Was ist Cynophobie oder Angst vor Hunden und wie wird sie behandelt?
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Was ist Cynophobie oder Angst vor Hunden?
Zoophobie bedeutet Angst vor Tieren, es gibt mehrere Kategorien darin, im Gegensatz zur Angst vor Schlangen oder Spinnen ist die Cynophobie oder Angst vor Hunden selten. Sie werden vielleicht überrascht sein zu wissen, dass diejenigen, die Cynophobie oder Angst vor Hunden haben, diejenigen sind, die ihnen wahrscheinlich täglich begegnen. Dies macht die Phobie einer Vielzahl von Umständen einschließlich Hunden ausweichen. In der Folge können seine sozialen, beruflichen oder familiären Aktivitäten beeinträchtigt werden.
Wie häufig ist Cynophobie oder Angst vor Hunden?
Obwohl Cynophobie oder Angst vor Hunden nicht so verbreitet ist wie die Angst vor Schlangen, wird sie dennoch als eine der häufigsten Phobien für diejenigen angesehen, die Angst vor Tieren haben. Forscher haben gezeigt, dass 36 % der Menschen, die wegen Zoophobie behandelt werden, Cynophobie oder Angst vor Hunden haben. Es kann bei jedem auftreten, der Alter, Geschlecht oder anderen persönlichen Merkmalen wenig Beachtung schenkt.
Was sind die Ursachen von Cynophobie oder Angst vor Hunden?
Frühere Traumata gelten als eine der häufigsten Ursachen für Cynophobie oder Angst vor Hunden. Die Cynophobie oder Angst vor Hunden ist bekanntermaßen weit verbreitet, was sich aus der historischen Beziehung zwischen Wölfen und Hunden ableiten lässt. Daher fürchten die meisten Menschen mit Cynophobie oder Angst vor Hunden hauptsächlich bösartige und große Hunde, jedoch in unverschämten Fällen; man kann sogar aggressive oder kleine Welpen fürchten.
In Wirklichkeit werden Hunde als treue und hingebungsvolle Kumpel angesehen, die geeignet sind, enge Beziehungen zu Menschen aufzubauen. Aber für einen Phobiker, der aus einer früheren schrecklichen Beteiligung (Trauma) mit Hunden abgeleitet werden kann, erscheinen alle Eckzähne gefährlich oder teuflisch.
Älteste können ihrem Kind unbewusst eine Cynophobie oder Angst vor Hunden vermitteln, indem sie es davor warnen, einen Hund zu berühren oder zu streicheln. Auf diese Weise kann die negative Wirkung, die man in der Vergangenheit mit einem Hund hatte, möglicherweise nicht direkt sein: Wenn man gesehen hat, wie ein Geschwister oder ein enger Begleiter von einem Hund angegriffen oder angeschrien wird, kann dies ebenfalls zu Cynophobie oder Angst vor Hunden führen .
Cynophobe Menschen haben sogar Angst vor dem Bellen oder dem knurrenden Geräusch von Hunden, anstatt nur vor ihren Bissen.
Was sind die Anzeichen und Symptome von Cynophobie oder Angst vor Hunden?
Die Anzeichen und Symptome von Cynophobie oder Angst vor Hunden können von leichten Angstgefühlen bis hin zu einer ausgewachsenen Panikattacke reichen . Im Allgemeinen gilt: Je näher Sie der Sache sind, vor der Sie sich Sorgen machen, desto ausgeprägter wird Ihre Angst sein. Ihre Angst wird ebenfalls höher sein, wenn die Flucht schwierig ist.
Zu den körperlichen Anzeichen und Symptomen von Cynophobie oder Angst vor Hunden gehören:
- Schwierigkeiten beim Atmen.
- Rennen oder schlagendes Herz.
- Brustschmerzen oder Engegefühl.
- Zittern oder Zittern.
- Benommenheit oder trübe Augen.
- Aufgewühlter Magen.
- Hitze- oder Kältewallungen; zitternde Empfindungen.
- Schwitzen.
Emotionale Anzeichen und Symptome von Cynophobie oder Angst vor Hunden sind:
- Gefühl überwältigender Anspannung oder Raserei.
- Ein außergewöhnliches Bedürfnis verspüren, wegzukommen.
- Sich von sich selbst getrennt fühlen.
- Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden.
- Das Gefühl, dass Sie ins Gras beißen oder ausgehen werden.
- Zu wissen, dass Sie überreagieren, sich aber schwach fühlen, um Ihre Angst zu kontrollieren.
