Warum Sie Ihr Haar mit Apfelessig waschen sollten (einschließlich Anweisungen für eine ACV-Haarspülung)

Ungefilterter roher Apfelessig (ACV) ist eine ausgezeichnete natürliche Haarbehandlung. Es reinigt, verleiht dem Haar mehr Körper und Glanz und kann den Haarausfall reduzieren. Das Waschen Ihrer Haare mit ACV reduziert juckende Kopfhaut und Schuppen, indem es die Bakterien und / oder Pilze zerstört, die die Haarfollikel verstopfen. Apfelessigspülung kann auch Ihrem Haar Glanz verleihen und Spliss verhindern.

 

Oft können scharfe Seifen und Shampoos Haar und Haut von ihren natürlichen Ölen befreien und sie trocken lassen. Aber das Spülen Ihrer Haare mit Apfelessig ist eine großartige Behandlung für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut und hat eine lange Liste von Vorteilen .

Was ist Apfelessig?

Apfelessig wird hergestellt, indem Äpfel fermentiert und Bakterien hinzugefügt werden, die den Alkohol in Essigsäure umwandeln. Dies führt zu einer sauren Flüssigkeit mit einem pH-Wert von 3,1 bis 5. Der Hauptwirkstoff in Apfelessig ist Essigsäure, die starke gesundheitliche Vorteile hat. Roher Apfelessig hat antiseptische Eigenschaften und gesunde Bakterien.

Vorteile von Apfelessig für die Haare

Schauen wir uns die vielen gesundheitlichen Vorteile der Apfelessig-Haarspülung an.

Apfelessig hilft, den pH-Wert von Haar und Kopfhaut auszugleichen

Es gibt viele handelsübliche Haarpflegeprodukte, die sich negativ auf das Haar auswirken und es trocken und spröde machen.

Eine 2014 veröffentlichte Studie ergab , dass der hohe alkalische pH-Wert vieler Shampoos die Haarfaseroberfläche schädigen kann und dies zu einer Beschädigung und einem Bruch der äußeren Haarschicht führen kann. Die Forscher sagen auch, dass es eine Realität und kein Mythos ist, dass ein niedrigerer pH-Wert von Shampoos weniger Kräuselungen verursachen und weniger negative statische Elektrizität auf der Haaroberfläche erzeugen kann.

Unser Haar hat einen idealen pH-Wert von 4 bis 5. Der Säuregehalt der Apfelessigspülung bedeutet, dass es dabei helfen kann, den pH-Wert Ihres Haares aufrechtzuerhalten und Ablagerungen zu entfernen, ohne das Haar von seinen natürlichen Ölen zu befreien.

Behandelt Schuppen, juckende und trockene Kopfhaut

Apfelessig ist aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften und seiner Fähigkeit, den pH-Wert auf der Haut auszugleichen, eine großartige natürliche Behandlung für trockene, juckende Kopfhaut.

Seine antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften helfen, Schuppen loszuwerden, und Sie können Apfelessigspülung als gutes vorbeugendes Regime verwenden.

Apfelessig hilft Ihnen dabei, den natürlichen pH-Wert Ihrer Kopfhaut aufrechtzuerhalten, wodurch eine feindliche Umgebung für Pilze, Bakterien oder Hefen geschaffen wird, die Schuppen verursachen.

Ausführliche Informationen finden Sie in meinem Artikel über die Verwendung von ACV zur Beseitigung von Schuppen und in meinem Artikel über die besten Hausmittel gegen trockene, juckende Kopfhaut .

Apfelessig ist ein natürlicher Haarentferner

Apfelessig ist ein ausgezeichneter natürlicher Haarentferner und kann als Alternative zum Conditioner verwendet werden. Die Säure der Apfelessigspülung hilft, die Nagelhaut zu glätten und ein glattes, krauses Haar zu genießen.

Ihre andere Option für einen natürlichen Entwirrer ist Kokosnussöl, und Sie können darüber in meinem Artikel lesen: 8 geniale Möglichkeiten, Kokosnussöl für Ihr Haar zu verwenden .

Apfelessig kann das Haarwachstum fördern

Apfelessig kann verstopfte Haarfollikel aufgrund einer bakteriellen Infektion behandeln, die krustige Flocken auf der Kopfhaut erzeugt (was zu Haarausfall führen kann).

