Was Haarausfall verursacht & 8 Dinge, die Sie tun können, um Haarausfall zu stoppen

Das Ausdünnen der Haare ist ein recht häufiges Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind, insbesondere Männer heute. Die Menschen versuchen viele Behandlungen, um das Ausdünnen der Haare zu stoppen, wie zum Beispiel pflanzliche Heilmittel mit verschiedenen Arten von Ölen, haben aber wenig Erfolg beim Stoppen oder sogar Verlangsamen des Fortschreitens des Ausdünnens der Haare. Die Haartransplantation ist die neueste Technik, die verwendet wird, um das Ausdünnen der Haare zu stoppen. Es kann viele Gründe für das Ausdünnen der Haare geben, von denen Stress als Hauptgrund angesehen wird. Bestimmte hormonelle Veränderungen und Schwankungen können ebenfalls Haarausfall verursachen. Es gibt auch bestimmte Erkrankungen, die Haarausfall verursachen können, wie Schilddrüsenerkrankungen, bestimmte Haut- oder Kopfhautinfektionen und Alopezie.

Bestimmte Medikamente können ebenfalls Haarausfall verursachen, wie Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck, Krebs, Depressionen , Herzproblemen und Arthritis . Sobald die Ursache für das Ausdünnen der Haare identifiziert ist, kann ein Plan erstellt werden, um weiteren Haarausfall zu verhindern, indem entweder die Medikamente angepasst oder die zugrunde liegende Erkrankung behandelt werden.

Einige der Möglichkeiten, das Ausdünnen der Haare zu stoppen, sind:

Natürliche Haarprodukte: Es können natürliche Haarprodukte wie Shampoos und Conditioner verwendet werden. Die Verwendung von Haarprodukten, die Chemikalien enthalten, sollte vermieden werden, da sie ziemlich hart auf der Kopfhaut sind und dazu neigen, Haarausfall zu verursachen. Vermeiden Sie Shampoos, die Sulfa-Nebenprodukte oder Alkohol enthalten, da diese Produkte das Haar erheblich schädigen und Haarausfall verursachen. Vermeiden Sie auch Haarprodukte, die Silikone enthalten, da sie nur sulfathaltige Shampoos benötigen, um sie zu reinigen.

Vermeiden Sie das Bürsten: Vermeiden Sie es, die Haare zu bürsten, und kämmen Sie stattdessen die Haare, da das Bürsten dazu neigt, die Haare auszureißen, insbesondere direkt nach dem Baden, wenn sie nass sind, was zu einer Ausdünnung der Haare führt. Wenn sich Ihre Haare nach dem Baden verheddern, verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen, aber bürsten Sie die Haare niemals, um sie zu entwirren.

Vermeiden Sie Haartrockner: Versuchen Sie, einen Haartrockner zu vermeiden. Lassen Sie das Haar von alleine trocknen. Nach dem Baden einfach sanft trocken tupfen. Versuchen Sie nicht zu sehr, sie trocken zu bekommen, da dies dazu führt, dass die Haare ausgerissen werden, was zu einer Ausdünnung der Haare führt. Das natürliche Trocknen der Haare fördert auch das Wachstum neuer Haare und stoppt das Ausdünnen der Haare.

Vermeiden Sie Haarstyling-Werkzeuge: Versuchen Sie, Lockenstäbe, Glätteisen oder andere Arten von Haarstyling-Werkzeugen zu vermeiden. Versuchen Sie und seien Sie glücklich mit dem Haarstil, den Sie haben, um das Ausdünnen der Haare zu verhindern. Vermeiden Sie zurückgezogene Frisuren, da dies erheblich zum Ausdünnen der Haare beiträgt. Versuchen Sie, die Haare locker nach hinten zu ziehen.

Massage: Massieren Sie die Kopfhaut mit Eiöl, da es neues Haarwachstum stimuliert und fördert und das Ausdünnen der Haare stoppt, indem es die Zirkulation um die Haarfollikel erhöht. Sie können dies unter der Dusche tun.

Medikamente: Medikamente wie Minoxidil , die in Form von Creme oder Schaum vorliegen, sind sehr nützlich, um das Ausdünnen der Haare zu stoppen. Normalerweise dauert es etwa drei Monate, bis das Medikament wirkt und erste Ergebnisse zeigt. Es hat sich als sehr effektiv erwiesen, neues Haarwachstum zu fördern. Es hat jedoch auch ein Nebenwirkungsprofil, dessen sich die Person bewusst sein sollte, bevor sie mit der Medikation beginnt. Es wird empfohlen, vor Beginn der Einnahme von Minoxidil einen Arzt zu konsultieren. Haartransplantation ist eine teure, aber ziemlich effektive Methode, um das Ausdünnen der Haare und das Nachwachsen der Haare zu stoppen.

Stressbewältigung: Da Stress eine sehr entscheidende Rolle bei Haarausfall spielt, wird empfohlen, den Stress durch Übungen wie Yoga zu bewältigen oder sich an einen Psychologen zu wenden, der Ihnen helfen kann, mit dem Stress umzugehen und Haarausfall zu stoppen .

Ernährung: Ernähren Sie sich proteinreich, da es als Baustein der Haare gilt und Proteinmangel oft mit dünner werdendem Haar in Verbindung gebracht wird. Versuchen Sie, Fisch, Hühnchen, schwarze Bohnen und andere Hülsenfrüchte für gesundes Haar zu verwenden. Nehmen Sie auch Omega-3-Fettsäuren und Fettsäuren zu sich, die reichlich in Lachsfischen, Walnüssen und Avocados enthalten sind.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Haarausfall üblich ist und Sie sich darüber keine Sorgen machen müssen. Es kann kontrolliert und sogar gestoppt werden, wenn man eine gute Haarhygiene praktiziert und die Haare richtig pflegt.