Was ist eine durch Pornos verursachte erektile Dysfunktion?

Pornografiebedingte Erektionsstörungen sind ein Thema, das unter Experten umstritten ist. Angesichts der steigenden Zahl erektiler Dysfunktionen bei jungen Menschen lohnt es sich jedoch, die mögliche Rolle von Pornografie zu bedenken.

Was ist durch Pornografie verursachte erektile Dysfunktion?

Erektile Dysfunktion (ED) bezeichnet die Unfähigkeit, eine ausreichend feste Erektion für einen befriedigenden Sexualverkehr zu bekommen und aufrechtzuerhalten. In den USA sind derzeit rund 30 Millionen Männer¹ davon betroffen.

ED hat viele Ursachen. Einige Experten glauben, dass eine der Ursachen der übermäßige Konsum von Pornografie ist. Dies wird als pornoinduzierte erektile Dysfunktion (PIED) bezeichnet.

Obwohl PIED derzeit keine anerkannte Krankheit ist, hat der Begriff in letzter Zeit an Popularität gewonnen und wird erforscht.

Zum Beispiel:

• Man geht davon aus, dass insbesondere die Internetpornografie teilweise für die steigende Zahl sexueller Funktionsstörungen (einschließlich erektiler Dysfunktion) verantwortlich ist, insbesondere bei Männern unter 40 Jahren.

• Eine Studie² ergab, dass erektile Dysfunktion mit einer Vorliebe für Pornografie und Masturbation zusammenhängt. Diese Studie kam auch zu dem Schluss, dass die Erektionsraten bei Teilnehmern, die Pornografie dem realen Sex mit ihrem Partner vorzogen, höher waren.

Wie verursacht Pornografie Erektionsstörungen?

Mehrere Studien³ haben einen Zusammenhang zwischen zwanghaftem Pornografiekonsum und vermindertem Sexualtrieb und/oder erektiler Dysfunktion festgestellt.

Es ist jedoch noch immer nicht bekannt, ob übermäßiger Pornografiekonsum eher eine direkte Ursache ist oder lediglich mit der erektilen Dysfunktion in Zusammenhang steht.

Im Gegensatz zu anderen Ursachen für erektile Dysfunktion ist PIED eher psychischer als physischer Natur. Daher ist es wahrscheinlich, dass übermäßiger Pornografiekonsum durch die Auswirkungen auf das Gehirn zu Erektionsproblemen beiträgt.

Desensibilisierung gegenüber Sex im echten Leben

Einige Experten meinen, dass die sexuelle Erregung von Männern möglicherweise auf bestimmte Aspekte der Internetpornografie „konditioniert“ sei, die im wirklichen Leben nicht zutreffen.

Pornografie kann ihre Erregungsschwelle verändern und es ihnen erschweren, im wirklichen Leben vor dem Sex erregt zu werden. Dies liegt daran, dass Pornografie als übernatürlicher Reiz gilt, der stärker ist als Sex.

Pornografie birgt dieses Potenzial aus folgenden Gründen:

• Seine grenzenlose Neuheit

• Die Fähigkeit, nahtlos zu extremerem Material überzugehen

• Das Videoformat

Aufgrund dieser Konditionierung und der veränderten Hemmschwelle kann es vorkommen, dass der Sex in einer realen Partnerschaft nicht mehr den konditionierten Erwartungen eines Mannes entspricht.

Auswirkungen auf das Belohnungssystem

Aufgrund der Konditionierung und Desensibilisierung kann es vorkommen, dass beim Sex mit dem Partner nicht mehr ausreichend Dopamin ausgeschüttet wird, das für die Entstehung und Aufrechterhaltung einer Erektion erforderlich ist. Dies liegt auch daran, dass Pornografie vermutlich das Motivationssystem des Gehirns verändert.

Aus all diesen Gründen benötigen Männer, die übermäßig viel Pornografie schauen, möglicherweise eine stärkere sexuelle Stimulation, um erregt zu werden und eine Erektion zu bekommen.

Wie viel Pornografie ist nötig, um negative Auswirkungen zu haben?

Es ist nicht bekannt, in welchem ​​Ausmaß der Konsum von Pornografie das Risiko einer Person erhöht, an PIED zu erkranken.

