Was ist Sexsucht? | Ursachen für übermäßiges sexuelles Verlangen und Möglichkeiten, es zu kontrollieren?
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Was ist Sexsucht?
Sex gilt als lustvolle Aktivität und ist ein menschliches Grundbedürfnis. Es ist wesentlich für den Fortbestand der Menschheit und wird von den meisten Menschen wegen der emotionalen Intimität und körperlichen Befreiung genossen, die es der Person bietet. Eine Person, die an Sexsucht leidet, erlebt Sex im täglichen Leben jedoch ganz anders. Es ist wichtig zu wissen, was sexuelle Sucht ist und was ihre Ursachen sind, zusammen mit Möglichkeiten, übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren.
Als Verhaltensmuster führt die sexuelle Sucht dazu, dass eine Person von Sex besessen ist oder einen extrem intensiven Sexualtrieb hat. Sexuelle Gedanken dominieren zu jeder Zeit den Geist und erschweren es der Person oft, sich auf Arbeit, Familie oder Freunde zu konzentrieren, und können auch gesunde Beziehungen in ihrem Leben beeinträchtigen.
Ursachen für übermäßiges sexuelles Verlangen
Hier sind einige der Hauptursachen für übermäßiges sexuelles Verlangen bei Männern und Frauen.
- Biochemisches Ungleichgewicht – Wenn das Gehirn ein Ungleichgewicht bestimmter Chemikalien, die Neurotransmitter genannt werden, erfährt und diese Chemikalien beginnen, sich abnormal zu erhöhen, führt dies zu einer Sexsucht. Dopamin, Epinephrin und Serotonin sind bestimmte Chemikalien, die helfen, sich zu entspannen und Ihre Stimmung zu regulieren, und auch eine wichtige Rolle dabei spielen, dass Ihr Körper Vergnügen erlebt. Ein Ungleichgewicht dieser Hormone kann jedoch eine der Ursachen für übermäßiges sexuelles Verlangen sein.
- Gene – Wenn eine Person eine genetische Veranlagung mit mehreren Genen zur sexuellen Abhängigkeit hat, kann dies zu einem übermäßigen sexuellen Verlangen führen.
- Gesundheitszustand – Gesundheitszustände wie die Huntington-Krankheit , Multiple Sklerose und Demenz schädigen bestimmte Regionen des menschlichen Gehirns, was zu übermäßigem sexuellem Verlangen und zwanghaften sexuellen Aktivitäten führen kann.
- Veränderungen in neuralen Bahnen – Neurale Bahnen sind die komplexe Verdrahtung des Gehirns, die sich aufgrund zwanghafter sexueller Aktivitäten ändern kann. Wenn dies geschieht, fängt eine Person an, zusätzliches Vergnügen beim Sex zu erleben und erlebt sexuelle Sucht. Wenn die Aktivität eingestellt wird, verursacht dies emotionales Unbehagen und die Person frönt umso mehr sexuellen Aktivitäten. Dies ist eine häufige Ursache für übermäßiges sexuelles Verlangen.
- Hormone – Sexualhormone, die Androgene genannt werden, sind sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden. Da dieses Hormon die Libido beeinflusst, kann es auch ein übermäßiges sexuelles Verlangen verursachen.
- Familiengeschichte – Wenn eine Person eine Familiengeschichte von Sucht und Drogenmissbrauch hat, besteht eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, dass die Person ein übermäßiges sexuelles Verlangen hat. Kinder, deren Eltern nicht immer verfügbar sind, keine emotionale Unterstützung bieten oder starr sind, können im Erwachsenenalter sexuell süchtig werden.
- Sexueller Missbrauch in der Kindheit – Statistiken zeigen, dass rund 40 Prozent der Sexualsüchtigen in ihrer Kindheit sexuell missbraucht wurden. Dies ist eine der Hauptursachen für übermäßiges sexuelles Verlangen.
- Minderwertigkeitskomplex – Wenn eine Person den Partner nicht zufriedenstellen kann oder mit sich selbst nicht zufrieden ist, kann dies zu einer sexuellen Abhängigkeit bei der Person führen. Auch wenn eine Person einen Minderwertigkeitskomplex entwickelt oder aufgrund einer Trennung an einem psychologischen oder emotionalen Trauma leidet, kann dies zu einem übermäßigen sexuellen Verlangen führen.
