Vorteile des Trinkens von Knoblauchsaft und Nebenwirkungen
Zu den wichtigsten gesundheitlichen Vorteilen des Trinkens von Knoblauchsaft gehören die Vorbeugung von Haarausfall, die Senkung des Cholesterinspiegels, die Pflege der Haut, die Stärkung des Immunsystems und die Gewichtsabnahme.
Es hilft auch, die Produktion von Sexualhormonen anzuregen, die Durchblutung zu steigern, den Blutdruck zu senken, das Krebsrisiko zu senken, den Körper zu entgiften und Atemwegserkrankungen zu lindern.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Knoblauchsaft?
Knoblauchsaft wird durch Pressen, Pressen oder Mischen von Knoblauchzehen hergestellt, die von der Pflanze stammen, die den wissenschaftlichen Namen Allium sativum trägt.
Knoblauch ist eng mit Zwiebeln verwandt und wird aufgrund seiner starken Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit seit Tausenden von Jahren auf der ganzen Welt verwendet.
Während der Konsum von reinem Knoblauchsaft für viele Menschen nicht angenehm klingt, sind die gesundheitlichen Vorteile, die mit diesem einzigartigen Getränk verbunden sind, unbestreitbar.
Ausgewogen zwischen seiner Verwendung als Geschmackszutat und als Element der traditionellen Medizin sind viele Menschen auf Knoblauchsaft wegen seiner entzündungshemmenden, krebshemmenden, antibakteriellen, antimykotischen und antioxidativen Wirkung angewiesen.
Knoblauchsaft ist eine reiche Quelle von Allicin, dem Wirkstoff in Knoblauch .
Es hat auch reichlich Vitamine wie die B-Vitamine, Vitamin C sowie Mineralien wie Mangan, Phosphor, Kalzium , Eisen, Kalium, Magnesium und Zink.
Darüber hinaus enthält es auch Schwefelverbindungen und andere flüchtige Säuren.
Wie man Knoblauchsaft macht
Sie können Knoblauchsaft ganz einfach zu Hause herstellen, solange Sie eine anständige Menge Knoblauch und ein wenig Geduld haben.
Wenn Sie also jeweils ein Kilogramm entsaften, erhalten Sie etwa 2 Tassen Knoblauchsaft.
Für die Wirkung ist nur eine kleine Menge Saft erforderlich, sodass Sie wahrscheinlich den Rest des Safts für eine spätere Verwendung aufbewahren werden.
Zutaten
1 kg Knoblauch
Verschreibung
• Schälen Sie die Haut aller Knoblauchzehen und waschen Sie sie gut.
• Die Knoblauchzehen in einem Mixer oder Entsafter 2-3 Minuten pürieren.
• Das Knoblauchmark durch ein feines Sieb passieren. Den Knoblauchsaft langsam durch einen Kaffeefilter gießen.
• Gießen Sie den Saft in eine Eiswürfelschale, um Oxidation und Gefrieren zu verhindern.
Serviertipp : Wenn Sie Knoblauchsaft verwenden möchten, schöpfen Sie einfach einen Eiswürfel aus und fügen Sie ihn Smoothies, Smoothies, Suppen oder heißem Wasser hinzu (für ein gesundes Gurgeln).
Gesundheitliche Vorteile des Trinkens von Knoblauchsaft
Schauen wir uns unten einige der wichtigen gesundheitlichen Vorteile von Knoblauchsaft an:
1.- Vorteile des Trinkens von Knoblauchsaft für die Haut
Der Konsum von Knoblauchsaft versorgt die Haut mit Antioxidantien, die die Zeichen der Hautalterung reduzieren, die Färbung verbessern und entzündlichen Erkrankungen oder Infektionen vorbeugen.
2.- Heilt Akne
Knoblauchsaft hilft bei der Behandlung von Akne. Tragen Sie Knoblauchsaft auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie ihn nach 5 Minuten ab. Wiederholen Sie den Vorgang, bis die Akne verschwindet.
Hinweis : Lassen Sie es nicht über Nacht stehen, da der Knoblauchsaft die Haut beschädigen oder verbrennen kann.
3.- Vorteile des Trinkens von Knoblauchsaft für das Haar
Viele Menschen verwenden Knoblauchsaft, um ihr Haar zu stärken, Haarausfall vorzubeugen und gesunde Haarfollikel zu fördern.
Dieses natürliche Heilmittel kann innerlich eingenommen oder mit anderen Haarprodukten oder Waschmitteln gemischt werden, um hervorragende Wirkungen zu erzielen.
4.- Läuse
Knoblauchsaft mit Zitronensaft mischen und auf Haar und Kopfhaut auftragen.
Lassen Sie es über Nacht einwirken und waschen Sie es morgens ab. Wiederholen Sie den Vorgang 5 Tage hintereinander und genießen Sie gesundes Haar ohne Läuse!
5.- Verbessert das Immunsystem
Die antibakteriellen, antimykotischen und antioxidativen Eigenschaften von Knoblauchsaft machen ihn zu einem hervorragenden Schutzschild für das Immunsystem.
Darüber hinaus hilft es auch, chronischen Krankheiten und lokalisierten Infektionen vorzubeugen.
