Warum habe ich verstörende Träume und in welchem ​​Alter beginnen Nachtschrecke?

Warum habe ich störende Träume?

Störende Träume können bei verschiedenen Schlafstörungen oder Parasomnien wie Albträumen, Nachtschrecken usw. gefunden werden. Die genaue Ursache für solche Schlafstörungen wurde nicht gefunden oder einer organischen oder biochemischen Anomalie zugeschrieben, und es wurden nur hypothetische Theorien dafür aufgestellt . Gemäß einer neueren Theorie wird angenommen, dass der Serotonin-Neurotransmitter-Mangel mit maximalen Schlafstörungen verbunden ist, die auf der Tatsache beruhen, dass die Gruppe der selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer zur Behandlung solcher Zustände verwendet wird.

Der Gehirnweg, der den Nachtängsten zugeschrieben wird, ist die Aktivierung des Thalamus-Cingulat-Wegs, der mit der emotionalen Reaktion des Gehirns verbunden ist, wodurch die Beteiligung verschiedener Arten von Emotionen daran erhöht wird. Es wird von einer anhaltenden Deaktivierung der thalamokortikalen Bahn begleitet, die für das Erwachen oder Erwachen aus dem Schlaf verantwortlich ist und dem Denken eine Begründung gibt. Die aktive Beteiligung dieser Bahnen zusammen mit dem limbischen System wird in SPECT-Studien (Einzelphotonen-Emissions-Computertomographie) beobachtet. [1]

Einige Studien haben auch gezeigt, dass Nachtschreck häufig mit Migräne , Stress , Angst, organischen Gehirnursachen usw. in Verbindung gebracht wird. Andere häufige externe Ursachen können Fernsehen bis spät in die Nacht, gestörter Schlafrhythmus, Reisegeschichte, Horrorfilme, gleichzeitige Krankheit Schlafen mit voller Blase, medikamenteninduziert usw. [2]  Es ist mit wenigen anderen Symptomen wie Zähneknirschen oder Bruxismus in der zweiten Phase des NREM-Schlafs, Schlafwandeln, Sprechen im Schlaf, Hypersomnolenz usw. verbunden.

Nachtschreck, auch als Pavor Nocturnus bekannt, ist klassischerweise eine Schlafstörung mit nicht schnellen Augenbewegungen, die normalerweise in den mittleren Schlafstunden auftritt, wenn die 3 der Schlaf aufgrund eines unsympathischen, gefährlichen, lebensbedrohlichen Traums mit schwer dysphorischen emotionalen Momenten. Es wird normalerweise mit Albträumen verwechselt, die eine REM-Schlafstörung sind, und es ist sehr wichtig, davon zu unterscheiden. Das klassische Merkmal ist, dass die Person sich nicht an die Ereignisse erinnern kann und im Vergleich zu einem Albtraum viel panischer ist.

Das genaue Alter für ihren Beginn ist nicht angegeben, aber diese treten auch in jüngeren Altersgruppen auf, insbesondere bei Kindern, die denen von Albträumen ähneln. Die häufigste Altersgruppe liegt zwischen 4 und 12 Jahren bei Kindern und 20 bis 30 Jahren bei Erwachsenen. Die Prävalenz von Schlafangst liegt bei Kindern zwischen 1 und 7 % und ist damit viel geringer als bei einem Alptraum. Ein ähnlicher Trend zeigt sich bei der Prävalenz bei Erwachsenen, die zwischen 2 und 3 % liegt und im Vergleich zur Prävalenz anderer Schlafstörungen geringer ist.

Kinder unter 4 Jahren, die unter Nachtangst leiden, haben wahrscheinlich eine schwere Störung mit einer Spitzenhäufigkeit von Episoden von 1 pro Woche, während oberhalb dieser Altersgruppe die Häufigkeit auf 1 bis 2 Episoden pro Monat abnimmt. Die Prävalenz von Nachtangst in der Altersgruppe der älteren Menschen ist viel geringer und liegt unter 1%. [1]

Eine weitere Schwierigkeit bei der Ungenauigkeit und korrekten Bewertung der Studien besteht darin, dass die Umfrage subjektiv ist und jüngere Kinder unter 2 Jahren sie nicht beschreiben können, was es unmöglich macht, diese Altersgruppe zu untersuchen. Die meisten Menschen erholen sich von dieser Störung bis zur Pubertät, während nur wenige Fälle solche sind, die ihre erste Episode im Erwachsenenalter haben.

Fazit

Auch nach der Verfügbarkeit neuer technologischer Fortschritte ist die Forschung in diesem Bereich begrenzt, da es sich um eine subjektive Beschreibung handelt, die auf der Erfahrung eines Individuums basiert, und Confounding nicht vollständig ausgeschlossen werden kann. Die mit diesen Störungen assoziierte Altersgruppe ist überwiegend jung, was die Forschung noch schwieriger macht. Für Schlafstörungen wie Nachtangst usw. wurde noch keine spezifische Ursache festgestellt, und es wurden nur hypothetische Theorien aufgestellt, um die Lücke der Forschung zu füllen.

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