Diese Symptome können Tage vor einer echten Begegnung mit einem Hund beobachtet werden, und die Person kann sich wirklich bemühen, eine strategische Distanz zu ihm zu wahren.
Was sind die Risikofaktoren bei Cynophobie oder Angst vor Hunden?
Diese Faktoren können Ihr Risiko für Cynophobie oder Angst vor Hunden erhöhen:
- Ihr Alter: Cynophobie oder Angst vor Hunden wächst normalerweise pünktlich im Leben, häufiger bis zum 13. Lebensjahr. Besondere Ängste zeigen sich erst in der Jugend, meist bis zum 10. Lebensjahr.
- Ihre Angehörigen: Falls zum Beispiel jemand in Ihrer Familie eine besondere Angst hat, wird die Angst vor Hunden wahrscheinlich auch bei den Kindern die Angst erzeugen. Dies könnte eine vererbte Tendenz sein, oder Kinder können Ängste lernen, indem sie die phobische Reaktion eines Verwandten auf eine Situation oder ein Objekt beobachten.
- Ihre Persönlichkeit: Ihr Risiko kann steigen, wenn Sie sensibler, unterdrückter oder negativer sind.
- Ein traumatischer Vorfall. Ein traumatisches Ereignis zu erleben, beispielsweise von einem Hund angegriffen zu werden, kann das Fortschreiten einer Angst auslösen.
Welche Komplikationen sind mit Cynophobie oder Angst vor Hunden verbunden?
Obwohl Cynophobie oder Angst vor Hunden für andere sinnlos erscheinen mögen, können sie die Bevölkerung zerstören, die sie dazu bringt, Probleme zu verursachen, die zahlreiche Bereiche des Lebens beeinflussen. Einige der Komplikationen von Cynophobie oder Angst vor Hunden sind:
- Soziale Isolation kann eine Komplikation von Cynophobie oder Angst vor Hunden sein. Sich von Orten und Dingen fernzuhalten, die man fürchtet, kann zu beruflichen, akademischen und Beziehungsproblemen führen. Kinder mit Cynophobie oder Angst vor Hunden sind von schulischen Problemen und Niedergeschlagenheit bedroht und entwickeln möglicherweise keine guten sozialen Fähigkeiten.
- Viele Menschen mit Cynophobie oder Angst vor Hunden haben Depressionen und zusätzlich andere Angstprobleme.
Welche Tests werden zur Diagnose von Cynophobie oder Angst vor Hunden durchgeführt?
Viele Menschen haben Cynophobie oder Angst vor Hunden; Daher beinhaltet die Diagnose von Cynophobie oder Angst vor Hunden, herauszufinden, ob die Angst anhält oder eine sofortige Angstreaktion auslöst. Um Cynophobie oder Angst vor Hunden zu haben, müsste sich die Angst vor Hunden ebenfalls in berufliche, familiäre oder soziale Aktivitäten einmischen.
Es gibt keine Labortests für Cynophobie oder Angst vor Hunden. Vielmehr hängt die Diagnose von einem sorgfältigen klinischen Gespräch und diagnostischen Richtlinien ab. Ihr Facharzt erkundigt sich nach Ihren Symptomen und erhebt eine medizinische, psychiatrische und soziale Anamnese.
Um mit Cynophobie oder Angst vor Hunden diagnostiziert zu werden, sollten Sie bestimmte Kriterien des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders erfüllen, das von der APA oder American Psychiatric Association herausgegeben wird. Dieses Handbuch wird von Gesundheitsdienstleistern zur Analyse von Erkrankungen und von Versicherungsagenturen zur Erstattung von Behandlungen verwendet.
Diagnostische Kriterien für spezifische Ängste wie Cynophobie oder Angst vor Hunden sind:
- Eine außergewöhnliche Angst oder Angst, die durch eine Situation oder ein Objekt ausgelöst wird, z. B. Schlangen, Fliegen oder Stürme.
- Eine sofortige Angstreaktion, wenn Sie sich der Quelle Ihrer Angst stellen.
- Angst oder Unbehagen, das unvernünftig ist oder das Ausmaß der Gefahr, die von der Situation oder dem Objekt ausgeht, übersteigt.
- Vermeiden des Objekts oder der Situation, vor der Sie sich fürchten, oder Fortbestehen davon mit unverschämten Schwierigkeiten.
- Erhebliche Schwierigkeiten oder Probleme mit sozialen Übungen, der Arbeit oder verschiedenen Teilen Ihres Lebens aufgrund von Angst, Unbehagen und Ausweichen.
