Volleyball-Aktivitäten | Spaßübungen für Kinder
Es ist kein Geheimnis, dass der Versuch, Kinder bei Aktivitäten zu beschäftigen, äußerst schwierig ist, wenn die Aufgaben weder Spaß machen noch aufregend sind.
Zum Glück sind bei Dingen wie Volleyball im Allgemeinen die Kinder, die an den Sitzungen teilnehmen, da, weil ihnen der Sport bereits Spaß macht.
Kinder haben jedoch von Natur aus eine kurze Aufmerksamkeitsspanne, was bedeutet, dass wir viele Übungen brauchen, die den Kindern nicht nur helfen, Fortschritte zu machen und die Kernkompetenzen zu erlernen, sondern auch Spaß machen müssen.
In diesem Artikel werde ich einige unterhaltsame Übungen geben, die an jeder der im Volleyball erforderlichen Kernfähigkeiten arbeiten.
Diese Übungen werden nicht nur Spaß und Freude machen, sondern die Kinder auch daran gewöhnen, bestimmte Volleyball-Aktionen auszuführen, die ihnen später während ihrer weiteren Entwicklung zugute kommen.
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Inhaltsverzeichnis
Volleyball Aufwärmspiele für Kinder
Einer der wichtigsten Aspekte jeder Sportart ist das richtige Aufwärmen.
Ohne das richtige Aufwärmen riskieren die Spieler eine verminderte Leistung und, was noch wichtiger ist, ein größeres Verletzungsrisiko.
Jetzt weiß ich, was du denkst.
„Niemand hat Spaß beim Aufwärmen“
Nun, hoffentlich bin ich dabei, das Gegenteil mit einem Spiel namens Shark & Minnows zu beweisen
Haie & Elritzen
Sharks & Minnows ist eine großartige Möglichkeit, die Kinder mit einem unterhaltsamen Spiel für alle gründlich aufzuwärmen.
Um für Sharks & Minnows zu spielen, wählen Sie 3 Spieler als Haie aus und lassen Sie sie in der Mitte des Platzes auf einer Hälfte stehen.
Der Rest der Spieler werden die Elritzen sein.
Die Elritzen sollen in einer Linie entlang der Seitenlinie stehen.
Ziel des Spiels ist es, dass die Elritzen sicher die andere Seitenlinie erreichen, ohne von den Haien erwischt zu werden.
Damit ein Hai einen Spieler fangen kann, muss er ihn einfach im Spielfeldbereich berühren.
Wenn die Elritze die Seitenlinie erreicht, sind sie in Sicherheit.
Wenn ein Elritze von einem Hai gefangen wird, muss er sich an der Stelle hinsetzen, an der er gefangen wird.
Wenn eine andere Elritze die gefangene Elritze berührt und laut den Satz „Freischwimmen“ sagt.
Die einmal gefangene Elritze darf wieder am Spiel teilnehmen.
Das Spiel endet, sobald alle Elritzen von den Haien gefangen wurden.
Dieses Spiel bringt die Kinder nicht nur dazu, sich zu bewegen und aufzuwärmen, sondern setzt auch die Grundprinzipien der Teamarbeit um, denn je mehr Elritzen im Spiel sind, desto länger dauert das Spiel.
Knie-Touch-Spiel
Ein weiteres Spiel, das eine großartige Möglichkeit sein kann, die Kinder in Bewegung zu bringen und aufzuwärmen, ist das Spiel K we touch.
Um das Knie-Touch-Spiel zu spielen, bitten Sie alle, sich zu zweit aufzustellen und sich zu zweit auf dem Platz zu verteilen.
Sobald alle Paare verteilt sind, bringen Sie sie in die Verteidigungsposition mit Blick auf ihren Partner.
Das Ziel des Spiels ist, dass sie paarweise versuchen, das Knie ihres Partners zu berühren, ohne dass ihr Knie berührt wird.
Die Spieler werden sehr schnell feststellen, dass ihre Knie umso exponierter sind, je höher ihre Verteidigungshaltung ist.
Aufgrund dieser Tatsache zwingt es die Spieler dazu, eine schöne niedrige Verteidigungsposition einzunehmen, aber was noch wichtiger ist, es lehrt die Spieler, wie sie in der Verteidigungsposition bleiben, während sie sich bewegen.
