Vorteile der Heidelbeere für die Gesundheit von Haut und Augen, die Durchblutung
Probleme mit den Augen? Auf der Suche nach einem wirksamen Naturheilmittel? Heidelbeermedizin kann zur Verbesserung des Sehvermögens und der Nachtsicht eingesetzt werden. Diese Pflanze hat einen historischen Nutzen, da die Heidelbeere im Zweiten Weltkrieg von Piloten der britischen Luftwaffe verwendet wurde, um ihre Nachtsicht zu verbessern. Aufgrund ihrer medizinischen Vorteile wird Heidelbeere häufig bei verschiedenen Augenerkrankungen und Katarakt eingesetzt. Kennen Sie die gesundheitlichen Vorteile der Heidelbeere und genießen Sie ein gesundes Leben.
Heidelbeere besteht aus Chemikalien, die als Tannine bekannt sind und bei der Verbesserung von Schwellungen, Mundreizungen, Durchfall usw. helfen. Es gibt verschiedene Beweise dafür, dass die in Heidelbeere enthaltenen Chemikalien zur Senkung des Cholesterin- und Zuckerspiegels im Körper beitragen können. Untersuchungen haben bewiesen, dass Chemikalien, die in Flavonoiden in Heidelbeeren enthalten sind, auch zur Verbesserung der Durchblutung verwendet werden können. Neben den gesundheitlichen Vorteilen für die Augen sind viele andere gesundheitliche Vorteile der Heidelbeere beliebt.
Inhaltsverzeichnis
Gesundheitliche Vorteile von Heidelbeere
Viele Menschen glauben auch, dass die Heidelbeere bei der Behandlung von Verhärtungen der Blutgefäße, der Verbesserung des Blutflusses in den Venen und Brustschmerzen nützlich sein kann . Es ist auch nützlich bei der Behandlung von chronischem Müdigkeitssyndrom, Magen-Darm-Problemen, Nierenerkrankungen, Hautinfektionen, Osteoarthritis , Hämorrhoiden, Diabetes und Harnwegsinfektionen . Es kann direkt im Mund aufgetragen und auch zur Behandlung von Halsschmerzen eingesetzt werden. Heidelbeeren haben mehrere gesundheitliche Vorteile für Haut und Augen, die die meisten Menschen nicht beachten.
Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Heidelbeere gehören:
Hautgesundheitliche Vorteile von Heidelbeere
Heidelbeerextraktsaft kann bei der Behandlung von Hautentzündungen helfen. Es kann auch als Antioxidans verwendet werden. Heidelbeerbeeren sind reich an phenolischen Verbindungen und bieten Schutz vor Entzündungen und Zellschäden. Die Extrakte der Heidelbeere können auch bei der Vorbeugung von Plaques in Arterien helfen. Es kann verwendet werden, um die Verhärtung der Blutgefäße zu verhindern und hilft bei der Förderung der allgemeinen Herzgesundheit . Untersuchungen haben bewiesen, dass Heidelbeerextrakt die allgemeine Gesundheit erheblich verbessern und sogar dazu beitragen kann, die Durchblutung in größerem Umfang anzukurbeln.
Augengesundheitliche Vorteile von Heidelbeere
Heidelbeere gilt als nützlich bei der Verbesserung der Sehkraft, einschließlich Nah- und Fernsicht. Verschiedene Forschungen haben bewiesen, dass viele Augenformeln Heidelbeeren enthalten, da dieses Kraut neben anderen gesundheitlichen Vorteilen auch starke gesundheitliche Vorteile für die Augen bietet. Es ist ein wichtiger Inhaltsstoff, der sowohl für die Fern- als auch für die Nahsicht verwendet werden kann. Es gibt Behauptungen, dass Heidelbeere neben der Verbesserung des Sehvermögens auch dazu beiträgt, die Nachtsicht, die Farbwahrnehmung und Ihre Fähigkeit, entfernte Objekte zu sehen, zu verbessern.
Vorteile der Blutzirkulation von Heidelbeeren
Heidelbeere kann bei der Verbesserung von Durchblutungsstörungen helfen. Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von etwa 170+ mg Heidelbeerextrakt täglich über 30 Tage bei der Behandlung von chronischer venöser Insuffizienz helfen kann.
Der Verzehr von etwa 100-400 mg Heidelbeere über einen Zeitraum von sechs Monaten kann zur Verbesserung von Schwellungen, Schmerzen, Brennen und Blutergüssen im Zusammenhang mit CVI beitragen. Es kann auch zur Behandlung verschiedener Netzhautprobleme und Komplikationen bei Bluthochdruck und Diabetes eingesetzt werden.
Heidelbeere Dosierung
Es ist wichtig, die richtige Dosierung von Heidelbeere und die ideale Zusammensetzung von Heidelbeerextrakt pro Dosis zu verstehen. 10-100 mg Extrakt sind in Form von Tabletten oder in flüssiger Form erhältlich. Auf dem Markt sind verschiedene pflanzliche Produkte erhältlich, die Sie nach entsprechender Beratung einnehmen können.
Die typische Dosis getrockneter und reifer Beeren beträgt täglich etwa 20-60 g. Viele trinken lieber Beerenpüree, etwa 5-10 g oder 1-2 Esslöffel in ihrem Tee. Sie können zweimal täglich 160 mg Heidelbeerextrakt einnehmen, um bei der Verbesserung von Netzhautproblemen zu helfen. Eine andere Form der Heidelbeere ist als Blatt bekannt. Es kann als Tee verwendet werden. 1 g, 1-2 Esslöffel fein gehackte Blätter in kochendem Wasser ziehen lassen und die Mischung dann abseihen. Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Heidelbeerblättern und vermeiden Sie es, sie langfristig zu lagern.
Medikationsinteraktion mit Heidelbeere
Es gibt mehrere Medikamente, die Heidelbeeren enthalten, und Sie können Heidelbeerblätter auch zur Senkung des Blutzuckers verwenden. Es ist wichtig zu verstehen, dass Heidelbeeren mit anderen Arzneimitteln unterschiedlich interagieren und erhebliche Probleme verursachen können. Wenn Sie beispielsweise bereits Diabetes-Medikamente einnehmen und versuchen, Heidelbeerblätter zusätzlich zu verwenden, kann dies den Blutzucker drastisch senken, was schädlich sein kann. Daher werden solche Kräuterbehandlungen am besten nur nach entsprechender Beratung und unter Berücksichtigung der bestehenden Beschwerden und laufenden Medikamente eingenommen.