- Anhaltende Angst und Unruhe, die normalerweise sechs Monate oder länger anhält.
Wie wird Cynophobie oder Angst vor Hunden behandelt?
Eine Kombination verschiedener Behandlungen und Medikamente kann als Teil des Behandlungsverfahrens für Cynophobie oder Angst vor Hunden verwendet werden, die sich auf ihre Schwere verlassen.
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System Desensibilisierung und Entspannung zur Behandlung von Cynophobie oder Angst vor Hunden
Diese Behandlung dient dazu, das Niveau der Cynophobie oder Angst vor Hunden zu senken. Der Spezialist und die Person teilen sich verschiedene Sitzungen, in denen er / sie einem Spielzeughund oder einem Welpen oder nur Bildern ausgesetzt ist. Der Berater findet heraus, wie die Person die Angst zeigt und analysiert den genauen Grund. Abhängig von der Fallnatur bildet der Spezialist auch spezielle Entspannungstechniken aus, zum Beispiel Atemkontrolle und Bildgebung. Die Person muss die Entspannungsprozedur die ganze Zeit über nutzen, wenn sie sich dem schrecklichen Thema aussetzt. Langfristig führt dies zu einer Desensibilisierung bzw. Betäubung oder Ohnmacht der Angst. Der eigentliche Zweck hinter dieser Behandlung ist es, die Widerstandskraft zu stärken und die Angst zu schwächen. In schwerwiegenden Fällen
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Eine alternative Methode zur Behandlung von Cynophobie oder Angst vor Hunden ist CBT oder kognitive Verhaltenstherapie
CBT konzentriert sich vollständig darauf, die negativen Gedanken und Überzeugungen aufzunehmen, die mit Cynophobie oder Angst vor Hunden verbunden sind. Der Spezialist entwickelt einzigartige Ansätze, um diese Grübeleien zu bewältigen und die falschen Überzeugungen in positive Überlegungen umzuwandeln. Meistens hängt die Angst nicht direkt mit Hunden als gefährlichen Tieren zusammen, sondern mit einem anderen Vorfall oder Element im Zusammenhang mit Hunden. CBT nimmt die zugrunde liegenden Grundlagen der Angst wahr und bringt dementsprechend eine positive Veränderung.
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Der drittbeste Weg zur Behandlung von Cynophobie oder Angst vor Hunden ist die Anwendung der Expositionstherapie
Eine In-vivo- oder Expositionsbehandlung kann ebenfalls helfen, seine Cynophobie oder Angst vor Hunden loszuwerden. Diese Behandlung beinhaltet eine längere Exposition gegenüber einem Hund, bis der Patient eine typische Reaktion auf das Tier zeigen kann.
Die Expositionstherapie kann auch als Selbstverbesserungsverfahren verwendet werden, bei dem sich der Patient Schritt für Schritt für Hunde öffnet, einen Blick auf Fotos wirft und langsam dazu übergeht, einen Hund zu streicheln usw. Diese Art der langsamen Exposition kann einem helfen, seine Gefühle zu verstehen Angst sind unbegründet.
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Hypnotherapie zur Behandlung von Cynophobie oder Angst vor Hunden
Mit Hypnotherapie ist es denkbar, tief in die intuitive Persönlichkeit einzudringen, wo die Angst selbst begann und gehalten wird. Durch den Einsatz moderner Hypnose kann das Unterbewusstsein von der Hilfe von außen profitieren, um fehlerhafte Programmierungen aufzugeben und sich wieder an der Realität auszurichten. Denn in Wirklichkeit stellen die meisten Hunde keine Gefahr für einen Menschen dar.
Es gibt wirklich keinen Grund, warum Sie oder jemand, an den Sie denken, weiterhin an Cynophobie oder Angst vor Hunden leidet. Es kann oft in nur ein paar kurzen Sitzungen fortgeschrittener Hypnotherapie behandelt werden.
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Medikamente zur Behandlung von Cynophobie oder Angst vor Hunden
In extremen Fällen können Medikamente wie Anti-Angst, Antidepressiva usw. verwendet werden, um die Angst und den Schmerz zu kontrollieren, die durch Cynophobie oder Angst vor Hunden verursacht werden. Die Medikamente können für eine ganze Weile nicht verwendet werden. Aber wenn der Fall wirklich ernst ist, dann können die Medikamente verlängert werden.
Wie kann man Cynophobie oder Angst vor Hunden verhindern?
