Was ist eine Trapezmuskelzerrung?

Der Trapezmuskel wird auch Trapez genannt. Der Muskel entspringt dem Hinterhauptbein sowie einem Hals- und Brustwirbel. Das laterale Ende des Muskels ist am Dornbein des Schulterblatts befestigt. Die Trapezmuskeln sind in drei Segmente unterteilt, die als oberes, mittleres und unteres Segment identifiziert werden. Der Muskel erhält Nerven vom Hirnnerv XI sowie vom zervikalen C3- und C4-Nerv. ¹

Bewegungen der Scapula-Trapezius-Muskelkontraktion verursachen Bewegungen des Schulterblatts und des Schultergelenks. Die Kontraktion des oberen Segments des M. trapezius hebt das Schulterblatt an und unterstützt die mediale Rotation des Schulterblatts. Die Kontraktion des mittleren Teils des Trapezius zieht und schwingt das Schulterblatt in Richtung Hals- und Brustwirbelsäule. Das untere Segment des Trapezmuskels zieht das Schulterblatt nach unten und dreht das Schulterblatt auch auf der lateralen oder äußeren Seite nach oben. Die Drehung oder Schwingung des Schulterblatts oder Schulterblatts wird durch die Kontraktion des oberen und mittleren Segments des M. trapezius sowie der M. deltoideus verursacht. Somit hilft die Kontraktion des Trapezmuskels, das Schulterblatt anzuheben, zu senken und zurückzuziehen. ¹

Haltungsstabilität – Die große Spannweite der Trapeziusmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule im Stehen und Sitzen.

Bewegung des Schultergelenks – Trapezmuskelkontraktion hebt und senkt das Schultergelenk. Der Trapezius unterstützt auch die Rotation des Oberarms am Schultergelenk.

Bewegungen der Wirbelsäule (Wirbelsäule) – Bei Aktivitäten dreht sich die Wirbelsäule oder Wirbelsäule sowie beugt oder dreht sich auf der rechten und linken Seite. Trapezmuskelkontraktion verursacht Rotation und seitliche Neigung der Wirbelsäule. Während der Neigung oder Drehung des Oberkörpers und der Wirbelsäule verhindert die Kontraktion der gegenüberliegenden Seite des Trapezmuskels die Hyperneigung oder Drehung.

Trapezmuskelzerrung verursacht mäßige bis starke Schmerzen. Ein Mikroriss von Muskelfasern oder eine Muskelentzündung verursacht mäßige bis starke Schmerzen. Die Trapeziuszerrung ist eine lästige und unangenehme Erkrankung, bei der es für die betroffene Person schwierig ist, das Schulterblatt (Flügelknochen) und die Schultern in jede Richtung zu bewegen.

Außerdem ist es schwierig, Aktivitäten über Kopf durchzuführen, ohne Schmerzen oder Unbehagen im Schulter- und Schulterblattbereich zu erfahren. Die Person findet es auch schwierig, den Nacken zu bewegen, da Schmerzen um die Befestigung des Trapezmuskels über der Wirbelsäule eines Halswirbels zu spüren sind. Der Trapezmuskel ist einer der massivsten Muskeln im Körper und vielleicht der fleißigste. Es hat eine dreieckige Form und verläuft vom Nacken und oberen Rücken bis zu Schulter und Schulterblatt. Wiederholte und unkoordinierte Kontraktionen der Trapeziusmuskulatur während des wiederholten Drückens, Ziehens oder Hebens über Kopf verursachen eine Belastung des Trapeziusmuskels. Symptome wie Schmerzen und Behinderung.

