Was ist los? Fibromyalgie verstehen

Fibromyalgie zu verstehen  ist schwierig, insbesondere wenn Sie nicht über umfassende medizinische Kenntnisse verfügen. Es handelt sich um eine komplexe Erkrankung, die sich auf praktisch jeden Teil des Körpers auswirken kann, da sie das Nervensystem betrifft. Die Symptome  können kommen und gehen und scheinbar zufällig mehr oder weniger intensiv werden.1

Wenn jemand Schmerzen hat, sollte es doch eine offensichtliche Ursache haben, oder? Und wie springt der Schmerz von einem Körperbereich zum anderen? Warum tut eine leichte Berührung so weh, als hätte man einen Schlag oder eine Verbrennung erhalten?

Wenn Sie versuchen, diesen Zustand bei jemandem, den Sie kennen, oder sogar bei sich selbst zu verstehen, kann dies unglaublich verwirrend sein. Die Seltsamkeit der Erkrankung, gepaart mit einer Reihe negativer medizinischer Tests, führt manche Menschen zu dem Schluss, dass Fibromyalgie ein psychologisches Problem sein muss. Zahlreiche wissenschaftliche Beweise deuten jedoch darauf hin, dass es sich um einen sehr realen körperlichen Zustand handelt.1

Allerdings hilft es den meisten von uns nicht, sich mit dieser wissenschaftlichen Forschung auseinanderzusetzen. Begriffe wie Neurotransmitter-Dysregulation, Nozizeptoren, zelluläre Enzyme, mitochondriale Dysfunktion und absteigende Schmerzbahnen sind nicht gerade leicht zu verstehen. Was folgt, ist eine Erklärung, die diese Terminologie nicht verwendet.

Fibromyalgie-Schmerzen verstehen

Stellen Sie sich vor, Sie planen eine Party und erwarten etwa 20 Gäste. Drei oder vier Freunde sagten dir, dass sie früher kommen würden, um dir zu helfen. Aber sie kommen nicht, und statt 20 Gästen bekommt man 100. Man ist überwältigt.

Das passiert mit unseren Schmerzsignalen. Die Zellen senden zu viele Schmerzbotschaften (Partygäste), bis zu fünfmal so viele wie bei einem gesunden Menschen. Das kann einfache Dinge wie leichten Druck oder sogar einen Juckreiz in Schmerzen verwandeln.

Wenn diese Schmerzsignale das Gehirn erreichen, werden sie von etwas namens Serotonin verarbeitet. Allerdings haben wir nicht genug Serotonin (die Freunde, die nicht erschienen sind, um zu helfen), was das Gehirn überfordert.2

Aus diesem Grund haben wir Schmerzen in Geweben, die keine Anzeichen einer Schädigung aufweisen. Es ist kein eingebildeter Schmerz; Es handelt sich um ein falsch interpretiertes Gefühl, dass die Nerven und das Gehirn sich in echten Schmerz verwandeln. Denn wenn Ihr Gehirn sagt, dass etwas weh tut, tut es weh.

Andere Substanzen im Gehirn des Patienten verstärken eine Vielzahl anderer Signale – im Wesentlichen „erhöhen“ sie die Lautstärke von allem, was Ihre Sinne wahrnehmen. Dazu können neben Schmerzen auch Licht, Lärm und Gerüche gehören, was zu einer Reizüberflutung führt . Dies kann zu Verwirrung, Angst, Unruhe und Panikattacken führen .

Die Höhen und Tiefen verstehen

Die meisten Menschen mit einer chronischen Krankheit sind immer krank. Die Auswirkungen von Krebs, einem Virus oder einer degenerativen Erkrankung auf den Körper sind ziemlich konstant. Es ist verständlicherweise verwirrend zu sehen, dass jemand mit Fibromyalgie am Montag nicht in der Lage ist, etwas zu tun, am Mittwoch aber durchaus dazu in der Lage ist.

Betrachten Sie es so: Die Hormone eines jeden Menschen schwanken und Dinge wie Gewicht und Blutdruck können im Laufe eines Tages, einer Woche oder eines Monats steigen und fallen. Alle Systeme und Substanzen im Körper funktionieren auf diese Weise und steigen und fallen als Reaktion auf unterschiedliche Situationen.

Reaktionen auf Stress verstehen

Manche Menschen denken, wir seien emotional nicht in der Lage, mit Stress umzugehen , weil eine stressige Situation die Symptome im Allgemeinen verschlimmert. Manchmal kann es zu einem starken Symptomschub kommen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass wir alle sowohl emotional als auch körperlich auf Stress reagieren. Eine körperliche Reaktion kann bei jedem Menschen einen Adrenalinstoß und andere Hormone beinhalten, die Ihren Körper auf Hochtouren bringen, damit Sie mit dem Geschehen umgehen können.

