Ursachen für Darmverstimmung (Durchfall, Krämpfe, Blähungen, Schmerzen).

Die seltsame Verstimmung des Darms sind keine Seltenheit. Wir alle leiden irgendwann im Leben an einer Darmverstimmung. Für die meisten Menschen ist es nur von kurzer Dauer und die Genesung erfolgt schnell, oft innerhalb weniger Tage. Bei anderen können diese Darmverstimmungen Jahre oder sogar ein Leben lang anhalten. Um die möglichen Ursachen zu identifizieren, ist es wichtig zu verstehen, was im Darm vor sich geht und welche Bedingungen zu den als Darmverstimmung bezeichneten Symptomen führen können.

Wo befinden sich die Eingeweide?

Manche Leute bezeichnen den gesamten Darm als Darm. Es ist jedoch allgemein anerkannt, dass der Darm aus dem Dünndarm und dem Dickdarm besteht. Dies ist der Teil des Darms, der nach dem Magen liegt und am Rektum endet. Der Dünndarm ist mit dem Magen verbunden. Es besteht aus drei Teilen – Zwölffingerdarm, Jejunum und Ileum. Der letzte Teil des Dünndarms, das Ileum, schließt sich dann an den ersten Teil des Dickdarms, den Blinddarm, an. Der Dickdarm besteht ebenfalls aus dem Blinddarm, dem Dickdarm, dem Rektum und dem Anus.

Der Darm ist für die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen verantwortlich. Es ist auch für die Stuhlbildung verantwortlich, damit nicht aufgenommene Nähr- und Abfallstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden können. Auch die Wassermenge im Körper wird bis zu einem gewissen Grad durch den Darm gesteuert. Wasser wird in den Darm gepumpt, um die Verdauung zu unterstützen, und dann wieder im Dickdarm absorbiert, um einen festen Stuhl zu bilden. Wenn das Wasser nicht resorbiert wird, geht es mit dem Stuhl verloren.

Was sind Darmverstimmungen?

Darmprobleme sind eine übliche Art, mit der Menschen Darmprobleme beschreiben, bei denen neben anderen Symptomen Durchfall, Bauchkrämpfe oder Schmerzen und/oder übermäßige Blähungen (Flatulenz) auftreten. Es kann akut oder chronisch sein. Die häufigere akute Darmverstimmung tritt bei Lebensmittelvergiftung und Gastroenteritis auf. Chronische Fälle umfassen Schübe von entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) und Divertikulitis. Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Erkrankung, bei der viele dieser Darmsymptome auftreten, jedoch kein identifizierbares Problem mit dem Darm vorliegt.

Bei Darmverstimmungen ist der Dünn- und/oder Dickdarm gereizt oder entzündet. Dies bedeutet, dass es auf eine Reizung im Darm reagiert oder eine Schädigung des Darms aufgetreten ist, die zu den Symptomen einer Darmverstimmung führt. Diese Reizung oder Entzündung kann durch unverdauliche Nahrungsmittel, Gifte, Mikroben (Viren, Bakterien, Pilze, Protozoen), Toxine dieser Mikroben und sogar durch Angriffe des Immunsystems auf den Darm verursacht werden. Manchmal kann die Ursache der Darmverstimmung nicht gefunden werden.

Darmverstimmung nach dem Essen

Essen ist einer der erschwerenden Faktoren bei Darmproblemen. Die Symptome wie Durchfall, Krämpfe und Gas neigen dazu, sich nach einer Mahlzeit zu verschlimmern. Es gibt mehrere Gründe, warum dies auftritt.

Erstens können die Verdauungsprozesse, die zum Abbau von Nahrung erforderlich sind, den bereits entzündeten Darm reizen. Würzige Speisen, Stimulanzien wie Koffein, Toxine wie Alkohol und bestimmte Konservierungsstoffe und andere Lebensmittelzusatzstoffe sind häufige Reizstoffe. Zweitens gibt es mehrere Nervenreflexe, die verschiedene Teile des Darms verbinden. Daher kann die Aktivität in einem Teil des Darms (wie die Verdauung nach einer Mahlzeit) auch die Aktivität in einem anderen Teil des Darms stimulieren, noch bevor die Nahrung diesen Punkt erreicht.

Essen zu vermeiden ist niemals ratsam, wenn Sie eine Darmverstimmung haben. Eine flüssige Nahrung ist für kurze Zeiträume bei Erbrechen geeignet, sollte aber ansonsten nicht die einzige Nahrungsquelle sein, selbst wenn Sie Durchfall haben. Vielmehr sollte der Fokus auf häufigen kleinen Mahlzeiten liegen, die mild und ausgewogen sind.