Nacken-, Schulter- und obere Rückenschmerzen sind bei Computer- und Handarbeitern sehr verbreitet. Solche Schmerzen bei Personen, die mehrere Stunden am Tag vor einem Computermonitor sitzen, werden durch eine Belastung des Trapezmuskels, der Levator scapulae, der Nackenstrecker und der Infraspinatus-Muskeln verursacht. ² Bei manchen Menschen verschlimmern sich Wundsein und Schmerzen mit der Zeit und werden chronisch. Klinische Untersuchungen haben bestätigt, dass die häufigste Art von Nacken-/Schulterschmerzen bei Computerarbeitern durch Muskelzerrung und Myalgie verursacht wird . ³

Trapeziusmuskelbelastung wurde bei 38 % der Personen beobachtet, die unter Rücken- und Schulterschmerzen litten. ³

1. Wiederholte Aktion – Wiederholte Aktion des Oberarms, die zu wiederholten Rotationen und Bewegungen des Schultergelenks führt, verursacht Schmerzen im oberen Nacken- und Schultergelenk. Die Muskelreizung, der Mikroriss oder die Entzündung des M. trapezius verursacht mäßige bis starke Schmerzen.
2. Arbeiter – Das ständige Heben eines schweren Gegenstands verursacht oft eine unkoordinierte Muskelkontraktion. Eine aktive unkoordinierte Kontraktion des Trapeziusmuskels verursacht oft einen Mikroriss in den Muskeln, der zu leichten bis starken Schmerzen führt. Solche Schmerzen werden bei Schwimmern, Tennisspielern und Baseballwerfern beobachtet.
3. Anhaltende verlängerte Muskelkontraktion – Arbeiter können mehrere Stunden vor einem Computermonitor oder einem Sicherheitsbildschirm sitzen. Eine solche Haltung verursacht eine verlängerte Trapezmuskelkontraktion, die zu Muskelermüdung führt. Muskelermüdung folgt Trapezius-Muskelbelastung.
4. Multiple Sklerose – Trapezmuskelzerrung wird bei Patienten beobachtet, die an Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden. Multiple Sklerose verursacht die Spastik der Skelettmuskulatur. Patienten, die an Multipler Sklerose leiden, haben gelegentlich eine anhaltende Muskelkontraktion des Trapezmuskels, die häufig zu einer Dehnung des Trapeziusmuskels führt. ⁴
5. Verletzung des Trapeziusmuskels – Ein direkter Aufprall oder eine durchdringende Verletzung des Trapeziusmuskels verursacht einen Riss des Trapeziusmuskels, der zu einer Muskelzerrung führt. Eine solche Verletzung wird während eines Autounfalls, einer Arbeitsverletzung, eines Sturzes im Haushalt und eines Sporttraumas beobachtet.

Das Hauptmerkmal einer Trapezius-Muskelzerrung ist ein Schmerz in den Muskeln des Nackens, des oberen Rückens und des Arms. Die Schmerzen strahlen häufig vom Schulterblatt und Schultergelenk bis in den Nacken und die hintere Brustwand aus.

