Die besten natürlichen Behandlungen für trockene Haut um die Augen (unterstützt durch medizinische Studien)

Trockene Haut um die Augen sowie an den Augenlidern tritt häufig in den Wintermonaten auf, kann aber auch ein Symptom für andere Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis sein. Diese Bedingungen können trockene, schuppige und manchmal juckende Haut verursachen.

Die Haut unter den Augen und auf den Augenlidern ist dünner als an einigen anderen Körperteilen, daher kann sie weniger Feuchtigkeit speichern und ist daher anfällig für Austrocknung.

Selbstpflegemittel und natürliche Feuchtigkeitscremes wie Kokosnussöl können Ihnen helfen, die empfindliche Haut in diesem Bereich zu heilen und zu schützen und trockene und schuppige Haut zu lindern.

 

Häufige Ursachen für trockene Haut um die Augen

Trockene Haut (Xerose) hat häufig umweltbedingte Ursachen. Einige medizinische Probleme können jedoch auch Xerose verursachen. Mögliche Ursachen für trockene Haut um die Augen sind:

Das Wetter verursacht häufig trockene, schuppige Haut um die Augen. ¹ – Reduzierte Luftfeuchtigkeit und raue Wetterbedingungen wie Wind können die empfindliche Haut um Ihre Augen austrocknen.

Wärme – Zentralheizung, Holzöfen, Raumheizgeräte und Kamine reduzieren die Luftfeuchtigkeit und trocknen Ihre Haut. ¹

Sonneneinstrahlung – Die Sonne trocknet Ihre Haut, einschließlich der Haut, die Ihre Augen umgibt. Der größte Schaden tritt jedoch tiefer auf, was zu tiefen Falten und lockerer, schlaffer Krepphaut führt . ¹

Heiße Bäder und Duschen können auch zu Trockenheit der empfindlichen Haut um Ihre Augen sowie der Haut auf Ihren Augenlidern führen. ¹

Übermäßiges Reiben der empfindlichen Haut um Ihre Augen kann sie reizen und sie anfälliger für Austrocknung machen. Das Reiben des Auges ist auch eine der Ursachen für Augeninfektionen .

Stress – Dr. Debra Jaliman von WebMd sagt, dass Stress Ekzeme auslösen kann, die zu trockener, schuppiger Haut führen können.

Erkrankungen wie Hypothyreose (unter aktiver Schilddrüse) können die Wurzel Ihrer trockenen Haut um die Augen sein. ³

Andere Faktoren, einschließlich des Alters – Wenn Sie älter werden, wird die Haut unter Ihren Augen dünner, was sie anfälliger machen kann, erklärt die Mayo-Klinik. ⁴

Hauterkrankungen wie Ekzeme , Dermatitis, Kontaktdermatitis und Psoriasis können dazu führen , trockene schuppige Haut um die Augen. ^5,6

Blepharitis verursacht rote, geschwollene Haut auf Ihren Augenlidern, wenn die Öldrüsen Ihrer Augenlider aufgrund eines Hormonungleichgewichts nicht richtig funktionieren. ⁷ Es verursacht auch Hautschuppen um die Augen.

Symptome trockener Haut um die Augen

Zu den Symptomen trockener Haut um die Augen und Augenlider gehört trockene, schuppige Haut. Ihre Haut kann auch jucken und rot werden, besonders wenn Sie sie reiben. Es kann das Aussehen Ihrer Haut beeinträchtigen und Risse in der Haut verursachen. ⁸ Letzteres birgt das Risiko schwerwiegenderer Komplikationen wie sekundärer bakterieller oder Pilzinfektionen, warnt die American Academy of Dermatology . ⁹

 Schauen wir uns an, was Sie tun können, um die Trockenheit der Haut um Ihre Augen zu behandeln.