Ursachen von Darmverstimmungen

Lebensmittel, Medikamente und Infektionen sind die wahrscheinlichsten Ursachen für akute Darmverstimmung. Es ist normalerweise kurzlebig, dauert höchstens ein paar Tage und verschwindet oft von selbst ohne Behandlung.

Lebensmittel

Eine Reihe von Nahrungsmitteln kann eine Darmverstimmung verursachen. Es hängt weitgehend davon ab, ob eine Person auf eines dieser Lebensmittel „empfindlich“ reagiert oder nicht. Laktose (Milchzucker), Fruktose und Sorbit sind einige der Lebensmittelzutaten, die dafür bekannt sind, Darmverstimmungen zu verursachen. Viele Menschen sind laktoseintolerant , da ihr Verdauungssystem Laktose (Milchzucker) aufgrund eines Mangels des Verdauungsenzyms Laktase nicht abbauen kann. Es ist eines der häufigsten ernährungsbedingten Verdauungsprobleme.

Fruktose- und Sorbitintoleranz sind seltener. Auch hier kann ein Mangel an Verdauungsenzymen zum Abbau von fruktosereichen (Fruchtzucker) und Sorbitol (hauptsächlich als Süßstoff verwendeten) Nahrungsmitteln vorliegen. Manchmal liegt das Problem bei der Aufnahme und nicht bei der Verdauung dieser Nährstoffe. Auch andere Lebensmittel können ein Problem sein, wie glutenreiche Lebensmittel bei Glutenunverträglichkeit. Die unverdauten Nährstoffe können dann zu Durchfall, Bauchkrämpfen und übermäßigen Blähungen führen.

Drogen

Viele Medikamente können eine Reihe von Darmerkrankungen verursachen, oft als Nebenwirkung. Von diesen ist weithin bekannt, dass Antibiotika ein Problem darstellen, da sie einen Zustand verursachen, der als Antibiotika-assoziierter Durchfall bekannt ist . Die Antibiotika zerstören die normale Darmflora („gute Darmbakterien“), die für die Darmgesundheit wichtig sind. Dies kann dann zu einer bakteriellen Überwucherung oder Infektion führen. Die Darmprobleme beginnen in der Regel unmittelbar nach Beginn einer Medikamenteneinnahme oder kurz danach und verschwinden normalerweise, wenn die Medikation abgesetzt wird.

Infektionen

Darminfektionen sind eine häufige Erscheinung. Die Magen-Darm-Grippe, wie virale Gastroenteritis oft genannt wird, ist die häufigste Darminfektion, die jeden Menschen mehrmals im Leben betrifft. Bakterien und Protozoen können auch Gastroenteritis verursachen . Manchmal ist nicht die Mikrobe selbst das Problem, sondern die Toxine, die diese Bakterien produzieren und absondern. Kontaminierte Lebensmittel und kontaminiertes Wasser gehören zu den wahrscheinlicheren Wegen, über die diese Mikroben und/oder ihre Toxine verbreitet werden, daher der Begriff Lebensmittelvergiftung.

Autoimmun

Eine Autoimmunerkrankung bedeutet einfach, dass das Immunsystem des Körpers den Körper oder bestimmte Organe im Körper angreift. Es gibt mehrere autoimmune Darmerkrankungen. Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (IBD) gehören zu den am häufigsten bekannten dieser Erkrankungen. Andere sind Zöliakie, die durch das Weizenprotein Gluten ausgelöst wird, und möglicherweise mikroskopische Kolitis, obwohl die genaue Ursache dieser Erkrankung nicht bekannt ist. Häufig besteht eine familiäre Veranlagung und Assoziation mit einer oder mehreren anderen Autoimmunerkrankungen.

Funktionell

Funktionelle Darmstörungen sind nicht auf eine Krankheit zurückzuführen. Es handelt sich vielmehr um einen Zustand abnormaler Darmfunktion, der zu einer Reihe von Symptomen führt. Der Grund, warum dies auftritt, ist nicht bekannt. Das Reizdarmsyndrom ist die häufigste dieser Erkrankungen. Es wird angenommen, dass dies auf eine Anomalie in der Bewegung innerhalb des Darms zurückzuführen ist. Das Reizdarmsyndrom (IBS) kann als überwiegend durch Durchfall, überwiegend durch Obstipation oder gemischt klassifiziert werden. Bauchschmerzen und -krämpfe, Blähungen und Veränderungen im Stuhlgang sind die Hauptsymptome.