Gesundheit

Was ist der Unterschied zwischen Angst und PTSD?

Angstzustände und posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) sind zwei Erkrankungen, die hinsichtlich ihrer Ursachen und Symptome sehr ähnlich sein können. Menschen mit einer oder beiden dieser Erkrankungen haben möglicherweise Schwierigkeiten, in ihrem täglichen Leben zurechtzukommen, weil ihr Geist und ihr Körper nicht in der Lage sind, sich zu entspannen.

Menschen mit PTSD können durch normale Alltagsaktivitäten wie den Besuch des Einkaufszentrums oder Lebensmittelgeschäfts oder Treffen mit Freunden erheblichem Stress ausgesetzt sein.

Sowohl Angstzustände als auch PTBS sind schwerwiegende Erkrankungen. Um eine genaue Diagnose stellen zu können, ist es wichtig, die Unterschiede zwischen den beiden zu verstehen. Dies kann es Menschen, die mit diesen Erkrankungen zu kämpfen haben, ermöglichen, die richtige Behandlung zu erhalten, da die Empfehlungen für jede Erkrankung leicht unterschiedlich sind.

Was ist Angst?

Angst ist die normale Reaktion Ihres Körpers auf Stress oder eine wahrgenommene Bedrohung. Dabei handelt es sich um Angst oder Besorgnis über zukünftige Ereignisse, etwa das Halten einer Rede oder Präsentation bei der Arbeit oder die Sorge um Geld und finanzielle Angelegenheiten.

Gelegentliche Angst ist eine normale Reaktion auf Stress, aber chronischer (anhaltender) Stress und Angst über viele Monate hinweg können zur Entwicklung einer Angststörung führen, insbesondere wenn die Angst zu Schwierigkeiten bei der sozialen oder beruflichen Funktionsfähigkeit führt. Angststörungen können den Betroffenen das Leben schwer machen und die normalen Alltagsaktivitäten beeinträchtigen.

Symptome und Ursachen der Angst

Die Angstsymptome können sich sowohl auf Ihren Geist als auch auf Ihren Körper auswirken. Einige häufige Angstsymptome sind:

  • Unruhe oder Nervosität

  • Konzentrationsschwierigkeiten haben

  • Überwältigende Sorgengefühle

  • Schlafprobleme wie Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen

  • Reizbarkeit

  • Angst vor sozialen Situationen

  • Vermeidung von Menschen oder Orten

  • Paniksymptome wie Herzklopfen, Schwitzen, Zittern und Schwindel

  • Angst davor, alleine außerhalb des eigenen Zuhauses zu sein

Bei chronischen Angstzuständen können auch körperliche Angstsymptome wie Verdauungsstörungen und Sodbrennen, übermäßiges Schwitzen, Übelkeit und Muskelverspannungen auftreten. 

Es gibt viele mögliche Ursachen für Angstzustände, von denen sich die meisten oft mit der Zeit von selbst lösen. Wenn die Ursachen nicht behoben werden, kann sich chronische Angst entwickeln. Zu den häufigsten Ursachen für Angstzustände gehören:

  • Chronischer Stress

  • Medizinische oder psychologische Probleme wie eine chronische Krankheit oder Depression

  • Drogenmissbrauch

  • Burnout

  • Umweltprobleme wie Kindesmissbrauch oder häusliche Gewalt

Was ist PTSD?

PTSD ist eine psychische Erkrankung, die bei Personen auftreten kann, die ein traumatisches Ereignis irgendeiner Art erlebt haben. PTBS wird früher auch als „Granatschock“ oder „Kampfmüdigkeit“ bezeichnet und ist dadurch gekennzeichnet, dass man sich nach einem traumatischen Ereignis nicht mehr erholt. 

Soldaten entwickeln häufig eine PTBS aufgrund des übermäßigen und chronischen Stresses, der mit dem Aufenthalt in einem Kriegsgebiet einhergeht. Allerdings kann jeder, der ein traumatisches Ereignis erlebt, eine PTSD entwickeln; es hat nicht speziell damit zu tun, dem Krieg ausgesetzt zu sein.

Eine PTBS kann Monate oder Jahre andauern, wobei Orte oder Situationen Erinnerungen an das traumatische Ereignis auslösen, oft begleitet von intensiven körperlichen und emotionalen Reaktionen. 

