Was ist Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen und wie wird sie behandelt?

Phonophobie ist die Bezeichnung für die Angst vor lauten Geräuschen. Es gibt mehrere andere Begriffe, die dafür verwendet werden, darunter Sonophobie, Ligyrophobie und Akustikophobie. Alle diese Begriffe sind mit den Begriffen „lautes Geräusch, Ton oder Alarm“ verwandt. Es kann Menschen aller Altersgruppen von Kindern bis zu Erwachsenen betreffen.

Alarme werden häufig in Sicherheitssystemen verwendet, um über unbefugten Zugriff oder Eindringlinge zu informieren. Sie sind Teil unserer Routine, wenn wir Alarme in Uhren und Handys einrichten, um früh aufzuwachen. Bei normalen Menschen löst ein Alarm eine vorübergehende Panik aus, die nicht länger als ein paar Sekunden anhält. Bei Menschen, die an Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen leiden, kann der Ton sie verrückt machen und sie können nicht richtig auf die Situation reagieren.

Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen bezieht sich auf einen Zustand, in dem eine Person eine anhaltende und ungerechtfertigte Angst vor Geräuschen zeigt. Geräusche sind in unserer Routine normal, da wir sie überall hören, einschließlich Küche, Seminare, Geräusche von zuschlagenden Türen usw. und keines davon ist bedrohlich. Menschen mit Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen können diese lauten Geräusche jedoch nicht ertragen. Einige Experten glauben auch, dass diese Situation auch mit Hyperakusis verwechselt oder sogar damit in Verbindung gebracht werden kann, was sich auf eine extrem abnormale Reaktion auf Geräusche bezieht.

Eine Person, die anormal auf Geräusche reagiert, kann auch ein Hinweis auf einige andere Störungen wie Misophonie und Hyperakusis sein, die durch eine erhöhte Geräuschempfindlichkeit verursacht werden. Diese Zustände können ohne erklärbare Ursache auftreten oder aufgrund des  Asperger-Syndroms oder der Menière-Krankheit auftreten . Daher wird dringend empfohlen, Ihren Arzt aufzusuchen und Ihre Erkrankung diagnostizieren zu lassen. Der übliche Fall von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen kann leicht behandelt werden, aber andere Erkrankungen erfordern besondere Pflege und andere Behandlungen. Ein Arzt muss mit einem Psychologen zusammenarbeiten, um in solchen Fällen die besten Behandlungsoptionen zu erarbeiten.

Es ist üblich, in der Kindheit verschiedene Arten von Ängsten zu haben, und die meisten Ängste verschwinden von selbst, wenn das Kind aufwächst. Angst vor lauten Geräuschen gehört einfach zu anderen Ängsten bei Kindern. Diese Angst kann jedoch manchmal in Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen umschlagen, selbst bei kleinen Kindern, die sie lebenslang verfolgen können. Daher ist es notwendig, einen Psychiater aufzusuchen, wenn die Angst vor Geräuschen bei Kindern länger als sechs Monate besteht.

Angst vor Geräuschen mag sehr albern klingen, und daher neigen die meisten Erwachsenen oder Teenager dazu, es zu vermeiden, ihren Zustand zu teilen, um sich vor Peinlichkeiten zu schützen. Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen erschweren es einer Person, eine schöne Zeit mit Freunden in einem Restaurant oder einer Bar zu verbringen, in lauten Umgebungen zu arbeiten oder sogar auf einer belebten Straße zu gehen. Teenager können Schwierigkeiten beim Lernen haben, da sie sich nicht auf den Unterricht konzentrieren und Zeit mit Freunden in einer lauten Umgebung verbringen können. Dies zwingt sie, isoliert und fern von Lärm zu bleiben.

Bei manchen Personen kann Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen es einer Person auch erschweren, im Dunkeln zu schlafen und allein zu bleiben, da selbst die kleinen Geräusche als sehr störend und nervig empfunden werden können.

Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen können direkt oder als Symptom einer Grunderkrankung verursacht werden.

