Überschüssige Magensäure (Hyperchlorhydria): Ursachen, Symptome und wie man sie senkt

Ihr Körper kann überschüssige Magensäure produzieren, wenn Sie eine Mageninfektion (wie Helicobacter pylori), zu viel Gastrinhormon oder unter Stress haben. Zu viel Säure im Magen (medizinischer Name Hyperchlorhydria) kann auch zu starken Magenbeschwerden führen. Zu den Symptomen einer übermäßigen Magensäure gehören beispielsweise Brennen in der Brust, Bauchschmerzen, zu viel Gas oder Verstopfung.

Die Senkung eines hohen Magensäurespiegels erfordert normalerweise eine Kombination aus Behandlung und vorbeugenden Maßnahmen. Wenn die Magensäure zu hoch ist, können Ärzte Medikamente zur Senkung des Magensäurespiegels bereitstellen. Es gibt jedoch auch einige Hausmittel, die helfen, die Magensäure auf natürliche Weise zu senken. In den meisten Fällen müssen Menschen mit hohen Magensäuresymptomen auch Lebensmittel meiden, die einen sauren Magen verursachen.

In einigen Fällen kann es schwierig sein zu wissen, ob Ihre Magenverstimmung durch überschüssige Magensäure (Hyperchlorhydria) oder niedrige Magensäurespiegel (Hypochlorhydria) verursacht wird. Dies liegt daran, dass sowohl niedrige als auch hohe Magensäure Symptome wie Blähungen, Sodbrennen oder Verdauungsstörungen verursachen können.

In diesem Artikel werde ich die Funktion der Magensäure und die Symptome von zu viel Magensäure untersuchen. Am Ende dieses Artikels finden Sie Hausmittel, die helfen, die Magensäure auf natürliche Weise zu reduzieren.

Funktionen der Magensäure

Der medizinische Name für Magensäure ist Salzsäure (HCL), und überschüssige Magensäure wird als Hyperchlorhydria bezeichnet. Andere Namen für Magensäure sind Magensäure, Magensaft oder Magensaft.

Das normale Volumen der Magenflüssigkeit beträgt 20 bis 100 ml und ihr pH ist sauer (1,5 bis 3,5). ²

Die Zeitschrift Surgical Clinics of North America sagt, dass die Funktion von Magensäure darin besteht, zu verdauende Lebensmittel abzubauen. Die stark sauren Eigenschaften des Magensafts helfen zusammen mit Verdauungsenzymen beim Abbau der Nahrung, so dass der Körper Nährstoffe aus der Nahrung extrahieren kann. ¹

Laut der Zeitschrift Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology trägt Magensäure auch zum Schutz vor vielen infektiösen Magen-Darm-Erkrankungen bei. ³

Was ist überschüssige Säure im Magen (Hyperchlorhydria)?

Hyperchlorhydria wird als überschüssige Magensäure in Abwesenheit von Nahrung beschrieben. ⁵ Zu viel Säure im Magen tritt auf, wenn bestimmte Prozesse die Überproduktion von Magensäure stimulieren. Gastrin ist ein Schlüsselhormon, das die Magensäuresekretion reguliert und zu viel Gastrin kann Hyperchlorhydria verursachen.

Die Encyclopaedia Britannica sagt, dass Ihr Magen ungefähr 1,5 Liter Magensäure pro Tag produziert. Es ist normal, dass das Essen die Menge der produzierten Magensäure erhöht. Auch Reize wie Geschmack, Geruch und Sehvermögen können dazu führen, dass mehr Säure produziert wird. ⁴

Zu viel Magensäure kann jedoch auf Nahrungsmittelempfindlichkeiten, emotionale Störungen oder zu viel Gastrinhormon zurückzuführen sein. ⁵

Symptome von zu viel Säure im Magen

Überschüssige Magensäure in Ihrem Verdauungssystem führt sehr oft zu unterschiedlich starken Magen-Darm-Beschwerden. Die Nebenwirkungen von zu viel Magensäure führen normalerweise zu einer Schädigung der Magenschleimhaut. In einigen Fällen können andere Mageninfektionen den Magensaftspiegel erhöhen.

