Was ist der Sechs-Minuten-Gehtest?
Ein sechsminütiger Gehtest wird normalerweise zu Beginn eines Lungenrehabilitationsprogramms oder zur Beurteilung einer Person für eine Lungenoperation durchgeführt und ist häufig Teil eines Standardbehandlungsplans für Patienten mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD). Dieser Belastungstest misst die Distanz, die Sie in sechs Minuten schnell auf einer ebenen, harten Oberfläche zurücklegen können, und spiegelt Ihre Fähigkeit wider, tägliche körperliche Aktivitäten auszuführen.
Inhaltsverzeichnis
Zweck des Tests
Einer der wichtigsten Gründe für die Durchführung eines Sechs-Minuten-Gehtests besteht darin, die Reaktion auf medizinische Eingriffe bei einem Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Herz- oder Lungenerkrankung zu messen. 2
Da einige, insbesondere ältere Menschen, möglicherweise nicht in der Lage sind, den standardmäßigen Laufband-basierten Belastungstest zur Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit durchzuführen, wurde der Sechs-Minuten-Gehtest als gültige Alternative entwickelt.
Unter folgenden Umständen können Ärzte auch einen sechsminütigen Gehtest durchführen:
- Als einmalige Messung des Funktionsstatus
- Bereitstellung von Informationen über die Fähigkeit einer Person, Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen
- Zur Beurteilung der Reaktion der Körpersysteme auf körperliche Betätigung, einschließlich Herz, Lunge, Blut und Kreislauf
- Bestimmung der körperlichen Leistungsfähigkeit einer Person mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) und Unterstützung bei der Planung einer geeigneten klinischen Behandlung 1
Risiken und Kontraindikationen
Sie sollten den Sechs-Minuten-Gehtest nicht machen, wenn bei Ihnen eines der folgenden Probleme auftritt oder kürzlich aufgetreten ist: 3
- Instabile Angina pectoris im Monat vor dem Test 4
- Herzinfarkt im Monat vor dem Test
- Ruheherzfrequenz von mehr als 120 Schlägen pro Minute
- Systolischer Blutdruck von mehr als 188 mmHg
- Diastolischer Blutdruck von mehr als 100 mmHg
Vor dem Test
Achten Sie am Tag der Untersuchung darauf, bequeme Kleidung zu tragen und insbesondere Schuhe zu tragen, die zum Gehen geeignet sind. Sie können Gehhilfen verwenden, wenn Sie diese normalerweise benötigen, beispielsweise einen Gehstock oder eine Gehhilfe. 5
Essen Sie vor den Tests am frühen Morgen oder Nachmittag eine leichte Mahlzeit, vermeiden Sie jedoch innerhalb von zwei Stunden nach dem Test anstrengende körperliche Betätigung.
Der Gehtest wird wahrscheinlich innerhalb oder in der Nähe einer medizinischen Einrichtung durchgeführt, beispielsweise in der Praxis eines Gesundheitsdienstleisters oder im Krankenhaus.
Kosten- und Krankenversicherung
Erkundigen Sie sich vor der Durchführung des Sechs-Minuten-Gehtests bei Ihrem Versicherer, obwohl dieser in den meisten Fällen normalerweise übernommen wird. Der Test kann als einfacher Lungenstresstest zur Lungenbeurteilung kodiert sein. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Arzt oder medizinisches Fachpersonal ausreichende Unterlagen vorlegen kann, wenn Ihre Versicherungsgesellschaft dies für erforderlich hält. 6
Während der Sechs-Minuten-Gehtest wie ein einfaches Hilfsmittel zur Messung Ihrer Lungenfunktion erscheint, sollte der Test unter angemessener ärztlicher Aufsicht und nicht allein durchgeführt werden.
Während des Tests
Während des sechsminütigen Gehtests dürfen Sie nach Bedarf langsamer fahren, anhalten und sich ausruhen. 7 Sie können sich beim Ausruhen an die Wand lehnen, sollten aber stehen bleiben.
Wenn Sie eine Pause einlegen, denken Sie daran, dass der Timer dabei nicht stoppt und Sie wieder von vorne beginnen sollten, sobald Sie dazu bereit sind. Ihr Techniker wird Sie aufmerksam beobachten und regelmäßig berichten, wie viele Minuten vergangen sind.
Informieren Sie Ihren Techniker vor und während des Tests über alle Bedenken. Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, teilen Sie Ihrem Techniker mit, dass er den Test abbrechen soll:
- Brustschmerzen
- Unerträgliche Atemnot ( Dyspnoe ) 8
- Beinkrämpfe
- Staffelung
- Starkes Schwitzen
- Wenn Ihr Aussehen blass oder aschfahl wird 9
Ergebnisse interpretieren
Die meisten Sechs-Minuten-Gehtests werden zweimal durchgeführt: einmal vor und einmal nach dem therapeutischen Eingriff, um den Behandlungsfortschritt quantitativ zu messen7.
Das Ziel einer medizinischen Intervention bei COPD und anderen Lungenerkrankungen besteht darin, dass Sie während des zweiten sechsminütigen Tests weiter gehen können.
Ein Wort von Verywell
Da sich COPD und andere Lungen- und Herzerkrankungen auf unterschiedliche Weise auf Menschen auswirken können, kann der Sechs-Minuten-Gehtest sowohl Ihnen als auch Ihrem Arzt wertvolle Informationen darüber liefern, wie sich Ihre Erkrankung entwickelt und wie Behandlungen helfen können. Es bietet einen objektiven Überblick darüber, wie Ihr Körper auf körperliche Aktivität reagiert, wie hoch Ihre aktuelle Lungenkapazität ist und wie Sie möglicherweise in der Lage sind, tägliche Aktivitäten auszuführen.