Was ist Gleitmittel?

Persönliches Gleitmittel oder Gleitmittel ist eine Flüssigkeit oder ein Gel, das verwendet wird, um Reibung und Reizungen bei sexuellen Aktivitäten zu reduzieren. Gleitgel kann bei fast jeder Art von Sex verwendet werden, einschließlich Penis-in-Vagina-Penetration, Analsex , Sexspielzeugspielen mit oder ohne Partner und Masturbation .

Obwohl viele Menschen ihr eigenes natürliches Gleitmittel herstellen, reicht dies nicht immer aus, und die Zugabe von Gleitmittel kann den Sex angenehmer machen.

In diesem Artikel erfahren Sie, was Gleitgel ist, wie es verwendet wird und Tipps zur Auswahl eines Gleitmittels.

Arten von Gleitmitteln

Es gibt viele Arten von Gleitmitteln, aber sie lassen sich alle in drei große Kategorien einteilen.3

• Auf Wasserbasis : Sicher mit Kondomen und Sexspielzeugen zu verwenden, leicht zu reinigen, sanft zur Haut, aber möglicherweise nicht so lange haltbar wie andere Arten von Gleitmitteln
• Auf Silikonbasis : Sicher mit Kondomen zu verwenden, aber nicht sicher in Verbindung mit Sexspielzeugen oder Diaphragmen aus Silikon ; weniger klebrig, hält aber länger als Gleitmittel auf Wasserbasis
• Auf Ölbasis : Die Verwendung mit Kondomen oder Sexspielzeugen ist nicht sicher, da Öl Latex zersetzen und die Wirksamkeit von Kondomen beeinträchtigen kann.4Gleitmittel auf Ölbasis wie Kokosnussöl oder Vaseline können für Sex mit Haut-zu-Haut-Kontakt verwendet werden.

Wie Gleitgel funktioniert

Gleitgel reduziert die Reibung beim Sex und macht die vaginale und anale Penetration und Masturbation (allein oder mit einem Partner) einfacher, angenehmer und verursacht weniger Reizungen. Obwohl es einst als Produkt für Frauen in den Wechseljahren galt, um vaginaler Trockenheit entgegenzuwirken, die auf einen verringerten Östrogenspiegel zurückzuführen ist,5Gleitmittel sind für den sexuellen Gebrauch in jedem Alter weithin akzeptiert und werden empfohlen. 

Gleitgel ist besonders hilfreich in Verbindung mit der Verwendung von Kondomen , da es die Reibung und damit das Risiko eines Bruchs verringert, der zu einer ungewollten Schwangerschaft oder einer sexuell übertragbaren Infektion führen kann.6Es wird sogar für die Verwendung mit vorgeschmierten Kondomen empfohlen, da es dem Partner ermöglicht, den Grad der Glätte zu kontrollieren und ihn an seinen bevorzugten Grad an Komfort anzupassen.

Wenn Sie Gleitmittel zusammen mit einem externen Kondom (früher als „Männerkondom“ bezeichnet) verwenden, tragen Sie es auf die Außenseite des Kondoms auf – nicht direkt auf den Penisschaft.6Bei einem Innenkondom (früher als „Frauenkondom“ bezeichnet) möchten Sie möglicherweise Gleitmittel sowohl innerhalb als auch außerhalb des Kondoms auftragen, um den Komfort zu erhöhen, unabhängig davon, ob es vorgeschmiert ist.

Schmiermittelsicherheit

Generell gilt Gleitgel als Produkt mit geringem Risiko. Allerdings gibt es Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Gleitmittel mit hohem pH-Wert und/oder hoher Osmolalität (die Konzentration von Partikeln und Mineralien in einer Flüssigkeit) die oberste Schicht des Vaginal- und Analgewebes schädigen könnten.7 

Jedes Mal, wenn beim Sex Gewebe reißt oder beschädigt wird, steigt das Risiko der Übertragung einer sexuell übertragbaren Infektion (STI) , einschließlich HIV .8

Forscher haben außerdem einen bestimmten Inhaltsstoff in einigen Gleitmitteln namens Polyquaternium-15 (ein Formaldehyd freisetzendes Konservierungsmittel) entdeckt, der die HIV-Replikation fördert .9 Anfang 2023 hat Astroglide diesen Inhaltsstoff aus seinen Gleitgelprodukten entfernt.10

Gleichzeitig kann Gleitgel dabei helfen, Rissen in der Haut vorzubeugen, indem es Reibung und Reibung reduziert. Es gibt auch bestimmte Gleitmittel, die als fruchtbarkeitsfreundlich für Paare mit Kinderwunsch gelten, wie zum Beispiel Pre-Seed.11 12Für die meisten Menschen überwiegen die Vorteile der Verwendung von Gleitmitteln jedes potenzielle Risiko.