PTSD-Symptome und Ursachen

Ein primäres Symptom einer PTSD ist chronische Angst und Nervosität. Daher ist es verständlich, warum es mit einer generalisierten Angststörung oder anderen Angststörungen verwechselt wird. Einige häufige Symptome einer PTSD sind:

  • Chronische und unerklärliche Angst

  • Rückblenden oder Albträume über das traumatische Ereignis

  • Aufdringliche Erinnerungen an das traumatische Ereignis

  • Gefühle der Distanzierung oder Isolation von anderen

  • Angst vor sozialen Situationen oder Situationen, in denen man möglicherweise nicht die Kontrolle hat

Es gibt viele mögliche Ursachen für eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), aber sie alle haben das gemeinsame Thema: eine äußerst stressige und bedrohliche Situation, die das Nervensystem der Person überfordert. Dinge wie explodierende Bomben, heftige Autounfälle oder Begegnungen mit Gewalt können alle das Potenzial haben, eine posttraumatische Belastungsstörung auszulösen. 

Was sind PTBS-Auslöser?

Zu den Auslösern einer PTSD können Anblicke, Geräusche, Gerüche oder Gedanken im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis gehören. Diese Auslöser könnten so harmlos sein wie ein blauer Himmel, wenn der Himmel zum Zeitpunkt des Traumas blau war. 

Was ist der Unterschied zwischen Angstzuständen und PTSD?

Der Hauptunterschied zwischen einer Angststörung und einer PTBS besteht darin, wie die Erkrankung entsteht. Menschen, die unter Angstzuständen leiden, können die Erkrankung aufgrund von Stress oder Umweltfaktoren, genetischen oder biologischen oder manchmal unbekannten Gründen entwickeln.

Menschen mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) verspüren jedoch oft starke Angstzustände und damit verbundene Symptome, wenn sie einem bestimmten traumatischen Ereignis ausgesetzt sind. PTBS-Symptome können durch praktisch jede Situation im Leben der Betroffenen ausgelöst werden, die Situationen beschränken sich jedoch in erster Linie auf Situationen, die dem ursprünglichen traumatischen Ereignis ähneln.

Welche Behandlungen gibt es für Angstzustände und PTSD?

Die beiden wichtigsten Möglichkeiten zur Behandlung oder Bewältigung von Angstzuständen und PTSD sind Psychotherapie und Medikamente. Obwohl beide Optionen Vorteile haben, wird vor der Verschreibung von Medikamenten häufig eine Psychotherapie empfohlen. Wenn die PTBS-Symptome jedoch schwerwiegend sind, können beide Behandlungsoptionen empfohlen werden.

Psychotherapie, oft auch Gesprächstherapie genannt, zielt darauf ab, psychische Probleme durch die Diskussion der eigenen Erfahrungen zu lindern. Durch das Wiedererleben und Verarbeiten des Traumas in einer sicheren Umgebung können Menschen, die mit einer PTBS zu kämpfen haben, eine Linderung ihrer Symptome erfahren.

Wenn eine Gesprächstherapie allein nicht zur Genesung der Symptome beiträgt, können Medikamente verschrieben werden, die den Heilungsprozess unterstützen. Medikamente gegen Angstzustände oder posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) helfen dem Betroffenen, mit überwältigenden Emotionen besser umzugehen, und ermöglichen ihm vielleicht, über seine Erfahrungen zu sprechen und von einer Psychotherapie mehr zu profitieren, als er es ohne Medikamente getan hätte.

Zu den gängigen Medikamenten gegen PTBS oder Angstzustände gehören selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) und Monoaminoxidasehemmer (MAOIs). Sie können mit Ihrem Arzt über Medikamente sprechen, wenn Sie glauben, dass diese Art der Behandlung hilfreich sein könnte. 

Die Fakten

Chronische Angstzustände und PTSD sind zwei Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen, aber unterschiedlichen Ursachen und Behandlungen. Diejenigen, die an einer oder beiden dieser Erkrankungen leiden, können durch Gesprächstherapie, manchmal in Kombination mit Medikamenten, Linderung ihrer Symptome finden.

Obwohl diese Erkrankungen das Leben erheblich beeinträchtigen können, sind beide behandelbar und können mit Hilfe eines Arztes oder Therapeuten behandelt werden.

FAQs

Warum ist PTSD keine Angststörung?

PTBS ist keine Angststörung, da sie nicht nur Angst, sondern viele Symptome und Emotionen wie Scham, Wut und Trauer mit sich bringt.

Kann langfristige Angst eine PTSD verursachen?

Es ist unwahrscheinlich, dass Angst eine PTBS verursacht, da eine PTBS normalerweise durch ein schweres Trauma ausgelöst wird.

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