Verhaltensprobleme bei Teenagern – Erziehungstipps zur Unterstützung von Teenagern

Ein Elternteil eines Teenagers zu sein, ist keine leichte Aufgabe, besonders wenn er oder sie depressiv oder gewalttätig ist, Drogen oder Alkohol missbraucht oder rücksichtsloses Verhalten an den Tag legt. Möglicherweise sind Sie erschöpft, wenn Sie versuchen herauszufinden, wie sich Ihr Kind verhält und in welcher Gesellschaft es sich abends aufhalten muss. Vielleicht ärgern Sie sich über Ihre gescheiterten Kommunikationsversuche mit dem Kind, den offenen Trotz und die endlosen Kämpfe. Möglicherweise leben Sie auch in Angst vor Stimmungsschwankungen und gewalttätigem Verhalten Ihres Teenagers zusammen mit der explodierenden Wut. Während die Erziehung eines Teenagers, der Probleme hat, wie eine schwierige Aufgabe erscheinen mag, gibt es Schritte, die unternommen werden können, damit er oder sie sich glücklich fühlt und sich in einen erfolgreichen jungen Erwachsenen verwandelt.

Wut kann für die meisten Teenager eine anstrengende Emotion sein, da sie alle Emotionen wie Verlegenheit, Schmerz, Traurigkeit, Scham, Frustration, Verletzlichkeit oder Angst maskiert. Wenn Teenager mit all diesen Gefühlen nicht umgehen können, schlagen sie oft um sich. Dies wird schließlich alle anderen einem größeren Risiko aussetzen. Die meisten Jungen, die das Teenageralter erreichen, finden es schwierig, ihre Gefühle auszudrücken und sie sogar zu erkennen. Trotz dieser Probleme scheinen sie nie Hilfe zu suchen oder um Unterstützung zu bitten. Die Herausforderung für Eltern besteht darin, dem Teenager zu helfen, mit all diesen Verhaltensproblemen fertig zu werden und seine Wut auf produktive Weise zu bewältigen:

  • Richten Sie Regeln und Konsequenzen für Regelverstöße ein, um mit wütenden Teenagern fertig zu werden. Versuchen Sie manchmal, wenn Sie und Ihr Teenager in Frieden sind, ihm oder ihr zu erklären, dass es nicht falsch ist, wütend zu sein, aber es auf eine inakzeptable Weise zu äußern, hat seine eigenen Konsequenzen. Wenn Ihr Teenager um sich schlägt, erklären Sie ihm oder ihr die Ergebnisse oder die negativen Auswirkungen, die daraus resultieren. Jugendliche müssen zu jeder Zeit bestimmte Regeln einhalten.
  • Der Versuch, den Grund für ihre Wut zu finden, ist der beste Weg, mit wütenden Teenagern umzugehen. Leidet Ihr Kind unter Depressionen oder Traurigkeit? Hat Ihr Kind das Gefühl, dass es in Bezug auf die Dinge, die Sie ihm oder ihr geben, eine Art Unzulänglichkeit gibt? Brauchen Sie jemanden, der ihn hören kann, ohne irgendwelche Urteile zu fällen?
  • Seien Sie sich aller Anzeichen und Auslöser von Wut bewusst, damit Sie ein tiefes Verständnis erlangen und mit wütenden Teenagern umgehen können. Hat Ihr Teenager Kopfschmerzen oder fängt er an, sich aufzuregen, bevor er wütend wird? Löst der Unterricht in der Schule bei Ihrem Teenager Wutgefühle aus? Wenn Teenager dafür verantwortlich sind, all diese Warnzeichen zu erkennen, dass ihr Temperament den Höhepunkt erreicht, können sie einige notwendige Schritte unternehmen, um die Wut zu kontrollieren, bevor sie die Kontrolle verliert.
  • Helfen Sie dem Teenager, gesündere Wege zu finden, um Ärger loszuwerden. Mannschaftssport, Bewegung oder sogar das Schlagen eines Boxsacks können helfen, Ärger und Anspannung in größerem Maße abzubauen. Die meisten Teenager verwenden Schreiben oder Kunst, um ihre Wut auf kreative Weise auszudrücken. Das Spielen oder Tanzen zu lauter Musik kann den Kindern auf ungewöhnliche Weise Linderung verschaffen.
  • Sie können mit einem wütenden Teenager fertig werden, indem Sie ihm erlauben, sich etwas Raum zu nehmen, um sich zurückzuziehen. Wenn Ihr Teenager über etwas wütend ist, erlauben Sie ihm, sich an einen Ort zurückzuziehen, wo er oder sie die Wut abkühlen kann. Fordere in solchen Momenten keine Entschuldigungen und folge deinem Teenager nicht, sonst könntest du feststellen, dass die Wut unerhört ist. Wenn die Wut eskaliert, kann dies dazu führen, dass sie körperliche Maßnahmen ergreifen.
  • Versuchen Sie, die Wut alleine zu bewältigen. Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Kind übernehmen müssen, während es völlig die Nerven verliert, müssen Sie auch lernen, mit Ihrer Wut umzugehen. Wenn Sie in einem ausgeglichenen Zustand sind, kann es leicht sein, das Temperament Ihres Teenagers zu senken.