Hausmittel gegen trockene Haut um die Augen

Befreien Sie sich von trockener Haut mit Feuchtigkeitscremes

Die beste Behandlung besteht darin, die Ursache für trockene Haut zu beseitigen. Einige Ursachen wie Ekzeme sind nicht heilbar. Sie können jedoch weiterhin trockene Haut um das Auge und die Augenlider behandeln, um eine vorübergehende Linderung der Symptome zu erhalten. Wenn die Ursache für Ihre trockene Haut eine schwerwiegendere Erkrankung wie Blepharitis ist , sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Eine Möglichkeit, Ihre trockene, juckende Haut um die Augen herum zu behandeln, besteht darin, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, nachdem Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel gewaschen haben. Eine Feuchtigkeitscreme lindert schnell die Symptome trockener Haut. Ärzte der American Academy of Dermatology sagen, dass es wichtig ist, sofort nach dem Waschen der Haut Feuchtigkeit zu spenden, um Feuchtigkeit einzuschließen. ¹⁰

Führen Sie vor der Verwendung einer Feuchtigkeitscreme zuerst einen Patch-Test durch, um sicherzustellen, dass Sie keine Empfindlichkeit haben, und entwickeln Sie negative Reaktionen.

Aloe Vera

Aloe Vera wirkt als sanfte Feuchtigkeitscreme, die helfen kann, die durch trockene Haut um Ihre Augen verursachten Schäden zu reparieren. Seine antimikrobiellen Eigenschaften können die Wundheilung beschleunigen. Darüber hinaus kann es helfen, die zugrunde liegenden Ursachen für trockene Haut um die Augen und Augenlider wie Psoriasis und seborrhoische Dermatitis zu behandeln, erklärt die Mayo Clinic. ¹¹

Sie können Aloe Vera direkt auf Ihre trockene und schuppige Haut um Ihre Augen auftragen und dabei darauf achten, dass keine in Ihre Augen gelangt. Verwenden Sie reines Aloe Vera Gel für die effektivste Behandlung. Klopfen Sie einfach eine kleine Menge auf die Haut um Ihre Augen sowie auf Ihr Augenlid und lassen Sie es in Ihre Haut einziehen. Sie müssen es nicht abspülen. Tun Sie dies täglich, um Ihre Haut zu erweichen und den Heilungsprozess trockener Haut zu beschleunigen.

Natives Kokosöl

Natives Kokosöl ist eine weitere wirksame natürliche Feuchtigkeitscreme zur Behandlung trockener Haut um Ihre Augen. Es kann auch die Haut erweichen und Schuppenbildung reduzieren. Kokosöl kann in die Haut eindringen und die Haut tief mit Feuchtigkeit versorgen, während gleichzeitig eine Schutzschicht auf der Haut verbleibt.

Eine medizinische Studie ergab, dass Kokosnussöl als Feuchtigkeitscreme genauso wirksam und sicher ist wie Mineralöl.

Die medizinische Fachzeitschrift  Skin Pharmacology and Physiology berichtet, dass Kokosnussöl dazu beitragen kann, dass die Wunde schneller heilt.

Tragen Sie Kokosöl mehrmals täglich und vor dem Schlafengehen auf die trockene Haut in der Nähe Ihrer Augen auf. Sie können es auch verwenden, um trockene Haut auf den Augenlidern zu befeuchten. Es hilft, Juckreiz und Schuppenbildung zu lindern. Sie können das Öl auch langsam in Ihre Haut einmassieren. Wenn es in kleinen Mengen aufgetragen wird, zieht das Öl fast vollständig in die Haut ein und Sie haben keine fettige Haut mehr. Verwenden Sie die Kokosölbehandlung weiter, bis die trockene Haut um die Augen vollständig verschwunden ist.

Eine andere Möglichkeit ist, Kokosöl mit Aloe Vera zu mischen, um eine natürliche Heillotion für trockene und schuppige Haut zu erhalten. Diese Mischung kann auch bei der Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen Ihrer trockenen Haut wie Ekzemen helfen . Sie können diese Mischung auch zur Behandlung von trockener, schuppiger Haut an Ihren Händen oder Fingern verwenden .

Anweisungen zur Herstellung der Mischung finden Sie in meinem Artikel über die gesundheitlichen Vorteile der Mischung aus Kokosnussöl und Aloe Vera .

Kakaobutter

Kakaobutter bietet eine weitere beruhigende Feuchtigkeitsbehandlung, die trockene Haut lindern und gleichzeitig Komplikationen wie Hautrisse vorbeugen kann. Eine im International Journal of Cosmetic Science veröffentlichte Studie ergab, dass Kakaobutter das Aussehen und den Ton der Haut verbessert. ¹²

 Um Kakaobutter auf Ihrer empfindlichen trockenen Haut um die Augen zu verwenden, mischen Sie sie mit anderen nützlichen Produkten wie Rizinusöl oder Jojobaöl . Tragen Sie die Mischung täglich auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und trockene und schuppige Haut zu heilen.

