Warum Sie Kokosöl als Zahnpasta verwenden sollten

Kokosöl hat einen weiteren seiner vielen gesundheitlichen Vorteile gezeigt – es kann Bakterien abtöten, die mit Karies verbunden sind. Kokosöl könnte sich als praktikable und sichere Alternative zu kommerziell verwendeten chemischen Produkten erweisen und alles, was Sie tun müssen, um es im Mund zu behalten, damit es mit den Enzymen in Ihrem Speichel interagiert.

Kokosöl ist laut einer Studie möglicherweise besser als handelsübliche Zahnpasten

Forscher des irischen Athlone Institute of Technology (AIT) haben die Wirkung von Kokosöl gegen Streptococcus-Bakterien getestet , die in Ihrem Mund leben. Sie zeigten, dass das Öl, das mit Enzymen behandelt wurde, in einem der Verdauung ähnlichen Prozess das Wachstum von Bakterien hemmte, einschließlich Streptococcus mutans , das Säuren produziert, die Ihre Zähne faulen lassen können.

Das Forschungsteam testete Pflanzenöl, Olivenöl und Kokosöl sowohl in ihrem natürlichen Zustand als auch mit Enzymen behandelt.

Nur mit Enzymen behandeltes Kokosöl zeigte die antimikrobielle Wirkung, und schon geringe Mengen konnten die positive Wirkung erzielen.

Wenn Sie Kokosöl im Mund behalten, kann es mit Ihrem Speichel interagieren, der natürliche Verdauungsenzyme aus Ihrem eigenen Körper enthält.

Diese kürzlich durchgeführte Studie baute auf einer früheren Studie auf, in der die Auswirkungen von enzymbehandelter Milch untersucht wurden, die auch das Potenzial zeigte, die Bindung schädlicher Bakterien an den Zahnschmelz zu verhindern.

Dr. Damien Brady, der leitende Forscher, erklärt, dass ihre Daten zeigen, dass die Produkte der menschlichen Verdauung eine antimikrobielle Wirkung haben. Darüber hinaus hält er die Erkenntnisse für wichtig für die Zukunft von Dentalhygieneprodukten.

3 gute Gründe, Ihre Standard-Zahnpasta durch Kokosöl zu ersetzen

Wenn Sie erwägen, auf Ihre künstliche kommerzielle Zahnpasta zu verzichten, sind hier einige Gründe, die Ihre Entscheidung unterstützen, stattdessen Kokosöl zu verwenden:

1. Es ist natürlich und sicher

Viele handelsübliche Zahnpasten enthalten potenziell giftige Chemikalien.

Hier sind einige der gefährlichen Substanzen in Ihrer handelsüblichen Zahnpasta:

• Triclosan – das hormonelle Störungen und Antibiotikaresistenzen verursachen kann. Es wurde auch mit einigen Krebsarten in Verbindung gebracht.
• Fluorid – ein giftiges Industrieabfallprodukt. Ich habe bereits die versteckten Gefahren von Fluorid in Ihrem Wasser behandelt .
• Tenside wie Sodium Laureth Sulfate (SLS) – ein Schaumbildner, der Krebsgeschwüre verursachen und die Funktion Ihrer Geschmacksknospen stören kann.

Wenn Sie Kokosnuss-Zahnpasta verwenden, vermeiden Sie all diese potenziell schädlichen Wirkungen.

2. Es tötet höhlenverursachende Organismen

Wie die jüngste Studie und andere Forschungsergebnisse zeigen, wirkt Kokosöl gegen Streptococcus mutans und verringert die Wahrscheinlichkeit, Karies zu entwickeln, von der 60 bis 90 Prozent aller Kinder betroffen sind.

3. Es ist nicht teuer

Da nur eine geringe Menge des Öls benötigt wird, reicht eine Flasche lange. Außerdem kann diese Zahnpasta zu Hause hergestellt werden, was ihren gesundheitlichen Wert weiter steigern kann.

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Kokosöl und Backpulver

Sie können Kokosöl allein als Zahnpasta verwenden oder es auch mit Backpulver kombinieren . Backpulver ist ein großartiger Alkalisierer und hilft, Säuren im Mund zu neutralisieren. Sie haben vielleicht die Behauptung gehört, dass Backpulver abrasiv ist. Im Vergleich zu handelsüblichen Zahnpasten ist Backpulver jedoch viel weniger abrasiv und daher gesünder für Ihre Zähne.

Hier ist ein einfaches Rezept für Zahnpasta mit Kokosöl und Natron:

Backpulver und Kokosöl Zahnpasta

Sie können eine größere oder kleinere Charge herstellen, je nachdem, wie lange Sie es halten möchten und in welcher Behältergröße Sie es aufbewahren.

2 Esslöffel unraffiniertes natives Kokosöl
2 Esslöffel Backpulver

Zubereitung
Backpulver und Kokosöl in einem kleinen Behälter mischen, bis eine pastöse Konsistenz entsteht. Verwenden Sie es als normale Zahnpasta und putzen Sie die Zähne morgens und abends.

Wenn Sie an einem Ort leben, an dem die Temperatur weniger als 24 ° C beträgt, an dem das Kokosöl fest ist, können Sie das Kokosölglas einige Minuten vor dem Zähneputzen in eine Schüssel mit warmem Wasser stellen, um es weicher zu machen das Kokosöl, oder du zerbrichst ein Stück Kokosöl (mit einem Löffel), legst es auf die Zahnbürste und dann schmilzt es beim Zähneputzen durch die Körperwärme schnell.

Kokosöl als Mundspülung (Ölziehen)

Die Technik des Ölziehens oder Ölswishings ist bei uns seit langem ein traditionelles Volksheilmittel , das in der ayurvedischen Medizin für die Mundgesundheit erwähnt wurde.

Nimm etwa 2 Esslöffel Kokosöl, wenn du morgens aufwachst und bevor du etwas isst. Schwenken Sie das Öl etwa 15-20 Minuten lang um Mund, Zähne, Zahnfleisch und Zunge herum. Während dieser Zeit hat das Öl seine Farbe in eine weißere oder gelbliche Farbe geändert.

Schlucken Sie das Öl nicht, da Ihr Ziel darin besteht, Giftstoffe loszuwerden, und wenn Sie Öl schlucken, führen Sie die Giftstoffe wieder in Ihren Körper zurück. Nach 20 Minuten das gesamte Öl ausspucken.

Für weitere Informationen, einschließlich Studien, lesen Sie meinen Artikel darüber, warum Sie heute mit dem Ölziehen beginnen sollten .

Kokosöl und zerdrückte Eierschalen

Ich habe bereits über die Wissenschaft hinter der Eierschalen-Zahnpasta geschrieben und Sie finden das Rezept für eine Zahnpasta aus Kokosöl und zerkleinerten Eierschalen in meinem Artikel zur Verwendung von Eierschalen zur Heilung Ihrer Karies .

Kokosöl- und Zahnfleischmassage

Zuvor hat sich Kokosöl bei der Zahnfleischmassage als erfolgreich erwiesen. Eine Studie, die in dem veröffentlichten Journal of Indian Society of Periodontology , zeigte , dass die Verwendung von Kokosnussöl über einen Zeitraum von 3 Wochen signifikant die Mengen an reduzierten Streptococcus mutans und Lactobacillus in dem Teilnehmer Mund, und es ist auch die Plaquebildung reduziert.

Darüber hinaus zeigte die Studie, dass Sesamöl und Olivenöl auch Mundbakterien wirksam reduzieren. Weitere Informationen finden Sie in meinem Artikel zur Behandlung von Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) .

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