Was ist Sehnenscheidenentzündung und wie wird sie behandelt?

Um die Hamstring-Tendinose zu verstehen, werden wir zunächst verstehen, was einen Hamstring-Muskel umfasst und welche Funktionen die Hamstring-Muskeln haben. Hamstring-Muskeln bestehen aus drei Muskeln, nämlich dem Bizeps femoris, dem Semimembranosus und dem Semitendinosus-Muskeln.

Die Funktion der Hamstring-Muskeln besteht darin, das Beugen des Knies zu erleichtern, z. B. beim Ein- und Aussteigen aus einem Auto, beim Treten eines Fußballs, beim Laufen und bei Sprintaktivitäten.

Kommen wir nun zu Hamstring Tendinosis, dies ist ein degenerativer Zustand, der allmählich im Laufe der Zeit auftritt und das Gewebe der Hamstring-Muskeln ohne das Vorhandensein einer Entzündung betrifft. Die Muskeln der Kniesehnen haben Sehnenansätze am Sitzbeinhöcker und am hinteren Teil des unteren Teils des Knies. Aufgrund von wiederholtem Verschleiß beginnen diese Sehnen zu degenerieren und verursachen Schmerzen, die zu Hamstring Tendinosis führen. Sportler sind anfälliger für Hamstring Tendinosis, da sie ihre Hamstrings beim Spielen stark belasten und daher die Sehnen schwach werden und zur Entwicklung von Hamstring Tendinosis führen.

Wie bereits erwähnt, wird Hamstring Tendinosis normalerweise durch wiederholte Belastung der Hamstring-Sehnen verursacht. Diese wiederholte Belastung kann auf die Sehnen durch Bewegungsstörungen, unangemessene Körpermechanik, sportliche Aktivitäten mit viel Laufen und Sprinten wie Fußball, Hockey und Baseball ausgeübt werden. Weit- und Hochspringer sind ebenfalls gefährdet, eine Sehnenscheidenentzündung zu entwickeln.

Das Hauptmerkmal der Hamstring Tendinosis sind Schmerzen im Oberschenkelbereich oder hinter dem Knie. Dieser Schmerz kann in den hinteren Teil des Oberschenkels oder in die Kniekehle ausstrahlen. Dieser Schmerz, der mit einer Tendinose der Kniesehne verbunden ist, neigt dazu, sich durch erschwerende Faktoren wie anhaltenden Druck auf die Muskeln der Oberschenkelmuskulatur zu verschlimmern, was durch fortgesetzte Aktivitäten erfolgt, die auf diese Symptome zurückzuführen sind. In schweren Fällen von Hamstring Tendinosis wird es der Person schwer fallen, das betroffene Bein zu belasten. Die Person wird unmittelbar nach der Verletzung Schmerzen verspüren.

Die Diagnose eines pathologischen Zustands der Kniesehnenmuskulatur ist aufgrund der lokalisierten Schmerzen hinter dem Oberschenkel, die die Person verspüren wird, recht einfach. Unmittelbar nach der Verletzung wird die Person zu einem Arzt gebracht, der eine detaillierte Anamnese erhebt und eine detaillierte körperliche Untersuchung durchführt, in der der betreffende Bereich untersucht wird. Der Kniesehnebereich wird empfindlich sein und der Patient wird Schwierigkeiten haben, das betroffene Bein zu bewegen, ohne erneut Schmerzen zu erzeugen. Der Arzt wird dann radiologische Untersuchungen anordnen, um die genaue Art der Verletzung in Form eines MRT-Scans zu bestimmen, um die inneren Strukturen zu untersuchen, und dann einen entsprechenden Behandlungsplan formulieren, der normalerweise Ruhe und aggressive physikalische Therapie beinhaltet . Nur bei einem Sehnenriss ist eine Operation erforderlich.

Der Behandlungsplan für Hamstring Tendinosis variiert von Person zu Person und hängt von der allgemeinen Gesundheit und dem Alter des Patienten ab. Die allgemeine Methode zur Behandlung von Hamstring Tendinosis besteht darin, sich viel auszuruhen, Aktivitäten zu vermeiden, die den Zustand verschlimmern könnten, und  NSAIDs und Schmerzmittel einzunehmen, um die Schmerzen zu lindern.

Sobald sich die Schmerzen beruhigt haben, wird der Patient zur aggressiven Behandlung der Hamstring Tendinosis an eine Physiotherapie überwiesen. Das Ziel der Physiotherapie bei Sehnenscheidenentzündung der Kniesehne besteht darin, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit des betroffenen Beins wiederzuerlangen.

Die  physikalische Therapie beginnt nach einigen Tagen, wenn die Schmerzen abgeklungen sind und der Patient das Bein ohne große Beschwerden bewegen kann. Die Therapie beginnt mit Dehnungsübungen, die einige Wochen lang durchgeführt werden, gefolgt von einem detaillierten Kräftigungsübungsplan für die Sehnenscheidenentzündung der Oberschenkelmuskulatur. Wenn der Patient in der Lage ist, das Bein ohne Beschwerden zu bewegen, beginnt der Patient mit Bewegungsübungen, um die Mobilität zu erhöhen und jegliche Steifheit zu beseitigen, die aufgrund der Immobilisierung des betroffenen Beins auftreten kann.

Nach etwa vier Wochen Range-of-Motion-Übungen wird dem Patienten mit Hamstring-Tendinose dann eine Teilbelastung der betroffenen Extremität für einige Tage vor der Vollbelastung der Extremität empfohlen.

Sobald der Patient diese Ziele erreicht hat, kann der Patient für die allmähliche Rückkehr zur Aktivität, die toleriert wird, ohne Reproduktion der Symptome freigegeben werden. Manchmal werden Weichgewebe-Mobs und Ultraschalltechniken auch von Physiotherapeuten zur Behandlung von Hamstring Tendinosis verwendet.

Die Mehrheit der Patienten mit Hamstring Tendinosis, die wirklich hart in der Physiotherapie arbeiten und entschlossen sind, so schnell wie möglich zu ihren Aktivitäten zurückzukehren, können dies innerhalb einer Zeitspanne von 10-12 Wochen tun. Die Genesungszeit kann länger dauern bei Patienten, die älter sind und in der Physiotherapie nicht aggressiv sein können, oder bei Menschen, die einen chronischen Fall von Hamstring Tendinosis haben.