Was ist die durchschnittliche Penisgröße? -

Die durchschnittliche Penislänge liegt im erigierten Zustand zwischen 5,1 und 5,5 Zoll.1 2Eine Studie aus dem Jahr 2023 ergab, dass die durchschnittliche Länge des erigierten Penis in den letzten 29 Jahren um 25 % zugenommen hat.Abgesehen von den Daten gehen die Vorstellungen über die „normale“ Penisgröße erheblich auseinander.

Viele fragen sich, ob die Größe ihres Penis ihrem Alter, Gewicht, ihrer Größe oder sogar ihrer ethnischen Zugehörigkeit entspricht. An einigen dieser Einflussfaktoren ist etwas Wahres dran. Andere sind nur Mythen.

In diesem Artikel geht es um die durchschnittliche Penisgröße, einschließlich Länge und Umfang, wenn er weich und hart ist. Außerdem werden die Faktoren erläutert, die zur Penisgröße beitragen, und gängige Mythen werden untersucht.

Inhaltsverzeichnis

Penislänge, -umfang und -wachstum

Um die Penisgröße ranken sich viele Mythen und Missverständnisse. Untersuchungen zeigen, dass die vorherrschende Meinung, dass der durchschnittliche Penis 6 Zoll oder länger ist, nur ein Mythos ist.3Hier ist ein Blick auf die durchschnittliche Penisgröße basierend auf Statistiken:

Erektionslänge: 5,5 Zoll2
Erektionslänge, 5. Perzentil: 3,9 Zoll4
Erektionslänge, 95. Perzentil: 6,3 Zoll3
Länge des gestreckten Penis: 5 Zoll2
Länge des weichen Penis: 8,6 cm2
Wachstumszuwachs von weich nach hart: 1,5 Zoll5
Umfang im weichen Zustand: 3,7 Zoll3
Umfang im erigierten Zustand : 4,6 Zoll3

So messen Sie Ihren Penis

Ihr Penis misst unterschiedlich, je nachdem, ob er entspannt und weich (schlaff) oder vollständig hart und vergrößert (erigiert) ist.

Messen Sie immer die dorsale (obere) Seite des Penis. Sie sollten dies tun, während Sie stehen und Ihren Penis parallel zum Boden halten.6

Wenn Ihr Penis gekrümmt ist oder im weichen Zustand zur Seite fällt, erhalten Sie mit einem harten Lineal keine genaue Messung. Benutzen Sie stattdessen ein Maßband oder eine Schnur, die Sie anschließend abmessen können.6

Versuchen Sie beim Messen nicht, die natürliche Krümmung Ihres Penis zu dehnen oder zu glätten. Andernfalls erhalten Sie keine genaue Messung der Länge oder des Umfangs und können zu Verletzungen führen.

Verwenden Sie die folgenden Methoden, um einen erigierten oder schlaffen Penis zu messen:

So messen Sie die Penislänge

Legen Sie das Ende des Maßbandes an die Oberseite des Penis, wo es auf das Schambein trifft.
Drücken Sie das Fettpolster um die Oberseite des Penis zusammen, um das Maßband so nah wie möglich an das Schambein zu bringen.
Messen Sie vom Schambein bis zur Spitze der Eichel (der abgerundeten Spitze des Penis). Berücksichtigen Sie bei Ihrer Messung nicht die Vorhaut.

So messen Sie den Penisumfang

Wickeln Sie das Maßband um die Mitte des Penisschafts, wo die Dicke am gleichmäßigsten ist.
Vermeiden Sie es, den Penis mit einem Maßband oder einer Schnur einzuklemmen. Wickeln Sie das Maßband einfach um den Penis, bis es eng anliegt.

Faktoren, die die Penisgröße beeinflussen

Die Genetik hat den stärksten Einfluss auf die Penisgröße. Obwohl die Wissenschaft nicht ganz klar ist, gibt es Hinweise darauf, dass die Penisgröße durch das X-Chromosom bestimmt wird, das Männer von ihren Müttern erben.7

Aber die Genetik ist nicht der einzige Einflussfaktor. Auch die folgenden Faktoren können sich im Laufe des Lebens auf die Penisgröße auswirken:

