Gesundheit und Wellness

Was gilt als niedriger Blutdruck?|Was tun bei niedrigem Blutdruck?

Im Allgemeinen leiden Menschen unter hohem Blutdruck im Vergleich zu niedrigem Blutdruck. Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck verursacht Herzinfarkte und Schlaganfälle. Daher gilt Bluthochdruck als ein Hauptrisikofaktor für die Gesundheit. Im Gegensatz dazu verursacht niedriger Blutdruck oder Hypotonie in den meisten Fällen keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme und wird als normal angesehen. Einige Erkrankungen, die zu niedrigem Blutdruck führen, können jedoch lebensbedrohlich sein.

Inhaltsverzeichnis

Was gilt als niedriger Blutdruck?

Unser Kreislaufsystem besteht aus dem Herzen und seinen Blutgefäßen, den Arterien und den Venen. Das Herz fungiert als Pumpmaschine. Es pumpt Blut in die Arterien, die es zu den verschiedenen Teilen des Körpers transportieren. Wenn das Blut fließt, übt es Druck (oder Kraft) auf die Wände der Arterien aus. Das nennt man Blutdruck. Idealerweise liegt der normale Blutdruck etwas unter 120/80 mmHg.

Die obere Zahl steht für den systolischen Druck. Es ist der Druck, der ausgeübt wird, wenn sich das Herz zusammenzieht und Blut in die Arterien pumpt. Sein Wert reicht von 90-120 mm Hg.

Die untere Zahl stellt den diastolischen Druck dar, der entsteht, wenn sich das Herz zwischen den Schlägen entspannt, und sein Wert reicht von 60 bis 80 mmHg.

Eine mehrwöchige Abweichung der Blutdruckwerte von diesem Normalbereich gibt Anlass zur Sorge. Diese Abweichung kann ein Anstieg oder Abfall des normalen Blutdrucks sein, wie:

  • Hoher Blutdruck bedeutet einen Wert von bis zu 140/90 mm Hg. Dies impliziert, dass das Blut mehr Druck auf die Wände der Arterien ausübt, wodurch das Herz mehr Anstrengungen unternehmen muss, um das Blut zu pumpen. Dies birgt Risiken für das Herz in Form von Herzinfarkt und Schlaganfall für das Gehirn.
  • Niedriger Blutdruck bedeutet, dass der Wert unter 90/60 mm Hg liegt. Dies impliziert, dass weniger Blut in den Blutgefäßen zirkuliert, wodurch das Gehirn und andere Organe unzureichend mit Blut versorgt werden. In den meisten Fällen verursacht niedriger Blutdruck keinen Schaden. Manche Menschen haben es regelmäßig und ohne Probleme. Niedriger Blutdruck gilt als gut, da er die Wahrscheinlichkeit von Herzproblemen verringert. In einigen Fällen kann es jedoch mit Symptomen wie Schwindel, Bewusstlosigkeit, Schwäche, Müdigkeit und blasser Haut einhergehen. In solchen Fällen muss es von einem Arzt überprüft werden. Außerdem ist ein plötzlicher und stark niedriger Blutdruck nicht gut für den Körper. Es ist mit der gefährlichen Situation verbunden, in der der Körper nicht genügend Sauerstoff hat, um seine Funktionen auszuführen, und die Arbeit des Herzens und des Gehirns beeinträchtigt.

Ursachen für niedrigen Blutdruck

Einige häufige Ursachen für niedrigen Blutdruck sind Alter, Schwangerschaft und einige haben es geerbt. Zu den medizinischen Bedingungen, die einen niedrigen Druck verursachen, gehören:

  • Einnahme von rezeptfreien (OTC) Arzneimitteln
  • Medikamente gegen Bluthochdruck, Depressionen und Parkinson
  • Blutgefäße leiden unter abnormaler Erweiterung und Dilatation
  • Hormonelle Ungleichgewichte aufgrund von Hypothyreose , Diabetes oder aufgrund von niedrigem Blutzucker
  • Leichte Austrocknung
  • Unzureichende Menge an Nahrung zu sich nehmen
  • Mangel an Vitamin B12 und Folsäure
  • Übermäßiger Alkoholkonsum .

Manchmal kommt es zu einem plötzlichen Blutdruckabfall, der lebensbedrohlich sein kann. Dies kann folgende Ursachen haben:

  • Dehydration führt zu einer Abnahme des Körperwassers. Es kann durch schweres Erbrechen und Durchfall , Harnwegsinfektionen , Verbrennungen und Hitzschlag verursacht werden.
  • Fieber
  • Blutverlust aufgrund eines schweren Unfalls oder Traumas führt zu einer Verringerung des Blutvolumens
  • Allergische Reaktionen verursachen einen unregelmäßigen Herzschlag
  • Sehr schwere Infektion führt zu septischem Schock (innere Blutung der Blutgefäße)
  • Herzprobleme wie Herzrhythmusstörungen (Bradykardie), Tachykardie, Herzwertprobleme, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz.

Was tun bei niedrigem Blutdruck?

