Damianaist ein Strauch mit dem wissenschaftlichen Namen Turnera diffusa . Ihre Heimat ist Texas, Mexiko, Südamerika, Mittelamerika und die Karibik. Die Damiana-Pflanze wird in der traditionellen mexikanischen Medizin verwendet.
Damiana besteht aus mehreren Bestandteilen (Teilen) oder Verbindungen (Chemikalien), wie z. B. Arbutin, Pinocembrin, Acacetin, Apigenin, 7-Glucosid und Z-Echinacin. Diese Substanzen sind wahrscheinlich für die Funktionsweise dieser Pflanze verantwortlich.
Dieser Artikel befasst sich mit Damiana und den Beweisen für seine Verwendung. Außerdem gibt es Hinweise zur Dosierung, zu möglichen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen.
Nahrungsergänzungsmittel sind in den Vereinigten Staaten nicht wie Arzneimittel reguliert, was bedeutet, dass die Food and Drug Administration (FDA) sie vor der Vermarktung der Produkte nicht auf ihre Sicherheit und Wirksamkeit hin genehmigt.1Wählen Sie nach Möglichkeit ein Nahrungsergänzungsmittel, das von einem vertrauenswürdigen Dritten getestet wurde, z. B. USP, ConsumerLab oder NSF.
Selbst wenn Nahrungsergänzungsmittel von Dritten getestet wurden, heißt das nicht unbedingt, dass sie für alle sicher oder im Allgemeinen wirksam sind. Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen, die Sie einnehmen möchten, und sich über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten zu informieren.
Inhaltsverzeichnis
Ergänzungsfakten
- Wirkstoffe : Asarbutin, Pinocembrin, Acacetin, Apigenin, 7-Glucosid und Z-Echinacin
- Alternative Namen : Damiana, Damiane, Oreganillo, die Bourrique, mexikanische Damiana, mexikanische Stechpalme, Damiana de Guerrero, Hierba de la Pastora
- Rechtsstatus : Ohne Einschränkung in allen US-Bundesstaaten legal, mit Ausnahme von Louisiana, wo es als Nahrungsergänzungsmittel oder homöopathisches Mittel gekauft, aber nicht geschnupft oder geraucht werden darf2
- Empfohlene Dosis : Kann je nach Zustand und Dosierungsform variieren
- Sicherheitshinweise : Vermeiden Sie die Anwendung bei Diabetikern, schwangeren oder stillenden Personen und bei Kindern. kann mit verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Insulin, Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln interagieren
Verwendungsmöglichkeiten von Damiana
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte individuell erfolgen und von einem medizinischen Fachpersonal überprüft werden, beispielsweise einem registrierten Ernährungsberater (RD), Apotheker oder Gesundheitsdienstleister. Kein Nahrungsergänzungsmittel dient der Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.
Turnera -Arten werden seit Jahrhunderten als Heilpflanzen für verschiedene Erkrankungen eingesetzt. Zu diesen Verwendungszwecken gehören unter anderem:
3
- Anämie
- Bronchitis
- Erkrankungen, die Menschen betreffen, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde (z. B. Perimenopause, Menopause)
- Husten
- Diabetes
- Fieber
- Pilzinfektion
- Magen-Darm-Probleme
- Schmerz
- Lungen- und Atemwegserkrankungen
- Hauterkrankungen
Turnera -Arten wurden auch als Abortiva, Expektorantien (Hustenmittel, das Schleim löst) und Abführmittel verwendet.3
Damiana ( Turnera diffusa ) wird als Aphrodisiakum angepriesen.3Dies bedeutet, dass Damiana den Sexualtrieb ( Libido ) und die Leistungsfähigkeit verbessern kann.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel, die zur sexuellen Steigerung beworben werden, ein hohes Kontaminationsrisiko bergen können. Außerdem wurden Damiana-Studien zur Libido hauptsächlich an Ratten oder Mäusen durchgeführt, wobei die Studien an Menschen begrenzt waren, was die Wirkung von Damiana unklar machte. n Menschen, die Damiana in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen einnehmen, was die Wirkung von Damiana unklar macht.4 Die aphrodisierende Wirkung könnte mit dem hohen Flavonoidgehalt der Pflanze zusammenhängen. Flavonoide sind pflanzliche Chemikalien, von denen angenommen wird, dass sie die Funktion von Sexualhormonen beeinflussen.5
Darüber hinaus sind qualitativ hochwertigere Studien am Menschen erforderlich, bevor Schlussfolgerungen über die Wirksamkeit bei irgendeiner Erkrankung gezogen werden können.
Was sind die Nebenwirkungen von Damiana?
Wie bei vielen Medikamenten und Kräutern sind auch bei Damiana Nebenwirkungen möglich.
