Warum fühlen wir uns durstig und welche Gesundheitszustände sind mit häufigem Durst verbunden?

Durst ist ein Gefühl, das jeder kennt. Das spüren sogar die Tiere. 70 Prozent unseres Körpergewichts bestehen aus Wasser. Sinkt das Wasservolumen des Körpers unter eine bestimmte Schwelle oder wird die Konzentration der Osmolyte zu hoch, signalisiert das Gehirn Durst. Studien weisen darauf hin, dass eine als Lamina terminalis bezeichnete flächige Struktur im Vorderhirn für die Durstregulation wichtig ist ^( 1 ) . Das Gehirn überwacht den Wassergehalt des Körpers und wandelt diese physischen Informationen dann in eine Motivation zum Trinken um ^( 2 ) .

 

Durch Atmung, Schweiß und Ausscheidung verliert der Körper ständig Wasser. Es ist wichtig, dass Sie das verlorene Wasser ausgleichen. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, kann dies zu Austrocknung und sogar zur Bildung von Nierensteinen führen. Die Menge der Wasseraufnahme hängt von Ihrem Lebensstil, Ihrer Gesundheit und dem Klima ab, in dem Sie leben.

Häufiger Durst ist ein Hinweis auf Wassermangel im Körper oder es liegen gesundheitliche Hinweise vor.

Austrocknung . Dehydration bedeutet, dass der Wassergehalt des Körpers niedrig ist und er seine Aufgaben nicht normal ausführen kann. Die Gründe für diesen Zustand sind körperliche Anstrengung, Erbrechen , Durchfall und übermäßiges Schwitzen. Zusammen mit Wasser wollen andere Symptome sind.

• Trockener Mund
• Dunkel gefärbter Urin
• Kopfschmerzen
• Eine Abnahme der Urinausscheidung
• Trockene Haut
• Lethargie

Kinder, die an Dehydrierung leiden, haben möglicherweise wenige oder weniger Tränen, wenn sie weinen, sind gereizt und träge und haben die oben genannten Symptome.

Diabetes . Wenn Sie einen unstillbaren Durst haben, der in der medizinischen Terminologie als Polydipsie bekannt ist, leiden Sie möglicherweise an Diabetes. Bei dieser Krankheit ist der Körper entweder nicht in der Lage, Insulin richtig herzustellen oder effizient zu nutzen, was zu einer Ansammlung von Zucker im Blut führt. Glukose im Urin zieht mehr Wasser ein und lässt Sie häufig pinkeln, was dazu führt, dass Ihr Körper die verlorene Flüssigkeit ersetzen möchte.

Neben Durst gehören zu den Symptomen von Diabetes.

• Verschwommene Sicht
• Hunger
• Sich müde fühlen
• Schnitt und Prellungen

Trockener Mund. Wenn der Mund trocken ist, fühlen Sie sich häufig dreißig. Mundtrockenheit entsteht, weil die Drüsen im Mund weniger Speichel produzieren. Die Gründe für das Auftreten von Mundtrockenheit sind.

• Bestimmte Medikamente
• Krebsbehandlung
• Sjögren-Syndrom
• Nervenschäden an Kopf und Hals
• Tabakkonsum _

Neben zunehmendem Durst gehören zu den anderen Symptomen von Mundtrockenheit.

• Schlechter Atem
• Gereiztes Zahnfleisch
• Geschmacksveränderung
• Dicker Speichel
• Schwierigkeiten beim Kauen

Anämie. Niedrige rote Blutkörperchen im Körper führen zu einem Zustand, der als Anämie bekannt ist. Nur wenige Menschen werden mit diesen Erkrankungen geboren, während andere sie später im Leben bekommen könnten. Die ursächlichen Faktoren einer Anämie sind bestimmte Krankheiten, falsche Ernährung und starke Blutungen. Übermäßiger Durst tritt bei schwerer Anämie auf, was dazu führt, dass Sie sich häufiger nach mehr Wasser sehnen. Neben übermäßigem Durst sind die anderen Symptome einer an Anämie leidenden Person:

• Schwindel
• Schwitzen
• Schneller Puls
• Lethargie
• Die Schwäche
• Schneller Puls

Wasser ist wichtig für das reibungslose Funktionieren aller Zellen und Organe des Körpers. Es hält die Gehirnzellen richtig hydratisiert und hilft ihnen, besser zu funktionieren. Wann immer Sie Durst verspüren, stillen Sie Ihren Durst und trinken Sie viel Wasser, da ein hydratisierter Körper seine Funktionen effizienter ausführen kann.