Wenn die Ursache bekannt ist, kann das genaue Mittel zur Behandlung von niedrigem Blutdruck wie folgt eingeleitet werden:

  • Wenn bestimmte Arzneimittel einen niedrigen Blutdruck verursachen, wird der Arzt sie entweder absetzen oder das Arzneimittel wechseln.
  • Eine leichte Dehydrierung kann zu Hause durch Trinken von Elektrolytlösung behandelt werden. Im Falle einer schweren Dehydratation ist eine sofortige Krankenhauseinweisung erforderlich, um Flüssigkeiten und Elektrolyte intravenös zu verabreichen.
  • Blutverlust und septischer Schock werden beide mit einem Krankenhausaufenthalt behandelt, wo die Flüssigkeiten und Elektrolyte abgegeben werden. Im Falle eines septischen Schocks wird auch eine antibiotische Behandlung durchgeführt.
  • Wenn die Bradykardie durch Arzneimittel verursacht wird, wird der Arzt die Arzneimittelbehandlung absetzen oder ändern. Wenn eine Bradykardie durch einen Herzblock verursacht wird, wird sie mit einem implantierbaren Herzschrittmacher behandelt.
  • Die Behandlung einer Tachykardie hängt von ihrer Art ab. Wenn es sich um Vorhofflimmern handelt, wird es mit oralen Medikamenten, elektrischer Kardioversion oder Lungenvenenisolierung behandelt. Im Falle einer ventrikulären Tachykardie wird diese mit Medikamenten oder einem implantierbaren Defibrillator kontrolliert.
  • Blutverdünner (Heparin oder orales Warfarin) werden zur Behandlung von Lungenembolie und tiefer Venenthrombose eingesetzt.
  • Perikarditis verursacht eine Ansammlung von Perikardflüssigkeit. Es wird durch ein Verfahren namens Perikardiozentese entfernt.
  • Orthostatische (posturale) Hypotonie wird mit den Medikamenten Fludrocortison und Midodrin behandelt.
  • Niedriger Blutdruck, der nach dem Mittagessen auftritt, wird mit dem Medikament Ibuprofen oder Indomethacin behandelt.
  • Medikamente wie Betablocker und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer werden zur Behandlung der vasovagalen Synkope eingesetzt.
  • Wenn der Patient bei Herzproblemen nicht auf eine medikamentöse Therapie anspricht, wird ein Herzschrittmacher eingesetzt.

Zusammen mit der medikamentösen Therapie müssen bestimmte Änderungen des Lebensstils vorgenommen werden. Die folgenden Mittel können hilfreich sein, um die Symptome des niedrigen Blutdrucks zu lindern:

Änderungen in der Ernährung umfassen –

  • Um moderate Mengen an Salz in die Ernährung aufzunehmen.
  • Kleine, aber häufige Mahlzeiten mit reduziertem Kohlenhydratgehalt einnehmen.
  • Sinkt der Blutdruck aufgrund von Eisenmangel (Anämie), sollte man Hülsenfrüchte und mageres rotes Fleisch zu sich nehmen.
  • Die Einnahme von Vitamin B12 und Folsäure in der Ernährung hilft, den Mangel zu überwinden.
  • Um einer Austrocknung vorzubeugen, sollte man viel Wasser und Flüssigkeit trinken.
  • Vermeidung von Alkoholkonsum und nächtlichen Getränken.
  • Mäßige Menge Koffein konsumieren.

Befolgen Sie einige traditionelle Heilmittel wie das Trinken von Rote-Bete-Saft, Karottensaft, Ingwer- oder Ginseng-Tee und das Essen von heiligen Basilikumblättern.

Haltungsänderungen zur Behandlung von niedrigem Blutdruck umfassen –

  • Besonders bei Personen, die an posturaler oder orthostatischer Hypotonie leiden, sollte man mit der Körperhaltung vorsichtig sein.
  • Haltungen sollten nicht plötzlich geändert werden. Man sollte nach dem Hinlegen und Sitzen langsam aufstehen.
  • Patienten, die an einer neutral vermittelten Hypotonie leiden, sollten es vermeiden, ständig an einem Ort zu stehen.
  • Vermeiden Sie es, längere Zeit mit gekreuzten Beinen zu sitzen.
  • Beim Aufstehen sollte man einige Minuten aufrecht auf dem Bett sitzen, bevor man aufsteht.
  • Das Kopfende des Bettes sollte erhöht werden, was dazu beiträgt, den Kopf der Person anzuheben.
  • Man muss leichte körperliche Übungen durchführen, die einen angemessenen Blutfluss im Körper ermöglichen.
  • Das Heben von schwerem Material sollte vermieden werden.
  • Vermeiden Sie heiße Umgebungen und heiße Wasserbäder, wenn der Blutdruck häufiger abfällt.
  • Tragen Sie eng anliegende elastische Stützstrümpfe, um die Durchblutung des Oberkörpers zu erhöhen.

Fazit

Niedriger Blutdruck ist gut, bis er keine Symptome zeigt. Sobald die Anzeichen und Symptome bemerkt werden, ist es wichtig, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und die richtige Behandlung zu erhalten. Um einen angemessenen Blutdruck aufrechtzuerhalten, ist es notwendig, Änderungen im Lebensstil vorzunehmen.

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