Die Angst vor lauten Geräuschen ist dem Menschen von Natur aus eigen. Laute und schrille Geräusche können eine sofortige Reaktion auslösen, um sich vor Gefahren zu schützen. Die Wahrscheinlichkeit von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen ist bei Kindern höher als bei Erwachsenen, da sie eine stärkere Lärmempfindlichkeit haben, selbst wenn sie Säuglinge oder im Mutterleib sind. Wenn eine Person ein Trauma erfährt, das aus lauten Geräuschen resultiert, wird der gesamte Vorfall im Kopf einer Person gespeichert. Immer wenn eine Person einem lauten Geräusch gegenübersteht, verbindet ihr Verstand es sofort mit dem Vorfall, der zu einer Phobie führt. Es ist Teil einer natürlichen Reaktion des Körpers, sich selbst zu schützen.

Phonophobie kann leicht mit schweren Krankheiten wie Angststörungen, Hyperakusis, Misophonie, Nebenniereninsuffizienz usw. in Verbindung gebracht werden. Es gibt eine andere Erkrankung namens Autismus, die eng mit Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen verbunden ist. Jeder hat seine eigene Art oder Weise auf Geräusche zu reagieren. Auch Mitglieder einer Familie können unterschiedlich auf Geräusche reagieren. Die Reaktionen können von  Migräne bis hin zu  posttraumatischen Belastungsstörungen einschließlich Ligyrophobie variieren. Jeder Mensch hat eine einzigartige Fähigkeit, mit dem Lärm umzugehen und reagiert daher anders auf die Situation. Manche Menschen können mit lauten Geräuschen besser umgehen als andere, und das unterscheidet einen Menschen vom anderen.

Das Ausmaß der Angst vor Geräuschen kann von einem Patienten mit Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen zum anderen variieren. Somit würden unterschiedliche Patienten unterschiedliche Arten von Zeichen und Symptomen zeigen, die sich in Natur und Intensität unterscheiden. Einige mögen eine Dringlichkeit zeigen, aus der lauten Umgebung zu entkommen, während andere leichte Symptome wie Schwitzen, Ohnmacht usw. zeigen. Menschen, die an Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen leiden, zeigen normalerweise extreme Reaktionen.

Eine der häufigsten Reaktionen von Patienten mit Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen besteht darin, solche Ereignisse, Orte oder Umgebungen zu meiden, in denen die Möglichkeit besteht, dass laute Geräusche entstehen. Solche Situationen und Umgebungen können laute Marktplätze, laute Feuerwerke, stark befahrene Autobahnen, Kreuzungen, überfüllte Städte usw. umfassen. Es kann für Menschen mit Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen sehr peinlich sein, in der Menge unbeholfen zu reagieren, was sie daran hindert, ein normales Leben zu führen. Solche Personen können sich nicht auf ihre Arbeit im Büro konzentrieren und fühlen sich die ganze Zeit ungewöhnlich unruhig. Daher hat ihr Zustand schwerwiegende Auswirkungen auf ihr berufliches und persönliches Leben.

Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen können Teenager dazu zwingen, sich von sportlichen Aktivitäten fernzuhalten oder Sport in einem lauten Stadion zu genießen. Sie können in solchen Situationen leicht in Panik geraten oder traumatisiert werden und können gesehen werden, wie sie ihre Ohren bedecken, um solche Situationen zu vermeiden. Dies behindert ihr Privatleben und hindert sie daran, mit ihrer Familie und ihren Freunden in Kontakt zu treten. Auch die Familienmitglieder, einschließlich der Eltern, können sich aufgrund des Verhaltens ihres Kindes sehr peinlich fühlen.

Im Folgenden finden Sie eine Liste einiger häufiger Anzeichen und Symptome von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen:

• Panikattacken  sind ein Hauptsymptom von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen.
• Ohnmacht.
• Dringlichkeit zu entkommen.
• Übelkeit oder Schwindel.
• Extreme Stimmungsschwankungen als Reaktion auf laute Geräusche.
• Extreme Angst vor lauten Geräuschen.
• Starkes Schwitzen.
• Herzrhythmusstörung.

