Wählen Sie den richtigen Farbton für Ihre Sonnenbrille

Sonnenbrillen kann man nicht anhand ihrer Farbe beurteilen. Zumindest nicht, wenn es um den Augenschutz geht. Tönungen spiegeln nicht wider, wie gut die Gläser UV-Licht (ultraviolettes Licht) blockieren .

Sonnenbrillengläser werden mit UV-absorbierenden Chemikalien behandelt. Diese Chemikalien sind normalerweise farblos, sodass klare Brillengläser UV-Strahlen genauso gut blockieren können wie dunkle.1Klare Gläser blockieren jedoch nicht die Blendung durch die Sonne.

Warum sind so viele Glasfarben verfügbar? Dieser Artikel befasst sich mit dem Zweck getönter Brillengläser und den Vorteilen verschiedener Farben.

Zweck von Farbtönen

Tönungen filtern das Licht auf unterschiedliche Weise. Einige sind besser darin, Licht zu blockieren. Einige verstärken die Farben, während andere sie verzerren.

Tönungen können in manchen Fällen Ihre Sehkraft verbessern. Vielleicht gefällt Ihnen das Aussehen der einen oder anderen Farbe. Aber das Hübsche passt möglicherweise nicht am besten zu Ihrem Lebensstil.1

Grau

Grau ist ein beliebter neutraler Farbton. Es hilft, die Helligkeit zu reduzieren, ohne Ihre Fähigkeit, Formen und Details zu erkennen, zu beeinträchtigen.2Wählen Sie Grau für:

• Fahren
• Outdoor-Sportarten wie Golf, Laufen oder Radfahren

Gelb Orange

Gelb- und Orangetöne erhöhen den Kontrast bei Dunst, Nebel oder schlechten Lichtverhältnissen.3Sie neigen dazu, Objekte im Innen- und Außenbereich schärfer erscheinen zu lassen. Aber sie können Farben verfälschen.

Wählen Sie Gelbtöne für:

• Schneebezogene Aktivitäten4
• Indoor-Ballsport
• Nachtgebrauch
• Fahren im Nebel

Grün

Grüne Farbtöne filtern einen Teil des blauen Lichts und reduzieren die Blendung. Sie bieten außerdem einen hohen Kontrast und eine hohe visuelle Schärfe. Grüne Linsen können beruhigend wirken und grünes Licht kann zur Linderung von Kopfschmerzsymptomen beitragen.5

Grün verringert tendenziell auch die Überanstrengung der Augen bei hellem Licht. Wählen Sie Grün für Präzisionssportarten wie:

• Tennis
• Baseball
• Golf

Bernstein braun

Bernstein- und Brauntöne reduzieren Blendung und blockieren blaues Licht .6 2Sie erhellen die Sicht an bewölkten Tagen. Und sie erhöhen den Kontrast und die Tiefenwahrnehmung, ohne Ihre Fähigkeit, Details und Formen zu erkennen, zu beeinträchtigen.

Sie sind besonders nützlich vor grünen und blauen Hintergründen wie Gras und Himmel. Wählen Sie Bernstein- und Brauntöne für:

• Angeln
• Baseball
• Golf
• Jagd
• Radfahren
• Wassersport

Rosa/Rot

Rosige Farbtöne erhöhen den Kontrast, indem sie blaues Licht blockieren. Sie haben den Ruf, die Augen zu beruhigen, und können bei längerem Tragen angenehmer sein. Eine rote Tönung kann auch dazu beitragen, den Kontrast zu verbessern und die Tiefenwahrnehmung zu unterstützen.8

Wählen Sie Rottöne für:

• Bessere Sicht beim Fahren
• Reduziert Bildschirmblendung und Überanstrengung der Augen

Blau

Polarisierte, blau getönte Brillen können dazu beitragen, die Blendung durch Wasser oder Schnee zu reduzieren. Auch die Blautönung kann bei der Farbwahrnehmung helfen. Eine Studie ergab, dass Menschen mit blau getönten Brillengläsern bei sportlichen Aktivitäten nicht so gute Leistungen erbrachten; möglicherweise, weil diese Farbe die Kontrastempfindlichkeit verringern und die Farbverzerrung verstärken kann.8

Man geht davon aus, dass blau getönte Brillen eine beruhigende Wirkung auf die Augen haben.