Häufige Nebenwirkungen
In Studien mit Damiana wurde Folgendes festgestellt:6
- Appetitunterdrückung
- Verzögerte Magenentleerung
In den Studien wurde jedoch ein Kombinationsprodukt (Damiana, Yerba Mate , Guarana ) und Inulin (eine Art pflanzlicher Ballaststoff) verwendet. Es ist unklar, ob Damiana allein diese Auswirkungen haben würde.
Einige isolierte Bestandteile von Damiana haben eine Senkung des Blutzuckers.7
Schwere Nebenwirkungen
Eine schwere AnaphylaxieEine (allergische) Reaktion ist ebenfalls eine mögliche schwerwiegende Nebenwirkung von Medikamenten. Zu den Symptomen können Atembeschwerden, Juckreiz und Hautausschlag gehören.8Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn bei Ihnen eine dieser Nebenwirkungen auftritt.
Vorsichtsmaßnahmen
Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise von der Einnahme von Damiana abraten, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:
- Schwere allergische Reaktion : Wenn Sie eine schwere allergische Reaktion auf Damiana oder seine Bestandteile (Inhaltsstoffe) haben, sollten Sie dieses Kraut nicht einnehmen.
- Schwangerschaft : Es ist unklar, ob Damiana die Östrogenaktivität beeinflusst. Außerdem fehlen auf den Etiketten von Damiana-Produkten Informationen zur Anwendung bei Schwangeren.9Da es kaum Informationen über die Sicherheit von Damiana während der Schwangerschaft gibt, sollten Sie dieses Kraut während der Schwangerschaft meiden . Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Vorteile und Risiken von Damiana zu besprechen.
- Stillzeit : Für stillende Eltern gibt es keine Damiana-Produkte.9Vermeiden Sie daher Damiana während der Stillzeit . Erwägen Sie, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um den Nutzen und Schaden von Damiana abzuwägen.
- Kinder : Wenn Sie Damiana für Ihr Kind in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit dem Gesundheitsdienstleister Ihres Kindes (z. B. einem Kinderarzt).9
- Ältere Erwachsene über 65 : Es gibt nur wenige Untersuchungen darüber, wie sicher Damiana bei allen Menschen über 65 ist. Da ältere Erwachsene jedoch tendenziell empfindlicher auf Nebenwirkungen von Medikamenten reagieren als jüngere Menschen, sollten Menschen in dieser Altersgruppe Damiana mit Vorsicht einnehmen.
Dosierung: Wie viel Damiana sollte ich einnehmen?
Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass das Nahrungsergänzungsmittel und die Dosierung Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Während es einige kleine Studien zu Damiana gibt, sind größere und besser konzipierte Studien erforderlich.10Aus diesem Grund gibt es keine Richtlinien zur geeigneten Dosierung bei jeder Erkrankung.
Wenn Sie Damiana ausprobieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Und befolgen Sie deren Empfehlungen oder die Anweisungen auf dem Etikett.
Was passiert, wenn ich zu viel Damiana nehme?
Über die Toxizität und Überdosierung von Damiana beim Menschen liegen nur wenige Informationen vor. Allerdings können hohe Dosen von 200 Gramm Krämpfe hervorrufen . Es können auch Symptome auftreten, die einer Tollwut oder einer Strychninvergiftung ähneln .11
Wenn Sie glauben, dass bei Ihnen eine Überdosis oder lebensbedrohliche Symptome vorliegen, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
Interaktionen
Da Damiana oder seine Bestandteile den Blutzuckerspiegel senken können, kann dieses Kraut die Wirkung von Diabetes-Medikamenten wie Insulin verstärken .12Wenn Ihr Blutzucker zu niedrig ist , können Symptome wie übermäßige Müdigkeit und Schwitzen auftreten. Nehmen Sie Damiana aus diesem Grund mit Vorsicht ein.
Es ist wichtig, die Zutatenliste und die Nährwertangaben eines Nahrungsergänzungsmittels sorgfältig zu lesen, um zu wissen, welche Inhaltsstoffe in dem Produkt enthalten sind und wie viel von jeder Zutat enthalten ist. Bitte überprüfen Sie dieses Nahrungsergänzungsmitteletikett mit Ihrem Arzt, um mögliche Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln, anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zu besprechen.
Wie ist Damiana aufzubewahren?
Da die Lagerungsanweisungen für verschiedene Kräuterprodukte unterschiedlich sein können, lesen Sie die Anweisungen und das Verpackungsetikett auf dem Behälter sorgfältig durch. Bewahren Sie Ihre Medikamente jedoch im Allgemeinen gut verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf, idealerweise in einem Schrank oder Schrank. Versuchen Sie, Ihre Medikamente an einem kühlen und trockenen Ort aufzubewahren.
