Gesundheit und Wellness

Überraschende gesundheitliche Vorteile von Purple Dragon Fruit

Lila Drachenfrucht, auch bekannt als Pitaya, ist eine Frucht, die ursprünglich aus Südamerika stammt. Die Schale dieser Frucht sieht aus wie Drachenschuppen und ist deshalb als Drachenfrucht bekannt. Lila Drachenfrucht oder Hylocereus polyrhizus ist eine der roten Drachenfruchtsorten. Es gibt viele gesundheitliche Vorteile dieser Frucht. Lesen Sie weiter unten, um mehr über einige der überraschenden gesundheitlichen Vorteile der lila Drachenfrucht zu erfahren.

Der Pigmentgehalt von Betalain ist in lila Drachenfrüchten zu hoch, was der Frucht die lila Farbe verleiht. Die Nährwerte dieser Frucht (Pitaya) sind wirklich sehr interessant. Die in der lila Drachenfrucht enthaltenen Nährstoffe sind außergewöhnlich und können mehrere Ernährungsbedürfnisse unseres Körpers erfüllen. Werfen wir einen Blick auf die in der Frucht enthaltenen Nährstoffe.

100 Gramm lila Drachenfrucht oder Pitaya enthalten 87 Gramm Wasser, 1,1 Gramm Protein, 0,4 Gramm Fett, 11 Gramm Kohlenhydrate, 0,04 mg Ballaststoffe, 0,04 Gramm Thiamin oder Vitamin B1, 0,05 mg Riboflavin oder Vitamin B2, 0,16 mg Niacin oder Vitamin B3, 20,5 mg Ascorbinsäure oder Vitamin C, 8,5 mg Calcium und 0,16 mg Eisen.

Überraschende gesundheitliche Vorteile der lila Drachenfrucht:

#1. Es wirkt als Antioxidans:

Einer der überraschendsten gesundheitlichen Vorteile der lila Drachenfrucht oder Pitaya ist ihre Nützlichkeit als Antioxidans, bei dem der Gehalt an Antioxidantien hilft, das Auftreten freier Radikale im Körper zu bekämpfen. Freie Radikale können Krebs und Zellalterung verursachen. Durch den Verzehr von lila Drachenfrüchten kann man also seinem Körper helfen, mehrere Krankheiten zu vermeiden.

#2. Hilfreich bei der Behandlung von Thalassämie:

Im Allgemeinen leiden Menschen mit Anämie an einer Krankheit, die als Thalassämie bekannt ist. Thalassämie kann durch den Verzehr von lila Drachenfrüchten geheilt werden, da die Frucht den Hämoglobinspiegel im Blut erhöhen kann.

#3. Große Quelle für Vitamin B und Vitamin C:

Lila Drachenfrucht ist eine wunderbare Quelle für Vitamin B und Vitamin C. Daher hat sie enorme gesundheitliche Vorteile. Durch den Verzehr von lila Drachenfrucht oder Pitaya kann man den Bedarf des Körpers an Vitamin C decken. Dies wäre vorteilhaft, um mehrere Krankheiten zu vermeiden. Darüber hinaus benötigt der Körper auch Vitamin B, das dafür bekannt ist, den Cholesterinspiegel zu senken und den Stoffwechsel des Körpers gut zu entwickeln. Die lila Drachenfrucht ist reich an Vitamin B und kann auch eine gute Möglichkeit sein, den Bedarf des Körpers an Vitamin B zu decken.

#4. Wirken als eine großartige Quelle für Kalium:

Die lila Drachenfrucht ist reich an Kalium und hilft auch bei der Vermeidung mehrerer Krankheiten wie Nierensteinen. Um eine Nierensteinerkrankung zu vermeiden, müssen Sie also die Frucht in angemessener Menge konsumieren.

#5. Vorteilhaft für Schwangere:

Lila Drachenfrucht ist wirklich vorteilhaft für schwangere Frauen. Das in der Frucht enthaltene Folat ist beim Verzehr während der Schwangerschaft sehr wichtig. Der in der Frucht enthaltene Folsäuregehalt hilft bei der Bildung von DNA im Fötus.

#6. Vorteile von Purple Dragon Fruit bei der Senkung des Blutdrucks:

Die in der lila Drachenfrucht enthaltenen Antioxidantien helfen stark bei der Senkung des Blutdrucks. Darüber hinaus kann der Gehalt an Antioxidantien auch zur Aufrechterhaltung der Elastizität von Blutgefäßen verwendet werden.

#7. Reduziert den Cholesterinspiegel:

Lila Drachenfrucht ist auch nützlich, um den im Körper vorhandenen schlechten Cholesterinspiegel zu senken. Durch den regelmäßigen Verzehr der Frucht kann man sich selbst vor Cholesterinkrankheiten und mehreren anderen Krankheiten schützen, die durch hohe Cholesterinwerte verursacht werden.