Eine Studie⁴ ergab jedoch, dass bei Menschen, die länger als 30 Minuten am Stück Pornografie konsumieren, eine etwas höhere Häufigkeit von erektiler Dysfunktion auftritt.

Eine andere Studie ergab, dass die Erektionsstörungen bei Teilnehmern, die schon in jüngeren Jahren mit dem Konsum von Pornografie begonnen hatten, häufiger auftraten.

Was sind die Symptome einer durch Pornografie verursachten erektilen Dysfunktion?

Einige Symptome von PIED ähneln denen einer allgemeinen erektilen Dysfunktion.

Zu den möglichen Symptomen von PIED gehören:

• Schwierigkeiten, jederzeit eine Erektion zu bekommen

• Die Fähigkeit, eine Erektion zu bekommen, aber Schwierigkeiten, sie für die Dauer des Geschlechtsverkehrs aufrechtzuerhalten

• Die Fähigkeit, manchmal eine Erektion zu bekommen, aber nicht immer, wenn tatsächlicher Sex gewünscht wird

• Geringes Selbstwertgefühl und Depressionen im Zusammenhang mit Erektionsproblemen

• Vermindertes sexuelles Verlangen oder sexuelle Erregung; bei PIED kann dies bedeuten:

• Größere sexuelle Erregung durch Pornos als mit einem Partner

• Keine Erregung mehr bei realen sexuellen Erlebnissen

• Muss extremeres Material ansehen, um das gleiche Erregungsniveau zu erreichen

Wie wird eine durch Pornos verursachte erektile Dysfunktion behandelt?

Hören Sie auf, Pornografie anzuschauen

Eine Möglichkeit zur wirksamen Behandlung von PIED besteht Experten zufolge darin, den Konsum pornografischer Materialien vollständig einzustellen.

Dies soll dazu beitragen, die normale Funktion des Gehirns in Bezug auf sexuelles Interesse wiederherzustellen und die negativen Auswirkungen des übermäßigen Pornografiekonsums rückgängig zu machen. Sobald dies erreicht ist, wird angenommen, dass die Person wieder durch reale sexuelle Reize erregt werden und anschließend Erektionen bekommen kann.

Kognitive Verhaltensstrategien

Beim Versuch, mit der Pornografie aufzuhören, haben Menschen festgestellt,⁵ dass kognitiv-verhaltensbezogene Strategien bei der Bewältigung des Verlangens und anderer Probleme, die mit der Überwindung der Sucht verbunden sind, hilfreich sein können.

Einige Empfehlungen umfassen:

• Trainieren

• Meditieren

• Geselligkeit

• Achtsamkeitstechniken

• Tagebuchschreiben 

Professionelle Unterstützung

Es ist nichts, wofür man sich schämen müsste, um Hilfe zu bitten, und es ist keine ungewöhnliche Sucht.

Selbst wenn die Person erkennt, dass ihr Pornografiekonsum zwanghaft ist, kann es – wie bei jeder Sucht – schwierig sein, damit aufzuhören. In diesem Fall kann es hilfreich sein, externe professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Untersuchungen⁶ zeigen, dass Patienten eher Hilfe suchen, wenn sie sich fragen, ob ihr Pornografiekonsum zu ihren sexuellen Problemen führt.

Menschen mit erektiler Dysfunktion, die durch andere Faktoren verursacht wird, wird außerdem empfohlen, einen Berater⁷ oder Sexualtherapeuten aufzusuchen. Diese Fachleute können bei der Bewältigung von Versagensängsten oder anderen psychischen Problemen im Zusammenhang mit erektiler Dysfunktion helfen.

Wirken herkömmliche Behandlungen gegen durch Pornografie verursachte erektile Dysfunktion?

Herkömmliche Behandlungen von erektiler Dysfunktion, einschließlich oraler Medikamente wie Viagra, wirken bei Menschen mit PIED möglicherweise nicht.

Dies liegt daran, dass Viagra nur wirken kann, wenn ein Mann sexuell erregt ist.⁸ Ein Symptom von PIED ist der Kampf um ausreichende sexuelle Erregung, um eine Erektion zu bekommen.

Hat eine durch Pornografie verursachte erektile Dysfunktion langfristige Auswirkungen?

Studien konnten bisher nicht feststellen, ob mit PIED irgendwelche Langzeitfolgen verbunden sind, da noch immer umstritten ist, ob die Erkrankung tatsächlich vorliegt.