Zusatzoptionen

Beim Kauf einer Sonnenbrille haben Sie möglicherweise auch die Möglichkeit, zusätzliche Features wie eine verspiegelte Beschichtung oder polarisierte Gläser auszuwählen. Diese Funktionen können dazu beitragen, Reflexionen und Augenermüdung zu reduzieren.

• Verspiegelte Gläser: Verspiegelte Sonnenbrillen haben außen eine dünne Metallbeschichtung. Diese Beschichtung reflektiert Blendung von Ihren Augen. 
• Polarisierte Gläser: Polarisierte Gläser reduzieren auch Blendung und Belastung der Augen. Polarisierte Gläser blockieren die horizontalen Lichtwellen, die von glänzenden Oberflächen wie stillem Wasser oder Glas reflektiert werden.9Dies trägt dazu bei, Blendung und Ermüdung der Augen zu reduzieren. Polarisierte Gläser können Ihnen auch dabei helfen, Details klarer zu sehen.

Wie dunkel sollten getönte Sonnenbrillen sein?

Die Tönung ist definiert als der Prozentsatz des Lichts, das die Linse blockiert. Im Handel erhältliche Sonnenbrillen haben Tönungsintensitäten, die von hell bis dunkel reichen. Leicht getönte Gläser haben eine Tönungsintensität von etwa 20 %, während eine mittlere Tönung etwa 50 % und eine dunkle Tönung etwa 80 % beträgt.

Ein hoher Tönungsanteil schützt Ihre Augen nicht unbedingt besser vor der Sonne. Am wichtigsten ist, ob Ihre Sonnenbrille vollständigen Schutz vor jeglichem UV-Licht bietet oder nicht.10 Dunklere Sonnenbrillen tragen dazu bei, das Schielen zu reduzieren, was Ihre Augen vor Ermüdung schützen kann, insbesondere wenn Sie viel Zeit in sehr hellen Umgebungen verbringen. Auch das Tragen einer Sonnenbrille ist eine gute Möglichkeit, die Belastung der Augen beim Autofahren zu reduzieren.11

Sehr dunkle Farbtöne können die Sicht erschweren,12selbst bei hellem Licht, während helle Farbtöne möglicherweise nicht ausreichen, um das Schielen zu reduzieren. Eine mittlere Tönung eignet sich gut für den allgemeinen Gebrauch bei den meisten Outdoor-Aktivitäten. Dies hängt jedoch eher vom persönlichen Geschmack ab, da die Tönung keinen Einfluss darauf hat, wie gut Ihre Augen vor UV-Strahlen geschützt sind.

So wählen Sie den richtigen Farbton für Sie aus

Die Wahl des Farbtons sollte auf persönlichen Vorlieben sowie auf den Aktivitäten basieren, die Sie mit Ihrer Sonnenbrille durchführen möchten. Die Wahl der Tönung hat keinen Einfluss auf die Sicherheit Ihrer Sonnenbrille, sie kann jedoch dazu beitragen, die Ermüdung der Augen zu verringern und das Sehen bei bestimmten Aktivitäten zu erleichtern. Zu den Elementen, über die Sie nachdenken sollten, gehören:

• Egal, ob Sie an einem Ort mit viel Sonne oder überwiegend bewölktem Himmel leben
• Wie viel Sie fahren
• Egal, ob Sie Sport treiben oder viel Zeit im Freien verbringen
• Ihre Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht

Möglicherweise möchten Sie auch polarisierte oder verspiegelte Gläser in Betracht ziehen, wenn Sie sich in Umgebungen mit viel Blendung aufhalten, beispielsweise an Seen oder in verschneiten Gebieten.10

Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von Sonnenbrillen

Unabhängig vom Farbton haben Experten Bedenken hinsichtlich getönter Brillengläser und der Augengesundheit. Das Tragen einer Sonnenbrille kann Ihnen das falsche Gefühl geben, Ihre Augen zu schützen.