Eine weitere großartige Sache an diesem Spiel ist, dass es nicht nur die defensive Haltung und Bewegung verbessert, sondern auch das Bewusstsein der Spieler für den Platz verbessert.
Wenn die Spieler nicht ständig auf die anderen Paare um sie herum schauen, werden sie wahrscheinlich zusammenstoßen.
Diese Übung ist ein sicherer Weg, um die Spieler vor einer großen Sitzung in Bewegung zu bringen und aufzuwärmen.
Sobald diese Spiele gespielt wurden und sich die Spieler wärmer fühlen, stellen Sie natürlich sicher, dass sich alle vor dem Start gut strecken.
Volleyball Servierspiele für Kinder
Eine der wichtigsten Fähigkeiten im Volleyball ist nicht das Passen , Setzen oder Spiken.
Es ist das Servieren .
Ohne in der Lage zu sein, würde das Volleyballspiel eigentlich nie gespielt werden.
Der Aufschlag bedeutet den Beginn jedes einzelnen Ballwechsels im Volleyball und wenn die Spieler den Ball nicht über das Netz und auf den Platz bringen können, sind die anderen Fähigkeiten nutzlos.
Nun hängt das Niveau der Kinder, die Sie unterrichten, stark davon ab, welche Servierübungen Sie ausführen können.
Für diese Übungen gehe ich davon aus, dass die betreffenden Kinder bereits aufschlagen können, und diese Übungen sollen das Aufschlagen der Kinder verbessern.
Server gegen Catcher
Die erste Übung, die ich gerne spiele, ist Aufschläger gegen Fänger.
Für diese Übung möchten Sie das Team in 2 Teams aufteilen.
Die beiden Teams stellen sich auf gegenüberliegenden Seiten hinter der Grundlinie auf.
Ein Team wird die Server sein und die andere Linie wird die Fänger sein.
Ein Spieler der Fänger steht in der Mitte des Feldes in der Empfangsposition.
Die erste Person des aufschlagenden Teams nimmt einen Ball und macht sich zum Aufschlag bereit.
Die Idee der Übung ist, dass der Aufschläger den Ball innerhalb der Linien auf der anderen Seite aufschlagen muss, ohne dass der Fänger den Ball berührt und hält.
Wenn der Aufschläger den Ball auf der anderen Seite erfolgreich ins Spiel bringt, ohne dass der Fänger den Ball halten kann, gewinnt die aufschlagende Mannschaft den Punkt.
Wenn der Fänger den Ball tatsächlich fängt, erhält sein Team einen Punkt.
Um das Spiel für beide Teams zu erschweren, wenn das Fangteam den Ball berührt, aber nicht in der Lage ist, ihn zu fangen, erhält kein Team einen Punkt.
Wählen Sie eine Punktzahl aus und sobald die Punktzahl erreicht ist, wechseln die Teams die Rollen.
Ich persönlich verwende gerne 11 Punkte.
Dead Fish Volleyball-Spiel
Das Volleyballspiel mit toten Fischen ist sicherlich nicht so ernst und unheimlich, wie es sich anhört.
Die Idee des Dead-Fish-Volleyballspiels besteht darin, am Aufschlagdruck, an der Genauigkeit des Aufschlags und an der Überwindung von Problemen zu arbeiten, wenn man im Nachteil ist.
Um das Spiel mit den toten Fischen zu spielen, teilen Sie die Teams erneut in zwei Teile auf und lassen Sie sie in einer Reihe hinter jeder Aufschlaglinie stehen.
Ein Team an einem Ende und das andere Team am anderen Ende.
Jeder Spieler braucht einen Ball, machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nicht so viele Bälle haben, da die Spieler sowieso einzeln aufschlagen.
Die Mannschaften versuchen abwechselnd, den Ball über das Netz und in die gegnerische Seite zu servieren.
Wenn der Aufschlag erfolgreich ist, werden sie sich wieder dem Ende der Linie anschließen.
Wenn sie den Aufschlag verpassen oder es nicht über das Netz schaffen, müssen sie zur gegnerischen Seite gehen und sich an einer beliebigen Stelle hinlegen.
