich daran gewöhnen.
Das heißt nicht, dass sie keinen Nutzen haben – sie können dazu beitragen, dass einige Abschürfungen nicht mit dem Boden in Kontakt kommen, wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird, und für diejenigen, die zuvor verletzt wurden, kann eine Art Kompression im Armbereich vorhanden sein helfen, die Genesung zu beschleunigen.
Sie werden eher von Anfängern und Amateuren als von erfahrenen Profis getragen.
Hilfreicher Tipp: Wenn Sie nach einem Modell suchen, das fast gleichzeitig die Rolle eines Ellbogenschützers und eines Ärmels spielen kann, dann schauen Sie sich diese hochwertige Ellbogenmanschette an . Sie können es verwenden, auch wenn Sie ein Profi sind.
Einige der verwendeten Materialien sind beiden Geräten gemeinsam.
Zum Beispiel wird Spandex verwendet, damit sich Armstulpen dehnen können, während sie normalerweise aus Kunstfasern wie Nylon und Polyester bestehen. Baumwolle kann ebenfalls verwendet werden, da sie sowohl bequem als auch atmungsaktiv ist.
Sind Armmanschetten eine bessere Option als normale Ellbogenschützer?
Armmanschetten bedecken die Oberseite der Arme und manchmal die Hände, während Ellbogenschützer sich zu beiden Seiten des Ellbogenbereichs erstrecken. Ärmel werden oben am Arm getragen, Pads darunter.
Dies spiegelt die Tatsache wider, dass ihre Funktion nicht notwendigerweise dieselbe ist. Ärmel sind in erster Linie dazu da, den Aufprall beim Schlagen und Passieren des Balls zu absorbieren, während Ellbogenschützer den Aufprall und den Schock des wiederholten Aufpralls auf den Boden im Laufe eines Spiels abfedern.
Und obwohl viele der verwendeten Materialien gleich sind (Nylon, Spandex und Polyester), enthalten die Ellbogenschützer Schaum oder Gummi, um dieses wichtige Schutzelement bereitzustellen.
In Bezug auf den Komfort sind Armstulpen eine bessere Option, da sie dehnbar sind und sich an den Arm anpassen, während Ellbogenschützer voluminöser sind und für einige Spieler etwas einengend sein können.
Sind Ellbogenschoner beim Beachvolleyball üblich?
Ellbogenschützer sind beim Beachvolleyball nicht üblich, ich kann mich nicht einmal daran erinnern, dass jemand sie zuvor benutzt hat, soweit ich das bisher gesehen habe!
Dies ist normal, da das Gericht unterschiedlich ist. Sand absorbiert natürlich die Stöße besser als alles andere.
Wenn Sie jedoch in Ihrem Fall beim Ausführen von Volleyballbewegungen wie Aufschlagen und Spiken eine Art Unbehagen verspüren, dann lade ich Sie eindringlich ein, Ellbogenschützer zu verwenden, um solche Beschwerden zu reduzieren.
Abschließende Gedanken …
Hoffentlich konnte ich klar erklären, was Ellbogenschützer und Ärmel in Bezug auf Schutz und Komfort auf den Tisch bringen.
Mein kleiner Rat an Sie lautet: Selbst wenn Sie mit Ihren Freunden Volleyball als Freizeitbeschäftigung spielen, ermutige ich Sie dennoch, Ihre Ellbogen zu schützen, um unnötige Prellungen oder Verletzungen zu vermeiden.