Menschen mit Fibromyalgie haben nicht genügend dieser Hormone, was ihren Körper sehr stark belastet. Deshalb kann es zu Symptomen kommen.1

Wenn wir von „Stress“ sprechen, meinen wir normalerweise auch die emotionale Art, die von Ihrem Job, einem vollen Terminkalender oder persönlichen Konflikten herrühren kann. Viele Dinge verursachen tatsächlich körperlichen Stress, etwa Krankheiten, Schlafmangel, Mangelernährung und Verletzungen. Körperlicher Stress kann die gleiche Wirkung auf Fibromyalgie haben wie emotionaler Stress.1

Stellen Sie sich vor, wie es ist, mitten in der Nacht durch einen Anruf oder ein beängstigendes Geräusch aufzuwachen, wenn Sie tief schlafen. Stellen Sie sich nun vor, dass Sie sich jedes Mal so fühlen, wenn Sie zu spät zur Arbeit kommen oder ausweichen müssen, um einen Verkehrsunfall zu vermeiden, nur dass dies Stunden oder sogar Tage anhält. Stellen Sie sich dann vor, Sie hätten gleichzeitig kochendes Wasser auf Ihren Schoß geschüttet. Damit kommen Sie dem, was Menschen mit Fibromyalgie durchmachen, ziemlich nahe.

Fibromyalgie-Müdigkeit verstehen

Denken Sie an eine Zeit, in der Sie nicht nur müde, sondern wirklich erschöpft waren. Vielleicht waren Sie die ganze Nacht wach und haben für eine Prüfung gelernt. Vielleicht waren Sie mehrmals wach, um ein Baby zu füttern oder sich um ein krankes Kind zu kümmern. Vielleicht lag es an einer Grippe oder einer Halsentzündung oder daran, dass ich aus der Narkose kam.

Stellen Sie sich vor, Sie wären den ganzen Tag so erschöpft, während Sie arbeiten, auf die Kinder aufpassen, das Haus putzen, das Abendessen kochen usw. Bei den meisten Menschen würden ein oder zwei erholsame Nächte dieses Gefühl beseitigen.

Bei Fibromyalgie treten jedoch Schlafstörungen auf, die einen erholsamen Schlaf zur Seltenheit machen. Wir können eine bis alle der folgenden Schlafstörungen haben:

• Schlaflosigkeit (Schwierigkeiten, einzuschlafen oder durchzuschlafen)
• Unfähigkeit, einen Tiefschlaf zu erreichen oder darin zu bleiben
• Schlafapnoe (Atemstörungen, die die Person wiederholt aufwecken können)
• Restless-Legs-Syndrom (zuckende, zuckende Gliedmaßen, die das Schlafen erschweren)
• Periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen (rhythmische, unwillkürliche Muskelkontraktionen, die den Tiefschlaf verhindern )

Darüber hinaus haben die meisten Menschen mit dieser Erkrankung einen nicht erholsamen Schlaf als Symptom.4Im Grunde bedeutet es, dass wir, egal wie viel wir schlafen, nicht ausgeruht aufwachen. Dann werden wir oft durch Schmerzen wach gehalten oder geweckt.

Kurzgesagt

Viele Krankheiten betreffen einen Teil des Körpers oder ein System. Fibromyalgie betrifft den gesamten Körper und bringt alles Mögliche aus dem Gleichgewicht. So bizarr und verwirrend die unterschiedlichen Symptome auch sein mögen, sie hängen mit sehr realen körperlichen Ursachen zusammen.

Diese Krankheit kann jemanden, der gebildet, ehrgeizig, fleißig und unermüdlich ist, in Mitleidenschaft ziehen und ihn seiner Fähigkeit berauben, zu arbeiten, den Haushalt zu putzen, Sport zu treiben, klar zu denken und sich jemals wach oder gesund zu fühlen.

• Es handelt sich NICHT um ein psychisches „Burnout“ oder eine Depression.
• Es ist KEINE Faulheit.
• Es ist KEIN Jammern oder Simulieren.
• Es ist das Ergebnis einer weit verbreiteten Funktionsstörung im Körper und im Gehirn, die schwer zu verstehen, schwer zu behandeln und bisher unmöglich zu heilen ist.

Das Schwierigste für Menschen mit Fibromyalgie ist jedoch, damit leben zu müssen. Die Unterstützung und das Verständnis der Menschen in ihrem Leben kann es viel einfacher machen.