Was ist eine lumbosakrale Belastung: Ursachen, Anzeichen, Symptome, Risikofaktoren, Diagnose

Was ist lumbosakrale Belastung?

Lumbosakrale Belastung ist ein medizinischer Zustand, der im Falle einer Verletzung der unteren Rückenmuskulatur auftritt. Die Verletzung entsteht im Allgemeinen durch schnelles und kräftiges Beugen oder Verdrehen des Rückens und ist in den meisten Fällen die Hauptursache für die lumbosakrale Belastung.
Im Falle einer lumbosakralen Belastung werden normalerweise einer oder mehrere der paraspinalen Muskeln verletzt, die das Rückenmark bei Bewegungen stützen, die den Rücken betreffen, wie das Heben schwerer Gegenstände, Gehen, Bücken, Drehen usw. … Die lumbosakrale Belastung kann zu leichten Rückenschmerzen führen wenn die Verletzung nicht schwerwiegend ist. Bei einer starken lumbosakralen Belastung können Sie jedoch möglicherweise nicht aus dem Bett aufstehen. Verstauchungen oder Zerrungen im Rücken treten bei den täglichen Aktivitäten sehr häufig auf, und eine lumbosakrale Belastung kann leicht durch die Einnahme angemessener Ruhe- oder Schmerzmittel behoben werden. Auch Hausmittel sind bei lumbosakraler Belastung hilfreich.

Bei starken Schmerzen versucht der Arzt in der Regel, die Ursache durch eine vollständige körperliche Untersuchung und bildgebende Verfahren zu ermitteln. Dies hilft bei der Bestimmung von Frakturen oder anderen schwerwiegenden Erkrankungen der Wirbelsäule, die möglicherweise einer besonderen Behandlung bedürfen. Wenn keine ernsthaften Verletzungen vorliegen, reichen Schmerzmittel mit angemessener Schonung und häuslicher Pflege zur Behandlung der lumbosakralen Belastung aus. Eine Operation ist nur notwendig, wenn Sehnen, die die Muskeln umgeben, vollständig gerissen sind. Es ist notwendig, die Anweisungen des Arztes zu befolgen und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um eine ordnungsgemäße Erholung von der lumbosakralen Belastung zu gewährleisten.

Ursachen der lumbosakralen Belastung

Lumbosakrale Belastung wird durch Verletzungen in den Muskeln der sakralen oder lumbalen Bereiche verursacht, die sich um das obere Gesäß oder den unteren Rücken befinden. Die Verletzung ist normalerweise das Ergebnis einer kraftvollen Bewegung und betrifft den bestimmten Teil, an dem sich Sehnen und Muskeln treffen, der als muskulotendinöse Einheit bekannt ist. Daher ist es schwierig, zwischen Bänder- und Muskelverletzungen zu unterscheiden.

Lumbosakrale Belastung wird meistens verursacht, wenn der untere Rücken stark belastet wird. Normalerweise beugen Menschen ihre Knie nicht und beugen stattdessen ihren Rücken, während sie schwere Gegenstände heben, was eine der Ursachen für lumbosakrale Belastungen ist. Eine ungewollte oder plötzliche Bewegung kann auch die Muskeln über ihre Komfortzone hinausziehen und eine lumbosakrale Belastung verursachen. Auch regelmäßige Überbeanspruchung der Muskulatur kann zu dieser Situation führen. Daher haben Menschen, die mit Aktivitäten wie Gewichtheben oder dem Heben schwerer Gegenstände oder etwas, das regelmäßiges Bücken und Heben beinhaltet, ein hohes Risiko, eine lumbosakrale Belastung zu entwickeln.

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Jegliche Art von Schmerzgefühl im Rücken, das nach oben und auch nach unten zum Gesäß ausstrahlt, ist das Symptom einer lumbosakralen Belastung. Manchmal sind die durch die lumbosakrale Belastung verursachten Schmerzen so gering, dass sie nur bei Körperbewegungen zu spüren sind, an denen die Rückenmuskulatur beteiligt ist. Bei starken und anhaltenden Schmerzen oder Schwellungen im Rücken ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen.

Leichte Fälle von lumbosakraler Belastung können leicht zu Hause behandelt werden, indem Sie sich viele Tage lang richtig ausruhen, damit Ihr Rücken genügend Zeit hat, sich von Verletzungen zu erholen. Die Verwendung von Wärme- und Eispackungen ist alternativ auch wirksam, um die schmerzhaften Symptome loszuwerden. Die Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibuprofen und Aspirin ist ebenfalls hilfreich. Normalerweise dauert es zwei Wochen Ruhe, um die Verletzung an den Muskeln zu heilen, wonach der Einzelne allmählich zur Routine zurückkehren kann.

