Ursachen von Lebensmittelvergiftungen und Behandlung von Lebensmittelvergiftungen mit einer von Experten verschriebenen Diät

Essen ist etwas, wovon wir gerne träumen. Daher wird es wirklich herzzerreißend, wenn dasselbe Essen zur Ursache vieler Schmerzen und Beschwerden wird. Obwohl eine Lebensmittelvergiftung eine häufig auftretende Erkrankung ist, muss sie sofort behandelt werden, um Komplikationen zu vermeiden. Hier werden wir einige Möglichkeiten zur Behandlung von Lebensmittelvergiftungen mit einer von Experten verschriebenen Diät besprechen.

Lassen Sie uns zuerst die Ursachen von Lebensmittelvergiftungen verstehen. Die Kenntnis der Erreger erleichtert die Planung der vorgeschriebenen Diät zur Behandlung einer Lebensmittelvergiftung.

Die meisten lebensmittelbedingten Krankheiten, die zu einer Lebensmittelvergiftung führen, werden durch diese fünf Krankheitserreger verursacht:

• Salmonellen (in Fleisch, Eiern und Milchprodukten enthalten).
• Norovirus (kommt in Obst, Austern und Gemüse vor).
• Staphylokokken (in tierischen Produkten wie Eiern, Sahne und Milch enthalten).
• Clostridium perfringens (gefunden in Geflügel und Fleisch) und
• Campylobacter (gefunden in kontaminiertem Wasser und unzureichend gekochtem Fleisch).

Die meisten weit verbreiteten Fälle von Lebensmittelvergiftungen werden durch Norovirus und Salmonellen ausgelöst; Es kann jedoch auch durch Schimmelpilze, Bakterien, Parasiten, Allergene, Toxine, Allergene und Schadstoffe verursacht werden.

Zu den häufigsten Ursachen für Lebensmittelvergiftungen gehören der unsachgemäße Umgang mit Lebensmitteln, zu wenig gekochtes Fleisch und unsachgemäße Handwaschtechniken. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände und Utensilien gründlich waschen, bevor Sie sich an der köstlich aussehenden Speisenzubereitung bedienen.

Während es jeden treffen kann, ist das Risiko einer Lebensmittelvergiftung bei Kindern, älteren und schwangeren Frauen größer. Auch Menschen mit Immunstörungen, HIV / AIDS, die sich einer speziellen Behandlung wie Chemotherapie oder Medikamenten unterdrücken, die das Immunsystem unterdrücken, haben ein höheres Risiko für Lebensmittelvergiftungen und Magen-Darm-Infektionen.

Eine Lebensmittelvergiftung kann Ihren Körper in einen stressigen Zustand versetzen. Ausreichende Ruhe und eine angemessene, nahrhafte Ernährung sind daher ein wichtiger Bestandteil der Behandlung einer Lebensmittelvergiftung. Hier sind Möglichkeiten zur Behandlung von Lebensmittelvergiftungen mit einer von Experten verschriebenen Diät.

Wählen Sie den natürlichen Weg – Der natürliche Weg zur Bekämpfung von Lebensmittelvergiftungen ist die natürliche Reinigung des Dickdarms. Wenn der Körper einer Lebensmittelvergiftung zum Opfer fällt, muss das Verdauungssystem gereinigt werden, um die schädlichen Bakterien loszuwerden. Zur Behandlung einer Lebensmittelvergiftung mit einer vom Experten verordneten Diät ist es notwendig, dem Dickdarm Ruhe zu gönnen und die Nahrungsaufnahme zu vermeiden. Außerdem ist es am besten, rezeptfreie Durchfallmedikamente während der Behandlung einer Lebensmittelvergiftung zu vermeiden, um eine Darmreinigung und Entfernung von infektionsverursachenden Mitteln zu ermöglichen. Es ist jedoch wichtig, mit Elektrolyten und Wasser aufzufüllen, um eine Austrocknung zu verhindern.

Bleiben Sie hydriert – Um einer Lebensmittelvergiftung einen harten Kampf zu bieten, müssen Sie Ihren Flüssigkeitsspiegel aufrechterhalten. Dehydration ist eine direkte Folge von Durchfall und Erbrechen, die die größten Symptome einer Lebensmittelvergiftung sind. An Wasser nippen oder Eischips lutschen kann ein guter Anfang sein. Die orale Rehydrationslösung hilft, den Elektrolytspiegel aufrechtzuerhalten, und ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Lebensmittelvergiftungen mit einer von Experten verschriebenen Diät. Sie können auch entkoffeinierten Tee, Ginger Ale und Gemüse- oder Hühnerbrühe trinken.

