Was ist Thalassophobie oder Meeresangst und wie wird sie behandelt?
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Was ist Thalassophobie oder Angst vor dem Meer?
Thalassophobie oder Angst vor dem Meer ist eine Art von Phobie, bei der der Betroffene starke Angst vor dem Meer hat. Der Begriff Thalassophobie leitet sich vom griechischen Wort „Thalasso“ ab, was „Meer“ bedeutet, und „Phobos“ bedeutet „Angst“. Die Angst kommt bei manchen Menschen auf, sobald sie ein Gewässer wie ein Meer oder einen Ozean besuchen.
Ursachen von Thalassophobie oder Angst vor dem Meer
Die Angst vor Meer oder Ozean (oder jedem offenen, tiefen Gewässer) ist ein sehr häufiges Phänomen bei Menschen mit Thalassophobie oder Angst vor dem Meer. Die Angst vor der Entfernung vom Land, in der Nähe eines riesigen Gewässers und auf einem Schiff zu sein, kann die Phobie erhöhen, die zu Übelkeit und Erbrechen bei der Thalassophobie oder der Angst vor den Meeresbewohnern führt. Thalassophobie kann manchmal aufgrund von Vererbung, Alter oder psychologischen Gründen in einer Person wachsen. Kulturelle Faktoren wie bestimmte soziale Situationen können bei Menschen Thalassophobie oder Angst vor dem Meer hervorrufen. Der Anblick eines Unterwasserbildes oder eines Bildes, auf dem ein Tiefseetaucher auf ein großes Meerestier trifft, kann ebenfalls die Angst in Ihnen aufbauen und Thalassophobie oder Angst vor dem Meer hervorrufen.
Anzeichen und Symptome von Thalassophobie oder Angst vor dem Meer
Bei Patienten mit Thalassophobie oder Meeresangst ist das erste hervorstechende Symptom bei einem Anfall die Blässe der Haut. Dann beginnt die Person zu schwitzen, allergische Reaktionen wie Hautrötungen oder helle Flecken auf der Haut können bemerkt werden, was das Ergebnis des emotionalen Anstiegs ist, der auftritt. Bald werden die Gliedmaßen schwach, der Herzschlag beschleunigt sich und das Atmen fällt ihm schwer. Wenn der Anfall mild ist, treten Thalassophobie oder Meeresangstsymptome wie Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Nervosität und Schwindel auf. Die Person stellt sich ein Wassertier vor, das sich ihr nähert, wenn sie vor dem Wasser erscheint. Die Angst vor dem Ertrinken und Sterben lässt die Thalassophobie oder Angst vor dem Meer in der Person aufkommen.
Wenn die Angst in der Person weiter wächst, steigt der Herzschlag. Diese unnatürliche Tempoänderung kann zu einem Herzinfarkt oder einer Panikattacke führen, die das Gehirn beeinträchtigt. Eine Person mit Thalassophobie oder Meeresangst kann Kurzatmigkeit verspüren und ersticken, was stellenweise zu Lebensrisiken führen kann. Die Erwähnung der Person, ins Wasser zu gehen, kann auch die Thalassophobie oder Angst vor dem Meer auslösen.
Komplikationen bei Thalassophobie oder Angst vor dem Meer
Thalassophobie oder Angst vor dem Meer können zu Komplikationen führen. Die Angst kann sich in der Person aus verschiedenen Gründen entwickeln, die psychologischer, kultureller oder auf ein vergangenes Trauma zurückzuführen sein können. Die Thalassophobie oder Angst vor dem Meer kann sich unter bestimmten versteckten Ängsten manifestieren. Die ständige Exposition gegenüber Gegenständen, die die Angst in der Person manifestieren könnten, führt die Person zu einer klinischen Depression .
Tests zur Diagnose von Thalassophobie oder Angst vor dem Meer
Es gibt keine geeigneten Tests, um herauszufinden, ob die Person unter Thalassophobie/Meeresangst leidet oder nicht. Neurologische Tests können durchgeführt werden, um die Gehirnwerte zu überprüfen, um festzustellen, ob die Person phobisch ist oder nicht. Die Thalassophobie oder Angst vor dem Meer kann auch identifiziert werden, wenn Sie eine bestimmte Veränderung in einer Reaktion wie einem Würgereflex bei einer Person bemerken, wenn sie einem großen Gewässer ausgesetzt ist.