6.- Vorteile des Trinkens von Knoblauchsaft zur Gewichtsabnahme
Allicin, der Wirkstoff in Knoblauchsaft, wird mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht, da er helfen kann, ungesunde Fettwerte im Körper zu reduzieren.
Außerdem bietet es einen metabolischen Schub, der Ihnen hilft, Kalorien zu verbrennen.
7.- Impotenz behandeln
Die Forschung hat Knoblauchsaft mit einem deutlichen Anstieg der Sexualhormone in Verbindung gebracht, was Menschen helfen kann, Impotenz zu überwinden, die Beweglichkeit der Spermien zu verlangsamen und die Spermienzahl zu erhöhen.
8.- Verbessert die Durchblutung
Kräuter wie Knoblauch und Zwiebeln stehen in engem Zusammenhang mit einer erhöhten Durchblutung und verringerten Plaquespiegeln in den Arterien und Blutgefäßen.
Dies kann das Energieniveau weiter erhöhen und das Risiko verschiedener Herz-Kreislauf-Probleme verringern.
9.- Antikoagulans
Knoblauchsaft ist ein hochwirksamer und natürlicher Blutverdünner.
Es hilft, Thrombosen vorzubeugen, bei denen es sich um eine Blockade des Blutflusses aufgrund von Blutgerinnseln handelt.
10.- Verbessert die Herzgesundheit
Knoblauchsaft kann den Cholesterinspiegel senken, gleichzeitig den Blutdruck senken und das Herz-Kreislauf-System stärken.
Dies wiederum trägt dazu bei, das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu verringern.
11.- Vorteile des Trinkens von Knoblauchsaft für Cholesterin
Die Verwendung von Knoblauchsaft senkt auch den Gesamtcholesterinspiegel und den LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin). Aber es hat keinen Einfluss auf die Triglycerid- und HDL-Cholesterinwerte (gutes Cholesterin).
12.- Vorteile des Trinkens von Knoblauchsaft für den Blutdruck
Hohe Dosen von Allicin (eine in Knoblauch enthaltene Verbindung) können den Blutdruck von Menschen mit Bluthochdruck senken. In bestimmten Fällen kann es genauso wirksam sein wie jedes normale Medikament.
13. Vorteile des Trinkens von Knoblauchsaft bei Krebs
Die Antioxidantien zusammen mit dem Allicin im Knoblauchsaft helfen, oxidativen Stress zu verhindern, indem sie freie Radikale neutralisieren. Dies verhindert Zellmutationen und die Entstehung von Krebs.
14. Atemwegserkrankungen
Knoblauchsaft wird von vielen Menschen verwendet, weil er Infektionen der Atemwege schnell beseitigen und Entzündungen reduzieren kann. Es hilft auch, beschädigtes Gewebe in den Atemwegen zu reparieren.
15. Behandle Halsschmerzen
Die Einnahme von Knoblauchsaft mit Granatapfelsaft hilft bei Halsschmerzen, Husten, Erkältung und Grippe.
16. Verhindern Sie Asthma
Mischen Sie 10 Tropfen Knoblauchsaft mit 2 Esslöffeln Honig in einem Glas Wasser. Das tägliche Trinken hilft, Asthma vorzubeugen.
17. Lindert Insektenstiche
Die topische Anwendung von Knoblauchsaft auf den spezifischen Bereich hilft, Schmerzen zu lindern, die durch Insektenstiche verursacht werden.
18. Vermeiden Sie hängende Brüste
Der regelmäßige Verzehr von Knoblauchsaft hilft, hängende Brüste zu verhindern. Es hilft auch, sie zu straffen.
19. Heilt Enzephalitis
Hohe Dosen Knoblauchsaft können Enzephalitis heilen, die eine akute Entzündung des Gehirns ist. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie diese Alternative in Betracht ziehen.
20. Behandle Pilzinfektionen
Das Trinken von rohem Knoblauchsaft kann auch verschiedene Pilzinfektionen behandeln, einschließlich Fußpilz sowie Ohren- und Fußinfektionen.
Die topische Anwendung von Knoblauchsaft auf den infizierten Bereich kann Juckreiz und Reizungen lindern.
Nebenwirkungen des Trinkens von Knoblauchsaft
Das übermäßige Trinken von Knoblauchsaft kann verschiedene Nebenwirkungen hervorrufen, wie z
• Blutungen – Die gerinnungshemmende Natur der Wirkstoffe in Knoblauch kann Blutungsstörungen verschlimmern und sollte vor oder nach einer Operation vermieden werden.
Vermeiden Sie auch die Einnahme zusammen mit anderen blutverdünnenden Medikamenten.
• Magenprobleme : Vermeiden Sie den Verzehr von Knoblauchsaft auf nüchternen Magen, da seine konzentrierte Dosis den Magen reizen und Durchfall, übermäßige Blähungen, Gewichtsverlust, Übelkeit und Krämpfe sowie Schwindel oder Kopfschmerzen verursachen kann.
• Allergien – Manche Menschen können topische und interne Allergien haben und sollten ihre Verwendung vermeiden.
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie diesen konzentrierten Saft zu Ihrem Gesundheitsplan hinzufügen.
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