Unerklärliche Allergien? Es könnte Zeit zum Abstauben sein

Wenn bei Ihnen unerklärliche Allergien auftreten, kann ein kleiner Auslöser dafür verantwortlich sein. Hausstaubmilben sind für Allergieausbrüche und Asthmaanfälle verantwortlich und selbst für die gründlichste Reinigung schwer zu beseitigen.

Obwohl die kleinen insektenähnlichen Schädlinge keine ernsthaften Krankheiten verbreiten, können sie bei manchen Menschen allergische Symptome wie laufende Nase, Niesen, Husten oder Hautreizungen hervorrufen.

Hier erfahren Sie, was Allergologen Sie über die Erkennung und den Umgang mit Hausstaubmilben wissen möchten, sei es bei Ihnen zu Hause oder während Sie diesen Sommer Zeit in einem Hotel oder Airbnb verbringen.

Was sind Hausstaubmilben? 

Geeta Patel, MD , Assistenzprofessorin für klinische Medizin in der Abteilung für Allergie und Immunologie an der University of Pennsylvania, erklärte gegenüber Verywell, dass Hausstaubmilben Schädlinge seien, die sich von abgestorbenen Hautzellen von Menschen und Haustieren ernähren.

Hausstaubmilben sind mikroskopisch klein: normalerweise 0,1–0,4 Millimeter lang und für das bloße Auge unsichtbar. Technisch gesehen handelt es sich um Spinnentiere, zu denen Spinnen, Zecken und Skorpione gehören, und sie gedeihen in warmen, feuchten Umgebungen.

„Hausstaubmilben sind keine Parasiten und beißen den Menschen nicht“, sagte Patel. „Keine Sorge, das sind keine Bettwanzen!“

Wenn Sie nicht gegen Hausstaub oder Hausstaubmilben allergisch sind, haben Sie möglicherweise keine Probleme damit. Bei Allergikern können Hausstaubmilben allergische Reaktionen auslösen oder die Symptome von Allergien oder Asthma verschlimmern.1

Wo leben Hausstaubmilben? 

Clifford Bassett, MD , ein Spezialist für Allergien und klinische Immunologie und klinischer außerordentlicher Professor an der NYU Grossman School of Medicine, sagte gegenüber Verywell, dass Hausstaubmilben in fast 85 % der Haushalte zu finden seien. Außerdem sind sie belastbar und halten monatelang.

Hausstaubmilben können fast überall leben, auch in alltäglichen Innenräumen wie zu Hause, am Arbeitsplatz und in der Schule.

„Staubmilben kommen auch in Hotels und Airbnbs vor, was uns möglicherweise stärker auffällt, da wir weniger Kontrolle über diese Umgebungen haben“, sagte Patel.

Laut Purvi Parikh, MD , Allergologe und Immunologe beim Allergy Asthma Network und klinischer Assistenzprofessor an der NYU Grossman School of Medicine, mögen Hausstaubmilben warme, feuchte und feuchte Umgebungen. Das bedeutet, dass sie in der Regel in Bettwaren wie Kissen und Matratzen, Laken/Bettwäsche, Teppichen, Vorhängen, Stofftieren und Polstermöbeln leben.

Umgebungen wie Matratzen und Kissen dienen als „Nester“ für Hausstaubmilben, sodass Menschen im Schlaf häufig Hausstaubmilben und Hausstaubmilbenallergenen ausgesetzt sind.2

Können Hausstaubmilben krank machen? 

Menschen, die Hausstaubmilben ausgesetzt sind, erkranken in der Regel nicht an Krankheiten oder Infektionen, insbesondere da Hausstaubmilben weder Menschen beißen noch Krankheiten übertragen.2Bassett sagte, dass Hausstaubmilben zwar allergische Reaktionen hervorrufen können, ansonsten aber für den Menschen ungefährlich seien.