So wählen Sie Gleitmittel aus

Es gibt viele Arten von Gleitmitteln sowie unterschiedliche Möglichkeiten, Gleitmittel zu verwenden. Welches Produkt für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihren Bedürfnissen und Vorlieben ab. Hier sind jedoch einige allgemeine Tipps zur Auswahl von Gleitmitteln:

• Überlegen Sie, wie Sie Gleitmittel verwenden: Welche Art von Sex Sie haben werden, wenn Sie Gleitmittel verwenden möchten, und ob Sie Gleitmittel für ein Sexspielzeug verwenden möchten und ob Sie oder ein Partner es verwenden werden B. ein Kondom, sind einige Faktoren, die Sie bei der Suche nach einem Produkt berücksichtigen sollten. Beispielsweise können Gleitmittel auf Silikonbasis Sexspielzeug beschädigen und sind daher nicht die beste Option, wenn Sie sie verwenden. Gleitmittel auf Ölbasis halten zwar lange, können aber ein Latexkondom schwächen. Daher sollten Sie sie nicht verwenden, wenn Sie oder ein Partner eines tragen.
• Berücksichtigen Sie Ihre Hautbedürfnisse: Wenn Sie empfindliche Haut haben, sind Gleitmittel auf Wasserbasis normalerweise eine gute Option und können für die meisten Arten von Sex verwendet werden. Wenn Sie Allergien haben, lesen Sie unbedingt die Etiketten auf einem Gleitmittelprodukt sorgfältig durch. Die Inhaltsstoffe in Gleitmitteln können selbst bei Menschen ohne bekannte Allergie zu Reizungen oder Hautreaktionen führen.
• Vorlieben: Zusätzlich zur Gleitmittelfunktion finden Sie auch eine Vielzahl von Funktionen wie Geschmack, Duft und die Erzeugung von Empfindungen (wie Kribbeln). Die Vorlieben von Ihnen und Ihrem Partner bestimmen die Wahl des Gleitmittels.

Wo kann man Gleitmittel und beliebte Gleitmittelmarken kaufen?

Ein weiteres zu berücksichtigendes Element bei der Auswahl des Schmiermittels ist der Preis. Wie bei den meisten Körperpflegeprodukten gibt es auch bei Gleitmitteln eine breite Preisspanne.

Einige der beliebtesten Gleitmittel werden von Marken hergestellt, die auch andere Produkte für die sexuelle Gesundheit wie Kondome herstellen. Sie müssen jedoch nicht unbedingt ein teureres Markenprodukt kaufen, wenn Sie eine erschwingliche Option finden, die Ihren Wünschen und Bedürfnissen entspricht.

Viele Geschäfte haben ihre eigenen generischen Marken wie Equate, die Gleitmittel herstellen, die normalerweise weniger kosten als Markenprodukte.

Hier sind nur einige Beispiele beliebter Gleitmittelmarken:

• KY Jelly
• Astroglide
• Trojaner
• Durex
• Füllt auf

Sie können Gleitmittel in großen Läden, Apotheken, Lebensmittelgeschäften, Fachgeschäften und online kaufen.

Ein Wort von Verywell

Während Gleitmittel in Apotheken und großen Läden weit verbreitet sind, herrscht oft Verwirrung darüber, was Gleitmittel überhaupt sind. Manche denken vielleicht, dass es nur etwas für Menschen in den Wechseljahren ist oder dass etwas mit jemandem nicht stimmt, der beim Sex nicht „nass genug“ werden kann. Stellen Sie sich Gleitmittel stattdessen als etwas vor, das Sex nicht nur angenehmer und angenehmer, sondern auch sicherer macht.