Was ist Seekrankheit und wie geht man damit um?

Inhaltsverzeichnis

Was ist Seekrankheit?

Seekrankheit ist eine Form der Reisekrankheit , die fast jeden Menschen auf See trifft. Es tritt auf, weil die vom vestibulären System wahrgenommene Bewegung nicht mit der visuell wahrgenommenen Bewegung übereinstimmt. Dies führt zu Übelkeit , Müdigkeit und Schwindel .

Obwohl die Seekrankheit am häufigsten unter Erstreisenden auftritt, werden selbst die erfahrensten Seefahrer davon betroffen. Das Problem hängt mit der Bewegung zusammen. Wenn die Bewegung aufhört, kehrt der Patient allmählich zur Normalität zurück.

Was verursacht Seekrankheit?

Seekrankheit entsteht durch ein Ungleichgewicht im sensorischen System. Sein Auftreten hat drei Gründe.

  1. Die Bewegung ist zu spüren, aber nicht zu sehen
  2. Die Bewegung wird gesehen, aber nicht gefühlt
  3. Beide oben genannten Probleme treten gleichzeitig auf

Der menschliche Gleichgewichtsmechanismus befindet sich im Innenohr, daher ist bekannt, dass Seekrankheit eine Folge des Konflikts im Innenohr ist. Der Konflikt wird durch die unregelmäßige Bewegung des Schiffes auf dem Wasser verursacht. Das Innenohr erkennt die Änderungen in der Beschleunigung nach oben und unten und von Seite zu Seite, wenn sich der Körper zusammen mit dem Boot bewegt. Aber da in der Kabine, visualisieren die Augen eine stabile Szene. Aufgrund dieser Inkompatibilität der beiden Sinne reagiert das Gehirn mit einer Kaskade von Stresshormonen, die letztendlich zu Übelkeit, Schwindel und Erbrechen führt .

  • Darüber hinaus können die Symptome einer Person oft durch starke Gerüche wie Abgase und Fische verstärkt werden.
  • Eine Person kann sich auch krank fühlen, wenn sie beobachtet, wie andere Passagiere krank werden.
  • Auch der Konsum von Alkohol und schwerem Essen während der Reise wird zu einem Grund für Übelkeit.

Den meisten Passagieren wird innerhalb der ersten 48 Stunden auf See übel. Die Symptome lassen bei den meisten nach, sobald sich der Körper an die Schiffsbewegung anpasst. Es ist selten, dass jemand länger als ein paar Tage krank bleibt, es sei denn, das Schiff trifft auf wirklich raue Wellen.

Die Bewegung des Schiffes konkurriert mit der natürlichen Tendenz des menschlichen Körpers, was zu den folgenden Symptomen führt:

  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Schwindel
  • Trockener Mund
  • Kalt
  • Schläfrigkeit

Die Symptome sind den Symptomen anderer Reisekrankheiten gemeinsam. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie unter Seekrankheit leiden, wenn Sie jemals während einer Reise in einem Auto, Flugzeug oder einer Fahrt in einem Vergnügungspark Reisekrankheit hatten.

Wie geht man mit der Seekrankheit um?

Es ist kein Grund, sich zu schämen, wenn Sie sich während der Fahrt auf dem Meer krank fühlen. Viele Menschen fühlen sich krank und wie oben erwähnt, fühlen sich auch die erfahrensten Reisenden die meiste Zeit krank.

Befolgen Sie einfach die folgenden Tipps, die Ihnen helfen können, dieses Unbehagen zu überwinden.

  • Halten Sie sich hydratisiert. Seekrankheit und die dafür verabreichten Medikamente können zu Dehydrierung und Kopfschmerzen führen. Trinken Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten wie Suppen und Säfte mit niedrigem Säuregehalt. Vermeiden Sie Milch und Kaffee.
  • Halten Sie Ihren Geist beschäftigt. Es hilft auch, sich von den Beschwerden abzulenken. Bleiben Sie in Bewegung und beschäftigen Sie sich.
  • Bleiben Sie an der frischen Luft. Frische Luft hilft bei der schnellen Genesung. Bleiben Sie auf dem Deck, auch wenn es regnet. Die geschlossenen Viertel unter Deck verstärken die Gefäßbewegungen und auch die Symptome.
  • Tragen Sie immer eine Plastiktüte. Der Verstand gerät in Panik, wenn er an die Seekrankheit denkt. Und die Verlegenheit des Erbrechens kann Sie noch mehr in Unbehagen versetzen. Wenn Sie einen Beutel zum Erbrechen tragen, können Sie sicherstellen, dass sich das unangenehme Erlebnis nicht verschlimmert.
  • Nehmen Sie zur Linderung rezeptfreie Medikamente ein. Es gibt verschiedene Medikamente, die bei den Symptomen der Reisekrankheit helfen können. Nehmen Sie sie eine Stunde vor dem Segeln ein. Die Arzneimittel können zu Dehydration führen, daher sollten Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt im Auge behalten. Viel Wasser trinken.
  • Probiere ein paar pflanzliche Heilmittel aus. Ingwer ist seit langem das häufigste pflanzliche Heilmittel, das von Seefahrern verwendet wird.
  • Die Forschung zeigt, dass ein Gramm Ingwer ähnliche Wirkungen hat wie die empfohlene Dosis für Dimenhydrinat, ein Medikament gegen Reisekrankheit. 1 ) Ingwer funktioniert, indem er die Botschaft an das Gehirn schließt, was auch die Wirkungsweise der meisten rezeptfreien Medikamente ist.
  • Ein Armband gegen Seekrankheit kann getragen werden. Sie unterdrücken einen Punkt am Handgelenk, der Übelkeit unterdrückt. Sie sind in Marine- oder Reisegeschäften leicht erhältlich. Es ist eine gute drogenfreie Option.
  • Füllen Sie sich nicht mit fettigem, fettreichem Essen voll. Sie können den Zustand verschlimmern. Halten Sie Ihren Magen mit gesunden Snacks gefüllt. Die meisten Menschen finden Erleichterung, indem sie Kaugummi kauen, und für einige spielen die Bonbons die Rolle.
  • Halten Sie die Gadgets fern. Je mehr Sie auf Ihrem Handy, Computer, iPad oder Papierkram sind, desto mehr fühlen Sie sich krank. Deine Augen auf etwas anderes zu fokussieren, überzeugt dein Gehirn noch mehr als das Mittelohr falsch liegt. Halten Sie die Geräte fern.
  • Auch bei den Symptomen der Seekrankheit hilft die Einnahme von Vitamin C. 2 ) Vitamin C reduziert die Produktion von Histamin, das für die Seekrankheit verantwortlich ist.
  • Schlaf es aus. Beim Schließen der Augen empfängt das Gehirn weniger gemischte Signale, was helfen kann, die Symptome der Seekrankheit zu lindern.
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Wenn Sie sich auf einer langen Reise an das Meer gewöhnt haben, wird das Gefühl auf natürliche Weise geheilt. Aber wenn Sie zu den wenigen gehören, denen es auch nach ein paar Tagen nicht besser geht, könnten sich die oben genannten Tipps als hilfreich erweisen.

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