Ingwer – Die Behandlung von Lebensmittelvergiftungen mit einer von Experten verschriebenen Diät ermöglicht es Ihnen, Ingwer zu sich zu nehmen, der natürliche entzündungshemmende und heilende Eigenschaften hat. Sie können versuchen, Ingwertee zu trinken, während Ihre Symptome am höchsten sind, da Ingwer bekanntermaßen eine entspannende Wirkung auf den Magen hat. Es kann auch helfen, Übelkeit zu lindern und eine bessere Verdauung zu unterstützen.

Probiotika – Wenn die Symptome langsam abklingen und Sie wieder zu Kräften kommen, können Sie die normale Darmflora für zwei Wochen durch probiotische Kapseln oder Naturjoghurt ersetzen. Solche Kapseln helfen dem Körper, gesunde Bakterien zu regenerieren, die bei der Lebensmittelvergiftungskur verloren gehen und bringen auch das entgleiste Verdauungssystem wieder in Gang. Probiotika sind eine ausgezeichnete Behandlungsoption für Lebensmittelvergiftungen und können auf natürliche Weise als Teil einer von Experten verschriebenen Ernährung aufgenommen werden.

Going The Bland Way – Für einen verärgerten Bauch wird es umso schwieriger, fetthaltige Lebensmittel direkt nach einer Lebensmittelvergiftung zu verdauen. Halten Sie sich daher an ballaststoff- und fettarme Ersatzstoffe, die sich sanft im Magen anfühlen. Die Behandlung einer Lebensmittelvergiftung mit einer von Experten verschriebenen Diät empfiehlt, Komfortnahrungsmittel wie Reis, Honig, Bananen, Eiweiß, Kartoffelpüree oder einfache Kartoffeln, Toast, Apfelmus und Salz zu enthalten. Im Zweifelsfall können Sie einfach die BRAT-Diät zur Bewältigung einer Lebensmittelvergiftung befolgen.

Hier sind einige der anderen Behandlungsmethoden für Lebensmittelvergiftungen:

Mit Backpulver putzen – Säure, die bei häufigem Erbrechen austritt, kann unseren Zahnschmelz beschädigen, und das sofortige Zähneputzen könnte als Katalysator in diesem schädlichen Gelage wirken. Daher wird empfohlen, das Putzen um mindestens eine Stunde zu verschieben. Als gesündere Option können Sie eine Mischung aus Backpulver und Wasser verwenden, um Ihren Mund zu spülen.

Duschen – Regelmäßiges Duschen hilft, den Körper sauber zu halten und die Ausbreitung von Infektionen zu verhindern.

Ausreichende Erholung – Ausreichende Erholung hilft, die Immunität zu verbessern und gibt Ihnen die Kraft, die Bakterien früher abzuwehren. Viel Ruhe ist ein wesentlicher Bestandteil der von Experten verordneten Diät, die eine wirksame Behandlung von Lebensmittelvergiftungen gewährleistet.

Die von Experten verordnete Diät rät Ihnen, die folgenden Lebensmittel zu vermeiden, um eine Lebensmittelvergiftung zu behandeln.

• Koffein (Energy Drinks, Soda oder Kaffee).
• Alkohol.
• Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt.
• Würzige Speisen.
• Milchprodukte.
• Frittiertes Essen.
• Gewürzte Speisen.
• Fettiges Essen.
• Fruchtsäfte.
• Nikotin.

Wenn ein bestimmtes Lebensmittel bekanntermaßen ein Lebensmittelgiftauslöser ist, stellen Sie sicher, dass Sie es vermeiden, um Ihren Magen zu schützen. Over-the-Counter-Medikamente gegen Durchfall zum Einnehmen sollten ebenfalls vermieden werden und alle Medikamente dürfen nur mit ärztlichem Rat eingenommen werden.

Erbrechen, Magenverstimmung und Durchfall sind die häufigsten Symptome einer Lebensmittelvergiftung, die Sie am Ende des Tages sicherlich gereizt zurücklassen werden. Achten Sie darauf, an Ihren Getränken zu nippen und die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie an Herzerkrankungen, Dehydrierung, Embolie oder anderen schweren Erkrankungen leiden. Wenn Durchfall, starke Bauchkrämpfe, blutiger Stuhl und verschwommenes Sehen länger als 3 Tage anhalten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Wenn sich der Zustand zu verschlechtern beginnt, können Sie Schwindel, blutigen Stuhl, starke Bauchschmerzen und Muskelschwäche bemerken, die dann eine medizinische Notfallbehandlung erfordern können. Daher ist es am besten, in der Anfangsphase Maßnahmen zu ergreifen und die Behandlung einer Lebensmittelvergiftung mit einer von Experten verschriebenen Diät zu verfolgen. Aber wenn sich der Zustand nicht bessert oder sich zu verschlechtern scheint, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.