Für Menschen mit Allergien, Empfindlichkeiten und Erkrankungen wie Asthma erklärte Patel, dass Hausstaubmilben Reaktionen mit Symptomen wie Niesen oder Husten auslösen können.3

„Nicht jeder ist allergisch gegen Hausstaubmilben, aber eine Hausstaubmilbenallergie kommt sehr häufig vor und betrifft schätzungsweise 20 Millionen Menschen in den USA“, sagte sie. „Bei empfindlichen Menschen können die Symptome von sehr mild bis schwerwiegend variieren.“

Patel sagte, dass Hausstaubmilben Proteine ​​in ihrem Kot haben, die „so klein sind, dass sie zu Aerosolen werden und wir alle sie einatmen – weshalb sie Aeroallergene genannt werden.“

Bei einer Hausstaubmilbenallergie betrachtet das körpereigene Immunsystem diese Allergene als schädlich und löst eine allergische Reaktion aus, um die „Eindringlinge“ aus dem Körper zu vertreiben.

Symptome einer Hausstaubmilbenallergie

Wenn Sie allergisch gegen Hausstaubmilben sind, kann der Aufenthalt in der Nähe von Hausstaubmilben Husten, pfeifende Atemgeräusche, Engegefühl in der Brust, Ekzeme, Hautausschläge und Asthmaanfälle verursachen.

Weitere häufige Symptome einer Hausstaubmilbenallergie sind:3

• Niesen
• Laufende Nase
• Verstopfte Nase
• Nasennebenhöhlen
• Kopfschmerzen
• Juckende, rote oder tränende Augen
• Postnasaler Tropfen (ein Schleimfluss hinter der Nase, der in den Rachen gelangt) 
• Kurzatmigkeit
• Juckende Nase, Mund oder Rachen 
• Juckende Haut
• Schlafstörungen 

Patel fügte hinzu, dass eine Hausstaubmilbenallergie andere Erkrankungen wie allergische Rhinitis, Konjunktivitis, Asthma und atopische Dermatitis ( Ekzeme ) verursachen oder verschlimmern kann.

Reagieren manche Menschen stärker auf Hausstaubmilben als andere?

Menschen mit empfindlicher Haut oder darunter liegenden Ekzemen reagieren möglicherweise stärker auf Hausstaubmilben als andere, sagte Parikh.

Patel fügte hinzu, dass Menschen mit Grunderkrankungen wie Asthma, atopischer Dermatitis oder chronischer Nebenhöhlenentzündung möglicherweise schwerer auf Hausstaubmilben reagieren.

Dennoch ist die einzige Möglichkeit, sicher zu wissen, dass Sie allergisch gegen Hausstaubmilben sind, der Besuch eines Allergologen.3

„Patienten können gegen mehrere Allergene allergisch sein“, sagte Patel. „Allergietests durch Haut oder Blut sind die definitive Methode, um mit hoher Empfindlichkeit festzustellen, ob jemand eine Hausstaubmilbenallergie hat.“

So werden Sie Hausstaubmilben los 

Sie können Hausstaubmilben nicht vollständig aus Ihrer Umgebung entfernen, da sie sich von abgestorbenen Hautzellen von Menschen und Haustieren ernähren. Experten sagen jedoch, dass Sie mehrere Maßnahmen ergreifen können, um die Anzahl der Milben in Ihrem Zuhause zu reduzieren und die gesundheitlichen Auswirkungen der Milbenbelastung zu verringern:

