Was ist eine Nackenverstauchung, kennen Sie ihre Ursachen, Symptome, Behandlung, Erholungszeit

Eine Verstauchung tritt immer dann auf, wenn Bänder oder Sehnen überdehnt werden. Eine Verstauchung kann in jedem Teil des Körpers wie den Muskeln der Oberschenkel, Knöchel, Schultern und des Nackens auftreten. Eine Nackenverstauchung soll auftreten, wenn die Bänder und Sehnen im Nacken über ihre Flexibilität hinaus gedehnt werden, was eine Vielzahl von Symptomen wie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen des Nackens verursacht.

Der Hals, der in der medizinischen Terminologie als Halswirbelsäule bezeichnet wird, ist ein sehr wichtiger Teil des menschlichen Körpers. Es schützt das Rückenmark , stützt den Oberkörper, den Kopf, und ermöglicht es dem Kopf, sich von einer Seite zur anderen zu bewegen, wodurch eine Person eine bessere Sicht auf die Dinge um sich herum hat. Aufgrund dieser Anatomie des Halses ist er anfällig für verschiedene Verletzungen, die von sehr häufigen Dingen herrühren können, die eine Person täglich tut, und zu einer Nackenverstauchung führen können.

Eine Nackenverstauchung kann aus verschiedenen Gründen verursacht werden, z. B. wenn Sie unbeholfen vor dem Computer sitzen und längere Zeit auf den Bildschirm schauen, auf einem zu harten oder zu hohen Kissen schlafen, was dazu führt, dass die Nackensehnen und -bänder gedehnt werden und einen Nacken verursachen Verstauchung. Es kann auch durch ein plötzliches Zucken des Halses zur Seite als Folge eines Autounfalls verursacht werden, am häufigsten bekannt als Schleudertrauma .

Eine Nackenverstauchung kann auch während einer Fahrt in einem Vergnügungspark verursacht werden. Auch Sportverletzungen wie Boxen können Nackenverstauchungen verursachen. Die Schmerzen, die durch eine Nackenverstauchung verursacht werden, neigen dazu, sowohl auf die Schultern als auch auf den Hinterkopf auszustrahlen. Eine Person kann sich nach einer Nackenverstauchung auch schwindelig und benommen fühlen.

Einige der möglichen Ursachen für eine Nackenverstauchung sind:

• Verbringen Sie längere Zeit mit dem Nacken in einer gebeugten Haltung, wie beim Autofahren oder beim Sitzen vor einem Computer.
• Das Halten des Telefons zwischen Schulter und Nacken neigt auch dazu, die Bänder des Nackens zu stark zu belasten und kann eine Nackenverstauchung verursachen.
• Auch das Schlafen auf einem zu hohen oder zu harten Kissen kann den Nacken belasten und zu einer Nackenverstauchung führen
• Wenn eine Person einen schweren Gegenstand auf einer Seite des Körpers trägt, neigt dies auch dazu, zusätzlichen Druck auf die Bänder des Halses auszuüben, was zu einer Nackenverstauchung führt.
• Ein Schleudertrauma bei einem Autounfall oder ein einfacher Ausrutscher und Sturz auf dem Eis können ebenfalls zu einer Nackenverstauchung führen.

Das Hauptmerkmal einer Nackenverstauchung sind Schmerzen oder Beschwerden, insbesondere bei jeder Art von Nackenbewegung. Eine Person mit Nackenverstauchung wird auch eine starke Nackensteifigkeit erfahren und einen eingeschränkten Bewegungsbereich des Nackens haben. Er oder sie kann auch Schmerzen im Hinterkopf haben. Zusätzlich kann eine Person auch die folgenden Symptome erfahren:

• Schwindel
• Tinnitus
• Übermäßige Müdigkeit
• Manchmal Taubheit in den Händen.

