Der Bauch ist der Teil des Körpers mit der größten Menge an Fettzellen (Adipozyten), daher neigt er dazu, stärker zu wachsen. Dies sind einige externe Ursachen:
- Schlechte Ernährung, wie übermäßig fetthaltige Lebensmittel und das Fehlen von Obst und Gemüse;
- Mangel an körperlicher Aktivität. Die Bauchmuskeln erzeugen keinen Widerstand gegen den Magen und andere Organe, die nach vorne ragen;
- Zigarette . Nikotin und Teer begünstigen die Fettbildung ;
- Alkoholische Getränke gären leicht im Magen und lassen ihn anschwellen. Dieser Prozess fördert die Ansammlung von Fett .
Dieser Tee hat den größten Hit gemacht, und das ist kein Zufall. Abgesehen davon, dass sie feuchtigkeitsspendend und wohlschmeckend sind, haben Tees im Allgemeinen eine entgiftende Wirkung, das heißt, sie helfen unserem Körper, Giftstoffe auszuscheiden, steigern so das Wohlbefinden und helfen, zahlreichen Krankheiten vorzubeugen.
Es gibt Tees für jeden Geschmack: von Tees, die beim gesunden Abnehmen helfen , bis hin zu Tees, die besseren Schlaf garantieren . Machen Sie sich keine Sorgen, was die Zubereitung betrifft, die meisten Rezepte werden einfach dadurch hergestellt, dass das Wasser auf das Feuer gestellt wird, bis es kocht. Was die Zutaten betrifft, gibt es zwar das ein oder andere „Exotischere“, aber im Allgemeinen sind sie leicht zu finden.
Vorteile von Tees: Mit der postmodernen Routine tragen die tägliche Hektik und schlechte Ernährung dazu bei, die in unserem Körper vorhandenen Giftstoffe zu erhöhen. Neben den bereits natürlich hergestellten sind wir noch täglich mit Pestiziden, Medikamenten und Schadstoffen in Kontakt. Das Ergebnis dieser Summe ist nicht positiv. Wenn diese Substanzen gefunden werden, überlasten und behindern sie die volle Funktionsfähigkeit des Körpers.
Lassen Sie uns nun die Vorteile von Oliven- und Minzblättern kennenlernen :
Vorteile von Olivenblättern: Olivenblätter sind reich an Mineralien wie: Kalium , Magnesium , Mangan , Phosphor , Selen , Kupfer und Zink .
- Diese Mineralien sind Bekämpfer freier Radikale und wirken daher im Körper mit einer belebenden Wirkung;
- Sie wirken auf die Haut , beugen vorzeitiger Hautalterung vor und stimulieren den Fettabbau -Stoffwechsel (sogenannter thermogener Effekt);
- Verhindert Bluthochdruck ;
- Entgiftet den Körper;
- Lindert die Symptome von Müdigkeit, Erschöpfung und Stress ;
- Minimiert Verstopfung aufgrund seiner hohen Konzentration an Ballaststoffen, die Ihre Verdauungskraft verbessern.
Vorteile der Pfefferminze: Die Eigenschaften der Pfefferminze umfassen Maßnahmen, die Magenkrämpfe, Erbrechen und Übelkeit reduzieren , die die Durchblutung verbessern, antibakteriell und antiviral, verdauungsfördernd , abschwellend, entzündungshemmend, antioxidativ, schmerzlindernd, stärkend, desinfizierend, krampflösend, die Produktion von stimulierend Galle und Verringerung der Produktion von Gasen .
Nun, da wir die vorteilhaften Eigenschaften von Olivenblättern und Minze kennen , sehen Sie sich das Say Goodbye Bauchfett-Rezept mit 3 Zutaten an:
ZUTATEN:
- 1 Liter Wasser
- 2 Esslöffel Olivenblätter
- 1 Esslöffel Minze
VORBEREITUNGSMODUS
- Die Kräuter in eine Pfanne geben.
- Stellen Sie die Pfanne auf das Feuer und schalten Sie es aus, sobald es kocht.
- Decken Sie die Kanne ab und lassen Sie den Tee 15 Minuten ruhen, bevor Sie ihn abseihen und trinken.
Tipp: Täglich 4 Tassen Tee trinken
Hinweis: Um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Um die Ergebnisse zu maximieren, vergessen Sie auch nicht, etwas körperliche Aktivität zu üben . JedenTag spazieren zu gehen ist ein guter Anfang.