Wie wird Thalassophobie oder Meeresangst behandelt?
Die Behandlung von Thalassophobie oder Angst vor dem Meer beinhaltet Psychotherapie und es können psychologische Wege gewählt werden, um Thalassophobie oder Angst vor dem Meer in der Person zu reduzieren und zu behandeln, indem man die Person mit einem Bild beruhigt, das der Person keine Angst macht, und dann ein anderes Bild von zeigt ein Mensch in der Tiefsee. Auf diese Weise kann das Gehirn konditioniert werden, um die Besessenheit in der Person zu verringern. Dies ist als Expositionstherapie bekannt. Morita-Therapie, die lehrt, mit dem Strom zu gehen, kann ebenfalls angewendet werden. Beruhigungsmittel können verschrieben werden, um die Hautausschläge, die aufgrund von Angst auftreten können, unter Kontrolle zu bringen. Bei der Behandlung von Thalassophobie oder Angst vor dem Meer ist ständige Vorsicht geboten.
Prävention von Thalassophobie oder Angst vor dem Meer
Es gibt keinen sicheren Weg, um Thalassophobie oder Angst vor dem Meer zu verhindern. Sich um die Angst zu kümmern, bevor sie sich zu einem größeren Problem manifestiert, ist der beste Weg, um zu verhindern, dass sich die Thalassophobie oder die Angst vor dem Meer in Ihnen festsetzt. Man sollte versuchen, in Gewässer zu gelangen, um die Angst zu überwinden.
Prognose/Ausblick für Thalassophobie oder Angst vor dem Meer
Bei Thalassophobie oder Meeresangst ist die Prognose gut. Abhängig von der Situation des Patienten kann die Zeit, die erforderlich ist, um den Patienten mit Thalassophobie oder Meeresangst zu normalisieren, zwischen einigen Monaten und einigen Jahren liegen.
Lebensstiländerungen für Thalassophobie oder Angst vor dem Meer
„Mit dem Strom schwimmen“ ist der beste Weg, mit der Angst umzugehen. Vermeiden Sie unnötige Interaktionen zu diesem Thema. Sich seiner Angst zu stellen, um sie zu überwinden, ist daher der geeignetste Weg, mit der Angst umzugehen.
Man sollte schwimmen lernen, um die Thalassophobie oder die Angst vor dem Meer zu überwinden. Schwimmkurse zu besuchen kann ein Anfang sein und ist eine gute Änderung des Lebensstils. Eine informelle therapeutische Sitzung zu bekommen, könnte der Person, die das Trauma durchmacht, auch helfen.
Umgang mit Thalassophobie oder Angst vor dem Meer
Die Bewältigung ist eine Herausforderung, wenn Sie unter Thalassophobie oder Angst vor dem Meer leiden und besonders, wenn Sie sich Ihrer Angst jeden Tag stellen müssen. Gegen die Thalassophobie oder die Angst vor dem Meer kann psychologische Hilfe in Anspruch genommen werden. Auch Selbstversorgung ist möglich. Sie können sich auch für Beratung, Hypnose und neurolinguistische Programmtherapie (NLP) entscheiden. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine weitere Methode, die Sie wählen, um Thalassophobie oder Angst vor dem Meer zu bekämpfen, da sie Ihnen hilft, Ihre Gedanken zwischen real und unwirklich zu trennen.
Erholungszeit/Heilzeit bei Thalassophobie oder Meeresangst
Die Heilungszeit/Erholungszeit von Thalassophobie oder Meeresangst hängt von der Behandlung ab, für die Sie sich entschieden haben. Sie können Ihren Arzt bezüglich des Zeitaufwands der Behandlung konsultieren und müssen sich auch darüber unterhalten, ob Thalassophobie oder Meeresangst bei Ihnen wieder auftreten kann oder nicht. Die Genesung wird schneller sein, wenn Sie sich im frühen Stadium der Thalassophobie oder der Angst vor dem Meer Hilfe holen.