Trauben haben Hunderte von gesundheitlichen Vorteilen . Darüber hinaus sind die in der Traube enthaltenen Eigenschaften auch sehr wirksam bei der Bekämpfung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten, die im Körper auftreten können.
Die Traube enthält neben den Mineralstoffen Calcium , Eisen , Magnesium , Kalium , Phosphor und Natrium noch Vitamin A , Vitamin K , Vitamin C , Vitamin B6.
Die große Menge an Vitamin C , die in Trauben enthalten ist, stärkt auch das Immunsystem auf unglaubliche Weise.
Inhaltsverzeichnis
Traubeneigenschaften
Die Eigenschaften der Traube sind wirksam bei der Bekämpfung von Verstopfung , Verdauungsstörungen, Stress , Müdigkeit und grauem Star.
Die oben genannten Mineralien helfen auch bei der Behandlung von Asthma , stärken die Knochen, beugen Herzkrankheiten vor und heilen Migräne .
- Kalorien 67;
- Gesamtfette 0,4 g;
- Gesättigte Fette 0,1 g;
- Mehrfach ungesättigte Fette 0,1 g;
- Einfach ungesättigte Fette 0 g;
- Cholesterin 0 mg;
- Natrium 2 mg;
- Kalium 191 mg;
- Kohlenhydrate 17 g;
- Ballaststoffe 0,9 g;
- Zucker 16 g;
- Proteine 0,6 g.
Vorteile der Traube
Knochen stärken:
Die Traube ist eine wunderbare Quelle für Mikronährstoffe wie Eisen , Kupfer und Mangan, die alle für die Bildung und Stärke von Knochen unerlässlich sind.
Indem Sie regelmäßig Weintrauben zu Ihrer Ernährung hinzufügen , können Sie dem frühen Auftreten von Osteoporose vorbeugen .
Asthma behandeln:
Aufgrund seines bekannten hohen therapeutischen Inhalts kann Grape zur Heilung von Asthma eingesetzt werden .
Die feuchtigkeitsspendende Kraft der Traube erhöht auch die Feuchtigkeit in der Lunge und reduziert die durch Atemnot verursachten Probleme.
Herzkrankheiten vorbeugen:
Trauben erhöhen den Stickoxidspiegel im Blut, was Blutgerinnseln vorbeugt.
Daher sind Trauben ein wirksames Mittel, um das Risiko von Herzinfarkten zu verringern.
Verstopfung behandeln:
Die Traube ist sowohl bei der Vorbeugung als auch bei der Bekämpfung von Verstopfung sehr wirksam .
Dies liegt an seinen enzymbrechenden Mineralien, die bei der Behandlung dieses Zustands helfen.
Migräne heilen:
Traubensaft ist ein wichtiges natürliches Heilmittel zur Heilung von Migräne .
Der Saft sollte früh morgens getrunken werden, ohne Wasser zu mischen. Ausgerechnet Wein gilt als Migräneauslöser , Traubensaft und Traubenkernextrakt gelten jedoch als Lösung des Problems.
Ermüdung reduzieren:
Aufgrund ihres köstlichen Geschmacks und ihrer essentiellen Vitamine für die Gesundheit ist die Traube ein großartiges natürliches Heilmittel zur Verringerung von Müdigkeit.
Darüber hinaus ist die Traube auch sehr effektiv, um Sättigung zu geben und Stress zu bekämpfen .
Linderung von Verdauungsstörungen:
Die Traube spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Verdauungsstörungen, was auf ihre Mineralien zurückzuführen ist .
Traubensaft gilt auch als einer der besten, um diesen Zustand zu behandeln.
Behandlung von Nierenerkrankungen:
Weintraube kann mit ihrem hohen Wassergehalt die durch Harnsäure verursachte Übersäuerung erheblich reduzieren.
Es hilft auch, Harnsäure aus dem System zu eliminieren, wodurch Stress und Druck auf die Nieren reduziert werden .
Brustkrebs:
In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Trauben bei der Vorbeugung von Brustkrebs helfen .
Eine signifikante Verringerung der Brusttumormasse von Laborratten wurde nach einer Traubenfütterung beobachtet.
Alzheimer-Krankheit:
Ein nützliches Polyphenol, das in der Traube enthalten ist und den Gehalt an Amyloid-Beta-Peptiden bei Patienten mit Alzheimer- Krankheit senkt .
Makuladegeneration:
Trauben können altersbedingtem Sehverlust und Makuladegeneration vorbeugen .
Eine Studie legt nahe, dass eine mit Trauben angereicherte Ernährung die Augengesundheit fördert.
Bakterien beseitigen:
Traube enthält einen hohen Gehalt an antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften . Das schützt Sie vor vielen Infektionen.
Die antiviralen Eigenschaften der Traube sind wirksam bei der Behandlung und Vorbeugung von Poliovirus und Herpes.
Sonnenbrand:
Traube und ihr Samenextrakt enthalten Proanthocyanidine und Resveratrol, die starke Antioxidantien sind .
Tragen Sie Traubenkernextrakt auf Ihre Haut auf, um sie vor UV-Strahlung zu schützen.
Frühzeitiges Altern verhindern:
Freie Radikale sind die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung, die zu Falten und feinen Linien auf Ihrer Haut führt.
Die in der Traube enthaltenen Antioxidantien zusammen mit Vitamin C schützen Ihre Haut vor freien Radikalen und kehren die Zeichen der Hautalterung um.
Schuppen behandeln:
Tragen Sie regelmäßig Traubenkernöl auf , um seborrhoische Dermatitis zu heilen.
Dies wirkt auch als gute Feuchtigkeitscreme, um trockene Schuppen von der Kopfhaut zu entfernen und die Durchblutung zu verbessern.
Gesundheit des Gehirns:
Das in der Traube enthaltene Resveratrol erhöht den Blutfluss zu Ihrem Gehirn um 200 %, was die mentale Reaktion des menschlichen Geistes beschleunigt.
Muskelgesundheit:
Die Traube wirkt als starkes Antioxidans , das Zellen und Organen hilft, indem es Harnsäure und andere schädliche Giftstoffe eliminiert. Dies unterstützt die Muskelregeneration auch bei Sportlern.
Anämie behandeln:
Die Traube ist vollgepackt mit Eisen , das Symptomen wie Körperermüdung vorbeugt.
Anämiepatienten essen Trauben, um einen guten Eisen- und Mineralstoffspiegel im Körper zu fördern.
Schäden der Traube
Während der Körper die Traube verdaut, wird eine große Menge Fructose freigesetzt.
Der Verdauungstrakt baut Fruchtzucker ab, ein Teil davon bleibt jedoch unverdaut und gelangt in den Darm.
Die Bakterien im Dickdarm beginnen, sich von diesen unverdauten Zuckern zu ernähren und das Gas freizusetzen.