Nach einem Jahr oder wie auf der Verpackung angegeben entsorgen. Schütten Sie nicht verwendete und abgelaufene Arzneimittel nicht in den Abfluss oder in die Toilette. Besuchen Sie die Website der FDA, um zu erfahren, wo und wie Sie alle nicht verwendeten und abgelaufenen Arzneimittel entsorgen können. Entsorgungsboxen finden Sie auch in Ihrer Nähe.
Stellen Sie Ihrem Arzt alle Fragen zu den besten Möglichkeiten zur Entsorgung Ihrer Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel.
Ähnliche Ergänzungen
Damiana ist eine Pflanze, die potenziell den Appetit unterdrücken und die Libido (Sexualtrieb) steigern kann.3 6 Yohimbe ist eine weitere Pflanze, die manche Menschen wegen der gleichen potenziellen Wirkung verwenden.
Wie bei Damiana gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse, die die Verwendung von Yohimbe zur Gewichtsreduktion oder Libido unterstützen. Yohimbe wird normalerweise auch nicht in der Schwangerschaft, während der Stillzeit oder bei Kindern empfohlen.13Denken Sie auch daran, dass Nahrungsergänzungsmittel, die zur sexuellen Steigerung beworben werden, ein hohes Kontaminationsrisiko bergen können.
Aber im Gegensatz zu Damiana gibt es mehr Informationen über mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten bei Yohimbe. Yohimbe wird beispielsweise mit folgenden Nebenwirkungen in Verbindung gebracht:13
- Angst
- Herzinfarkt
- Bluthochdruck
- Schneller Herzschlag
- Anfälle
Yohimbe kann auch mit Monoaminoxidase-Hemmern (MAOI) -Antidepressiva wie Nardil (Phenelzin) interagieren.13
Quellen von Damiana und worauf Sie achten sollten
Es gibt verschiedene Quellen für Damiana.
Nahrungsquellen von Damiana
Damiana ist natürlicherweise als Wildstrauch erhältlich. In den Vereinigten Staaten ist es als Aromastoff in Lebensmitteln zugelassen.15
Damiana-Ergänzungen
Damiana wird in verschiedenen Formen verkauft, einschließlich Pillen – wie Kapseln und Tabletten. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben, ist Damiana auch in folgenden Darreichungsformen erhältlich:
- Flüssiger Extrakt
- Tee
Damiana finden Sie normalerweise in Reformhäusern und Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter spezialisiert sind. Damiana kann auch in pflanzlichen Kombinationsprodukten enthalten sein, um den Appetit zu unterdrücken oder die Libido zu steigern. (Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel, die zur sexuellen Steigerung beworben werden, ein hohes Kontaminationsrisiko bergen können.)
Die FDA reguliert keine Nahrungsergänzungsmittel. Suchen Sie immer nach Nahrungsergänzungsmitteln, die von einem vertrauenswürdigen Dritten wie USP, NSF oder ConsumerLab getestet wurden.
Tests durch Dritte garantieren weder Wirksamkeit noch Sicherheit. Dadurch wissen Sie, dass die auf dem Etikett angegebenen Inhaltsstoffe tatsächlich im Produkt enthalten sind.
Zusammenfassung
Turnera -Arten werden in der traditionellen Medizin für viele Erkrankungen eingesetzt. Damiana ( Turnera diffusa ) ist ein wilder Strauch mit einer langen Geschichte als Heilpflanze. Beispielsweise könnten Menschen es verwenden, um Gewicht zu verlieren oder die Libido (Sexualtrieb) zu verbessern. Es gibt jedoch nur begrenzte Forschungsergebnisse, die seine Verwendung für diese Zwecke belegen.
Damiana wird in Humanstudien immer mit anderen Kräutern kombiniert, was die Wirkung von Damiana allein unklar macht. Außerdem ist es wichtig zu wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel, die zur Gewichtsabnahme oder zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit beworben werden, häufig ein hohes Kontaminationsrisiko bergen.
Die Einnahme großer Mengen Damiana kann schädlich sein. Kinder, Menschen mit Diabetes sowie schwangere und stillende Personen sollten die Einnahme vermeiden.
Sprechen Sie vor der Einnahme von Damiana mit Ihrem Apotheker oder Gesundheitsdienstleister, damit Sie Ihre Gesundheitsziele sicher erreichen können.
Willkommen auf meiner Seite!
Ich bin Dr. Jack Kevorkian und leidenschaftlich daran interessiert, Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen zu helfen. Inspiriert von den Prinzipien von Health okay, teile ich fundierte Informationen, praktische Tipps und natürliche Methoden zur Schmerzbewältigung.