#8. Entgiftet den Körper:

Einer der überraschendsten gesundheitlichen Vorteile der lila Drachenfrucht ist, dass sie bei der Entgiftung des Körpers von verschiedenen Toxinen nützlich ist. Der Inhalt der lila Drachenfrucht wie Vitamin C-Antioxidantien hilft bei der Entgiftung des Körpers.

#9. Gewichtsverlust Vorteile von Purple Dragon Fruit:

Eines der besten Dinge, die Sie konsumieren können, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist lila Drachenfrucht. Der Verzehr des Saftes dieser Frucht wird Ihnen helfen, Ihr Gewicht auf natürliche Weise zu verlieren. Um schnell abzunehmen, konsumiere lila Drachenfrucht und treibe außerdem regelmäßig Sport.

#10. Vorteilhaft beim Schutz des Immunsystems:

Lila Drachenfrucht hat auch den Inhalt, der Sie von freien Radikalen fernhält. Dies ist der Grund, warum der Verzehr der Frucht Ihnen helfen kann, das Immunsystem Ihres Körpers zu schützen. Wenn Sie dies konsumieren, können Sie mehrere unerwünschte Krankheiten vermeiden.

#11. Verdauungsgesundheitliche Vorteile von Purple Dragon Fruit:

Lila Drachenfrucht oder Pitaya ist auch dafür bekannt, gut für die Gesundheit des Verdauungssystems zu sein. Die darin enthaltene Menge an Ballaststoffen kommt der Nahrungsverarbeitung im Magen zugute, beschleunigt die Nahrung durch den Darm, stimuliert die peristaltische Bewegung und erleichtert auch den Stuhlgang. Wenn Sie diese Frucht also regelmäßig essen, können Sie das Risiko von Verstopfung, Magenverstimmung und gefährlichen Krankheiten wie Darmkrebs verringern.

#12. Lila Drachenfrucht ist vorteilhaft für die Aufrechterhaltung der richtigen Augengesundheit:

Lila Drachenfrüchte sind genau wie Karotten für die Erhaltung der Augengesundheit von Vorteil. Dies liegt an dem hohen Anteil an Beta-Carotin. Also, für diejenigen Personen, die allergisch gegen Karotten sind und die richtige Augengesundheit erhalten möchten, können Sie die lila Drachenfrucht als faire Lösung konsumieren.

#13. Großartig bei der Erhaltung der Knochengesundheit:

Wie wunderbar ist es zu wissen, dass die lila Drachenfrucht auch für die Erhaltung der Knochengesundheit von großem Nutzen ist!

#14. Vorteile für die Herzgesundheit der lila Drachenfrucht:

Es könnte nichts Überraschenderes geben als die Vorteile der lila Drachenfrucht für die Herzgesundheit. Der Grund dafür ist, dass diese exotische Frucht den schlechten Stoff Cholesterin nicht enthält. Indem Sie die Aufnahme von schlechtem Cholesterin in den Körper reduzieren, werden die Chancen der Bildung von Plaques in den Arterien- und Blutgefäßkanälen verringert. Lila Drachenfrucht enthält das gute Cholesterin.

#fünfzehn. Hautgesundheit der lila Drachenfrucht:

Die lila Drachenfrucht ist dafür bekannt, dass sie bei der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen wie Sonnenbrand, Akne usw. sehr vorteilhaft ist. Die gesundheitlichen Vorteile der Frucht für die Haut sind also wirklich erstaunlich. Werfen wir einen Blick auf einige von ihnen.

Es bekämpft Zeichen der Hautalterung: Falten, feine Linien, schlaffe Haut und stumpfe Haut sind alles Anzeichen, die auftreten, wenn Ihre Haut zu altern beginnt. Es ist wirklich eine peinliche Phase, wenn man anfängt, viele Kosmetikmarken auszuprobieren, um die Haut vor dem Altern zu beruhigen. Also! Wie wäre es mit einer natürlichen Gesichtspackung aus lila Drachenfrüchten für Ihre Haut? Das Altern wird durch Zellschäden verursacht, die durch die in Ihrem Körper herumlungernden freien Radikale verursacht werden. Lila Drachenfrucht enthält Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen und so den Alterungsprozess zu verlangsamen. Dadurch sieht Ihre Haut glatter und jünger aus.

Sie benötigen eine halbe Drachenfrucht und einen Esslöffel Joghurt, um die Gesichtspackung für Ihre Haut vorzubereiten. Schöpfe einfach das Fruchtfleisch der Drachenfrucht heraus und bereite daraus eine glatte Paste zu. Fügen Sie dann den Joghurt zu dieser Paste hinzu und tragen Sie diese als Gesichtspackung auf und halten Sie sie 20 Minuten lang, bevor Sie sie mit lauwarmem Wasser abspülen. Die Anwendung der Gesichtspackung einmal pro Woche für etwa ein oder zwei Monate kann Ihnen helfen, eine straffere und vollere Haut ohne Falten und Linien zu erhalten.