1. Schmerz – Der Schmerz, der durch die Verspannung des Trapezmuskels verursacht wird, wird häufig im Hals-, Brust-, über der medialen Seite des Schulterblatts und im Schulterbereich beobachtet. Der Schmerz ist in Ruhe leicht bis mittelschwer und wird bei Aktivitäten stark bis sehr stark. Der Charakter der durch Trapeziusbelastung verursachten Schmerzen ist stechender und brennender Schmerz. Einschränkung der Nackenbewegung und Ruhen des Schultergelenks, lindert die Beschwerden und Schmerzen, die durch Trapeziusbelastung verursacht werden. In einigen Fällen von Trapezius-Stamm kann die betroffene Person auch Nackenschmerzen haben, die zu Kopfschmerzen führen können.
2. Empfindlichkeit – Die Untersuchung des Nackens, des oberen Brustkorbs und des Schultergelenks verursacht mäßige bis starke Schmerzen beim Abtasten und bei tiefem Druck. Die Schmerzintensität nimmt nach der Untersuchung über längere Zeiträume zu.
3. Eingeschränkte Bewegung des Rücken- und Schultergelenks – Die meisten Menschen, die an Trapeziusbelastung leiden, schränken die Bewegung des Rückens, des Nackens und des Schultergelenks ein. Die Einschränkung ist unwillkürlich und wird durch erhöhte Schmerzen bei Aktivitäten ausgelöst. Symptome, die durch Trapeziusbelastung verursacht werden, neigen dazu, sich bei Aktivitäten zu verschlimmern, und die Person ist nicht in der Lage, ihre täglichen Aufgaben zu Hause oder bei der Arbeit effektiv auszuführen.
4. Muskelkrämpfe – Der Trapezius ist ein großer Muskel. Trapezmuskelbelastung ist in den meisten Fällen auf eines der drei Segmente beschränkt. Die Muskelzerrung verursacht den Krampf des angrenzenden Muskels. Muskelkrämpfe verursachen Muskelverspannungen. Muskelverspannungen werden bei einer Untersuchung als feste Muskelmasse empfunden.
5. Schwellung – Die Kontraktion oder der Krampf des M. trapezius verursacht eine Schwellung. Der geschwollene Muskel fühlt sich fest bis hart an, wenn er mit Fingern oder Händen untersucht wird.
6. Schlaflosigkeit – Einzelne Leiden mit Trapeziusbelastung sind nicht in der Lage, auf dem Rücken und der Liege zu schlafen. Der Schmerz verschlimmert sich in Rücken- oder Seitenlage. Mäßige bis starke Schmerzen stören den Schlaf und Menschen, die unter Trapeziusbelastung leiden, können nicht schlafen. Die Unfähigkeit zu schlafen verursacht chronische tägliche Schlaflosigkeit.

Die Belastung des Trapezmuskels erfordert eine sorgfältige Bewertung. Der Schmerz, der durch die Verspannung des Trapezmuskels verursacht wird, breitet sich über den Nacken, den oberen Brustkorb und das Schultergelenk aus. Der Trapeziuszerrungsschmerz wird gelegentlich als Bandscheibenerkrankung, Spinalkanalstenose oder Schultergelenkserkrankung fehldiagnostiziert. Die folgenden Schritte sind notwendig, um eine Dehnung des Trapezmuskels zu diagnostizieren.

1. Vorgeschichte von Krankheiten – Eine detaillierte Dokumentation und das Verständnis aller Symptome ist notwendig, um eine korrekte Diagnose zu stellen. Der Bereich des Schmerzes und der Zärtlichkeit deutet darauf hin, dass der Schmerz seinen Ursprung im M. trapezius hat. Die Vorgeschichte von Traumata und Muskelerkrankungen hilft bei der Diagnose von Schmerzen, die durch Trapezmuskelzerrung verursacht werden.
2. Untersuchung – Eine sorgfältige Untersuchung der Rückenmuskulatur, der Wirbelsäule und des Schultergelenks ist unerlässlich, um radikuläre Schmerzen , Radikulopathie, Bandscheibenerkrankungen, Spinalkanalstenose und Muskelerkrankungen auszuschließen.
3. Radiologische Untersuchung – Die Bilder von Röntgen , CT-Scan und MRT werden sorgfältig untersucht, um Bandscheiben- und Wirbelsäulenerkrankungen sowie Schultergelenkserkrankungen auszuschließen.
4. Elektromyogramm (EMG) – Der Neurologe führt EMG-Untersuchungen des Trapezmuskels und anderer Rückenmuskeln durch. ⁶ Die EMG-Ergebnisse werden ausgewertet, um Myalgie, myofasziales Schmerzsyndrom und Fibromyalgie auszuschließen .
5. Ultraschalluntersuchung – Die Ultraschalluntersuchung hilft bei der Beurteilung der Muskeldicke, -elastizität und des Blutflusses. ⁵ Die Bilder zeigen Blutungen, Risse, Entzündungen und Muskelödeme.

Wie wird Trapezmuskelzerrung behandelt?