Im Folgenden sind einige der Faktoren aufgeführt, die das Risiko von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen erhöhen können:

• Das Alter einer Person ist ein Risikofaktor. Das Risiko, eine Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen zu entwickeln, ist bei Kindern unter 13 Jahren höher. Symptome einer Phonophobie können bei Kindern unter 10 Jahren auftreten.
• Eine Phobie kann leicht für jedes Familienmitglied abgeleitet werden. Wenn jemand in der Familie eine Phobie vor Schlangen, Spinnen usw. hat, erhöht sich das Risiko, bei Kindern eine Phobie zu entwickeln. Es passiert, weil Kinder aufwachsen und beobachten, wie solche Mitglieder auf solche Situationen unbeholfen reagieren, und sie können auch das Gleiche annehmen.
• Ihr Temperament kann ein Risikofaktor für Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen sein. Das Auftreten von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen kann auch von Ihrem Temperament oder Ihrer mentalen Stärke abhängen, sich Ihren Ängsten zu stellen. Eine sensible Person ist eher gefährdet, Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen zu entwickeln.
• Ein traumatisches Ereignis in der Vergangenheit kann ein Risikofaktor für Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen sein. Phobie kann auch aufgrund eines traumatischen Ereignisses entstehen, das eine lang anhaltende Wirkung auf den Geist haben kann. Vergangene Ereignisse können eine permanente Angst entwickeln, die sich in eine Phobie verwandelt.

Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen zu durchleben, kann für die Zuschauer albern sein, kann aber für die Person selbst extrem hart sein. Es kann mehrere Aspekte des Lebens eines Individuums erschweren:

• Soziale Isolation ist eine Komplikation von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen. Die natürliche Tendenz einer Person, ihre Familie und Freunde oder bestimmte Orte zu meiden, kann schwerwiegende Auswirkungen auf ihre schulische und berufliche Effizienz haben. Sie neigen dazu, ein isoliertes Leben zu führen, was sie daran hindert, ein qualitativ hochwertiges soziales Leben zu führen und die notwendigen Fähigkeiten zu erlernen.
• Depression ist eine Komplikation von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen. Es ist üblich, in Depressionen zu geraten oder Angststörungen zu entwickeln.
• Einsamkeit und Isolation machen sie anfällig für Drogenmissbrauch.
• Bei einigen Patienten können auch Suizidgedanken auftreten.

Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen können durch keinerlei Labortests festgestellt werden. Es gibt spezifische diagnostische Richtlinien, einschließlich klinischer Interviews, um Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen zu erkennen. Das Interview besteht aus Fragen zu Symptomen und Anamnese.

Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen wird auf der Grundlage der Diagnosekriterien diagnostiziert, die von der American Psychiatric Association im Statistical Manual of Mental Disorders festgelegt wurden. Das Handbuch dient als Standard, um Ärzten bei der Bestimmung des Zustands von Patienten zu helfen. Es wird auch von Versicherungsunternehmen als Standard  verwendet

Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen können mit klinischen Therapien wie kognitiver Verhaltenstherapie oder CBT behandelt werden. Die Therapie hilft einem Patienten zu lernen und sich seiner Angst vor Geräuschen bewusst zu werden und sich seinen Ängsten zu stellen.

Die Expositionstherapie, eine Form der CBT, zeigt auch gute Ergebnisse bei der Behandlung von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen. In dieser Therapie wird eine Person absichtlich unter kontrollierten Umständen ihrer Angst ausgesetzt, um ihr zu helfen, damit umzugehen.

Die Wahl der Behandlung hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der Schwere der Phonophobie oder der Angst vor lauten Geräuschen und der Präferenz der Patienten, was sie angenehmer macht. Beratungssitzungen mit Experten können dem Fachmann helfen, Ihren Ursprung der Ängste zu verstehen, was Ihnen helfen kann, sich Ihren Ängsten zu stellen. Einige Fachleute empfehlen auch Selbsthilfetechniken wie Hypnotherapie,  Muskelentspannung oder Zeit mit Selbsthilfegruppen zu verbringen, um zu lernen, wie Sie Ihren Ängsten am besten begegnen können. Selbstgespräche sind auch eine gute Möglichkeit, sich gegen Ängste zu motivieren.