Treten diese Symptome unmittelbar nach einem Autounfall oder einem Boxkampf auf, empfiehlt sich eine notfallmäßige Abklärung durch einen Arzt, um eine schwerwiegendere Schädigung des Rückenmarks auszuschließen. Wenn eine Rückenmarksverletzung vorliegt, kann  die Person auch eine Schwäche der unteren Extremitäten, Probleme mit der Darm- und Blasenkontrolle und Probleme mit der Bewegung erfahren. In solchen Fällen wird empfohlen, dass die Person direkt zur nächsten Notaufnahme geht, um sich untersuchen zu lassen.

Eine Nackenverstauchung kann vom Arzt leicht diagnostiziert werden, indem er nur eine einfache Untersuchung durchführt, nachdem er eine detaillierte Anamnese erhoben hat, wann und wie die Verletzung aufgetreten ist, die Dauer der Symptome, die berufliche Vorgeschichte, um festzustellen, ob der Patient fährt oder vor dem sitzt Computer für längere Zeit. Während der körperlichen Untersuchung wird der Arzt den Patienten bitten, den Hals von einer Seite zur anderen zu bewegen und zu sehen, ob er oder sie Schmerzen verspürt oder nicht.

Während dieser Zeit kann der Arzt auch die Sitzhaltung des Patienten und die Haltung des Nackens kontrollieren. Ein Muskeltest der Arme wird ebenfalls durchgeführt, um festzustellen, ob Anzeichen einer Schwäche vorliegen. Zum Ausschluss einer Rückenmarksverletzung kann auch eine reflektorische und sensorische Untersuchung der oberen Extremitäten durchgeführt werden.

Um eine Schädigung des Rückenmarks weiter auszuschließen, kann der Arzt radiologische Untersuchungen wie einen CT-Scan  oder ein MRT des Halses durchführen, um die inneren Strukturen zu untersuchen. Sobald alle diese Studien abgeschlossen sind und es keine Hinweise auf eine Rückenmarksverletzung gibt, wird die Diagnose einer Nackenverstauchung bestätigt.

Eine Nackenverstauchung ist ein Zustand, der Zeit und keine Interventionen benötigt, um zu heilen. Genau wie Verstauchungen und Zerrungen in anderen Teilen des Körpers wird auch Neck Distorsion auf die gleiche Weise behandelt.

Eine konservative Heimbehandlung einer Nackenverstauchung würde das Tragen einer Halskrause beinhalten, um den Nacken zu immobilisieren, um die Entzündung zu beruhigen und die Heilung der Bänder und Sehnen zu ermöglichen.

Bei Schmerzen und Beschwerden, die durch einen verstauchten Nacken verursacht werden, werden Schmerzmittel zusammen mit  NSAIDs wie Tylenol verschrieben, um die Schmerzen und Entzündungen zu beruhigen.

Um die Muskelkrämpfe zu beruhigen, die  durch Nackenverstauchung verursacht werden, können krampflösende Mittel verschrieben werden.

Eis- und Wärmetherapie bei Nackenverstauchung wird empfohlen, bei der der Patient zwei- bis dreimal täglich 15-20 Minuten lang Eis auf den Nackenbereich auftragen kann, abwechselnd mit zwei- bis dreimal täglich 15-20 Minuten Wärmeanwendung. Hierbei ist zu beachten, dass Eis und Hitze nicht gleichzeitig angewendet werden können, da dies zu Blasenbildung führen kann . Dies wird dazu beitragen, die Entzündung und Schwellung zu beruhigen und die Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit einer Nackenverstauchung zu reduzieren.

Der Patient wird auch gebeten, sanfte Massagen im Nackenbereich durchzuführen, um die Heilung der Bänder und Sehnen zu erleichtern und die durch Nackenverstauchungen verursachte Steifheit zu reduzieren.

Zervikale Traktion ist eine weitere wirksame Methode zur Behandlung von Nackenverstauchungen, die von Ärzten bevorzugt wird.

Nach den oben genannten Behandlungen kann es etwa drei Wochen dauern, bis eine leichte Nackenverstauchung verheilt ist, während es etwas länger dauern kann, bis zu etwa sechs Wochen, um sich von einer schweren Nackenverstauchung vollständig zu erholen.