Warnzeichen, wenn ein Teenager von Gewalt getroffen werden kann, beinhalten:

  • Hantieren mit Waffen jeglicher Art
  • Eifrig gewalttätige Videospiele spielen, aggressive Filme ansehen oder mit Websites in Kontakt bleiben, die Gewalt fördern.
  • Andere schikanieren oder bedrohen
  • Sich all die Taten vorstellen, die er oder sie gerne begehen würde, wenn er gewalttätig ist
  • Grausam oder gewalttätig gegenüber den Haustieren sein.

Erziehungstipps, um Teenagern zu helfen Tipp Nr. 1: Verbinden Sie sich mit Ihrem Teenager

Ungeachtet der Probleme, die Ihr Teenager erlebt, bedeutet dies nicht, dass Sie bei der Erfüllung Ihrer Pflichten als Elternteil versagt haben. Anstatt zu versuchen, der gegenwärtigen Situation die Schuld zu geben, konzentrieren Sie sich darauf, die Bedürfnisse Ihres Kindes zu erfüllen. Der erste Versuch, dies zu tun, besteht darin, einen Weg zu finden, mit Ihrem Teenager in Kontakt zu treten.

Es fällt Ihnen vielleicht schwer zu glauben, nachdem Sie die Wut und die Gleichgültigkeit gesehen haben, die Ihr Kind Ihnen gegenüber hat, aber es sehnt sich nach Akzeptanz, Liebe und Anerkennung von Gleichaltrigen. Das bedeutet, dass Sie Einfluss auf Ihr Kind haben – viel mehr, als Sie sich vorgestellt haben. Versuchen Sie, die Kommunikation zu beginnen, indem Sie:

  1. Sich Ihrer eigenen Stresspunkte bewusst zu sein, ist der erste Schritt, den Sie unternehmen müssen, bevor Sie beginnen, sich mit Ihrem Teenager zu verbinden. Wenn Sie über etwas verärgert oder wütend sind, ist es nicht der richtige Zeitpunkt, um mit Ihrem Kind zu kommunizieren. Sie müssen ruhig sein und sich energiegeladen fühlen, während Sie versuchen, einen Punkt zu machen oder ein Gespräch zu beginnen. Sie werden immense positive Energie und Geduld brauchen.
  2. Für Ihr Kind da zu sein, wenn es es braucht, ist für Eltern das Wichtigste, um mit ihrem Teenager in Kontakt zu treten. Das Angebot, mit Ihrem Teenager am Kaffeetisch zu plaudern, wird mit einer abweisenden Geste begrüßt. Es ist jedoch wichtig, sie wissen zu lassen, dass Sie jederzeit für sie da sind. Bestehen Sie darauf, ohne Ablenkung durch den Fernseher gemeinsam zu essen, und versuchen Sie, mit Ihrem Teenager über alle Angelegenheiten zu sprechen. Versuchen Sie, nicht frustriert zu werden, wenn Ihre Bemühungen nur mit einsilbigem Achselzucken oder Grunzen beantwortet werden. Möglicherweise müssen Sie bei den meisten Mahlzeiten unter der Stille leiden, aber wenn Ihr Kind sich öffnen möchte, wird es sich Ihnen schließlich öffnen.
  3. Eine gemeinsame Basis zu finden, über die man sprechen kann, ist eines der wichtigsten Dinge, die ein Elternteil tun muss, um mit einem Teenager in Kontakt zu treten. Wenn Sie versuchen, über den Kleidungsstil Ihres Teenagers zu sprechen, wird dies sicherlich zu einem Feuerball der Wut führen und zu einem hitzigen Streit führen. Sie können immer noch eine gemeinsame Basis finden, um die Probleme zu lösen. Söhne und Väter können gemeinsam über Sport und andere Angelegenheiten sprechen, Töchter und Mütter über Filme oder Klatsch. Der Schlüssel ist, ein gemeinsames Interesse zu finden und ein paar nette Gespräche untereinander zu führen. Sobald Sie offen mit Ihrem Kind sprechen, wird es sich wohl fühlen, mit Ihnen über jede Angelegenheit zu sprechen.
  4. Teenagern zuzuhören, ohne Urteile oder Ratschläge zu fällen, ist für die Eltern von entscheidender Bedeutung, um sich mit ihren Teenagern zu verbinden. Wenn Ihr Teenager versucht zu sprechen, ist es wichtig, dass Sie ihm zuhören, ohne ihn zu unterbrechen, zu verspotten, zu beraten, zu kritisieren oder zu verurteilen. Ihr Teenager erwartet, dass Sie seine oder ihre Worte verstehen und wertschätzen, also versuchen Sie, sich zu konzentrieren und Blickkontakt zu halten, während sie sprechen. Wenn Sie damit beschäftigt sind, Hausarbeiten zu erledigen, während Ihr Teenager mit Ihnen spricht, hat er oder sie möglicherweise das Gefühl, dass sie Ihnen weniger wichtig sind.
  5. Erwarte eine negative Reaktion, wenn du versuchst, dich mit deinem Teenager zu verbinden. Sie werden oft feststellen, dass Ihre Versuche, sich mit dem Kind zu verbinden, mit negativen Reaktionen oder Irritationen beantwortet werden. Erlaube deinem Teenager, den Ärger loszuwerden, indem du entspannt bleibst. Versuchen Sie, mit Ihrem Teenager zu sprechen, wenn Sie beide in Frieden sind. Es wird Mühe und Zeit kosten, sich mit Ihrem Kind zu verbinden. Fühlen Sie jedoch keine Angst, da alle Ihre Bemühungen fruchtbar sein werden.