Sie können auch eine Kakaobutterlotion für trockene Haut herstellen, indem Sie eine Lösung aus 1 Teelöffel Kokosöl und 2 Teelöffel Kakaobutter schmelzen und 1 Teelöffel süßes Mandelöl hinzufügen, nachdem es flüssig geworden ist. Lassen Sie die Mischung dann aushärten und schlagen Sie sie anschließend in eine leichte Konsistenz. Sie können die Heilmischung auf Ihre trockene Haut um Ihre Augen auftragen, um schnell Abhilfe bei schuppiger Haut zu schaffen.

Natürliche Öle, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen

Sie können auch eine Lösung aus natürlichen Ölen wie Jojobaöl , Süßmandelöl und Avocadoöl zur Behandlung trockener Haut verwenden. Sie bieten eine Schutzschicht über Ihrer Haut, die Feuchtigkeit einschließen und trockene Hautschübe verhindern kann.

Sie müssen nur ein paar Tropfen eines der oben genannten Öle auftragen, um die Haut im Augenbereich weich und elastisch zu halten.

Sie können die natürlichen Öle auch mit einem Tropfen eines ätherischen Öls wie ätherischem Kamillenöl mischen. Eine medizinische Studie ergab, dass Kamillenöl zur Linderung von Neurodermitis (Art des Ekzems) beitragen kann. ¹³

Achten Sie bei der Verwendung von ätherischen Ölen besonders darauf, diese nicht auf das Auge selbst zu legen, um Reizungen zu vermeiden.

Legen Sie Gurken auf Ihre Augen

Das Aufsetzen von Gurken auf Ihre Augen hat viele Vorteile : Sie kühlen Ihre Augen, helfen, Schwellungen zu reduzieren und Augenringe zu entfernen. Sie sind aber auch gut geeignet, um Anti-Aging-Symptome Ihrer Haut zu reduzieren, und können als natürliche Augenfeuchtigkeitscreme zur Behandlung trockener Haut um Ihre Augen verwendet werden.

Laut der medizinischen Fachzeitschrift Molecular Breeding enthalten Gurken Enzyme mit Anti-Aging-Potenzial, da ihre medizinischen Eigenschaften oxidativen Stress verhindern. ¹⁹

Das Auftragen von Gurkenscheiben auf Ihre Augen erhöht auch die Elastizität Ihrer Haut, um feine Linien zu entfernen. Tatsächlich stellte die wissenschaftliche Zeitschrift Archives of Dermatological Research fest, dass Gurken aufgrund ihrer Ascorbinsäure- und Radikalfängeraktivität ein potenzielles Mittel gegen Faltenbildung für die Haut sind. ²⁰

Über die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Gurken wurde auch in der medizinischen Fachzeitschrift Pharmacognosy Magazine berichtet . Die Forscher testeten verschiedene Extrakte auf pflanzlicher Basis in Feuchtigkeitscremes, um festzustellen, welche die besten Ergebnisse lieferten. Feuchtigkeitscremes mit Gurkenextrakten waren die besten und trugen auch zur Verbesserung der Hautelastizität bei. ²¹

Es ist sehr einfach, frische Gurken für Ihre Augen zu verwenden, indem Sie ein paar Scheiben gekühlte Gurken zerschneiden. Da Gurken für die trockene Haut um Ihre Augen so vorteilhaft sind, müssen Sie nicht einmal mehr Zutaten hinzufügen, um sich zu verbessern das Aussehen Ihrer Augen.

Stressreduzierung

Eine medizinische Studie kam zu dem Schluss, dass Stress Ekzemausbrüche auslösen kann, die zu trockener, juckender und schuppiger Haut führen können. ²² Natürliche Methoden zum Stressabbau wie ätherische Öle , Entspannungstechniken und sogar ein guter Schlaf können Ihnen dabei helfen, die Faktoren zu kontrollieren, die zu trockener Haut um die Augen beitragen.

Behandeln Sie Ihre trockene Haut intern

Andere Behandlungen für trockene Haut um die Augen wirken intern. Diese Mittel wirken sich auf einige zugrunde liegende Ursachen aus. Dies sind jedoch eher Langzeitbehandlungen als schnelle Lösungen für trockene Haut.