Anzeichen und Symptome Lumbosakrale Belastung

Es gibt leichte bis schwere Symptome für eine lumbosakrale Belastung. In der Regel ist ein zentrierter, einseitiger Rückenschmerz ein Hinweis auf die lumbosakrale Belastung. Der Schmerz verstärkt sich normalerweise bei Stress oder Bewegung des Rückens und Ruhe hilft bei der Linderung der Schmerzen. Es kann mit einem Muskelkrampf einhergehen und Sie können empfindliche Bereiche spüren. Manchmal wird die Verletzung von einem knallenden Geräusch begleitet. Es wird empfohlen, die lumbosakrale Belastung angemessen medizinisch zu behandeln, wenn:

  • Es gibt Anzeichen von Schwäche, Kribbeln, Taubheitsgefühl oder wenn es unangenehm ist, Ihre Arme oder Beine zu bewegen, da dies ein Symptom einer lumbosakralen Belastung sein kann.
  • Die Schmerzen sind stark und können nicht mit rezeptfreien Medikamenten behandelt werden.
  • Sie spüren einen Unterschied bei der Kontrolle von Darm- oder Blasenbewegungen – dies können Anzeichen einer lumbosakralen Belastung sein.
  • Es gibt starke Schmerzen im Körper, besonders in der Bauchregion.
  • Sie fühlen sich wie Ohnmacht oder Atemnot oder Schwindel .
  • Ihr Magen fühlt sich nicht richtig an und fühlt sich an wie Erbrechen , was Sie krank und klebrig macht.
  • Es gibt Anzeichen von Verfärbungen an Beinen oder Zehen oder wenn sich Ihre Füße sehr kalt anfühlen.
  • Sie spüren Schmerzen im Rücken und werden mit der Zeit schlimmer – könnte ein Hinweis auf eine lumbosakrale Belastung sein.
  • Es gibt Fieber.

Es gibt einige Faktoren, die Ihre Chancen erhöhen, von einer bestimmten medizinischen Situation betroffen zu werden. Sie werden als Risikofaktoren bezeichnet. Einige der Risikofaktoren für eine lumbosakrale Belastung im Zusammenhang mit der Familie und Ihrem Körper sind wie folgt:

  • Wenn Sie in der oberen Altersgruppe oder älter sind.
  • Wenn Sie männlich sind.
  • Wenn jemand in Ihrer Familie das gleiche Problem hat.
  • Jegliche Rückenverletzung in der Vergangenheit.
  • Schwangerschaft, da das Gewicht des Babys den Rücken belasten kann, ist ein Risikofaktor für lumbosakrale Belastungen.
  • Alle früheren Kompressionsfrakturen in der Wirbelsäule könnten ein Risikofaktor für eine lumbosakrale Belastung sein.
  • Jede zurückliegende Rückenverletzung kann ein Risikofaktor für eine lumbosakrale Belastung sein.
  • Personen, die mit Wirbelsäulenproblemen geboren werden, sind einem Risiko ausgesetzt, eine lumbosakrale Belastung zu entwickeln.

Es gibt einige Risikofaktoren für eine lumbosakrale Belastung, die auf eine Änderung des Lebensstils zurückzuführen sein können, wie zum Beispiel:

  • Regelmäßiger Mangel an körperlicher Bewegung kann möglicherweise ein Risikofaktor für eine lumbosakrale Belastung sein.
  • Jeder bestimmte Beruf, der das Heben schwerer Gegenstände, sich wiederholende Bewegungen, langes Sitzen, ständige Vibrationen durch Presslufthammer oder die Verwendung schwerer Geräte erfordert.
  • Rauchen  kann auch zu  Rückenschmerzen führen und die Wahrscheinlichkeit einer lumbosakralen Belastung erhöhen.
  • Übergewicht ist die Ursache vieler Probleme und kann auch die Wahrscheinlichkeit einer lumbosakralen Belastung erhöhen, da zusätzliches Gewicht Ihren Rücken und Ihre Beine beim Gehen oder bei Routinebewegungen stärker belastet. Es ist jedoch nicht verifiziert.
  • Eine schlechte Körperhaltung kann Sie anfälliger für lumbosakrale Belastungen machen, insbesondere wenn Sie eine Belastung oder eine leichte Rückenverletzung haben. Daher ist es wichtig, eine gute Körperhaltung beizubehalten, was bedeutet, dass Ohren, Schultern und Hüften in einer geraden Linie sind. Die  Rückenschmerzen können schlimmer werden und Probleme im Zusammenhang mit Knochen und Bandscheiben verursachen.
  • Auch das Gefühl von psychischer Belastung ist einer der Faktoren, die ständige Rückenschmerzen verursachen können, da Menschen dazu neigen, die Rückenmuskulatur unter Stress anzuspannen.
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Einige spezifische medizinische Behandlungen stehen auch im Zusammenhang mit Risikofaktoren für eine lumbosakrale Belastung. Einige von ihnen sind:

  • Ständiger  Depressionszustand kann ein Risikofaktor für lumbosakrale Belastung sein.
  • Die Einnahme von Medikamenten über einen sehr langen Zeitraum kann Ihre Knochen schwächen und zu einer lumbosakralen Belastung führen.
  • Chronischer Husten aufgrund einer Krankheit kann ein Risikofaktor für eine lumbosakrale Belastung sein.

Tests zur Diagnose einer lumbosakralen Belastung

Der Arzt würde bestimmte Tests durchführen, um die lumbosakrale Belastung zu diagnostizieren, um die folgenden Informationen zu erhalten:

  • Die detaillierten Informationen über die lumbosakrale Belastung und ihre Ursache.
  • Die genaue Lage der lumbosakralen Belastung und wie lange ihre Lebensdauer.
  • Jegliche Möglichkeit einer Schmerzausstrahlung.
  • Jede bestimmte Bewegung, die den Schmerz verstärken oder lindern kann.

Es sind keine Labortests erforderlich oder nützlich, um die Probleme im Zusammenhang mit der lumbosakralen Belastung zu diagnostizieren.

Wenn es nach der Anfangsphase der Behandlung keine Anzeichen einer Besserung gibt, muss der Arzt  mit Hilfe von Techniken wie Magnetresonanztomographie (MRT) und Computertomographie (CT) nach einem Bandscheibenvorfall suchen, der die Nervenwurzeln betrifft .

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