Die folgenden Tipps können helfen, ein gewisses Gleichgewicht im Leben Ihres Teenagers zu schaffen, auch nachdem seine Probleme diagnostiziert wurden:

  1. Der Aufbau einer disziplinierten Struktur ist der erste Schritt zur Schaffung eines gesunden Lebensstils für Teenager. Teenager mögen dazu neigen, gegen die disziplinierte Struktur zu argumentieren, zu schreien oder zu rebellieren, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht folgen müssen. Strukturen wie regelmäßige Mahlzeiten und pünktliches Zubettgehen können einem Teenager helfen, sich sicher und geborgen zu fühlen. Zusammen zu den Mahlzeiten zu sitzen, kann eine großartige Möglichkeit sein, mit dem Kind in Kontakt zu treten und sich bei seiner täglichen Arbeit zu melden.
  2. Indem Sie die zugewiesene Bildschirmzeit verkürzen, können Ihre Eltern einen positiven und nicht süchtig machenden Lebensstil für ihre Teenager einleiten. Fernsehsendungen, Musikvideos, Filme, Inhalte im Internet, Videospiele haben einen direkten Einfluss auf das gewalttätige Verhalten von Teenagern. Auch wenn Ihr Kind von den gewalttätigen Inhalten nicht angezogen wird, kann dies Auswirkungen auf die Entwicklung des Gehirns haben. Begrenzen Sie die Zeit, die Ihren Kindern für das Fernsehen und den Zugriff auf die Mobiltelefone eingeräumt wird. Beschränken Sie die Nutzung von Mobiltelefonen nachts, damit Ihr Kind gut schlafen kann.
  3. Eltern können ihre Teenager ermutigen, regelmäßig Sport zu treiben, und das wird zu einer großen Veränderung des Lebensstils führen. Selbst wenn Ihr Teenager dazu neigt, sich für kurze Zeit zu bewegen, kann dies helfen, die Energie zu steigern, Depressionen und Stress abzubauen und den Schlafrhythmus zu regulieren. Sie können Ihre Kinder ermutigen, Spiele zu spielen, die den Geist auf hervorragende Weise fördern. Sobald die Teilnahme an einer körperlichen Aktivität zur Gewohnheit wird, können Sie Ihren Teenager bitten, dem Sportverein beizutreten.
  4. Eltern können einen gesunden Lebensstil schaffen, indem sie gesunde Mahlzeiten für ihre Kinder zubereiten. Gesundes Essen kann dabei helfen, die Energie zu stabilisieren und den Geist des Teenagers zu schärfen. Auch wenn die Stimmung nicht stimmt, kann eine gesunde Ernährung eine große Hilfe sein. Werden Sie ein Vorbild. Kochen Sie frische Mahlzeiten aus frischem Obst und Gemüse, damit Ihr Teenager sich gesund ernähren kann.
  5. Eltern sollten darauf achten, dass der Teenager genug schläft. Wenn ein Teenager unter Schlafentzug leidet, kann er oder sie sich manchmal launisch, gestresst, lethargisch und gereizt fühlen. Es kann auch zu verschiedenen Problemen mit der Gewichtskontrolle, der Konzentration und dem Gedächtnis führen und auch die Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigen. Sie können möglicherweise gut funktionieren, selbst wenn Sie sechs Stunden schlafen, aber Ihr Teenager möglicherweise nicht. Ermutigen Sie Ihren Teenager also, ausreichend zu schlafen, damit der Geist scharf bleibt. Legen Sie einheitliche Schlafenszeiten fest und entfernen Sie elektronische Geräte, Fernseher und Computer aus dem Zimmer Ihres Kindes. Die Lichtstrahlen des Fernsehbildschirms unterdrücken die Produktion von Melatonin und wecken den Geist, anstatt ihn zu entspannen. Schlagen Sie Ihrem Kind vor, im Schlaf Hörbücher und Musik zu hören.

Trotz der Schmerzen und des Leidens, die Ihr Teenager gerade erlebt, erinnern Sie ihn oder sie daran, dass es mit Ihrer Unterstützung und Liebe enden wird. Dies wird Ihrem Kind helfen, die Probleme der Teenagerzeit zu überwinden und zu einem reifen, erfolgreichen und glücklichen Jugendlichen heranzuwachsen.

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