Übungen für Gesichtslähmung

Fazialisparese bezieht sich auf die Schwäche der Gesichtsmuskeln, die aus vorübergehenden oder dauerhaften Nervenschäden resultiert. Dies wirkt sich in hohem Maße auf die Bewegungen und Funktionen aus. Physiotherapie kann jedoch sehr hilfreich sein. Dieser Artikel befasst sich mit den effektivsten Übungen bei Fazialisparese.

Wenn der Gesichtsnerv nicht richtig funktioniert, gibt er den Gesichtsmuskeln kein Signal, damit sie richtig funktionieren. Dies führt zu einer Lähmung einer Seite oder beider Seiten des Gesichts. Bei einer Gesichtslähmung ist auch die Bewegung der Augen und des Mundes betroffen. Physiotherapie und Übungen bei Gesichtslähmung können sehr hilfreich sein. Es ist wichtig, die zugrunde liegende Ursache der Fazialisparese zu kennen.

Es gibt verschiedene Gründe, die zu einer Gesichtslähmung führen, die häufigste ist die Bell-Lähmung.

Einige andere sind unten aufgeführt,

• Eine Virusinfektion, die zu Erkrankungen wie Bell-Lähmung und Ramsay-Hunt-Syndrom führt.
• Eine bakterielle Infektion wie die Lyme-Borreliose.
• Traumatische Verletzungen des Gehirns, des Gesichts oder des Schädels.
• Neurologische Erkrankungen wie Guillian-Barré-Syndrom oder Neurofibromatose.
• Chirurgische Ursachen
• Schüren
• Und sehr seltene genetische Syndrome wie das Moebius-Syndrom oder das CHARGE-Syndrom.

Bevor Sie mit den Übungen für Fazialisparese beginnen, ist es sehr wichtig, sich mit Ihrem Gesicht vertraut zu machen. Wenn Sie ein Diagramm vor sich haben, können Sie mehr über die Muskeln und ihre Aktionen erfahren. Dies kann hilfreich sein, um ausgewogene und symmetrische Bewegungen auszuführen, was ein Schlüssel zur Wiederherstellung des Gesichts wie zuvor ist.

Bevor Sie mit dem Training beginnen, sollten Sie eine einfache Gesichtsmassage durchführen. Eine Massage kann auf folgende Weise durchgeführt werden:

• Führen Sie mit Ihren Fingern sanft eine kreisförmige Bewegung aus, beginnend von Ihrem Mundwinkel bis zum Ohr und hinunter zum Kieferknochen.
• Folgen Sie dem gleichen kreisförmigen Muster, wenn Sie das Kinn und die Stirn massieren.
• Bürsten Sie die Stirn nach oben und auch das Kinn und die Wangen.
• Gehen Sie bei der Durchführung der Übungen für Fazialisparese sanft mit den Muskeln um und üben Sie keine Gewalt aus, wenn die Muskeln nicht bereit sind.
• Schnüffeln, Falten und Aufblähen der Nasenlöcher.
• Die Lippe nach oben krümmen, dann die Oberlippe anheben und hervortreten lassen.
• Lächeln Sie, indem Sie die Zähne zeigen, und lächeln Sie dann mit geschlossenem Mund.
• Bringen Sie mit Zeigefinger und Daumen die Mundwinkel zur Mitte. Lassen Sie sie langsam in die ursprüngliche Position zurückkehren und dann in ein Lächeln. Führen Sie es mit festem Druck bis zum Wangenknochen.
• Heben Sie die Augenbrauen und halten Sie sie für 10-15 Sekunden. Anhalten und wiederholen.
• Zwinkere mit einem Auge und dann mit dem anderen.
• Öffnen Sie die Augen weit, ohne die Augenbrauen einzubeziehen. Stoppen Sie, wenn eine unangemessene Muskelaktion beobachtet wird.

Auch hier geht es um effektive Übungen bei Fazialisparese. Es sollte unter der Anleitung eines lizenzierten Physiotherapeuten durchgeführt werden, um die Übungen richtig durchzuziehen.

1. Beginnen Sie damit, das Gesicht 15 Minuten lang zu massieren. Sobald das Aufwärmen beendet ist, können die folgenden Übungen durchgeführt werden.
2. Grundlegende Bewegungen wie Falten, Augenbewegungen, Lippenkräuseln und Knurren können ausgeführt werden. Geschwindigkeit und Intensität können variiert werden.
3. Die Kieferbewegung beinhaltet die Übung von Mund und Auge, wodurch der Unterkiefer entspannt wird.
4. Bei der Übung zum Lippenschließen werden die Wangen mit unterschiedlich viel Luft gefüllt, zusammen mit Ess- und Trinkübungen, bei denen die Augen weit geöffnet bleiben.
5. Ausdrucksübungen beinhalten die Verwendung von Muskeln für verschiedene Gesichtsausdrücke.

Sie brauchen Geduld, um eine vollständige Genesung zu erreichen. Die meisten Fälle von Gesichtslähmung lösen sich einfach durch das Befolgen des Trainingsplans und die Änderung der Ernährung. Zwingen Sie die Muskeln niemals, während einer Übung über ihre Leistungsfähigkeit hinaus zu arbeiten. Wenn professionelle Hilfe benötigt wird, zögern Sie nicht, einen Therapeuten zu konsultieren. Diese Übungen ersetzen nicht das Programm, das unter der Aufsicht eines Gesichts-Retraining-Therapeuten durchgeführt wird.

Während diese Übungen für Gesichtslähmung in der Lage sind, die Muskeln in hohem Maße zu erholen, können einige Zeit brauchen, um zu heilen. Es gibt einige Muskeln, die ohne Hilfe ihre volle Funktionsfähigkeit wiedererlangen können. Einige Fälle zeigen jedoch möglicherweise keine vollständige Genesung, für die eine weitere medizinische Behandlung angestrebt werden kann.