1. Neurolinguistisches Programmieren (NLP) zur Behandlung von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen

   Neurolinguistisch hängt damit zusammen, wie unser Geist Dinge als real wahrnimmt. In Bezug auf NLP entsteht eine Phobie aufgrund einiger Konstrukte, die mein Geist geschaffen hat und die in Wirklichkeit nicht wirklich existieren. Neurolinguistische Programmierung hilft bei der Neuprogrammierung unseres Geistes, um zwischen realer und virtueller Welt zu unterscheiden und Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen loszuwerden. Es ist eine effektive Technik mit schnellen Ergebnissen.

2. Hypnotherapie zur Behandlung von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen

   Hypnotherapie kann bei der Behandlung von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen helfen. Hypnotherapie wird verwendet, um tief in Ihr Unterbewusstsein einzudringen, um die möglichen Gründe für Angst zu finden und dann zu versuchen, diese Ängste aus Ihrem Gehirn zu verbannen. Es ist eine wirksame Therapie, die die Symptome von Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen deutlich reduzieren kann. Einige Patienten sind jedoch nicht sehr zufrieden mit der Idee, jemandem zu erlauben, ihre Gedanken zu kontrollieren.

Die Energiepsychologie wird zunehmend zu einer beliebten Therapie zur Behandlung verschiedener Arten von Phobien, einschließlich Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen. Es ist eine wirksame und sichere Therapie mit langanhaltender Wirkung. Sie wurde nach rund 2000 Jahren Forschung etabliert und basiert auf der gleichen Grundlage wie die Akupunktur. Bei dieser Therapie werden jedoch keine Nadeln verwendet. Es ist wie eine mentale Akupunkturtherapie, die direkt auf Ihren Geist wirkt.

Energiepsychologie für Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen bietet den Patienten mehrere Vorteile, ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu verursachen. Einige von ihnen sind wie folgt:

• Sie können eine schnelle Änderung in Ihrem Verhalten erfahren.
• Sie können sich besser selbst kontrollieren.
• Sie können wirksam auf andere Therapien ansprechen oder diese anwenden.
• Sie können einen besseren Ansatz finden, um Ihre Ängste anzugehen.

Das beste  Hausmittel gegen Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen ist sicherzustellen, dass es in Ihrer unmittelbaren Umgebung keine Quellen oder Ereignisse gibt, die laute Geräusche verursachen und Ihre Angst auslösen können. Sie können auch Ihre Freunde und Familie über Ihre Ängste informieren, die Ihnen dabei helfen können, eine glückliche Umgebung zu schaffen.

Das Hauptziel professioneller Behandlungen besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen effektiv zu bewältigen und zu behandeln, damit Sie nicht in Ihre Ängste verstrickt werden. Sie können auch selbst einige Techniken entwickeln, um mit Ihren Ängsten fertig zu werden.

• Laufen Sie nicht vor Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen davon. Versuchen Sie, sich Ihren Ängsten zu stellen, anstatt sie zu vermeiden. Suchen Sie Hilfe bei Ihren Freunden, Ihrer Familie und Ihrem Arzt.
• Suchen Sie nach Selbsthilfegruppen. In Selbsthilfegruppen können Sie andere Menschen treffen, die die gleiche Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen haben. Sie können mit ihnen interagieren und wichtige Ideen und Strategien austauschen, um mit den Ängsten fertig zu werden.

Die Erholungs- oder Heilungszeit von Ihrer Phonophobie oder Angst vor lauten Geräuschen kann von Person zu Person variieren. Sie hängt von mehreren Faktoren ab, wie z. B. der Schwere der Angst und der Art der Behandlung. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um mehr über die Genesungszeit in Ihrem Fall zu erfahren.