Es gibt vereinzelte Hinweise darauf, dass die Spülung mit Apfelessig eine bessere Durchblutung der Haarfollikel stimuliert, wodurch die Haarwurzeln gestärkt und ein gesundes Haarwachstum gefördert werden.

Apfelessigspülung verleiht Ihrem Haar Glanz

Wenn Sie Ihr Haar mit Apfelessig ausspülen, wird die Nagelhaut versiegelt. Infolgedessen wird Licht vom Haar reflektiert, wodurch es glatter, weicher und glänzender wird.

Verhindert Spliss

Wenn Sie regelmäßig eine Apfelessig-Haarspülung verwenden, entfernen Sie auf natürliche Weise Verwicklungen aus Ihrem Haar und helfen, die Nagelhaut zu schließen, was dazu beitragen kann, Spliss und Haarausfall zu reduzieren.

Wie man eine Apfelessig-Haarspülung macht

Es ist sehr einfach, eine Apfelessig-Haarspülung herzustellen und anzuwenden, aber zuerst müssen Sie sicherstellen und die richtige Art von ACV verwenden.

Wählen Sie rohen, biologischen, ungefilterten und nicht pasteurisierten Apfelessig. Nicht die raffinierte Art, die Sie in den meisten Geschäften finden. Kaufen Sie einen hochwertigen Apfelessig, der die „Mutter“ des Essigs enthält. Dies ist das trübe Material, das auf den Boden der Flasche sinkt.

Diese Mutter aus Essig enthält die nützlichen Enzyme , Bakterien, Pektine und Spurenelemente, die Apfelessig so gut für Sie (und für Ihr Haar) machen. Es ist auch eine gute Idee, die Flasche jedes Mal zu schütteln, bevor Sie Apfelessig verwenden, um die heilenden Elemente zu verteilen.

Braggs Apfelessig gilt als die beste Marke und Sie können ihn in Ihrem örtlichen Reformhaus oder auf dieser Seite bei Amazon kaufen . Alternativ können Sie ganz einfach Ihr eigenes natürliches ACV herstellen . 

ACV Haarspülung Zutaten

1 Tasse Wasser
2 Esslöffel ACV

So bereiten Sie die ACV-Haarspülung vor

Mischen Sie in einer Sprühflasche zwei Esslöffel Apfelessig mit einer Tasse Wasser (verwenden Sie das gleiche Verhältnis, wenn Sie eine größere Menge zubereiten, etwa 1/3 Tasse Apfelessig, gemischt mit einem Liter Wasser).

Einige Referenzen verwenden eine höhere Konzentration an Apfelessig, da fettiges Haar mehr ACV mag als trockenes Haar. Beginnen Sie mit der niedrigeren Verdünnung und experimentieren Sie, um die für Ihren Haartyp am besten geeignete Verdünnung zu finden.

Wie man die Apfelessig Haarspülung verwendet

Nach dem Waschen die Apfelessig-Haarspülung auftragen und in Haar und Kopfhaut einmassieren. Einige Minuten einwirken lassen. Dann spülen Sie Ihre Haare gründlich aus. Sie müssen keinen Conditioner verwenden, da die Essig-Haarspülung Ihr Haar auf natürliche Weise konditioniert. Wenn der Mangel an Conditioner Ihr Haar beeinträchtigt, können Sie ihn nach der ACV-Haarspülung auf die Haarspitzen auftragen.

Lassen Sie sich das ACV nicht in die Augen spülen, da es sonst stechen wird. Während Ihr Haar trocknet, riechen Sie vielleicht Essig, aber sobald Ihr Haar getrocknet ist, ist der Geruch verschwunden.

Führen Sie diese Behandlung ein- oder zweimal pro Woche durch.

Sie können sogar Kräuter in die ACV-Spülung einbeziehen (bevor Sie sie ins Wasser geben):

• Sie können Lavendel für einen großartigen Duft oder Rosmarin hinzufügen , um das Haarwachstum zu fördern .
• Sie können auch ein paar Tropfen der besten ätherischen Öle für gesundes Haar hinzufügen .

Weitere gesundheitliche Vorteile von Apfelessig

Apfelessig (ACV) ist ein bekanntes Volksheilmittel zur Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme, und ich habe bereits über die überraschenden Vorteile des Konsums von ACV geschrieben, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen .

Sie können es auch verwenden, um Hautflecken und Warzen zu entfernen , als wirksame Gesichtsreinigung und in Entgiftungsgetränken .

Apfelessig wird auch von vielen Menschen verwendet, um beim Abnehmen zu helfen .

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