Diese Person ist jetzt der tote Fisch, der darauf wartet, wieder zum Leben erweckt zu werden.
Der tote Fisch kann gerettet werden, wenn jemand aus seinem Team einen Aufschlag bekommt, nicht nur in und über das Netz, sondern auch in der Lage ist, den Ball auf seinem Spieler landen oder ihn berühren zu lassen.
Wenn alle Spieler des Teams ihren Aufschlag verpassen, bevor sie ihren Teamkollegen gerettet haben, sind sie raus.
Das Gewinnerteam ist das Team, das noch über verbleibende Server verfügt.
Volleyball Passspiele für Kinder
Eine der zweitwichtigsten Fähigkeiten im Volleyball ist das Passen .
Ich habe einen ausführlichen Artikel über die richtige Passtechnik , also überspringe ich diesen Schritt und komme direkt zu den Übungen.
Zwischen den Beinen hüpft es
Die erste Spaßübung ist die Sprungübung zwischen den Beinen.
Jetzt weiß ich, dass es kein einprägsamer Name ist, also fühlen Sie sich frei, es so zu benennen, wie Sie es möchten.
Der Name beschreibt einfach, was das Ziel des Spiels ist.
Diese Übung kann auf vielfältige Weise durchgeführt werden, am einfachsten schlage ich vor, das Team in zwei Teile aufzuteilen und einen Spieler aus jedem Team zum Feeder zu machen.
Stellen Sie sicher, dass die Feeder viele Bälle haben.
Ein Spieler aus jedem Team tritt nach vorne in den Call und geht in die Base-Passing-Position.
Der Feeder wirft den Ball nach oben und in Richtung des Passgebers.
Die Aufgabe des Passgebers besteht nicht darin, zu passen, sondern den Ball zu verfehlen.
Lassen Sie mich erklären.
Ziel der Übung ist es, den Passanten dazu zu bringen, sich in Richtung der Flugbahn des Balls zu bewegen, und er möchte versuchen, den Ball zwischen seinen Beinen hindurch springen zu lassen.
Diese Übung ist fantastisch, um den Spielern beizubringen, wie sie sich bewegen und ihren Körper hinter den Ball bringen, während sie den Spielern gleichzeitig das richtige Timing beibringen und dass es für die Genauigkeit viel vorteilhafter ist, den Ball in der richtigen Haltung an einem niedrigeren Punkt zu passen.
Wenn die Spieler über viel bessere Fähigkeiten verfügen, gibt es eine viel fortgeschrittenere Version dieser Übung, die es den Spielern ermöglicht, an Reaktionen zu arbeiten und auch zu üben, dem Ball Energie zu geben, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
Zwischen den Beinen Fortgeschritten
Jetzt, da Sie die Übung zwischen den Beinen kennen, können wir diese Übung wirklich verbessern, um sie herausfordernder zu machen.
Teilen Sie das Team erneut in zwei Gruppen auf und stellen Sie sich jedes Mal hinter die gegenüberliegenden Grundlinien.
Ein Team schlägt auf und der erste Spieler des anderen Teams tritt vor.
Bei dieser Übung muss der empfangende Spieler den Aufschlag verfolgen und den richtigen Zeitpunkt setzen, damit der Ball zwischen seinen Beinen aufprallt.
Wenn der Ball ihre Beine trifft oder sie springen, um über den Ball zu kommen, wird der Punkt automatisch der anderen Mannschaft zuerkannt.
Nachdem der Rückschläger über den Ball getreten ist, muss der zweite Spieler in der Reihe den Ball freilich über das Netz zurückspielen.
Die Person, die zuvor aufgeschlagen hat, muss nun den Ball durch ihre Beine passieren lassen und der nächste Spieler in der Reihe muss den Ball erneut graben, bevor er wieder aufprallt, und den Ball zurückgeben, um den Ballwechsel am Laufen zu halten.
Dieser Vorgang wiederholt sich so lange, bis der Ball entweder den Spieler beim Passieren der Beine trifft oder alternativ der nächste Spieler den Ball nicht mehr über das Netz bringen kann.
Wählen Sie eine Punktzahl und spielen Sie das Spiel aus, bis die gewünschte Punktzahl von einem Team erreicht wird.