Die Zeitschrift Current Treatment Options in Gastroenterology berichtete über einige der Symptome, die mit den Ursachen für überschüssige Magensäure (Hyperchlorhydria) einhergehen. Dazu gehören: ⁶

• Brennen im Magen nach den Mahlzeiten.
• Sodbrennen (saurer Rückfluss).
• Aufstoßen und Blähungen unmittelbar nach den Mahlzeiten .
• Blähungen im Bauchraum (können auch Magenprobleme verursachen )
• Übelkeit und / oder Erbrechen
• Schwarzer oder teeriger Stuhl, wenn Sie ein Magengeschwür haben
• Saurer Magen
• Verstopfung

Kann eine niedrige Magensäure einen sauren Rückfluss verursachen?

In vielen Fällen ist eine niedrige Magensäure im Verdauungssystem eine Hauptursache für sauren Rückfluss, nicht für überschüssigen Magensaft.

Niedrige Magensäure wird als Hypochlorhydria bezeichnet und ist häufig für Symptome von Sodbrennen und Verdauungsstörungen verantwortlich. Die Zeitschrift Proceedings of the Nutritional Society veröffentlichte eine Studie, die zeigt, dass ein Mangel an Magensäure Magenschmerzen, Gastritis und andere Symptome von saurem Reflux verursachen kann. Tatsächlich kann eine niedrige Magensäure auch zu einem Überwachsen der Bakterien im Verdauungstrakt, Osteoporose und Anämie führen. ⁸

Kann überschüssige Magensäure den Hunger imitieren?

Laut der Encyclopedia of Nutrition and Good Health ist übermäßige Magensäure (Hyperchlorhydria) mit Hungerschmerzen verbunden. ⁵

Die Zeitschrift Frontiers in Pharmacology berichtet, dass durch Hunger verschiedene Hormone (wie Gastrin) und Enzyme im Magen freigesetzt werden. Diese können Kontraktionen im Magen verursachen und den Appetit steigern. Einige klinische Studien legen nahe, dass diese Faktoren die Magensäuresekretion erhöhen können. ⁷

Ursachen für überschüssige Magensäure (Hyperchlorhydria)

Was kann dazu führen, dass Sie zu viel Magensäure haben? Hier sind einige der Hauptgründe, auf die Ärzte hinweisen.

Helicobacter pylori-Infektion und Ulkuskrankheit

Eine der Hauptursachen für zu viel Magensäure (Hyperchlorhydria) ist eine Helicobacter pylori- Infektion im Magen. Der H. pylori- Bakterienstamm verursacht Magengeschwüre und Entzündungen der Magenschleimhaut.

Die Zeitschrift Clinical Microbiology Reviews veröffentlichte eine Studie, die den Zusammenhang zwischen überschüssigem Magensaft und H. pylori zeigt . Es wurde festgestellt, dass eine langfristige H. pylori- Infektion zu Hyperchlorhydria führen kann. In einigen Fällen kann es auch zu niedrigen Magensäurespiegeln kommen. Dies kann das Risiko einer Person erhöhen, Zwölffingerdarmgeschwüre, Magengeschwüre und Krämpfe unter den Rippen zu entwickeln . ⁹

Andere Studien bestätigen auch, dass Menschen mit H. pylori- Infektionen häufig einen Säureaufbau im Magen haben. ¹⁰

Wenn Sie Symptome einer H. pylori- Infektion haben , können Sie versuchen, Probiotika oder Manuka-Honig als natürliches Heilmittel gegen Magengeschwüre einzunehmen. Untersuchungen zur therapeutischen Wirkung von Ashwagandha haben auch gezeigt, dass dieses Kraut zur Vorbeugung von Magengeschwüren beitragen kann.

Zu viel Gastrinhormonsekretion

Übermäßige Mengen an Magensäure in Ihrem Magen können auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen sein, bei dem zu viel Gastrin produziert wird.

Gastrin ist ein Schlüsselhormon, das die Freisetzung von Magensäure steuert. Zu viel Gastrin kann Hyperchlorhydria verursachen. ¹¹

Die Zeitschrift Gastroenterology Report sagt, dass eine der Ursachen für zu viel Gastrinsekretion die Verwendung eines gängigen Medikaments wie Protonenpumpenhemmer ist. Diese Medikamente werden verwendet, um überschüssige Magensäure zu reduzieren. In einigen Fällen können bestimmte Verdauungssyndrome (z. B. das Zollinger-Ellison-Syndrom) sowohl einen Anstieg des Gastrinhormons als auch der Magensäure verursachen. ¹²

Stress

Stress kann einen erheblichen Einfluss auf die Menge an Magensaft haben, die Sie in Ihrem Magen haben. Nerven in Ihrem Magen, die die Magensäureproduktion stimulieren, werden direkt von Gefühlen emotionalen oder physischen Stresses beeinflusst. Wenn eine Person unter viel Stress steht , produziert ihr Körper normalerweise mehr Magensäure als normal.

Das Journal of Stress Physiology & Biochemistry zeigte, dass Stress mit einer Reihe von Magen-Darm-Erkrankungen verbunden ist. In klinischen Studien erhöhte physischer und emotionaler Stress den Magensäurespiegel im Magen. ¹³

Die Zeitschrift Regulatory Peptides berichtete auch, dass körperlicher Stress auch eine übermäßige Magensäuresekretion beinhalten kann. Andere angeführte Gründe, die zu einer Säureanhäufung im Magen führen können, waren nicht genügend Schlaf und nicht genügend Kalorien . ¹⁴

Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu entspannen und Stress auf natürliche Weise abzubauen . Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Schlafmuster dazu beitragen können, besser mit Stress und Angst umzugehen.

Zu viele koffeinhaltige Getränke trinken

Kaffee, Tee, Cola und andere koffeinhaltige Getränke können überschüssige Magensäure verursachen und die Symptome des sauren Rückflusses verschlimmern.

Laut einer 2017 veröffentlichten Studie regt der bittere Geschmack von koffeinhaltigen Getränken den Magen dazu an, mehr Magensäure zu produzieren. Wissenschaftler entdeckten auch, dass Koffeinpillen einen ähnlichen Effekt auf die Magensäuresekretion haben können. ¹⁵

Einige Forscher sind sich in ihrer Meinung über die Wirkung von koffeinhaltigen Getränken uneinig, wenn eine Person überschüssige Magensäure und ein Magengeschwür hat. Einige Studien scheinen darauf hinzudeuten, dass Menschen mit Geschwüren koffeinhaltige Getränke meiden sollten. ¹⁶

Jüngste Forschungsergebnisse haben jedoch gezeigt, dass Menschen mit Magengeschwüren in Maßen Kaffee trinken können (nicht mehr als 3 Tassen pro Tag). Obwohl Koffein die Magensäureproduktion stimuliert, gibt es kaum Hinweise darauf, dass es den sauren Rückfluss beeinflusst. ¹⁷

Andere Ursachen für zu viel Magensäure

Fettiges Essen

Wenn Sie nach dem Essen häufig ein brennendes Gefühl in der Brust haben , kann es sein, dass fetthaltige Lebensmittel zu viel Säure in Ihrem Magen verursachen.

Laut der Zeitschrift Advanced Biomedical Research kann die Aufnahme von fettbeladenen Lebensmitteln zu Verdauungsstörungen führen. Studien haben gezeigt, dass fetthaltige Lebensmittel die Magensäuresekretion erhöhen und Magen-Darm-Hormone stimulieren. In einigen Fällen kann der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Fettgehalt auch die Symptome von Magengeschwüren verschlimmern. ²⁰

Fetthaltiges Essen kann auch andere Verdauungsprobleme verursachen, wie z. B. fettigen Stuhlgang oder Übelkeit nach dem Essen .

Milch

Im Yale Journal of Biology and Medicine veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigen, dass Milch und bestimmte Milchprodukte die Magensäuresekretion erhöhen können.

Dies traf auf fettarme Milch, fettfreie Milch und kalziumarme Milch zu. Erhöhte Magensäurespiegel, die durch Milchprodukte verursacht wurden, wurden jedoch hauptsächlich bei Menschen mit vorbestehenden Verdauungsstörungen festgestellt. ³¹

Obwohl Milch eine gute Kalziumquelle ist, können viele Menschen wegen Laktoseintoleranz keine Milch oder Milchprodukte einnehmen . Bitte lesen Sie diesen Artikel, um einige großartige kalziumreiche Alternativen zu Milch zu finden .

Konsum von Bier oder Wein

Die Zeitschrift Gut berichtet, dass einige alkoholische Getränke wie Bier oder Wein den Magensäurespiegel erhöhen können.

Forscher haben herausgefunden, dass fermentierte alkoholische Produkte wie Bier und Wein die schlimmsten Schuldigen sind. Bier und Wein sind Stimulanzien und erhöhen die Gastrinfreisetzung und die Magensäuresekretion. ²¹ Chronischer Alkoholkonsum kann jedoch zu Hypochlorhydria führen.

Schlafmangel

Untersuchungen haben gezeigt, dass Schlafmangel Hyperchlorhydria verursachen und Refluxsymptome verschlimmern kann. ¹⁴

Laut dem World Journal of Gastroenterology kann ein unzureichender Schlaf die Magensekretion erhöhen. Wissenschaftler berichten, dass gestörte Schlafmuster und schlechte Schlafqualität auch die Häufigkeit von Sodbrennen während der Nacht erhöhen können. ²²

Lebensmittel und saurer Reflux

Es ist normal, dass bei jeder Art von Nahrung mehr Magensäure produziert wird. Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die den Fluss von Magensäften erhöhen und die Symptome von Sodbrennen (saurer Reflux) und gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) verschlimmern können.

Für Menschen, die keine Symptome von Sodbrennen oder GERD haben, werden diese Lebensmittel den Magensäurespiegel wahrscheinlich nicht zu hoch erhöhen. Dies liegt daran, dass saurer Reflux im Allgemeinen durch eine Muskelschwäche verursacht wird, die verhindert, dass Magensäure aus der Speiseröhre zurückfließt. Bei Sodbrennen und Geschwüren versuchen Ärzte, die Säure zu neutralisieren oder die Menge an Magensäure, die der Magen produziert, zu reduzieren.

Saure und Zitrusfrüchte

Um die Symptome von überschüssiger Magensäure und saurem Reflux zu lindern, sollten einige Lebensmittel vermieden werden, die übermäßige Mengen an Magensaft stimulieren.

Dr. Louise Chang von WebMD sagt, dass einige Lebensmittel, die die Magensäure erhöhen und dazu führen können, dass sich die Symptome von Sodbrennen verschlimmern, Folgendes umfassen können: ¹⁸

• Zitrusfrüchte wie Orangen und Grapefruits
• Tomaten, weil sie ziemlich sauer sind und bei manchen Menschen Sodbrennen verursachen können
• Zwiebeln und Knoblauch, da sie die Refluxsymptome verschlimmern können
• Es wurde gezeigt, dass rote Paprika die Magensäuresekretion erhöht ¹⁹
• Würziges Essen
• Pfefferminze

Es ist jedoch gut zu bedenken, dass nicht alle der oben genannten Lebensmittel bei Sodbrennen die gleichen Symptome verursachen. Daher ist es wichtig herauszufinden, was Ihre Symptome auslöst, und dann zu versuchen, dies zu vermeiden.

Dr. Bonnie Taub-Dix von der American Dietetic Association sagt, dass andere Faktoren, die Sodbrennen beeinflussen können, sind, wann Sie essen und wie viel Sie essen . ¹⁸

Übermäßige Magensäure während der Schwangerschaft

Kann eine Schwangerschaft zu einer Überproduktion von Magensäure führen? Viele schwangere Frauen scheinen dies zu glauben, da Sodbrennen und Schwangerschaft häufig miteinander verbunden sind.

Laut der Zeitschrift Gastroenterology verringert sich jedoch die Sekretion von Magensaft während der Schwangerschaft aufgrund von Änderungen des Hormonspiegels. ²³

Der Grund, warum die Symptome des sauren Rückflusses während der Schwangerschaft schwerwiegender sein können, hängt mit einer niedrigen Magensäure oder Magensäften zusammen, die aus der Speiseröhre austreten.

Die Zeitschrift Canadian Family Physician berichtet, dass hormonelle Veränderungen auch dazu führen können, dass Lebensmittel langsamer verdaut werden, was die GERD-Symptome verstärken kann. Auch das Gewicht des heranwachsenden Babys kann überschüssige Magensäure in die Speiseröhre drücken. ²⁴

So reduzieren Sie übermäßige Magensäure

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um einen hohen Magensäurespiegel zu senken und Magen-Darm-Beschwerden zu reduzieren.

Medikation

Wenn Sie aufgrund eines Geschwürs oder eines anderen Verdauungsproblems übermäßig viel Magensäure (Hyperchlorhydria) haben, verschreiben Ärzte normalerweise Medikamente.

Die Zeitschrift Biomarker Research berichtet, dass einige der häufigsten Methoden zur Behandlung von überschüssiger Magensäure im Magen Antibiotika und Medikamente zur Senkung der Magensäure umfassen. Zum Beispiel helfen Protonenpumpenhemmer, die Produktion von Salzsäure zu reduzieren. Antibiotika können auch H. pylori- Stämme abtöten , die eine Reizung der Magenschleimhaut verursachen. ³²

Wenn Sie Antibiotika einnehmen müssen, ist es auch wichtig, Probiotika einzunehmen , um zu verhindern, dass Antibiotika Medikamente verursachen, die zu mehr Verdauungsstörungen führen .

Backpulver

Wenn Sie gelegentlich Symptome von Sodbrennen aufgrund von Stress oder falschem Essen haben, kann Backpulver helfen, überschüssige Magensäure zu neutralisieren.

Forscher der National Institutes of Health sagen, dass Backpulver (Natriumbicarbonat) zur Behandlung von Magenverstimmung, saurer Verdauungsstörung oder Symptomen von Sodbrennen verwendet wird. Backpulver ist ein natürliches Antazida, das auch bei der Behandlung von Symptomen von Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren helfen kann. ²⁵

Mischen Sie einen halben Teelöffel Backpulver in einem 8-Unzen. Wasserglas. Mischen, bis es vollständig aufgelöst ist, und innerhalb von 24 Stunden bis zu 7 Gläser Backpulver und Wasser trinken .

Bitte lesen Sie diesen Artikel mit Vorsichtsmaßnahmen zur Verwendung von Backpulver bei Sodbrennen und Magengeschwüren .

Mittelmeerdiät zur Senkung der Magensäure

Die Mittelmeerdiät kann helfen, die Magensäure zu senken und sogar die Notwendigkeit zu verringern, Protonenpumpenhemmer einzunehmen.

