Überwässerung: Gefahren des Trinkens von überschüssigem Wasser, Anzeichen, Behandlung, Vorbeugung

„Das Übermaß an Lust ist Schmerz!“ Kennen Sie dieses Zitat von Almeida Garret? Ja! Es erzählt davon, wie gefährlich es sein kann, etwas Gutes im Übermaß zu haben. Kommen wir zu einem sehr wichtigen Element, nämlich dem Wasser; Wir alle haben von unserer Kindheit an gehört, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken und den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, um eine gute Gesundheit zu erhalten. Es ist sicherlich sehr wahr, dass Wasser sehr hilft, die Körpertemperatur zu regulieren, Verstopfung vorzubeugen, den Körper von Abfallstoffen zu befreien und verschiedene andere wichtige Funktionen im Körper hat. Ein Überschuss an Wasser oder Überwässerung kann jedoch einige ernsthafte Probleme im Körper verursachen, die für Gesundheit und Leben sehr gefährlich sein können. Bei zu hohem Wassergehalt im Körper kommt es zu einer Verringerung des Natriumspiegels im Blut. Dieser Artikel wird die Überhydrierung ins Rampenlicht rücken und über die Gefahren von übermäßigem Wasser im Körper sprechen. Wir werden auch einige der wichtigen Möglichkeiten zur Vermeidung von Überwässerung notieren.

Überwässerung kann von zwei Arten sein; dh Überwässerung durch erhöhte Wasseraufnahme und Überwässerung durch Wassereinlagerungen. Lassen Sie uns sie unten sehen.

1. Erhöhte Wasseraufnahme: Das Trinken von viel Wasser führt zu einer Überwässerung. Zu viel Wasser wird im Körper gesammelt, wenn Sie nach Bedarf mehr als genug Wasser trinken oder mehr als die Nieren im Urin ausscheiden können.
2. Wassereinlagerungen: Bei bestimmten medizinischen Zuständen oder Krankheiten zeigt der Körper ein Symptom, bei dem er das überschüssige Wasser nicht entfernen kann, und es wird gesagt, dass er aufgrund der Wassereinlagerungen eine Überwässerung verursacht. Dieser Zustand kann äußerst gefährlich sein, da er das Gleichgewicht zwischen Wasser und Natrium im Blut stört.

Weiter oben haben wir uns die zwei Arten von Überwässerung angesehen, dh Überwässerung, die durch übermäßiges Trinken von Wasser verursacht wird, und Überwässerung, die durch Zurückhalten von Wasser verursacht wird. Wir müssen beachten, dass psychiatrische Erkrankungen wie Schizophrenie auch zwanghaftes Wassertrinken verursachen können, was zu einer Überwässerung führen kann. Abgesehen davon fühlen sich Personen, die mit Training und Bewegung zu tun haben, in der Regel durstig und trinken viel Wasser, insbesondere während der Sommertage.

Jetzt haben wir eine Liste der verschiedenen Zustände, die die Wassereinlagerungen im Körper verursachen, die zu Überwässerung und ihren Symptomen führen. hier kommen wir mit der folgenden Liste von Erkrankungen.

1. Herzinsuffizienz
2. Nierenprobleme
3. Zirrhose oder Lebererkrankung
4. SIADH oder Syndrom des inadäquaten antidiuretischen Hormons .

„Sobald es ein Leben gibt, gibt es Gefahr!“ Hier werden wir über die Gefahren des Trinkens von überschüssigem Wasser oder Überwässerung für die menschliche Gesundheit sprechen.

• Sie fangen an, Übelkeit und Erbrechen zu verspüren
• Kopfschmerzen  treten bei Überwässerung auf
• Es gibt Veränderungen im mentalen Zustand, als ob man Verwirrung erlebt.
• Wenn die Überwässerung und ihre Symptome lange unbehandelt bleiben, führt dies zu der gefährlichsten Erkrankung, die als Hyponatriämie bekannt ist, bei der der Natriumspiegel im Blut aufgrund von übermäßigem Wasser im Inneren gefährlich sinkt. Dies kann weiter zu schweren Symptomen wie Muskelschwäche, Krämpfen usw., Bewusstlosigkeit, Krampfanfällen,  Koma usw. führen.

Nachfolgend sind einige der häufigsten Anzeichen und Symptome einer Überwässerung aufgeführt.

• Da das Gehirn das anfälligste Organ für Überwässerung ist, gibt es ein klares Symptom für eine Verhaltensänderung bei Überwässerung. Sie können sich schläfrig, verwirrt, unaufmerksam und auch sehr gereizt fühlen. Schreien ist auch eines der ersten Anzeichen von Überhitzung.
• Muskelkrämpfe , Augenzucken , verschwommenes oder  doppeltes Sehen usw. sind auch einige der Symptome bei Überwässerung
• Eine Seite des Körpers kann auch auf Lähmung treffen, es kann auch einen Mangel an richtiger Koordination in einem überhitzten Zustand geben
• Der Patient kann einen plötzlichen Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, Schwäche erfahren.
• Erbrechen, Übelkeit, schnelles Atmen sind einige der häufigsten Symptome bei Überhitzung.
• Der Blutdruck wird auch manchmal in überhydriertem Zustand hoch.
• Einige andere Symptome einer Überwässerung sind Blutungen, Anämie, Azidose oder der Zustand, bei dem der Körper und das Blutgewebe einen ungewöhnlich hohen Säuregehalt aufweisen, Zyanose oder der Zustand, der auftritt, wenn der Sauerstoffgehalt im Blut plötzlich abfällt.
• Der Patient kann auch einige schwere Symptome wie Krampfanfälle zeigen und sogar den Koma-Zustand mit Überwässerung erreichen, wenn er nicht rechtzeitig behandelt wird.