Nachtkerzenöl

Eine im International Journal of Cosmetic Science veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von Nachtkerzenöl die Hautfeuchtigkeit und -rauheit bei Teilnehmern verbesserte, die 12 Wochen lang ein Supplement einnahmen. ¹⁴ Es kann eine gewisse Linderung bringen, wenn Ekzeme die Ursache für Ihre trockene Haut um die Augen und auf Ihren Augenlidern sind. ¹⁵

Fischöl

Fischöl   ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die das Aussehen trockener Haut verbessern können, indem sie sie erweichen. Eine im Journal of Dermatological Science veröffentlichte Studie ergab, dass Fischöl in einem Experiment mit Nagetieren innerhalb von 60 Tagen die Hautfeuchtigkeit signifikant erhöhte und juckende Haut signifikant reduzierte. ¹⁶ Fischöl reduziert Feuchtigkeitsverlust und Juckreiz und verbessert gleichzeitig die Hautfeuchtigkeit.

Fragen Sie zuerst Ihren Arzt : Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie bereits an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen, um mögliche schädliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

So verhindern Sie trockene Haut um Ihre Augen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um künftige Schübe trockener Haut um Ihre Augen herum zu verhindern. Diese Tipps konzentrieren sich auf die Auslöser trockener Haut, um deren Auftreten zu verhindern.

Vermeiden Sie scharfe Produkte

Seien Sie sanft mit Ihrer Haut, besonders mit der empfindlichen Haut um Ihre Augen. Verwenden Sie geruchsneutrale Produkte und vermeiden Sie stark trocknende Seifen, um Hautreizungen zu vermeiden. Sie sollten auch die Verwendung von Hautpflegeprodukten um Ihre Augen minimieren. ¹⁸

Sicher gehen

Sie sollten grundlegende Maßnahmen des gesunden Menschenverstandes befolgen, um andere Reizursachen zu vermeiden, die zu trockener Haut um die Augen führen können. Teilen Sie niemals Kosmetika, insbesondere Augen Make-up und Mascara. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Produkte regelmäßig austauschen. Möglicherweise möchten Sie sogar weniger Augen Make-up verwenden, wenn Ihre Haut empfindlich ist.

Hände weg!

Selbst wenn die trockene Haut um Ihre Augen und Augenlider juckt, sollten Sie Ihre Haut nicht kratzen oder reiben. Sie sollten auch die Auslöser für juckende Haut um die Augen wie Düfte und nickelhaltige Pigmente vermeiden, die die Haut reizen können.

Weitere Tipps gegen trockene Haut

• Trinken Sie immer viel Flüssigkeit, besonders aber in den trockenen Wintermonaten.
• Sie können einen Luftbefeuchter verwenden, wenn Sie feststellen, dass Ihr Zuhause besonders trocken ist.
• Auch wenn Sie möglicherweise versucht sind, länger in der Dusche zu bleiben, halten Sie Ihre Duschen und Bäder kurz und verwenden Sie warmes Wasser anstelle von heißem, um ein Austrocknen Ihrer Haut zu vermeiden.
• Verwenden Sie unmittelbar nach dem Waschen eine Feuchtigkeitscreme, um die Feuchtigkeit einzuschließen. ⁸

Trockene Haut um die Augen – Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie feststellen, dass Sie die trockene Haut um Ihre Augen und Augenlider nicht heilen können, ist es möglicherweise Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen. Juckende trockene Haut birgt das Risiko für Sekundärinfektionen, erklärt die American Academy of Dermatology. ¹⁷ Eine mangelnde Auflösung kann auch auf eine andere Ursache für Ihre trockene, juckende Haut um die Augen und Augenlider hinweisen, z. B. Blepharitis. ⁷

Lesen Sie meine anderen verwandten Artikel:
1. Erstaunliche natürliche Möglichkeiten, um geschwollene Augen loszuwerden
2. Gesundheitswarnungen, die Ihre Augen möglicherweise senden
3. Die 10 häufigsten Ursachen für vorzeitiges Altern Ihres Gesichts
4. Wie Sie Vitamin E verwenden, um Ihrer Haut zu helfen, Haare und Gesundheit