Beruhigt Sonnenbrandhaut: Eine Gesichtspackung aus violetter Drachenfrucht kann auch dabei helfen, die durch Sonnenbrand verursachte Rötung und Entzündung zu lindern. Es ist reich an Vitamin C, und eine Kombination aus Vitamin E und Vitamin C ist dafür bekannt, Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen und so Sonnenbrände zu lindern. Um die Gesichtsmaske zum Schutz der Haut vor Sonnenbrand herzustellen, benötigen Sie die Hälfte der Frucht und eine Kapsel Vitamin E. Alles, was Sie brauchen, ist, das Fruchtfleisch der lila Drachenfrucht herauszulöffeln und zu einem Püree zu pürieren. Dann die Vitamin-E-Kapsel punktieren und zu der pürierten Drachenfrucht geben und diese auf die sonnenverbrannte Hautpartie auftragen. Halten Sie es etwa 30 Minuten lang und spülen Sie es dann ab. Sie können dies jeden zweiten Tag verwenden, bis Sie effektive Ergebnisse sehen.

Es bekämpft Akne: Ein weiterer Vorteil der lila Drachenfrucht für die Hautgesundheit ist, dass es Akne bekämpft. Das Vorhandensein von Vitamin C in der Frucht macht es zu einer erstaunlichen Frucht für Ihre Pickel und Akne. Nehmen Sie ¼ der lila Drachenfrucht und schaben Sie das Fruchtfleisch heraus und pürieren Sie es zu einer glatten Paste. Tragen Sie die Paste dann mit einem Wattebausch auf die betroffene Stelle auf und spülen Sie sie nach 15-20 Minuten ab. Diesen Vorgang mindestens zweimal am Tag zu wiederholen, könnte wirklich großartig bei der Bekämpfung von Akne sein.

Fördert die Hautgesundheit: Das Erreichen einer gesunden und strahlenden Haut könnte ziemlich einfach sein, wenn Sie Ihrer Ernährung lila Drachenfrüchte hinzufügen, die Ihrer Haut wirklich gut tun können. Ein Glas Fruchtsaft zu trinken, könnte ein guter Start in den Morgen sein. Es wird Sie nicht nur gesund machen, sondern auch dazu beitragen, alle Giftstoffe aus dem Körper zu lösen und so eine strahlende Haut zu hinterlassen. Dies liegt an dem Gehalt an Antioxidantien und Vitamin C in der Frucht, das hilft, Sie vor stumpfer und schlaffer Haut zu bewahren und Ihnen eine strahlende Haut zu verleihen.

Versorgt trockene Haut mit essentieller Feuchtigkeit: Lila Drachenfrucht oder Pitaya ist auch dafür bekannt, dass sie reich an Wasser ist, und dies ist daher wichtig, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, besonders wenn Sie trockene Haut haben. Denken Sie also daran, die lila Drachenfrucht in Ihre Ernährung aufzunehmen, besonders im Winter, und halten Sie sich von Drin fern

#16. Vorteile für die Haargesundheit von Purple Dragon Fruit:

Es gibt auch einige wunderbare gesundheitliche Vorteile der lila Drachenfrucht. Werfen wir einen Blick auf einige von ihnen.

Es behandelt gefärbtes Haar: Mit wachsender Mode und Trends färben die meisten Menschen ihre Haare. Also! Haarfarbe kommt mit verdammt viel Pflege. Die Chemikalien, die Ihrem Haar Farbe verleihen, lassen es auch trocken und stumpf werden. Die Verwendung von Drachenfrucht auf Ihrem Haar kann den Schaden beheben, der dem Haar aufgrund der Haarfarbe zugefügt wurde. Schöpfen Sie einfach das Fruchtfleisch der lila Drachenfrucht aus und machen Sie daraus eine glatte Paste, die Sie auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auftragen und 15 bis 20 Minuten halten, bevor Sie sie mit einem milden Shampoo auswaschen. Wenn Sie diesen Vorgang einige Monate lang einmal in der Woche wiederholen, können Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Fördert gesundes Haar: Lila Drachenfrucht kann Ihrem leblosen oder stumpfen Haar Gesundheit und Glanz verleihen. Trinken Sie regelmäßig den Saft der Frucht. Sie können auch etwas Fruchtfleisch wie eine Haarmaske auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auftragen. Sie können eine drastische Veränderung in der Textur Ihres Haares in wenigen Monaten feststellen, wenn Sie es ziemlich oft verwenden. Nun, warum funktioniert das? Dies liegt daran, dass es reichlich Antioxidantien und Enzyme enthält, die Ihr Haar gesünder und glatter machen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *