Was essen bei Muskeldystrophie?

Muskeldystrophie oder MD ist eine Gruppe von mehr als 30 genetisch vererbten Krankheiten. Alle diese Krankheiten zeichnen sich durch das Vorhandensein einer Muskelschwäche aus, die sowohl progressiv als auch degenerativ ist. ¹ Die betroffenen Muskeln sind Skelettmuskeln, die für die Steuerung von Bewegungen in unserem Körper verantwortlich sind. Es gibt hauptsächlich neun Arten von Muskeldystrophie. Sie werden anhand verschiedener Faktoren wie dem Alter, in dem die Krankheit beginnt, dem Ausmaß der Krankheitsausbreitung und dem mit der Krankheit verbundenen Vererbungsmuster klassifiziert. Muskeldystrophie ist nicht heilbar und kann auch nicht rückgängig gemacht werden. Mit einer richtigen Diagnose und einer rechtzeitigen Behandlung können die Symptome reduziert und das Fortschreiten der Krankheit deutlich verlangsamt werden.

Während die Ernährung die Symptome der Muskeldystrophie nicht direkt beeinflusst, trägt sie sicherlich viel dazu bei, die dringend benötigte Ernährung bereitzustellen, die der Körper benötigt, um die Krankheit abzuwehren. ² Muskelschwäche ist ein charakteristisches Symptom bei allen Arten von Muskeldystrophie, und während das Essen einer bestimmten Art von Ernährung Ihnen nicht helfen wird, den Zustand umzukehren, kann es Ihnen sicherlich dabei helfen, genügend Energie bereitzustellen und die Muskelkraft aufrechtzuerhalten, wenn nicht sogar zu verbessern . Auch die Ernährung kann eine wichtige Rolle bei der Gewichtskontrolle spielen.

• Es ist wichtig, nicht zuzunehmen und nicht fettleibig zu werden, wenn man an Muskeldystrophie leidet. Ein Übergewicht kann die ohnehin schon geschwächte Muskulatur zusätzlich belasten und die Beschwerden weiter verschlimmern. Obwohl es keine festgelegte Diät für Muskeldystrophie gibt, können Sie sicherlich einige Tipps und Richtlinien befolgen, die dazu beitragen können, die Symptome der Erkrankung zumindest bis zu einem gewissen Grad zu verbessern.
• Es ist besser, alle Lebensmittelallergene aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Lebensmittelallergene können Verdauungs- oder Atemprobleme verursachen. Diese Systeme werden bereits bei Muskeldystrophie mit der Zeit geschwächt. Es ist besser, diese Systeme nicht zusätzlich zu belasten. Die Allergien können identifiziert werden, indem man auf die Ernährung achtet oder einen einfachen Bluttest durchführt
• Das tägliche Trinken von 6-8 Gläsern Wasser kann dem Körper helfen, Giftstoffe auszuscheiden. Ein Wort der Vorsicht ist hier für diejenigen, die an Nierenproblemen leiden. Sie müssen den Arzt konsultieren, bevor sie abrupte Änderungen an ihrer Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme vornehmen
• Es ist besser, Stimulanzien wie Kaffee und Alkohol zu vermeiden
• Es ist gut, eine fettarme und proteinreiche Ernährung in Betracht zu ziehen
• Während das Protein den Muskel bei Muskeldystrophie nicht aufbaut, kann es mit Hilfe seiner Aminosäuren sicherlich helfen, das Muskelgewebe zu erhalten
• Einige Lebensmittel, die gut für Menschen mit Muskeldystrophie sind, sind Eier, Brokkoli, Hafer, Erbsen usw. Die Lebensmittel sollten reich an Proteinen und Ballaststoffen und wenig Fett sein
• Es wird empfohlen, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Kalzium sowie Vitamin D sind. Kohl, Brokkoli und Okraschoten können reichlich Kalzium liefern. Rote Bohnen sind auch reich an Kalzium.
• Frisches Obst und Gemüse sollte in die Ernährung aufgenommen werden, da diese reich an Antioxidantien sind und wunderbar auf die Zellerneuerung wirken. Sie liefern auch reichlich Ballaststoffe
• Während Fette verringert werden sollen, sollten sie nicht vollständig vermieden werden. Es ist wichtig, gesunde Fette zu sich zu nehmen, damit die Muskeln die benötigte Energie erhalten. Pflanzen- und Fischöle können Quellen für gesunde Fette sein. Nüsse können die Arbeit auch erledigen.
• Es ist wichtig, Vollkornprodukte zu konsumieren, da sie als Energiequelle dienen. Bleiben Sie weg von raffinierten Kohlenhydraten wie raffiniertem Mehl usw.

Bei Personen mit Kau- und Schluckproblemen sollte darauf geachtet werden, nur weiche Speisen in die Ernährung aufzunehmen, die problemlos geschluckt werden können.

Muskeldystrophie kann nicht geheilt oder rückgängig gemacht werden. ³ Eine gesunde Ernährung kann jedoch dazu beitragen, den Körper mit essentiellen Nährstoffen zu versorgen.