Ernährung während der Pubertät: Auch Ihre Ernährung während der Pubertät kann Einfluss auf die Penisgröße haben. Untersuchungen zeigen, dass Unterernährung die Genitalentwicklung verlangsamt und die Pubertät verzögert.8Auch die Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren in diesem Alter kann das Genitalwachstum verlangsamen.
Alter: Das Peniswachstum wird durch einen Testosteronschub während der Pubertät beeinflusst, der typischerweise im Alter zwischen 10 und 14 Jahren beginnt. Im Durchschnitt erlebt der Penis sein schnellstes Wachstum im Alter zwischen 12 und 16 Jahren.9 Der Penis kann bis zum Alter von etwa 21 Jahren weiter wachsen .10 3Danach ist die Penisgröße grundsätzlich „eingestellt“, wobei es mit zunehmendem Alter zu einer Verkleinerung kommen kann.
Ethnische Zugehörigkeit und Rasse: Es gibt Hinweise darauf, dass Rasse und ethnische Zugehörigkeit die Penisgröße beeinflussen, obwohl die Forschung begrenzt ist. In einer Studie mit brasilianischen Männern wurden die Penisgrößen von Menschen verglichen, die sich entweder als Schwarze oder Weiße identifizierten. Während Forscher herausfanden, dass schwarze Penisse im Durchschnitt größer waren, betrug der Unterschied nur einen Viertelzoll.11
Umweltfaktoren während der Schwangerschaft: Dinge wie die Ernährung der Mutter und die Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren wie Bisphenol A (BPA) im Mutterleib können sich auf die Penisgröße auswirken.12
Gesundheitszustand: Die Peyronie-Krankheit (PD) kann die Penisgröße verringern. PD betrifft typischerweise ältere Männer und führt zu einer abnormalen Krümmung des Penis. An der Stelle der Biegung kann sich Narbengewebe bilden, das die Penislänge um bis zu einen halben Zoll reduziert. Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht gehört haben, gibt es keinen Zusammenhang zwischen der Fußgröße, der Größe oder dem Gewicht einer Person und der Größe ihres Penis.13
Temperatur: Die Penisgröße ist nicht statisch und kann sich mit der Temperatur ändern. Bei Kälteeinwirkung schrumpft ein schlaffer Penis, um Wärme zu sparen.3

Entgegen weit verbreiteter Mythen gibt es keinen Zusammenhang zwischen der Fußgröße, der Körpergröße oder dem Gewicht einer Person und der Größe ihres Penis.13Die Größe und das Gewicht einer Person können jedoch einen falschen Eindruck von der tatsächlichen Penisgröße einer Person vermitteln.

Eine Studie aus Australien aus dem Jahr 2013 ergab, dass größere Männer mit einem durchschnittlich großen Penis einen „kleineren“ Penis hatten als kleinere Männer mit einem gleich großen Penis. Das Gleiche zeigte sich beim Vergleich übergewichtiger Männer mit schlanken Männern.14

Wie stark wächst ein Penis?

Die Größe des schlaffen Penis hat wenig mit der Größe des erigierten Penis zu tun. Manche Penisse können während einer Erektion „mehr wachsen“ als andere.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 im International Journal of Impotence Research untersuchte zwei Gruppen: eine, deren Penisse vom schlaffen bis zum erigierten Zustand um weniger als 1,5 Zoll wuchsen („Duschen“), und diejenigen, deren Penis um mehr als 1,5 Zoll wuchs („Grower“).5

Die Studie ergab, dass die Größe im schlaffen Zustand offenbar keinen Einfluss auf das Wachstum hatte und dass:

„Growers“ vergrößerten sich um durchschnittlich 2 Zoll.
„Showers“ stiegen durchschnittlich um 1,25 Zoll.

Die Forscher fanden auch heraus, dass „Züchter“ tendenziell jünger und alleinstehend waren.5

Können Sie Ihren Penis vergrößern?

Untersuchungen zeigen, dass etwa ein Drittel der Menschen mit dem Aussehen ihrer Genitalien unzufrieden sind, während jeder zehnte befragte Mann über eine kosmetische Operation im Genitalbereich nachdenkt.15

Folgendes können Sie bezüglich der Größe Ihres Penis tun und was nicht:

Was nicht funktioniert

Diät, Pillen und Sport haben keinen Einfluss auf die Penisgröße.

Das Gleiche gilt für Geräte zur „Penisvergrößerung“ wie Penispumpen, die kaum oder gar nicht dazu beitragen, die Länge des Penis zu erhöhen.