Hyponatriämie wird auch als Wasservergiftung oder Wasservergiftung oder auch als Verdünnungshyponatriämie bezeichnet. Dies ist eigentlich ein medizinischer Zustand, der eine höchst tödliche Störung der Gehirnfunktion darstellt, die zu einer Störung des normalen Natriumgleichgewichts im Körper aufgrund von Überhydrierung oder übermäßigem Wasser im Körper führt. In diesem Zustand sind die Natriumvorräte des Körpers im Blut extrem niedrig. Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Muskelkrämpfe, Muskelschwäche usw. treten bei Hyponatriämie auf. Der Patient kann bei diesem medizinischen Zustand auch Symptome von Verwirrtheit, Ruhelosigkeit, Erregung, Krampfanfällen, Koma usw. entwickeln. Bei Hyponatriämie kann es auch zum Tod des Patienten kommen. Falls Sie auf solche Symptome stoßen, die mit den Symptomen einer Hyponatriämie identisch sind, stellen Sie sicher, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Möchten Sie etwas über Möglichkeiten zur Behandlung des überhydrierten Zustands erfahren? Schauen Sie sie sich also unten an und helfen Sie dabei, überschüssiges Wasser aus Ihrem Körper zu entfernen, um die Gefahren zu vermeiden.

• Sie können die Flüssigkeitsaufnahme reduzieren und genügend Salz zu sich nehmen, um das Gleichgewicht des Natriumsalzes im Blut wiederherzustellen
• Diuretika, die verwendet werden, um die Urinproduktion zu erhöhen.
• Sie müssen die wichtigsten und wirksamsten Medikamente einnehmen, um die häufigen Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Krampfanfälle usw.
• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen und sich der vorgeschriebenen Behandlung für zugrunde liegende Erkrankungen unterziehen. Dies wird Ihnen helfen, den Zustand der Wassereinlagerungen zu reduzieren und Überwässerung und ihre Symptome leicht zu behandeln.

Lassen Sie uns auf einige der wichtigsten Möglichkeiten hinweisen, um eine Überwässerung zu verhindern.

• Wiegen Sie sich eine Woche lang jeden Tag, um die Flüssigkeitszufuhr zu überprüfen: Sie können Ihr Körpergewicht eine Woche lang jeden Tag überprüfen und müssen sicherstellen, dass Ihr Gewicht nicht zu stark schwankt. Dies hilft Ihnen zu erkennen, ob Sie die richtige Wassermenge im Inneren haben oder mehr als den erforderlichen Wasserstand in Ihrem Körper haben.
• Streben Sie danach, mit ausreichend Flüssigkeit aufzuwachen : Beabsichtigen Sie, dass Sie, selbst wenn Sie bald Durst verspüren, morgens aus dem Bett aufwachen, nicht übermäßig viel Wasser oder Flüssigkeiten zu sich nehmen. Fühlen Sie sich hydratisiert genug, um sich nicht die Mühe zu machen, unmittelbar nach dem Schlafengehen mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
• Beachten Sie die Menge, die Sie pinkeln, und beobachten Sie deutlich ihre Farbe am Morgen nach dem Schlafengehen: Stellen Sie sicher, dass der Urin blass oder klar aussieht und in reichlicher Menge vorhanden ist.
  Wenn Sie ein Ausdauersportler oder eine Trainingspersönlichkeit sind, suchen Sie nach Sportgetränken mit einem niedrigeren Zuckergehalt: Es ist offensichtlich, dass Sie Sportgetränke während oder nach Ihren sportlichen Aktivitäten oder Trainingseinheiten einnehmen müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Sportgetränk mit niedrigem Zuckergehalt gewählt haben.
• Überprüfen Sie, wie viel Tee, Kaffee usw. Sie tagsüber trinken, da dies auch zur Flüssigkeitsaufnahme beiträgt: Sie müssen bedenken, dass Tee und Kaffee auch zur Wasseraufnahme beitragen. Überprüfe also, wie viel Tee/Kaffee du an einem Tag trinkst, um eine Überwässerung zu vermeiden.
• Fügen Sie Ihrer täglichen Flüssigkeitszufuhr ein kohlenhydratarmes Elektrolytgetränk hinzu: Es ist wichtig, in den Nachmittagsstunden ein kohlenhydratarmes Elektrolytgetränk wie eine Tasse heißen Tee zusammen mit einer Prise Salz und Zitrone zu sich zu nehmen. Dies hilft bei der Erhöhung der Körperkerntemperatur und die geringe Salzmenge kann Ihnen helfen, Flüssigkeiten aufzunehmen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr als einen Liter Flüssigkeit pro Stunde trinken.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und unterziehen Sie sich den notwendigen Behandlungen, falls Sie an einer der zugrunde liegenden Erkrankungen leiden, die zu einer Überwässerung führen könnten.

Es gibt ein bekanntes Sprichwort: „Glaube nicht, dass es keine Gefahr gibt, weil das Wasser ruhig ist.“ Wasser ist sicherlich die reinste Form von Flüssigkeit, die man jeden Tag trinken kann, um einen guten Gesundheitszustand zu erhalten. Wenn Sie jedoch mehr davon trinken, kann dies zu einem Zustand führen, mit dem Sie möglicherweise nicht gerechnet haben. Überprüfen Sie also Ihre tägliche Wasseraufnahme, stellen Sie sicher, dass Sie die wesentlichen Maßnahmen befolgen, um eine Überwässerung zu verhindern, und ergreifen Sie wichtige Behandlungen für die zugrunde liegenden Ursachen der Überwässerung und schützen Sie sich vor den Gefahren von übermäßigem Wasser im Körper.