Fühlen Sie sich frei, Variationen zu diesem Spiel hinzuzufügen.
Volleyball-Setting-Spiele für Kinder
Ähnlich wie bei allen anderen Fähigkeiten auf dieser Liste habe ich einen ausführlichen Artikel darüber, wie man beim Volleyball Hand-Set oder Volley spielt, den Sie hier einsehen können .
Auch bei diesen Übungen gehe ich davon aus, dass die Spieler bereits wissen, wie man einen Volleyball aufstellt.
Volley-Battle
Das erste Einstellungsspiel nenne ich gerne Volley Battle.
Dieses Spiel erfordert zwei Spieler, einen auf jeder Seite des Netzes.
Durch die Verwendung von Hütchen oder anderen Markierungen entsteht ein kleiner Kreis, der die beiden Spieler einschließt.
Ich würde vorschlagen, dass der Kreis einen Durchmesser von ungefähr 2 m haben sollte.
Sobald der Kreis markiert ist, kann das Spiel beginnen.
Mit einem Spieler auf jeder Seite des Netzes kämpfen sie einfach darum, den Punkt zu gewinnen.
Ein Punkt wird gewonnen, indem der andere Spieler gezwungen wird, einen Fehler zu machen, indem er nicht sauber setzen kann oder besser gesagt nicht überholen kann, oder indem er den Ball im Halbkreis des Gegners landen lässt.
Der Ball muss umgedreht werden, um den Ballwechsel zu beginnen, und der „aufschlagende“ Spieler muss den Ball von außerhalb des Kreises aufschlagen.
Ähnlich wie beim traditionellen Volleyball.
Jedem Spieler ist nur ein Kontakt erlaubt und es darf nur eine Überhandbewegung verwendet werden.
Wenn der Ball das Netz berührt, wird der Punkt automatisch dem verteidigenden Spieler zuerkannt.
Wählen Sie eine Punktzahl und lassen Sie die Spieler kämpfen, bis jemand siegt.
6 gegen 6
Ein guter Weg, um es allen im Team bequem zu machen, Overhand oder Set im Allgemeinen zu erhalten, besteht darin, ein normales Volleyballspiel zu spielen, jedoch eine Regel einzubauen, dass jede Berührung ein Overhand-Set sein muss.
Dieses Spiel wird das Selbstvertrauen aller Spieler beim Empfangen von Überhand drastisch verbessern, aber auch darin, ihren Körper in die richtige Position zu bringen, um in der Lage zu sein, Überhand zu erhalten.
Um das Spiel etwas einfacher zu machen, würde ich vorschlagen, eine Regel einzubauen, dass Spieler nicht springen dürfen, wenn sie „angreifen“.
Der Grund dafür ist, dass Spieler, die besonders gut im Springen sind, den Ball immer noch direkt auf den Boden legen könnten, was es extrem schwierig macht, ihn mit der Hand zu bekommen.
Der Drill bietet den Spielern auch eine weitere sichere Möglichkeit, den Ball zurückzugeben, wenn der Satz nicht sehr gut ist oder die Mannschaft aus dem System ist.
Volleyball-Spike-Spiele für Kinder
Wir haben es geschafft.
Die Fähigkeit, auf die alle gewartet haben.
Zum Glück macht Spiking für fast alle Spieler Spaß und daher brauchen wir nicht unbedingt lustige oder clevere Spiele, um Kinder in den Sitzungen zu beschäftigen.
Es gibt wirklich nicht viel, was Sie nicht tun können, um das Spiken zum Vergnügen zu machen .
Zielübung
Jeder will beim Spiken so hoch springen wie er kann und den Ball so steil wie möglich Spiken.
Jetzt schau, ich verstehe es.
Hart und steil aufspießen sieht cool aus, aber ist das auch praktisch?
Gegen jede ziemlich gute Mannschaft im Volleyball werden sie wahrscheinlich zwei Blocker haben, die es selbst im Jugendbereich sehr schwierig machen, den Ball steil zu schlagen.
Hier kommt die Spielzielübung ins Spiel.
Je nach Level der Spieler können Sie das Team entweder in 3, 2 oder 1 Reihe aufteilen.
Wenn Sie einen guten Standard haben, würde ich vorschlagen, das Team in die 3 Schlagpositionen aufzuteilen.