Allerdings kann erektile Dysfunktion im Allgemeinen die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen. Zu den möglichen Komplikationen und Langzeitfolgen einer erektilen Dysfunktion gehören:

• Depressionen, geringes Selbstvertrauen und Angst im Zusammenhang mit der sexuellen Leistungsfähigkeit

• Geringere Zufriedenheit bei sexuellen Aktivitäten und Beziehungen

• Unfähigkeit, eine Partnerin zu schwängern

• Beziehungsschwierigkeiten

Kann eine Pornografiesucht zu anderen Formen der Sucht oder zu psychischen Problemen führen?

Pornografiekonsum wird nicht als eigenständige Form der Sucht oder psychischen Störung eingestuft. Ebenso wird PIED nicht als diagnostische Erkrankung anerkannt.

Es ist nicht bekannt, ab welcher Grenze der Konsum von Pornografie als Suchtverhalten gilt.

Manche Experten bezeichnen übermäßigen Pornografiekonsum als Impulskontrollstörung. Auch die hypersexuelle Störung⁹ (oder zwanghaftes Sexualverhalten, zu dem auch Pornografiekonsum gehört) könnte als Verhaltenssucht gelten.

Es gibt Belege¹⁰, die darauf schließen lassen, dass ein Zusammenhang zwischen chronischem Pornografiekonsum bzw. einer wahrgenommenen Pornosucht und psychischen Problemen besteht.

 Einige Beispiele für diese psychischen Gesundheitsprobleme sind:

• Schwere Depressionen, Angstzustände und Stress

• Weniger Zufriedenheit in Beziehungen und beim Sex

• Weniger Intimität in Beziehungen

• Beschäftigung mit und Abhängigkeit von Pornografie als Bewältigungsmechanismus

• Eine höhere Wahrscheinlichkeit, sich auf risikoreiches Sexualverhalten einzulassen. Dazu können eine große Anzahl an Sexualpartnern und eine frühe sexuelle Aktivität gehören.

• Soziale Beeinträchtigung und Isolation. Dazu gehören die Vernachlässigung alltäglicher Verpflichtungen, das Hetzen der Arbeit, um so schnell wie möglich nach Hause zu kommen, um Pornos anzuschauen, und der Mangel an Zeit mit anderen Menschen.

Zu den weiteren Arten der Sucht, die durch übermäßigen Pornografiekonsum entstehen können, gehören:

• Rauschtrinkverhalten

• Drogenkonsum

• Problematische Videospielnutzung

• Rauchen

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn Sie anhaltende Erektionsprobleme haben, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.

Dies liegt daran, dass ED durch eine Vielzahl von zugrunde liegenden Erkrankungen, Medikamenten und Lebensstilentscheidungen verursacht werden kann, die Ihnen möglicherweise nicht bewusst sind.

Auch wenn übermäßiger Pornografiekonsum zu Ihrer erektilen Dysfunktion beiträgt, können auch andere Faktoren eine Rolle spielen. Dazu können gehören:

• Herzkrankheit

• Erkrankungen der Blutgefäße

• Bluthochdruck

• Fettleibigkeit

• Typ-2-Diabetes

• Neurologische Erkrankungen wie Parkinson¹¹ und Multiple Sklerose

• Verletzungen des Penis, des Rückenmarks oder des Beckens

• Peyronie-Krankheit

• Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum

• Medikamente wie Antidepressiva, Blutdruckmedikamente und verschreibungspflichtige Beruhigungsmittel

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich übermäßigen Pornografiekonsums haben, sollten Sie zunächst mit einem Arzt sprechen. Dieser kann Sie an einen Fachmann überweisen, der Ihnen zusätzliche Unterstützung bietet.

Die Fakten

Obwohl sich die Forscher nicht sicher sind, welche Rolle Pornografie bei erektiler Dysfunktion spielt, geht man davon aus, dass übermäßiger Pornografiekonsum die Erektionsfähigkeit einer Person beeinträchtigt.

Es ist sicherlich möglich, PIED zu behandeln und in den Griff zu bekommen, indem man auf Pornografie verzichtet, professionelle Hilfe in Anspruch nimmt und kognitive Verhaltensstrategien anwendet.