Was ist ein Bänderriss: Ursachen, Symptome, Behandlung, Erholungszeit
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Was ist ein Bänderriss?
Bänder sind Gewebebänder, die die Knochen unseres Körpers miteinander verbinden. Da sie die Knochen miteinander verbinden und daher anfällig für Brüche oder Risse sind, insbesondere in den stark beanspruchten Körperbereichen wie den gewichtstragenden Gelenken.
Bänderrisse treten eher bei Sportlern für sportliche Aktivitäten oder bei Bauarbeitern auf, die ihre Hände und Füße viel benutzen. Aufgrund von Überbeanspruchung und übermäßiger Belastung durch die Aktivitäten neigen Bänder dazu, sich vom Knochen zu lösen, was zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen des betroffenen Bereichs führt. Dies wird als Bänderriss bezeichnet.
Ein Bänderriss kann auch bei einem einfachen Rutsch- und Sturzunfall auftreten, bei dem die Person entweder auf der Hand oder dem Fuß landet und das Band so stark dehnt, dass es vom Knochen abreißt, was zu einem Bänderriss führt.
Die Bänder, die häufig reißen, sind Kniebänder und Sprunggelenkbänder, da sie die tragenden Gelenke sind und den ganzen Tag über maximal beansprucht werden und immer unter hohem Druck stehen. Bandrisse können in drei Teile eingeteilt werden:
Grad I oder leichter Bandriss: Dies ist eine leichte Form des Risses, bei der das Band etwas überdehnt ist und sich nicht vom Knochen löst. Es kann zu minimalen Schmerzsymptomen führen.
Grad 2 oder mittelschwerer Bandriss: Diese Risse werden als mittelschwer bezeichnet, da ein Teil der Sehne vom Knochen abbrechen kann. Die Person mit einem Bänderriss Grad II oder einem mittelschweren Bänderriss wird einige Schwierigkeiten mit Schmerzen und Bewegung des betroffenen Gelenks haben.
Grad 3 oder schwere Bandzerrung: Dies sind die schwersten Formen von Bandrissen, bei denen sich das Band vollständig vom Knochen löst und die Person schwere Symptome von Schmerzen und Unfähigkeit hat, das Gelenk zu bewegen.
Was sind die Ursachen für einen Bänderriss?
Obwohl Bänder ziemlich stark sind und es eine ziemliche Herausforderung für sie ist, zu reißen oder zu reißen, kann manchmal eine plötzliche zusätzliche Dehnung oder eine abnormale Bewegung des Gelenks zu einem Bänderriss führen. Dies tritt am häufigsten bei Sportarten auf, insbesondere bei Kontaktsportarten wie Fußball und Hockey, bei denen die Spieler einen zusätzlichen Meter an Anstrengung und Kraft aufwenden müssen, wodurch die Bänder übermäßig belastet werden, was zu einem Bruch und einem Bänderriss führt. Der Grad der Belastung des Bandes und die aufgetretenen Symptome entscheiden über die Schwere des Bandrisses. Manchmal werden die Bänder so weit gedehnt, dass der Zustand dauerhaft wird und das Band nie wieder in seine normale Position zurückkehrt.
Was sind die Symptome eines Bänderrisses?
Einige der Symptome eines Bänderrisses sind:
- Plötzliches Einsetzen quälender Schmerzen und starker Schwellung
- Instabilitätsgefühl in den Gelenken
- Unfähigkeit, das betroffene Gelenk zu bewegen.
Wie wird ein Bänderriss behandelt?
Die Behandlung eines Bandrisses beginnt mit dem RICE-Protokoll. Der Patient wird gebeten, sich mindestens einige Tage nach der Verletzung auszuruhen und keinen Druck auf die betroffene Region auszuüben, um eine weitere Schädigung des Bandes zu vermeiden. Wenn das Knie oder der Knöchel betroffen ist, wird dem Patienten empfohlen, diese Extremität für mindestens vier Tage nach der Verletzung nicht zu belasten.
Der nächste Schritt besteht darin, zwei- bis dreimal täglich für 15-20 Minuten in ein Handtuch gewickeltes Eis auf die betroffene Stelle aufzutragen, um Schmerzen und Entzündungen zu beruhigen und die Heilung der Verletzung zu ermöglichen. Nach der Anwendung von Eis muss das gerissene Bandgelenk mit einer Kompression umwickelt werden, um eine Heilung des Bandes zu ermöglichen und Schwellungen und Entzündungen zu verhindern. Während dieser Zeit wird dem Patienten empfohlen, die verletzte Stelle hochzulagern, um eine Schwellung zu vermeiden. Diese Dinge müssen in den ersten drei Tagen nach der Verletzung durchgeführt werden.
Der Patient, der an einem Bänderriss leidet, kann auch Medikamente zur Schmerzkontrolle erhalten. Nach ein paar Tagen Ruhe, sobald sich die Entzündung etwas beruhigt hat, kann mit einer Physiotherapie begonnen werden, um Sie wieder in Form zu bringen und eine schnelle Rückkehr zu normalen Aktivitäten zu ermöglichen. Der Physiotherapeut wird einen detaillierten Therapieplan formulieren, der verschiedene Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie eine Reihe von Bewegungsübungen umfasst, um das Gelenk wieder in Bewegung zu bringen.
Was ist die Erholungsphase nach einem Bänderriss?
Die Mehrheit der Fälle von Bänderriss heilt innerhalb von vier Wochen nach der Verletzung aus und der Patient kann zu seinem normalen Aktivitätsniveau zurückkehren, aber in einigen schweren Fällen kann es bis zu 12-16 Wochen dauern, bis sich ein Bänderriss vollständig erholt hat.