Das heißt Mitte, Gegenüber und Außen.
Sie benötigen auch einen Setter und einen Feeder für diesen Bohrer.
Auf der anderen Seite der Markierung 2 Zonen.
Diese Zonen verlaufen über die gesamte Länge der Seitenlinie und sind ungefähr 1 m breit.
Die Idee dieser Übung ist es, den Angreifern dabei zu helfen, den Ball in schwer zugängliche Bereiche zu schlagen.
Wenn der Spieler den Ball in diesen Zonen landen kann, erhält er einen Punkt, wenn der Ball in, aber nicht innerhalb der Zone landet, erhält er keine Punkte.
Wenn der Ball ins Aus geschlagen wird oder es nicht über das Netz schafft, verliert der Spieler einen Punkt.
Wenn Sie mehr als eine Schlaglinie verwenden, würde ich vorschlagen, dass der Setter abwechselt, auf welche Linie er setzt
Zum Beispiel geht der erste Ball auf die Position 4, der nächste Ball in die Mitte und der dritte Ball auf die 2.
Dieses Spiel kann auf vielfältige Weise beendet werden.
Wenn Sie wirklich möchten, dass sich alle Kinder in der Genauigkeit verbessern, können Sie sagen, dass jeder Spieler 3 Punkte erreichen muss, bevor er ein Getränk bekommen kann.
Wenn Sie die Spieler dazu ermutigen möchten, Risiken einzugehen, können Sie alternativ einen Wettbewerb daraus machen.
In diesem Sinne könnte jeder Spieler 10 Treffer haben, die Person, die die höchste Punktzahl hat, nachdem jeder Spieler seine 10 Treffer hatte, ist der Gewinner.
Eine Möglichkeit, diese Übung voranzutreiben, besteht darin, die Spieler dazu zu bringen, von jeder der Linien zu schlagen, damit sie mit dem Schlagen aus verschiedenen Winkeln und aus verschiedenen Positionen vertraut sind.
Angriff gegen Verteidigung
Das letzte Spiel ist fantastisch, wenn Ihr Team einen ziemlich guten Standard hat.
Diese Übung ahmt Spielsituationen sehr genau nach, sodass es sich für sie so fremd anfühlen möchte, wenn die Zeit kommt, ein enges Set zu sehen.
Für diese Übung benötigen Sie mindestens 11 Spieler.
Auf der einen Seite benötigen Sie einen Setter, Passer und 3 Hitter.
Auf den anderen 6 möchten Sie, dass 6 Spieler jede Basisposition besetzen.
Die Übung beginnt mit einem freien Ball, der über das Netz zum einzigen Passanten des Teams aus 5 Spielern geworfen wird.
Der Passgeber passt den Ball zum Setter, der entscheiden kann, einen der 3 angreifenden Spieler zu setzen.
Das Ziel des Schlagmanns ist es, den Punkt zu gewinnen.
Wenn das Team von 6 Spielern entweder einen Block bekommt oder einfach in der Lage ist, den Ball am Leben zu halten und einen freien Ball zum Passanten zurückzugeben, gewinnen die Verteidiger den Punkt.
Wenn die angreifende Mannschaft den Ball tötet oder die Verteidiger nicht in der Lage sind, einen kontrollierten freien Ball zurückzubekommen, erhält die angreifende Mannschaft den Punkt.
Das Spiel beginnt mit einer Punktzahl von 17-19. Die angreifende Seite ist das Team, das 2 Punkte weniger hat. Ähnlich wie bei einem normalen Spiel gewinnt das Team, das zuerst 25 Punkte erreicht.
Die Übung ist nicht nur ein perfekter Weg, um das Angriffsspiel zu verbessern, sondern hilft den Spielern auch dabei, den Druck zu überwinden, in einem Spiel auf dem Rückfuß zu sein.
Wenn Sie feststellen, dass die Bewertungslinien nicht für die Fähigkeit der Sitzung geeignet sind, können diese entsprechend geändert werden.
Im Allgemeinen möchten Sie, dass der Druck auf den Angreifern lastet. Wenn Sie also die Torlinie optimieren, stellen Sie sicher, dass die Angreifer immer noch einen höheren Berg zu erklimmen haben.