• Waschen Sie Ihre Bettwäsche bei hohen Temperaturen. Patel sagte, dass Sie Ihre Bettwäsche (einschließlich Kissenbezüge, Decken, Laken und Bettwäsche) wöchentlich in heißem Wasser (mindestens 130 bis 140 Grad) waschen sollten. Wenn Sie keine Zeit haben, eine Ladung Wäsche zu waschen, können Sie Ihre Bettwäsche auch in einen heißen Trockner werfen, um die Hausstaubmilben abzutöten. Möglicherweise möchten Sie auch andere Gegenstände waschen, die sich auf oder in der Nähe von Betten befinden (z. B. Kuscheltiere, zusätzliche Kissen und Decken). Regelmäßiges Abwaschen kann dazu beitragen, die Anzahl der Hausstaubmilben in den Bereichen Ihres Zuhauses zu reduzieren, in denen sie am häufigsten leben und sich am häufigsten ansammeln. 
• Reinigen Sie Ihr Zuhause regelmäßig. Um die Ansammlung von Hausstaubmilben in Ihrem Raum zu reduzieren, reinigen Sie Ihr Zuhause regelmäßig. Das bedeutet, Oberflächen wie Tische, Stühle, Schreibtische und Lampen mit einem feuchten Tuch und einem Desinfektionsmittel abzuwischen, um Staubpartikel effektiver zu entfernen, sagte Parikh. Erwägen Sie außerdem, Fenster abzuwischen und Vorhänge zu waschen, wo sich Staubpartikel ansammeln können.
• Häufig staubsaugen. Unabhängig davon, ob Sie zu Hause Hartholzböden, Teppiche oder Vorleger haben, empfiehlt Parikh, häufig zu staubsaugen. Verwenden Sie einen Staubsauger mit HEPA-Filter, um Hausstaubmilben und Allergene einzufangen und zu entfernen, ohne schmutzige Luft auszustoßen. Vergessen Sie nicht, unter großen Möbelstücken wie Ihrem Bett, Ihrer Couch und Ihren Tischen zu saugen. Möglicherweise möchten Sie auch andere Polster wie Sitze und Stoffbezüge absaugen.
• Teppiche und Vorleger entfernen. Je weniger Teppiche in Ihrem Zuhause vorhanden sind, desto weniger Bereiche können Hausstaubmilben beherbergen und ansammeln. Wenn möglich, ersetzen Sie Teppiche durch waschbare Teppiche oder Woll-, Linoleum- oder Fliesenböden.
• Reduzieren Sie Unordnung. Sorgen Sie für Ordnung in Ihrem Zuhause und Schlafzimmer, damit sich weniger Gegenstände in der Nähe befinden, an denen sich Staub ansammeln und festhalten kann. Indem Sie die Unordnung in Ihrem Zuhause reduzieren, beseitigen Sie Verstecke für Hausstaubmilben.
• Vermeiden Sie übermäßige Staubfallen im Schlafzimmer. Patel sagte, dass eine wirksame Möglichkeit, Hausstaubmilben vorzubeugen, darin bestehe, Gegenstände oder „überschüssige Staubfallen“ dort zu entfernen, wo sie sich gerne ansammeln und anhäufen. Platzieren Sie zum Beispiel keine zusätzlichen Dekokissen, Decken oder Kuscheltiere in den Schlafzimmern, insbesondere nicht auf dem Bett, da diese Gegenstände dazu neigen, herumzuliegen und nicht so häufig gewaschen werden wie andere Gegenstände.
• Verwenden Sie staubdichte Abdeckungen. Sie können bestimmte staubmilbendichte Bezüge verwenden, die sich vollständig um Kissen, Matratzen und Boxspringbetten schließen lassen, um zu verhindern, dass Hausstaubmilben und ihre Ausscheidungen eindringen. Patel sagte, dass die Bezüge auch die erneute Ansammlung von Hausstaubmilben verhindern können und eine Barriere zwischen Ihnen und dem Hausstaubmilbenallergen bilden.
• Sorgen Sie für die richtige Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause. Eine weitere Möglichkeit, die Ansammlung von Hausstaubmilben zu verhindern, besteht darin, die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause unter 50 % zu halten.3Parikh sagte, dass man einen Luftentfeuchter und/oder eine Klimaanlage verwenden kann, um dieses Feuchtigkeitsniveau zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Sie sollten keinen Luftbefeuchter verwenden, da dies die Luftfeuchtigkeit zu sehr erhöht und Ihre Umgebung für Hausstaubmilben anfälliger macht.

Wenn diese Maßnahmen nicht wirken und Sie immer noch mit Allergiesymptomen zu kämpfen haben, empfehlen Parikh und Patel, einen staatlich geprüften Allergologen aufzusuchen, der Behandlungen für Ihre Symptome wie Nasensprays, Allergiepillen wie Antihistaminika , Asthmamedikamente, Ekzemmedikamente usw. empfehlen kann Allergen -Immuntherapie , einschließlich Allergiespritzen oder Allergietabletten.