Die Behandlung einer Trapeziuszerrung ist abhängig vom Ausmaß der Zerrung. Zur Behandlung der Trapeziuszerrung werden verschiedene Behandlungsoptionen ausgewählt. Das Hauptziel der Behandlung ist die Linderung von Beschwerden und die Wiederherstellung der Flexibilität und Beweglichkeit des betroffenen Nacken-, oberen Rücken- und Schultergelenks.

1. Konservative Behandlung

   1. Ruhe und Einschränkung der Aktivitäten – Die Nacken-, oberen Brust- und Schulterschmerzen werden weniger stark während der Einschränkung der Aktivitäten von Rücken, Nacken und Schultergelenk. Die Reizung und Verletzung des Trapezmuskels heilen schneller, wenn die Bewegungen eingeschränkt sind.
   2. Kältetherapie – Kältetherapie hilft, Schmerzen zu lindern. Die Kältetherapie verhindert oder verringert auch die Blutung, was zu weniger Schwellungen sowie Hämatomen und Blutergüssen führt. Die Kältetherapie erfolgt durch Auflegen eines kalten Handtuchs oder Eisbeutels auf den schmerzhaftesten Bereich des Halses und des Brustkorbs.
   3. Wärmetherapie – Wärmetherapie beinhaltet die Anwendung eines heißen Handtuchs oder Gummibeutels, der heißes Wasser enthält. Wärmetherapie hilft, Schmerzen zu lindern, sobald die Entzündung behandelt ist.

2. Yogatherapie & Stretching-

   Yogatherapie und Dehnung helfen, die Schmerzen in der Anfangsphase zu lindern. Das Dehnen hilft, Muskelkrämpfe zu lindern und verbessert die gemeinsame Schulterbewegung.

3. Medikamente

   1. NSAIDs – Das nichtsteroidale entzündungshemmende Medikament hilft bei der Behandlung von Trapezmuskelzerrungen. Der Mikromuskelriss, Muskelermüdung und Entzündungen werden viel besser mit NSAIDs behandelt. Die verschriebenen Medikamente sind Motrin, Naproxen und Celebrex.
   2. Tylenol – Die leichten bis mittelschweren Schmerzen, die mit Tylenol behandelt werden. Die Muskelentzündung reagiert möglicherweise nicht auf Tylenol.
   3. Opioide – Die Opioide werden vermieden, wenn eine Person unter leichten bis mittelschweren Schmerzen leidet. Gelegentlich werden starke Schmerzen mit Opioiden behandelt. Die Opioide werden für 1 bis 3 Wochen verschrieben. Opioide verursachen bei den meisten Patienten Abhängigkeit und Sucht.
   4. Muskelrelaxantien – Muskelkrämpfe und Muskelrisse, die mit Muskelrelaxantien behandelt werden. Muskelrelaxanzien verursachen Schläfrigkeit und Schläfrigkeit. Muskelrelaxanzien werden bei Patienten, die Opioide einnehmen, vermieden.

4. Physiotherapie-

   Die physikalische Therapie hilft, die Koordination und Kraft der Muskeln aufzubauen. Physiotherapie wird sechs Wochen lang zwei- oder dreimal pro Woche empfohlen.

5. Interventionelle Therapie – Das Kortikosteroid-Medikament wird mit einer 25-G-Nadel in die schmerzhafteste Muskelmasse injiziert. Das Verfahren wird unter der Leitung von Röntgen oder Ultraschall durchgeführt.
6. Chirurgische Behandlung – Die chirurgische Behandlung wird empfohlen, wenn Nacken-, Brust- und Schultergelenkschmerzen auf die Triggerpunktinjektion ansprechen und alle anderen Therapieoptionen die Schmerzen nicht lindern können. Die Behandlung beinhaltet eine Fasziotomie des empfindlichsten Muskels und auch eine Nervenablation des Nervenzweigs, der den M. trapezius versorgt.7
7. Übungen – Sobald der Schmerz gelindert ist, werden die meisten Physiotherapeuten Übungen zur Kräftigung des Muskels empfehlen. Solche Trapezmuskelübungen verhindern das erneute Auftreten von Trapeziuszerrungen und -schmerzen.