Darüber hinaus kann die unsachgemäße Verwendung dieser Produkte zu Verletzungen führen, die die Penisfunktion beeinträchtigen. Sie können bei übermäßiger Anwendung den Umfang vergrößern und Narbengewebe bilden, sie können aber auch zu dauerhaftem Taubheitsgefühl führen.16

Das Gleiche gilt für Fettinjektionen , die zwar nominell den Penisumfang oder die Penislänge vergrößern, aber auch zu Deformationen oder Instabilitäten führen können.17

Operation

Eine als VY-Plastik bekannte Operation kann zur Vergrößerung des Penis eingesetzt werden, typischerweise bei Patienten mit einem Mikropenis oder einer Parkinson-Krankheit. Dabei wird das Band durchtrennt, das den Penis am Beckenknochen verankert.18

Dennoch kann die VY-Plastik den Penis destabilisieren und dazu führen, dass er sich im erigierten Zustand unangenehm dreht.18

Spielt die Penisgröße eine Rolle?

Während die Größe eines Penis im Allgemeinen keinen direkten Einfluss auf die sexuelle Funktion hat, kann sie das Risiko sexueller Probleme und sozialer/emotionaler Probleme erhöhen.

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die denken, ihr Penis sei klein, häufiger Folgendes haben:19

Geringe Selbstachtung
Lampenfieber
Beziehungsprobleme
Erektile Dysfunktion

Viele Menschen sind darauf konditioniert worden, zu glauben, dass „Größe wichtig“ sei, und werden Stress empfinden, wenn sie das Gefühl haben, dass sie zu kurz kommen.

Sie erlauben auch seltener, dass andere, einschließlich Ärzte, auf ihren Penis schauen.19

Wahrnehmungen und Verhaltensweisen

Manche Männer glauben, dass sie für ihre Partnerin attraktiver sind (oder als männlicher wahrgenommen werden), wenn sie einen größeren Penis haben. Das ist weitgehend unwahr.

Laut einer Studie in PLoS One aus dem Jahr 2015 bevorzugten Cisgender- Frauen, denen Fotos von erigierten Penissen gezeigt wurden, für einen One-Night-Sexpartner eine Penisgröße von 6,4 Zoll. Für einen Langzeitpartner war die Präferenz nur geringfügig kleiner: 6,3 Zoll.20

Bei Männern, die Sex mit Männern haben (MSM) , hängt die Penisgröße häufig davon ab, wer beim Sex die einführende („oben“) oder rezeptive („unten“) Rolle übernimmt.

Eine Studie ergab, dass MSM mit kleineren erigierten Penissen (5 bis 6,5 Zoll) eher die unterste Rolle einnehmen, während MSM mit größeren Penissen (8,5 bis 13 Zoll) wahrscheinlich die Spitzenrolle einnehmen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Studie auf Pornos basierte, was bedeutet, dass sie in der realen Welt möglicherweise nicht relevant sind.21

Allerdings betrachten MSM ihren Penis im Vergleich zu heterosexuellen Männern seltener als „klein“ und weitaus eher als „überdurchschnittlich“.1

Was ist ein Mikropenis?

Der Begriff Mikropenis wird oft als Beleidigung verwendet, es handelt sich jedoch um eine tatsächliche Erkrankung, von der 1,5 von 10.000 in den USA geborenen Männern betroffen sind. Bei Erwachsenen ist ein Mikropenis definiert als eine Länge von weniger als 3,7 Zoll im gedehnten, aber weichen Zustand.22

Kann ein Penis zu groß sein?

Ein größerer Penis ist möglicherweise nicht immer eine gute Sache. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2015, dass von 75 befragten Frauen eine von 15 eine Beziehung verließ, weil der Penis ihres Partners „zu groß“ war.20

Es gibt noch andere Bedenken. Ein großer Penis – insbesondere ein unbeschnittener Penis – ist mit einem höheren Risiko einer bakteriellen Vaginose (BV) , einer Infektion der Vagina, verbunden. Dies liegt zum Teil daran, dass die erhöhte Reibung an der Vaginalwand das Gewebe schädigt und mehr Bakterien eindringen lässt.23

Ein größerer Penis birgt ähnliche Risiken bei MSM, die Analsex haben, einschließlich eines erhöhten HIV- Risikos .24

Zusammenfassung

Bedenken hinsichtlich der Penisgröße können Stress verursachen und bei Menschen, die denken, ihr Penis sei klein, zu sexuellen Funktionsstörungen führen. Das Problem ist, dass viele Männer denken, der „durchschnittliche Penis“ sei größer, als er tatsächlich ist.

Tatsächlich beträgt die durchschnittliche Länge des männlichen Penis 5,5 Zoll, während der durchschnittliche Umfang etwa 4,5 Zoll beträgt. Sobald die Pubertät abgeschlossen ist, ist die Größe eines Penis weitgehend „festgelegt“.