Wenn Sie unangemessene Cynophobie oder Angst vor Hunden haben, sollten Sie sich psychologische Hilfe holen, insbesondere wenn Sie Kinder haben. Trotz der Tatsache, dass erbliche Eigenschaften wahrscheinlich eine Rolle bei der Entstehung von Ängsten spielen, kann das wiederholte Beobachten der phobischen Reaktion einer anderen Person bei Jugendlichen eine Angst auslösen. Indem Sie mit Ihren eigenen Befürchtungen umgehen, verhindern Sie, dass sie an Ihre Kinder weitergegeben werden.
Cynophobie oder Angst vor Hunden ist eine echte, aber behandelbare Erkrankung, und Sie sollten die negativen Auswirkungen davon nicht mehr erleben müssen. Sich Hilfe zu suchen ist ein Schritt in die richtige Richtung, falls Sie sich von Ihrer Angst befreien wollen.
Wie kann man mit Cynophobie oder Angst vor Hunden fertig werden?
Eine professionelle Behandlung kann Ihnen helfen, Ihre Cynophobie oder Angst vor Hunden zu überwinden oder sie nachhaltig zu überwachen, damit Sie nicht zu einem Gefangenen Ihrer eigenen Ängste werden. Sie können auch selbst einige Schritte unternehmen, um mit Cynophobie oder Angst vor Hunden fertig zu werden:
- Versuchen Sie, gefürchteten Situationen nicht aus dem Weg zu gehen. Familie, Begleiter und Ihr Berater können Ihnen helfen, dies zu versuchen und Ihnen helfen, mit Cynophobie oder Angst vor Hunden fertig zu werden.
- Greifen Sie zu. Treten Sie einer Selbstverbesserungs- oder Pflegegruppe bei, in der Sie sich mit anderen Menschen treffen können, die verstehen, was Sie erleben.
- Nehmen Sie das Medikament wie verschrieben ein. Versuchen Sie, ein Medikament nicht abzusetzen, ohne vorher mit Ihrem Spezialisten gesprochen zu haben, da einige Medikamente Entzugserscheinungen hervorrufen können.
- Pass auf dich auf. Holen Sie sich genug Ruhe, essen Sie gesund und versuchen Sie, konsequent körperlich dynamisch zu sein, um besser mit Cynophobie oder Angst vor Hunden fertig zu werden.
Wie können Sie Ihrem Kind helfen, mit Ängsten umzugehen?
Die meisten Kinder haben Ängste wie die Angst vor der Dunkelheit, vor Bestien oder davor, allein gelassen zu werden, die häufig vorkommen und sie mit der Zeit übersteigen. Sollte Ihr Kind jedoch eine anhaltende, übersteigerte Angst haben, die seine Arbeitsfähigkeit im Alltag einschränkt, sprechen Sie mit Ihrem Facharzt.
Um Ihrem Kind zu helfen, mit Ängsten umzugehen:
- Sprechen Sie offen über Angstgefühle. Versuchen Sie, das Problem nicht zu bagatellisieren oder Ihre Angst herunterzuspielen. Lassen Sie Ihr Kind vielmehr erkennen, dass Sie da sind, um zuzuhören und Hilfe anzubieten.
- Unterhalte keine Ängste. Nutzen Sie stattdessen Chancen, um Kindern zu helfen, ihre Angstgefühle zu besiegen. Wenn Ihr Kind beispielsweise Angst vor dem wohlwollenden Hündchen des Nachbarn hat, bemühen Sie sich nicht besonders, sich von der Kreatur fernzuhalten. Helfen Sie Ihrem Kind vielmehr, sich anzupassen, wenn es mit dem Hund konfrontiert wird.
- Vorbildliches positives Verhalten. Da Jugendliche durch Zusehen lernen, können Sie zeigen, wie Sie reagieren müssen, wenn Sie mit etwas konfrontiert werden, das Ihr Kind fürchtet. Sie können zuerst Angst zeigen und danach demonstrieren, wie Sie die Angst besiegen können.
Was ist seine Erholungszeit/Heilzeit für Cynophobie oder Angst vor Hunden?
Die Genesungszeit/Heilungszeit bei Cynophobie oder Angst vor Hunden hängt von der Behandlungsmethode ab und Ihr Spezialist ist der einzige, der Ihnen die ungefähre Zeit für die Genesung geben kann. Konsultieren Sie Ihren Spezialisten für die Erholungszeit und für weitere Fragen wie deren Wiederholung.