Warum Sie zu einer weichen Zahnbürste wechseln sollten

Zähne sind für uns extrem wichtig. Sie helfen uns zu lächeln, zu sprechen und vor allem zu kauen, um die Verdauung zu erleichtern. Daher ist es für uns alle wichtig, auf unsere Zähne zu achten und eine gute Mundhygiene zu betreiben. Zahnbürsten, mit denen wir unsere Zähne putzen, bilden somit einen wichtigen Aspekt der gesamten Zahnhygiene. Da auf dem Markt zahlreiche Marken erhältlich sind, wird es zu einer Aufgabe, die richtige Zahnbürste für Sie auszuwählen. ^[1]

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Zahnbürsten, eine mit weichen Borsten und eine mit harten Borsten. Beide Arten von Zahnbürsten haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Man glaubt immer, dass harte Zahnbürsten die Zähne besser reinigen als die weichere Variante, aber das ist nicht der Fall. Tatsächlich schaden harte Zahnbürsten den Zähnen mehr. ^[1]

Zahnärzte empfahlen, die Zähne beim Putzen nicht zu stark zu schrubben, da die Zahnpasta bereits ziemlich abrasiv ist und ein starkes Schrubben der Zähne die Zähne überputzt und das Zahnfleisch schädigt. Dieser Artikel gibt einen detaillierten Überblick darüber, warum Sie auf eine weiche Zahnbürste umsteigen sollten. ^[1]

Einige der positiven Aspekte beim Wechsel zu einer weichen Zahnbürste sind:

Schutz des Zahnschmelzes – Harte Zahnbürsten können gut sein, um Plaque oder Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen, aber sie sind nicht gut für den Zahnschmelz. Der Zahnschmelz ist der harte weiße Teil, der als Abdeckung für die weicheren inneren Teile der Zähne dient. ^[1]

Die Funktion des Zahnschmelzes besteht darin, die Zähne vor fremden Eindringlingen wie Bakterien und Pilzen zu schützen, die durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel in den Mund eindringen. Durch die Verwendung einer harten Zahnbürste nutzt sich der Zahnschmelz ab, wodurch die Zähne verschiedenen Infektionen ausgesetzt werden, was für die allgemeine Mundhygiene nicht gut ist.

Einige der Symptome, die auftreten können, wenn sich der Zahnschmelz abnutzt, sind Zahnempfindlichkeit und Gelbfärbung des Zahns. Daher ist es gut, eine weiche Zahnbürste zu verwenden, um den Zahnschmelz zu schützen und zu verhindern, dass schädliche Bakterien den Zahn infizieren.

Zahnfleischschutz – Auch das Zahnfleisch wird durch die Verwendung einer harten Zahnbürste angegriffen. Die konsequente Verwendung harter Zahnbürsten führt zu einem Rückgang des Zahnfleisches und damit zur Freilegung der Wurzeloberfläche. Wenn dies geschieht, erhöht sich die Empfindlichkeit der Zähne und die Wahrscheinlichkeit, Karies zu entwickeln, steigt ebenfalls. ^[1]

Wenn die Zahnfleischrezession zunimmt und sich verschlimmert, steigt auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie den Zahn verlieren, erheblich. Der Wechsel zu einer weicheren Zahnbürste kann also nicht nur dem Zahnfleisch vorbeugen, sondern auch die Zähne schonen.

Weiche Zahnbürsten reinigen mehr – Ein weiterer Grund, warum Sie zu einer weicheren Zahnbürste wechseln sollten, ist, dass sie die Zähne genauso reinigen wie Zahnbürsten mit harten Borsten. Wenn es eine Plaque gibt, die nicht mit einer weichen Zahnbürste entfernt werden kann, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie mit einer härteren Zahnbürste entfernt wird, laut Oral-B, einem weltweit führenden Hersteller von Zahnbürsten, ebenfalls deutlich geringer. Dies würde schließlich die Hilfe eines Zahnarztes erfordern, der eine gründliche Reinigung durchführt, um die Plaque loszuwerden. ^[1]

In fast allen Fällen entscheiden sich Menschen für eine härtere Zahnbürste, weil sie das Gefühl haben, dass weiche Zahnbürsten nicht so gut reinigen; Dies hat jedoch mehr mit der Putztechnik zu tun als mit der Art der verwendeten Zahnbürste. ^[1]

Wie Sie Ihre Zahnbürste verwenden, ist wichtiger als welche Zahnbürste Sie verwenden. Für beste Ergebnisse müssen Sie die Zahnbürste in einem Winkel zum Zahnfleisch ansetzen und die Bürste sanft kreisförmig drehen, um Partikel oder Plaque zu entfernen. Es ist nicht notwendig, immensen Druck auf die Zähne auszuüben, um die Trümmer zu entfernen. So reicht eine weiche Zahnbürste bei richtiger Anwendung aus, um Zähne und Zahnfleisch zu reinigen. ^[1]

Ungeachtet dessen wurde geschätzt, dass mehr als die Hälfte der Bevölkerung der Vereinigten Staaten immer noch harte Zahnbürsten verwendet, trotz der Empfehlungen von Zahnärzten, eine weichere zu verwenden. Es wird angenommen, dass mangelndes Bewusstsein die Hauptursache dafür ist.

Es wurde auch festgestellt, dass sich weiche Zahnbürsten schneller abnutzen als harte. Bis zu einem gewissen Grad ist das richtig, aber Zahnärzte empfehlen auf jeden Fall, die Zahnbürste alle drei Monate zu wechseln, unabhängig davon, ob sie gewechselt werden muss oder nicht, also sollte dies kein Faktor bei der Auswahl einer harten oder weichen Zahnbürste sein. ^[1]

Je länger eine Zahnbürste verwendet wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich Bakterien ansammeln, was sich nicht nur nachteilig auf die Zähne, sondern auf die allgemeine Mundhygiene auswirkt.

Je älter die Zahnbürste ist, desto schwieriger wird es außerdem, jeden Mundwinkel zu erreichen, um alle Zähne zu reinigen, da sich die Borsten einer alten Zahnbürste ausbreiten. ^[1]

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Menschen, die es gewohnt sind, harte Zahnbürsten zu verwenden, es schwierig finden, auf eine weichere umzusteigen. Mit etwas Zeit sollten sie sich jedoch darauf einstellen können und ihre Zähne schützen und gleichzeitig so effektiv reinigen wie eine harte Zahnbürste.

Falls eine Zahnbürste die Zähne in irgendeiner Weise beschädigt hat, ist es ratsam, zu einem Zahnarzt zu gehen, um eine weichere Zahnbürste zu bekommen und die richtige Technik anzuwenden, um weitere Schäden zu vermeiden. Verwenden Sie daher besser eine weichere Zahnbürste als eine härtere, um die Zähne sauber und gesund zu halten. ^[1]