Zunächst einmal können dunkel getönte Brillengläser ohne geeignete UV-Filter mehr Augenschäden verursachen als das Tragen einer Sonnenbrille. Dies liegt daran, dass sich die Pupille im Dunkeln erweitert, um mehr Licht hereinzulassen, wodurch sie noch mehr UV-Strahlung ausgesetzt wird.1

Darüber hinaus müssen in den USA verkaufte Sonnenbrillen nicht den Empfehlungen des American National Standards Institute (ASNI) entsprechen.13 Gläser, bei denen dies der Fall ist, verfügen wahrscheinlich über einen Aufkleber oder ein Etikett, aus dem hervorgeht, dass die Gläser die ANSI Z80.3-2018 UV-Blockierungsanforderungen erfüllen.14 15

Für einen optimalen Schutz sollte eine Sonnenbrille mindestens 99 % der UVA- und UVB-Strahlung blockieren. Suchen Sie auf dem Etikett nach einem der folgenden Begriffe:

• 100 % UVA-/UVB-Schutz
• 100 % UV-400-Schutz 

Diese Gläser schützen jedoch nur vor direkter UV-Strahlung. Indirektes Sonnenlicht kann durch die Seite der Fassung in Ihre Augen gelangen oder von der Rückseite der Linse reflektiert werden. Tatsächlich ergab eine Studie, dass manche Sonnenbrillen bis zu 42 % der UV-Strahlen in Ihre Augen gelangen lassen.16

Kaufen Sie für einen besseren Augenschutz übergroße oder umlaufende Brillenfassungen, um die Menge an UV-Licht zu reduzieren, die von den Seiten eindringt.15

Suchen Sie außerdem nach Gläsern, die sowohl auf der Vorder- als auch auf der Rückseite der Gläser über eine UV-Beschichtung verfügen. Untersuchungen zeigen, dass dadurch die gesamte UV-Exposition auf 7 % reduziert werden kann.16

Wenn Sie sich über die Qualität des UV-Schutzes nicht sicher sind, bringen Sie die Sonnenbrille zu einem Optiker oder Augenarzt. Die meisten Augenärzte verfügen über ein UV-Lichtmessgerät, mit dem die UV-Blockierungseigenschaften der Linsen getestet werden können.

Zusammenfassung

Getönte Sonnenbrillen haben je nach Farbe unterschiedliche Eigenschaften, allerdings lässt sich der UV-Schutz nicht an der Tönung ablesen.

Verschiedene Farben eignen sich am besten für verschiedene Bedürfnisse und Aktivitäten. Grau eignet sich gut zum Autofahren und für Outdoor-Sportarten. Gelb und Orange erhöhen den Kontrast und machen sich toll im Schnee. Grün reduziert Blendung. Brauntöne blockieren blaues Licht und erhöhen den Kontrast zum Gras und Himmel. Rötliche Farbtöne wirken möglicherweise beruhigend und eignen sich gut für lange Autofahrten, während blaue Farbtöne dazu beitragen können, Blendeffekte zu reduzieren.

Das Wichtigste beim Kauf einer Sonnenbrille ist, ob sie 100 % Schutz vor UV-Strahlen bietet. Wählen Sie Sonnenbrillen mit größeren Gläsern, um zu verhindern, dass ungefiltertes UV-Licht an den Rändern eindringt. Der Grad der Tönung Ihrer Brille sollte von Ihren persönlichen Vorlieben und den Outdoor-Aktivitäten abhängen, die Sie mit der Brille unternehmen möchten.