Möglichkeiten, übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren
Sexuelle Abhängigkeit kann durch die Suche nach Unterstützung kontrolliert werden. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren, besteht darin, mit einem Arzt, einem Psychologen oder einem zugelassenen Sozialarbeiter über sexuelle Sucht und Verhaltensmanagement zu sprechen.
Für eine Person, die unter sexueller Abhängigkeit leidet, sind hier einige Möglichkeiten, um übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren.
- Entscheiden Sie sich für eine Einzel- oder Gruppentherapie, die von einem qualifizierten Therapeuten geleitet wird, der Möglichkeiten zur Kontrolle des übermäßigen sexuellen Verlangens anbieten kann. Solche Therapiesitzungen sind so konzipiert, dass sie dazu beitragen, schädliche Verhaltensweisen und negative Gedanken im Zusammenhang mit sexueller Abhängigkeit zu reduzieren und sie durch sozial akzeptable Verhaltensweisen und positive Gedanken zu ersetzen. Es hilft der Person, die anderen wichtigen Dinge im Leben zu erkennen, und verlagert ihren Fokus von der Sucht, wodurch sie hilft, übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren.
- Das regelmäßige Praktizieren von Meditation hilft, den Geist zu beruhigen und den Denkprozess zu normalisieren. Jedes Mal, wenn Sie an Sex denken, ist es eine gute Idee, einfach die Augen zu schließen, tief durchzuatmen und sich auf etwas anderes wie ein Spiel oder ein Hobby zu konzentrieren. Die Umgebung zu ändern, den Ort zu verlassen, wenn möglich, oder mit einer Person zu sprechen, die Sie in diesem Moment mögen, kann helfen, übermäßiges sexuelles Verlangen und unerwünschtes sexuelles Verhalten zu kontrollieren.
- Sich körperlichen Aktivitäten, Sport oder Tanz hinzugeben, kann helfen, da es hilft, die Energie auf produktive Aktivitäten zu lenken und die sexuelle Abhängigkeit zu reduzieren. Das Ablassen der körperlichen und emotionalen Energien durch kreative körperliche Arbeit ist eine der effektivsten Methoden, um übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren.
- Lenken Sie Ihre Gedanken ständig ab und versuchen Sie, sich den ganzen Tag zu beschäftigen. Lesen Sie ein Buch, konzentrieren Sie sich auf Ihre Arbeit und Ihre Familienmitglieder oder spielen Sie einfach ein Spiel, aber versuchen Sie, sich ständig zu beschäftigen. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren.
- Versuchen Sie, neue Freunde zu finden, und vermeiden Sie es, zu einem bestimmten Zeitpunkt allein zu sein. Zu viel Isolation ist auch eine Ursache für sexuelle Abhängigkeit, aber indem Sie in Gesellschaft von Freunden und Familie bleiben, können Sie die Isolation in Schach halten. Die Vermeidung von Einsamkeit ist auch eine der wichtigsten Möglichkeiten, um übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren.
Das Einholen eines ärztlichen Rats und das Erwägen von Medikamenten in schweren Fällen ist auch eine der wichtigen Möglichkeiten, um übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren.
- Ärzte können Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) in Betracht ziehen, die helfen, die sexuelle Abhängigkeit zu verringern. Es hilft, übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren, indem es den Drang in einer Person kontrolliert, indem es das Gehirn dazu bringt, sich auf andere Verhaltensmuster zu konzentrieren.
- Bei hormonellen Problemen können Antiandrogene und luteinisierendes Hormon-Releasing-Hormon oder LHRH-Agonisten in Betracht gezogen werden. Es wird dem Patienten oft verabreicht, um die sexuelle Abhängigkeit zu behandeln, da es hilft, den sexuellen Drang zu verringern. Es hilft auch, die Produktion von Testosteron zu reduzieren und hilft, übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren.
Fazit
Sexuelle Abhängigkeit ist ein sehr häufiges Problem, insbesondere bei jungen Menschen. Es ist jedoch wichtig, Wege zu beschreiten, um übermäßiges sexuelles Verlangen zu kontrollieren und sich so früh wie möglich medizinisch behandeln zu lassen, um weitere Probleme zu vermeiden. Zu verstehen, wie man übermäßiges sexuelles Verlangen kontrolliert, wird helfen, das Problem allmählich zu überwinden und ein gesundes Leben zu ermöglichen.