Eine in der Fachzeitschrift JAMA Otolaryngology Head and Neck Surgery veröffentlichte Studie ergab, dass die Mittelmeerdiät dazu beitragen kann, den Magensäurespiegel zu senken. Es wurde festgestellt, dass in vielen Fällen eine Ernährungsumstellung den gleichen Effekt hatte wie die Einnahme von Protonenpumpenhemmern. Die säurereduzierende Wirkung der Diät wurde auch durch das Trinken von alkalischem Wasser verstärkt . ²⁶

Apfelessig

Sie können auch regelmäßig verdünnten Apfelessig trinken, um die Häufigkeit von Sodbrennen und saurem Reflux zu verringern .

Eine von der Arizona State University veröffentlichte Studie ergab, dass Apfelessig bei Einnahme eine natürliche antazidale Wirkung hat. Die Forschung fand heraus, dass Apfelessig hilft, den pH-Wert des Magens zu regulieren. Viele der Studienteilnehmer stellten fest, dass die Häufigkeit ihrer Sodbrennensymptome verringert war. ²⁷

Mischen Sie 1 – 2 Esslöffel rohen Apfelessig in einem großen Glas Wasser und trinken Sie täglich, um Sodbrennen zu lindern. Wenn der starke Geschmack von Apfelessig zu stark ist, trinken Sie Apfelessig und Honig, um noch mehr gesundheitliche Vorteile zu erzielen . Einige Leute haben herausgefunden, dass Apfelessigpillen auch wirksam sind, um sauren Reflux loszuwerden.

Aloe Vera Saft

Das Trinken von Aloe-Vera-Saft kann auch dazu beitragen, Magen-Darm-Störungen zu lindern, die mit einem erhöhten Magensäurespiegel verbunden sind.

Das Journal of Traditional Chinese Medicine berichtete, dass Aloe Vera zum Schutz des Verdauungstrakts beiträgt. Die Studie zeigte, dass Menschen, die Aloe-Vera-Kapseln einnahmen, eine signifikante Verringerung ihrer GERD-Symptome zeigten. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Aloe Vera eine sichere natürliche Behandlung für Refluxsymptome sein kann. ²⁸

So verhindern Sie überschüssige Magensäure

In vielen Fällen können Sie die unangenehmen Auswirkungen von überschüssigem Magensaft in Ihrem Magen reduzieren. Mit ein paar einfachen Änderungen des Lebensstils können Sie möglicherweise die Symptome von Magengeschwüren, Sodbrennen und Verdauungsstörungen verhindern.

Dr. P. John Simic von eMedicineHealth empfiehlt einige der folgenden Tipps, um sauren Reflux auf natürliche Weise zu verhindern: ²⁹

• Vermeiden Sie große Mahlzeiten, aber essen Sie den ganzen Tag über kleinere, häufige Mahlzeiten
• Überspringen Sie keine Mahlzeiten
• Gehen Sie nach dem Essen 3 Stunden lang nicht ins Bett
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihre Symptome auslösen
• Nehmen Sie ab, um Sodbrennen vorzubeugen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern
• Legen Sie Blöcke unter den Kopf Ihres Bettes, um es um 6 Zoll zu erhöhen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Bei gelegentlichen Anfällen von Sodbrennen reichen Hausmittel normalerweise aus, um Verdauungsbeschwerden zu reduzieren. In einigen Fällen sollten Sie jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn schwerwiegende Symptome im Zusammenhang mit überschüssiger Magensäure auftreten.

Dr. Jennifer Robinson von WebMD empfiehlt, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie Anzeichen von zu viel Magensäure haben. Dazu gehören: ³⁰

• Die Symptome von Sodbrennen sind häufiger und schwerwiegender geworden.
• Sie haben das ständige Gefühl, dass etwas in Ihrem Hals steckt .
• Sie husten mit Blut gefärbten Schleim oder erbrechen sich mit Stücken, die wie Kaffeemühlen aussehen. ³¹
• Sie kommen an einem dunklen, teerartigen Stuhl vorbei.
• Sie haben scharfe Schmerzen im Oberbauch , die sich allmählich verschlimmern.

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