Vorteile von Broga Yoga für Männer

Es gibt ein nachdenkliches Sprichwort: „Sei niemals so sehr damit beschäftigt, deinen Lebensunterhalt zu verdienen, dass du vergisst, ein Leben zu führen!“ Die meisten Männer beschäftigen sie normalerweise in ihrem Beruf und arbeiten so viel, dass sie vergessen, auf ihre Gesundheit zu achten. Und eine gute Gesundheit macht natürlich das Leben, das wir uns alle wünschen! Sich selbst fit zu halten, muss das wichtigste Anliegen in jedem sein, um eine bessere Gelegenheit zu haben, ein gutes Leben zu führen. Yoga ist sicherlich eine der besten Möglichkeiten, die zu einem gesunden und fitten Leben beitragen. Broga Yoga ist jedoch ein Yoga-Programm, das speziell für Männer entwickelt wurde und das Körperliche über das Spirituelle zelebriert, die Ausdauer über die Flexibilität zelebriert. Ist es nicht etwas Interessantes? Also! In diesem aktuellen Artikel wird alles über das Broga-Yoga und die Vorteile von Yoga für Männer diskutiert. Schauen wir uns also an, was Broga Yoga tatsächlich erklärt!

„Broga Yoga bedeutet eine neue Interpretation der alten Yoga-Tradition!“ Das Hauptziel hinter der Einführung von Brogan Yoga war es, Yoga und seine Vorteile für die Männer der westlichen Länder zugänglicher und verlockender zu machen. Broga Yoga betont eindeutig harte und effektive körperliche Übungen, die zur Verbesserung der Ausdauer beitragen, und weniger den spirituellen Teil oder die Rezitation von Mantras. Nicht alle Männer finden es angenehm, mit den spirituellen Untertönen im Yoga zu sein. So wurde Broga Yoga entdeckt und den westlichen Männern zugänglich gemacht, wo sie nur Yoga lernen, praktizieren und Vorteile daraus ziehen konnten, ohne sich in den spirituellen Teil dieser alten Tradition von Fitness und Leben zu begeben. Broga Yoga ist ein System, das dabei hilft, die besten gesundheitlichen Vorteile von Yoga zu bieten, zusammen mit Hilfe beim Muskelaufbau und starker Gewichtsreduktion. Es ist energisch, stark und sehr herausfordernd! Wenn Sie also nach wirklich erstaunlichen Workouts gesucht haben, ohne zu versuchen, etwas über die Spiritualität oder die Gottheiten im Yoga zu hören, dann ist Broga Yoga genau das, was Sie praktizieren möchten. Es kombiniert alle Kernübungen, Cardio-Workouts, muskelaufbauende Bewegungen, Stressabbau und Klarheit verbessernde Yoga-Haltungen für die Männergruppe.

Yoga mit seinen enormen Vorteilen ist ein altes traditionelles Fitnessprogramm geblieben, das hauptsächlich von weiblichen Praktizierenden praktiziert wird, wenn wir uns die Masse außerhalb Indiens ansehen. Westliche Männer finden es aufgrund der sozialen Konditionierung nicht bequem genug. Sie möchten die Übungen von Yoga-Asanas machen, in denen sie ihrer Meinung nach gut sind, um als Anfänger mit der Durchführung zu beginnen. Und kommen wir zum natürlichen Yoga-System, wo es körperliche Bewegungen zusammen mit Meditation, Tanz und verschiedenen anderen Yoga-Disziplinen beinhaltet; den westlichen Männern fällt der Anfang schwer. Daher wurde ein speziell entwickeltes Yoga-System für Männer namens Broga Yoga entwickelt, das es Männern ermöglicht, die besten körperlichen Übungen im Yoga zu machen, ohne den Schwerpunkt auf die spirituelle Kultivierung oder das Rezitieren von Mantras/Meditation usw. zu legen. Broga Yoga ist flexibel genug für Männer, da sie sich nicht unwohl fühlen müssen, wenn sie unter vielen Frauen sind, die Yoga machen; da Brogan-Yoga-Kurse nur für Männer konzipiert sind. So haben Männer die Möglichkeit, Yoga mit anderen Männern in ihrer Gruppe zu praktizieren und die besten Vorteile aus den rein körperlichen Aspekten der Praxis in einer gut unterstützenden Umgebung zu ziehen.

„Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst!“ Es ist allgemein bekannt, dass Yoga uns dabei hilft, Körper, Geist und allgemeine Gesundheit im Leben fit zu halten. Daher ist Broga-Yoga sicherlich eine Wohltat für die Gesundheit des Mannes, wenn es unter der richtigen Anleitung der Brogan-Yoga-Lehrer regelmäßig erlernt und praktiziert wird. Lassen Sie uns nun einige der wichtigsten Vorteile von Yoga für die Gesundheit von Männern herausfinden.

• Broga Yoga Verbesserte sportliche Leistung: Wenn Yoga von Fitnesspersonal, Sportlern usw. praktiziert wird, stellen sie fest, dass sie viele potenzielle Vorteile für ihre Gesundheit und Leistung hinzufügen. Broga Yoga ermöglicht es den Männern, an bestimmten Muskeln zu arbeiten und die anderen zu vermeiden, die nicht benötigt werden. Yoga fördert Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Konzentration und Ausdauer. Dies hilft bei der Verbesserung der sportlichen Leistung bei Männern.
• Broga Yoga hilft beim Schutz vor Verletzungen: Es besteht ein geringeres Verletzungsrisiko, während die Fitness wirkt und auch während der körperlichen Aktivitäten, wenn Brogan Yoga mit äußerster Ernsthaftigkeit durchgeführt wird. Dies liegt daran, dass Yoga dafür bekannt ist, das Gleichgewicht, die Bewegung und die Mobilität zu verbessern.
• Ganzkörpertraining mit Broga Yoga: Männer bekommen mit Brogan Yoga ein Ganzkörpertraining. Beim Yoga beschäftigen sich die Praktizierenden mit verschiedenen Dehnungen und führen ihre Bewegung zur Stärkung aller erforderlichen Muskelgruppen aus. Yoga wirkt auf den ganzen Körper, ohne den Körper zusätzlich zu belasten. Somit ist Broga Yoga sehr wohltuend für die Ganzkörperfitness
• Broga Yoga ist vorteilhaft bei der Reduzierung von Depressionen: Yoga ist dafür bekannt, dass es der Gesundheit des Geistes zugute kommt. Es ist wahr, dass Männer im Vergleich zu Frauen nur halb so häufig an Depressionen erkranken; aber sie begehen dreimal so häufig Selbstmord bei Depressionen. Dies liegt vielleicht daran, dass Männer sich normalerweise nicht wohl fühlen, wenn sie um Hilfe bitten oder etwas über ihre Gesundheit offenlegen. Regelmäßiges Yoga kann helfen, die Auswirkungen von Depressionen zu reduzieren, ihren Geist zu stärken und sie lebenslang positiv zu halten. Männer können die Booster-Dosen des Serotoninspiegels und die Reduzierung des MOA erhalten, was diese Yoga-Praxis zu einem großartigen Schritt für Männer macht, um Depressionen zu bekämpfen.

Nun ist bekannt, dass Yoga tatsächlich Ihre Gesundheit fördern und Ihnen helfen kann, mit dem Leben stark zu wachsen. Broga Yoga ist ein solches Yoga-System, das es den Männern ermöglicht, an der Fitness für die körperliche und geistige Gesundheit zu arbeiten, ohne sie in irgendeiner Weise zu belasten. Warum also nicht nach den Brogan-Yoga-Kursen und den besten Brogan-Yoga-Trainern in Ihrer Nähe suchen und gleich mit Ihrem Fit-Yoga beginnen?